吳天嬌 李巖

摘 要：當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)提出了更高的要求。為了提升大學(xué)生的綜合素養(yǎng)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展，積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)顯得格外重要。故高校對(duì)大學(xué)生開展積極心理品質(zhì)培養(yǎng)勢(shì)在必行。

關(guān)鍵詞：當(dāng)代大學(xué)生 積極心理品質(zhì) 心理健康

一、積極心理品質(zhì)的含義和作用

1.積極心理品質(zhì)的含義及其培養(yǎng)

積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)主要是指高校為了塑造大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，所進(jìn)行的引導(dǎo)和發(fā)掘大學(xué)生積極心理因素的心理教育活動(dòng)和過(guò)程。健康的心理教育以學(xué)生本身所具有的積極力量為出發(fā)點(diǎn)和立足點(diǎn)，以研究和發(fā)掘這些積極力量為重點(diǎn)，刻意引導(dǎo)或者培養(yǎng)這些積極力量，擴(kuò)大其在學(xué)生中的影響力，盡力讓每一個(gè)學(xué)生都樹立起這種積極心理品質(zhì)，確保大學(xué)生的身心健康、全面發(fā)展[1]。

2.積極心理品質(zhì)的作用

（1）推動(dòng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)是當(dāng)代大學(xué)生最主要的任務(wù)，貫穿于大學(xué)生的整個(gè)大學(xué)生涯，為了確保學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行，大學(xué)生必須要具備積極心理品質(zhì)，這樣才能迎戰(zhàn)生活和學(xué)習(xí)中的各種困難[2]。同時(shí)，大學(xué)生生命教育主要是困難挫折教育，是培養(yǎng)學(xué)生接受困難、迎戰(zhàn)困難的能力。所以，二者是相輔相成的。

實(shí)際案例：學(xué)院一名學(xué)生，由于高等數(shù)學(xué)考試沒有通過(guò)，出現(xiàn)初級(jí)抑郁現(xiàn)象。經(jīng)常莫名地在寢室、水房、走廊吵吵罵罵，針對(duì)這種情況，我院積極與教育科學(xué)學(xué)院心理教師聯(lián)系，進(jìn)行專業(yè)心理評(píng)估，出現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。經(jīng)過(guò)心理疏導(dǎo)，該生狀況已經(jīng)改善。

（2）推動(dòng)大學(xué)生的成長(zhǎng)

社會(huì)發(fā)展的需求是大學(xué)生成長(zhǎng)的根本動(dòng)力，大學(xué)生首先要意識(shí)到這種需求，其次將這種動(dòng)力轉(zhuǎn)換為積極心理品質(zhì)，如責(zé)任感、創(chuàng)新能力、上進(jìn)心等，最終形成極大的積極性去向著社會(huì)需要的目標(biāo)前進(jìn)。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，除了包括身心的教育外，還包括引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)感恩，只有這樣才能正確地對(duì)待身邊的人和事。

實(shí)際案例：我院兩名2014級(jí)男生，因?yàn)榧彝キh(huán)境的影響導(dǎo)致學(xué)生心理狀態(tài)差異巨大。一名男生，以學(xué)生黨員身份畢業(yè)，并考取了吉林大學(xué)研究生。其父母在大一入學(xué)之后，能保證與其每天1小時(shí)的通話時(shí)間。整個(gè)大學(xué)，一堅(jiān)持就是四年，一千多個(gè)夜晚。這種陪伴對(duì)孩子的影響特別大，這種影響是根深蒂固的。在孩子考上研究生后發(fā)表了一篇微信長(zhǎng)文，內(nèi)容主要是感恩父母。而另一名男生，從小父母外出務(wù)工，家庭條件優(yōu)越，孩子的成長(zhǎng)幾乎全程沒有參與。在孩子即將畢業(yè)的時(shí)候父母給孩子安排了較好的工作，孩子不但不領(lǐng)情，還只說(shuō)了一句話，小的時(shí)候你們沒管我，長(zhǎng)大了我不需要你們管了。兩個(gè)孩子成長(zhǎng)環(huán)境不同，導(dǎo)致了心理差異巨大。

（3）保障大學(xué)生事業(yè)的成功

當(dāng)代大學(xué)生只有具備積極心理品質(zhì)，才能充分發(fā)揮自身能力和創(chuàng)造力，成就事業(yè)，成就人生。大學(xué)生是否能夠成才，事業(yè)是否能夠取得成功，不僅與智力因素有關(guān)，與其積極心理品質(zhì)也是息息相關(guān)的。

