邵淵

摘要：新課程改革對學生的綜合素質(zhì)提出了新的要求。為了更好地適應(yīng)時代對學生的要求，目前，各個學校都在不斷改革體育教學方法，致力于將培養(yǎng)學生自主運動習慣作為課程教學的主要內(nèi)容之一，逐步提高學生對體育運動的興趣。本文主要就如何在小學體育中培養(yǎng)學生自主運動的習慣做了深入的探討，并結(jié)合實際案例進行了有效的分析，以期望更好地提高小學體育教學質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：小學體育；培養(yǎng)；自主運動習慣

我國第八次基礎(chǔ)教程改革中對《體育與健康課程標準》提出了新的口號和要求，其更加重視體育課程中對小學生自主運動習慣的培養(yǎng)，以全面提高學生體質(zhì)水平，促進學生全面發(fā)展為目標。隨著新課程改革嘗試與探索的深入，我國小學體育教學模式也發(fā)生了重大的變革。

一、 小學體育教學目前的情況

現(xiàn)階段，我國小學體育教學依舊沿襲傳統(tǒng)的教學模式，在實際課堂上體育教師一般只重視自身的教學方法，而忽略了學生學習的興趣與程度。例如，在蘇教版體育教程中列明了：“讓學生初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)?！比欢趯嶋H教學過程中，小學體育教師往往手把手地教學生完成各個運動動作，學生只是體育技能被動的接受者，只要一味地機械式學習教師傳授的技能即可。換言之，學生在體育課堂中只是一個模仿者，而不是課堂的主體。這種傳統(tǒng)的教學模式有很大的弊端，其缺陷是助長了學生對教師的依賴性，逐步養(yǎng)成了被動、消極接受信息的心理狀態(tài)，嚴重阻礙了學生自主性創(chuàng)造力的發(fā)揮，不利于學生日后的健康成才。隨著社會的告訴發(fā)展，對現(xiàn)代人才的需求有了新的標準，這就要求小學體育教師應(yīng)該重視培養(yǎng)學生自主運動的習慣，讓學生從小練就強健的體魄，以便更好地適應(yīng)激烈的競爭環(huán)境。

二、 如何培養(yǎng)學生的自主運動習慣

當前，培養(yǎng)小學生對體育運動的興趣，促進學生養(yǎng)成自主運動的習慣，已經(jīng)成為了體育課程中一個主要的教學任務(wù)。以下就如何提高學生自主運動的習慣提出了若干切實可行的建議：

1. 培養(yǎng)學生對體育課堂的學習興趣

“興趣是最好的老師。”要想培養(yǎng)學生自主運動的習慣，首先要提高學生對體育課堂的學習興趣。如果學生對所學的知識沒有強烈的學習興趣，就無法真正激發(fā)自身的運動熱情和積極性，對體育練習的效果也會產(chǎn)生重大的影響。因此，在小學體育教學過程中，體育教師應(yīng)該摒棄過去機械、重復(fù)、枯燥的教學模式，采用學生普遍樂于接受的新方法，避免學生從心理上對體育課堂產(chǎn)生反感情緒。例如，教師在體育課程上，可以采用體驗快樂的教學方法。小學生普遍喜歡熱鬧的體育競技活動。因此，小學體育教師在實際授課過程中，應(yīng)該牢牢抓住學生這一心理特征，讓學生通過自由組隊的形式參與小組接力等比賽活動，充分發(fā)揮每個學生的潛在能力，調(diào)動學生每一個運動細胞，不斷激發(fā)學生的學習熱情，培養(yǎng)學生的集體榮譽感。

2. 正確引導(dǎo)學生掌握科學的運動方式

過去人們認為所有的運動形式都屬于體育運動的范圍，其實不然。不是每一種運動都應(yīng)該歸類于體育運動。同時，也不是每一項體育運動，都可以達到鍛煉身體、增強體質(zhì)的作用。因此，正確地引導(dǎo)學生掌握科學的運動方式顯得尤為重要。小學體育教師應(yīng)該善于將體育運動的基本原理與科學的鍛煉形式傳授給學生，才能真正提高學生的綜合素質(zhì)，全面提高學生的運動技能。例如，小學體育教師在教學生做簡單的體操運動時，首先應(yīng)該給學生介紹一些相關(guān)的動作要領(lǐng)，通過反復(fù)強調(diào)和實踐，讓學生把握每一個體操動作的基本技巧。同時，教師還應(yīng)該組織學生進行個別的展示，以便考查學生是否真正掌握了體操動作的基本要領(lǐng)。

3. 逐步提高學生自主運動的意識

要想真正培養(yǎng)小學生自主運動的習慣，首先應(yīng)該端正學生對體育運動的態(tài)度，提高學生對自主運動意識。運動意識和習慣都屬于非智力因素的范圍，兩者相互作用、相互促進。一旦學生樹立了正確的自主運動的意識，端正了自身對體育課程的學習態(tài)度，那么，其離養(yǎng)成自主運動的習慣也就不遠了。為了讓小學生更快地樹立自主運動的意識，體育教師應(yīng)該利用現(xiàn)代多媒體信息技術(shù)，把握一切機會，讓學生明白運動的重要，使學生發(fā)現(xiàn)運動的魅力。例如，遇到天氣不好的時候，教師可以采用室內(nèi)教學的模式，為學生播放一些運動題材的視頻，讓學生深切感受到運動的作用，提高學生自覺運動的意識。一個正確的運動意識和方式是促成學生養(yǎng)成自主運動習慣的前提條件，而自主運動習慣又能夠促進運動意識的形成，這兩者具有相輔相成的作用。

