張炳暾??

摘要：

培養(yǎng)高中生的終身體育意識對于增進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)，為社會輸送高素質(zhì)的人才有著重要的意義，并且有助于培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和社交能力，有利于學(xué)生終身發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中體育；體育意識；方法

素質(zhì)教育是指一種以提高受教育者諸方面素質(zhì)為目標(biāo)的教育模式。它重視人的思想道德素質(zhì)、能力培養(yǎng)、個性發(fā)展、身體健康和心理健康教育。因此，中學(xué)的體育教學(xué)實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，幫助學(xué)生確立體育意識是素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。本人在高中體育教學(xué)中有多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)將多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)如下。

一、 高中生體育鍛煉習(xí)慣的形成，幫助學(xué)生確立體育意識是的重要性

（一） 對高中生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查研究表明學(xué)生體育意識與體育鍛煉形成的緊迫性

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中的項(xiàng)目測試值，開學(xué)初對高中學(xué)生進(jìn)行測試，有相當(dāng)部分同學(xué)沒有達(dá)到國家學(xué)生體質(zhì)健康的標(biāo)準(zhǔn)值。本人就職于一級達(dá)標(biāo)的重點(diǎn)高中校，在這樣的學(xué)校里學(xué)生面臨著高考的壓力，更多的時間與精力投入到學(xué)習(xí)與升學(xué)中，忽視了體育鍛煉更缺乏體育意識。同時，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多同學(xué)把課余時間放在電子產(chǎn)品的各種游戲上而不是增加體育鍛煉的時間。還有部分同學(xué)沒有體育鍛煉的習(xí)慣與意識，怕苦、怕累，無法從體育鍛煉中找到樂趣。由于長期缺乏體育意識與體育鍛煉，導(dǎo)致目前高中生的體質(zhì)偏弱、偏重、偏矮。也進(jìn)一步影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，容易生病和疲勞。

（二） 培養(yǎng)學(xué)生體育意識與體育鍛煉的習(xí)慣，有助于學(xué)生形成健康的人格

高中階段，是一個人成長的重要時期，是他的思想由感性到理性，由不穩(wěn)定的性格到穩(wěn)定的性格的形成時期，也是他的人生觀與世界觀的建立時期。在體育運(yùn)動中，大部分的體育項(xiàng)目是集體項(xiàng)目，在集體活動中，同學(xué)之間的交往增強(qiáng)，團(tuán)隊合作的精神加強(qiáng)。在競技的活動項(xiàng)目中，同學(xué)們之間更容易產(chǎn)生團(tuán)體合作共贏的向心力，集體的凝聚力。體育活動中充滿了競技的精神，讓學(xué)生形成敢于拼搏的進(jìn)取精神。在身體對抗中培養(yǎng)勇敢的心理素質(zhì)。同時，在體育活動中更有助于同學(xué)之間友誼的建立。這些方面都有助于學(xué)生更為健康的性格的養(yǎng)成，在開朗、積極、向上的陽光性格養(yǎng)成對于學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀有著重要的推動作用。

（三） 體育意識的培養(yǎng)與形成，能夠推動班級、校園形成一種活潑、向上的氛圍，建立有特色的校園文化，可以有效地緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力

體育活動尤其是有趣味性的集體體育活動的開展，對于班級團(tuán)隊活動的加強(qiáng)，使班級內(nèi)部交流加強(qiáng)，改變學(xué)習(xí)只是學(xué)生個體的情況，對于班集體的建設(shè)有重要作用。在班級開展的體育活動中，同學(xué)之間的交流增強(qiáng)，彼此產(chǎn)生認(rèn)同感，有助于形成良好的班級氛圍。在此基礎(chǔ)上建設(shè)有特色的校園文化。