實(shí)際案例：我院2012級(jí)一名學(xué)生，在校表現(xiàn)優(yōu)異，成績(jī)并不是特別突出，但是學(xué)生心理素質(zhì)特別好，而且為人樂(lè)觀。在其擔(dān)任我院學(xué)生干部期間，無(wú)論老師給他布置多么繁重的工作，都能高效完成，從未有過(guò)抱怨，最終畢業(yè)時(shí)成功找到理想工作。在整個(gè)求職過(guò)程中，積極心理品質(zhì)起到了極其重要的作用。

二、當(dāng)代大學(xué)生心理品質(zhì)的現(xiàn)狀

1.認(rèn)知存在偏差，易受外界干擾。

2.情緒波動(dòng)大，自控能力差。

3.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，人生目標(biāo)不確定。

4.意志力薄弱，缺乏艱苦奮斗的品質(zhì)。

5.感恩品質(zhì)的缺失。

當(dāng)代大學(xué)生負(fù)面情緒多，經(jīng)常會(huì)莫名的煩躁、焦慮或憂傷，如考試失敗、工作失誤或情感受挫。大學(xué)生情緒自控能力不強(qiáng)，經(jīng)常過(guò)分表達(dá)自身情緒，遇到開心的事情會(huì)興奮過(guò)頭，碰到消極的事情會(huì)傷心得無(wú)法自拔，面對(duì)突發(fā)狀況又無(wú)法冷靜處理。由于當(dāng)代的大學(xué)生大多是“獨(dú)生子女”，從小就被捧在父母的手掌心中長(zhǎng)大，養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的性格，缺乏毅力和艱苦奮斗的品質(zhì)。同時(shí)，當(dāng)代大學(xué)生的人際交往能力不盡如人，常常表現(xiàn)為冷落親情孤立友情、報(bào)復(fù)愛情，不懂尊重他人、不懂如何待人、不懂回報(bào)[3]。

三、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的主要舉措

目前學(xué)院最常用的心理健康教育方法有以下3種：

1.心理測(cè)試。重視入學(xué)初期心理測(cè)試，針對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行研討，分析學(xué)生心理主要問(wèn)題。測(cè)試之后要進(jìn)行跟蹤，對(duì)測(cè)試所得的數(shù)據(jù)合理利用，形成心理檔案。

2.個(gè)別心理咨詢。針對(duì)學(xué)院有心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行專業(yè)心理疏導(dǎo)。滿足學(xué)生個(gè)別心理咨詢的要求。

3.心理健康宣傳。主要是通過(guò)講座和媒體，如校報(bào)、廣播臺(tái)、黑板報(bào)等進(jìn)行不同內(nèi)容的宣傳。主要有在開學(xué)初期對(duì)新生進(jìn)行的學(xué)業(yè)、生活各方面適應(yīng)性教育，在考試前對(duì)考生進(jìn)行的復(fù)習(xí)技巧與考前心理調(diào)適方法的指導(dǎo)，在青春期開展的異性交往心理講座等。

隨著應(yīng)試教育的不斷推進(jìn)，家長(zhǎng)們都有著一種“望子成龍，望女成鳳”的心理，這就間接導(dǎo)致學(xué)生的升學(xué)壓力和就業(yè)壓力不斷攀升。同時(shí)，由于學(xué)習(xí)壓力的存在，使得許多學(xué)生的個(gè)性優(yōu)勢(shì)被壓迫。因此，我們必須正視學(xué)生們的心理健康。此外，家長(zhǎng)也要參與進(jìn)來(lái)，輔助學(xué)校對(duì)學(xué)生開展心理健康教育。

綜上所述，積極心理品質(zhì)是人們幸福生活的燈塔。它不僅是大學(xué)生必備的素質(zhì)，更是幸福生活的主動(dòng)力。在能為學(xué)生指引正確道路的同時(shí)，更能為學(xué)生提供一個(gè)更加廣闊的視角和維度。因此，將積極心理學(xué)引入課堂教學(xué)中就顯得刻不容緩。

參考文獻(xiàn)

[1]張?zhí)m.大學(xué)生創(chuàng)業(yè)見習(xí)實(shí)踐分析.中國(guó)集體經(jīng)濟(jì)，2011，（11）.

[2]李斯.大學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng).教育教學(xué)論壇，2014（6）：23.

[3]趙媛媛.積極心理學(xué)視野下大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng).科教導(dǎo)刊，2014（6）.