4. 增強對學生自主運動習慣的訓練

堅定的意志和毅力是促進養(yǎng)成良好自主運動習慣的重要動力。因此，只有通過嚴格的要求和反復(fù)的培養(yǎng)，讓學生不斷去實踐體育運動活動，才能真正養(yǎng)成學生自主運動的習慣。與此同時，小學體育教師在實際授課過程中，還應(yīng)該事前調(diào)查學生的年齡與心理特征，深入了解學生的需要，并以此為基礎(chǔ)，為學生制定出最科學、最嚴密、最可行的教學目標和規(guī)劃，通過逐個突破的形式，讓學生通過反復(fù)的訓練和標準的練習，從簡單到復(fù)雜，從部分到整體，逐步提高學生運動的技能，促使學生養(yǎng)成正確的運動習慣。例如，教師在教學生做前滾翻動作時，首先要讓學生從最基礎(chǔ)的翻滾動作開始。與此同時，教師應(yīng)該反復(fù)強調(diào)動作要領(lǐng)中應(yīng)該注意的各項安全事項，盡量避免學生因做體育運動而發(fā)生各類損傷，利用科學的培訓方式，提高學生自主運動的習慣，進而讓學生掌握科學的運動方式。

5. 重視學生養(yǎng)成自律運動的習慣

在培養(yǎng)學生養(yǎng)成自主運動習慣時，小學體育教師首先應(yīng)該突破傳統(tǒng)的教學觀念，擯棄以自我為中心的教學理念，將每個學生作為課堂的主要角色，讓學生成為教學的主體。通過外因?qū)?nèi)因的輔助、推動作用，盡最大限度地讓學生從被動接受運動的模式中逐步脫離出來，將被動式的教學方式，轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥慕虒W模式，以此更好地促進小學生養(yǎng)成良好的自主運動的習慣。過去被動式的教學方式，將教師的傳授作為課堂的主導(dǎo)形式，學生只要負責接收信息就好了。而現(xiàn)代體育教學標準要求學生充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造能力和主動參與感。因此，在當代的小學體育教學過程中，學生應(yīng)該養(yǎng)成自覺的運動能力和意識。所以，小學體育教師在進行實際授課過程中，不僅應(yīng)該著重培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的運動習慣，還應(yīng)該依據(jù)每個學生不同的學習特性和性格習慣，為每個學生制定不同的個人運動規(guī)劃與目標。例如，在教學生跳雙繩的時候，教師應(yīng)該深入了解不同學生身體的協(xié)調(diào)能力與水平，并集合學生已有的跳繩基礎(chǔ)，分別為學生制定學習任務(wù)，讓學生根據(jù)自身不同的實際情況來完成課堂作業(yè)。此外，作為小學生體育運動的引導(dǎo)者和啟蒙人，小學體育教師在認真為學生制定鍛煉計劃，踏踏實實為學生提供鍛煉技巧的同時，教師還應(yīng)該不斷鼓勵學生加強對自身體育鍛煉強度的要求，讓學生定期進行自我評價與自我監(jiān)督，在潛移默化中使學生養(yǎng)成積極進行體育運動的意識，進而促成學生養(yǎng)成良好的自律運動的習慣，讓學生終身受益。

6. 認真選擇體育教學的內(nèi)容

各個學校實際的配件設(shè)施和學生的具體學習進度會導(dǎo)致新課標下每個體育教學內(nèi)容無法真正完成。因此，小學體育教師應(yīng)該在充分挖掘每個學生潛在的運動細胞的基礎(chǔ)上，結(jié)合所屬學校實際擁有的教學器件和設(shè)備，有選擇地進行授課。例如，教學可以利用小學生喜歡集體運動的心理特性，在實際授課過程中，為學生多安排一些類似穿城門、夾球接力、障礙賽、踏石過河等小組形式的小游戲，充分調(diào)動小學生對體育課程的參與感，培養(yǎng)學生養(yǎng)成對體育運動的熱情，促進學生逐漸養(yǎng)成自主運動的習慣。除了讓學生感受到體育課程的快樂之外，小學體育教師還應(yīng)該真正讓學生學習到一定的體育技巧。教師可以專門開設(shè)一些課程，為學生介紹一些日常運動中需要注意的各項技巧。以跑步來說，長跑是小學生最重要的運動形式之一。因此，小學體育教師應(yīng)該特別為學生介紹相關(guān)的跑步技巧，讓學生知道如何調(diào)節(jié)自身的呼吸系統(tǒng)，如何協(xié)調(diào)各項身體機能，來減少跑步時的壓力。同時，教師還可以為學生介紹一些放松身體肌肉的技巧，讓學生在進行劇烈運動后，可以及時緩解肌肉壓力，提高自身運動后的舒適感。

三、 結(jié)束語

每一個良好的習慣都需要經(jīng)過一段時間的積累與熟悉，自主性的運動習慣的養(yǎng)成也不例外。小學體育只有不斷激發(fā)學生對體育運動的學習興趣，提高學生體育運動過程中的技巧，才能更好地讓學生養(yǎng)成自主體育運動的習慣。

參考文獻：

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