二、 培養(yǎng)高中生體育運(yùn)動與終身體育意識的方法

（一） 首先應(yīng)做好學(xué)生的思想意識的引導(dǎo)，樹立正確的體育意識的觀念

一個人的行為均由其思想意識所決定。因此，要培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動的習(xí)慣與終身體育的意識，必須要從思想觀念上去改變學(xué)生，讓學(xué)生從思想上認(rèn)識到體育運(yùn)動對于個人的學(xué)習(xí)、個人的終身發(fā)展都有著重要的意義。只有思想上意識到位才能付諸實(shí)踐活動當(dāng)中。體育教師必須改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式。過去，體育教學(xué)只注重實(shí)踐的課堂教學(xué)，在操場上進(jìn)行授課。事實(shí)上，體育教師應(yīng)該充分利用課堂的理論教學(xué)，走進(jìn)課堂，從思想上說服學(xué)生。讓學(xué)生意識到體育的魅力、體育對于個人身心發(fā)展的作用，體育對于個人的身體素質(zhì)的作用，體育活動可以提高學(xué)習(xí)的效率，改變?nèi)说木駹顟B(tài)，體育在各領(lǐng)域的發(fā)展等等，讓學(xué)生對體育有一個全方位的了解與認(rèn)識。這樣，能使學(xué)生喜歡上體育運(yùn)動，并養(yǎng)成終身體育運(yùn)動的習(xí)慣。

（二） 體育課堂教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的中心環(huán)節(jié)

首先，體育教師應(yīng)該改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法。田徑、球類等體育項(xiàng)目對同學(xué)有身體條件的要求與限制，一部分沒有田徑、球類的體育項(xiàng)目特長的同學(xué)容易對體育產(chǎn)生畏難的情緒，進(jìn)而排斥體育運(yùn)動。因此，應(yīng)該適當(dāng)引進(jìn)體育游戲，并根據(jù)男女生的比例、整體運(yùn)動能力合理開設(shè)課堂的內(nèi)容，使每個學(xué)生都能充分參與其中，并從中感受到體育運(yùn)動帶來的快樂與成就感。使學(xué)生初步形成終身體育的意識。例如，握手接力就是一個充分調(diào)動每個同學(xué)積極參與的體育課程，并能讓同學(xué)從中體會集體的榮譽(yù)感，并且認(rèn)識到只有個體的能力增強(qiáng)才能讓團(tuán)隊獲勝，進(jìn)而對個體的體育能力提出更高的要求，觸動學(xué)生積極主動的參與體育鍛煉，從而進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

其次，體育教師應(yīng)該改變公共課教師與學(xué)生關(guān)系疏離的師生關(guān)系。體育教師應(yīng)該主動與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，用教師良好的示范作用與精湛的教學(xué)技能獲得學(xué)生的認(rèn)可與尊重，并進(jìn)一步帶動學(xué)生熱愛體育課，積極參與各項(xiàng)體育運(yùn)動，形成終身體育意識。

另外，利用多種群體競技體育活動項(xiàng)目激發(fā)學(xué)生的體育意識與參與熱情。在群體競技體育活動項(xiàng)目活動中，學(xué)生的風(fēng)采得到展示，形成示范作用，對同學(xué)起到引導(dǎo)、模范的作用，帶動其他同學(xué)積極參與，形成體育鍛煉的意識。

（三） 尊重學(xué)生個體發(fā)展差異，建立多元的評價機(jī)制，讓學(xué)生從中獲得成就感，帶動、鼓勵學(xué)生積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識

《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》指出：教師在教學(xué)過程中，應(yīng)與學(xué)生積極互動、共同發(fā)展，要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注重培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究。在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生在教師的指導(dǎo)下主動地、富有個性地學(xué)習(xí)。就高中的體育教學(xué)而言，其教學(xué)目的不僅在于讓學(xué)生掌握基本的體育技能，更在于培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣為其終身發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。因此，作為體育教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的個體差異，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，建立多元的教學(xué)評價體系，分層次進(jìn)行評價。在多元的教學(xué)評價體系之下，同學(xué)更容易從中體會到成就感，并建立對體育運(yùn)動的興趣與終身體育運(yùn)動的意識。

總之，對于高中體育教學(xué)而言，面臨的不是高考的升學(xué)壓力，但是，無疑的，學(xué)生終身體育運(yùn)動意識的確立更有助于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。同時，終身體育意識的確立，有助于學(xué)生個人終身發(fā)展，使學(xué)生成為一個綜合性人才，并擁有著更加開朗、進(jìn)取的精神。

作者簡介：張炳暾，福建省泉州市，德化縣第一中學(xué)。endprint