史少強

摘 要：在教學(xué)實踐過程中，學(xué)生只有集中自己的注意力，才能很好地接受和掌握知識。為此，文章研究如何利用體育教學(xué)，訓(xùn)練學(xué)生的注意力并使其遷移到學(xué)習(xí)中，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

關(guān)鍵詞：體育活動；學(xué)生；注意力；強化

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2017）30-0095-01

俄國著名教育家烏申斯基把注意比喻為“通向心靈的一個唯一門戶，知識的陽光通過它才能射進(jìn)來”。注意力早已被大家稱之為心靈上的門戶。部分學(xué)生因為上課心不在焉，做作業(yè)不專心，不能集中自己的注意力，所以不能很好地接受和掌握知識。出現(xiàn)上述問題，如果不能及時調(diào)整，則會出現(xiàn)諸如缺乏信心，與同學(xué)的差距愈發(fā)明顯，經(jīng)常受到責(zé)罵，形成惡性循環(huán)，個體出現(xiàn)嚴(yán)重的退步和成長障礙。本文根據(jù)學(xué)生注意力分散的主要表現(xiàn)，在體育課堂中采用一些可行的方法，以培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的注意力。

一、體育教學(xué)中學(xué)生的注意力

體育活動是一種身體操作活動，這些活動對人的注意力都有超常的要求。讓學(xué)生在體育活動中練習(xí)、調(diào)控，比只是說教要直接、生動、有效。注意大致可以劃分為無意注意、有意注意兩種，無意注意是人的本能反應(yīng)，毫無自覺的，根本不需要作意志努力，是在外界條件的刺激下產(chǎn)生的。例如，在進(jìn)行體育教學(xué)時，響亮的口令、新穎的教具、顯眼的標(biāo)志等都可以吸引學(xué)生的無意注意。而有意注意是有預(yù)定的目的，由意志去指引，具有強迫的意思。學(xué)生常常對一些事物不是特別感興趣，不過由于某種原因才去注意。例如，有許多學(xué)生對耐久跑根本不感興趣，但就是因為耐久跑是“高中生體試”的必考項目，直接關(guān)系到升學(xué)的問題，學(xué)生為了考上更好的學(xué)校，而不得不集中注意力去上好課，進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練。

二、體育課堂中培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生注意力的方法

（1）利用新異刺激物吸引學(xué)生的注意，提高訓(xùn)練效率。教師在教學(xué)中可利用教具的變化、標(biāo)志物等，引起學(xué)生的注意。例如，在教急行跳遠(yuǎn)時，教師可以先在踏跳板處貼上一條膠布帶，作為清楚的標(biāo)志帶，引起學(xué)生的注意。通過多次反復(fù)練習(xí)，學(xué)生有了肌肉感覺，懂得了腳一定要踏到跳板相應(yīng)的位置才可以完成好技術(shù)動作。又如，在進(jìn)行魚躍前滾翻的教學(xué)時，是否運用有意注意將直接影響教學(xué)效果。即在教學(xué)過程中，先在墊子前放一個適當(dāng)高度的障礙物引起學(xué)生的有意注意。教師還要強調(diào)躍起時要越過一定高度的技巧，然后讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，掌握用力蹬地后向前上方躍起才能正確地完成的動作。

（2）根據(jù)學(xué)生的需要和興趣，提高課堂趣味性，延控注意時間。許多學(xué)生喜歡游戲、觀看比賽等，他們對于互動、自主的教學(xué)策略非常喜歡。如果以講解→示范→練習(xí)→防止與糾正錯誤→鞏固與提高的教學(xué)程式開展體育課堂教學(xué)，對學(xué)生來說比較單調(diào)又被動。只有個人的興趣與外部條件相結(jié)合，才能達(dá)到集中注意力的最好效果。在教學(xué)中，并不是每個運動項目都是學(xué)生所喜愛的，教師應(yīng)善于運用學(xué)生對體育運動的興趣，激發(fā)他們主動學(xué)習(xí)枯燥無趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容。例如，在上籃球課的時候，大多數(shù)的學(xué)生喜歡進(jìn)行比賽，而不愿意學(xué)習(xí)基本的技術(shù)。在高中一年級5個班中，教師將學(xué)生分為對照組和實驗組。在實驗組的教學(xué)中，教師運用學(xué)生對籃球比賽感興趣的心理特點，先組織學(xué)生進(jìn)行籃球教學(xué)比賽，從中找出學(xué)生由于控球能力差和配合不夠好，導(dǎo)致失去許多進(jìn)攻及得分的問題。學(xué)生感到苦惱時，教師再向?qū)W生講解學(xué)習(xí)籃球基本技術(shù)的關(guān)鍵性，并對學(xué)生進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)動作的示范，把學(xué)生的注意力引到基本技術(shù)的學(xué)習(xí)上。而對照組則讓學(xué)生“自由發(fā)揮”，不進(jìn)行基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓他們只進(jìn)行教學(xué)比賽。在課后的實踐調(diào)查中，實驗組成績明顯高于對照組。這樣學(xué)生興趣加強了，對學(xué)習(xí)項目的注意穩(wěn)定性也加強了，并逐步形成這種注意的持續(xù)性，為取得良好的成績而堅持練習(xí)。另外，多采用啟發(fā)、鼓勵形式教學(xué)，可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生積極參與，注意力自然而然就集中了。

（3）善于運用有意注意和無意注意相互交換的規(guī)律來集中學(xué)生的注意力。在開始上課的時候，學(xué)生的注意力容易分散。因此，教師應(yīng)組織教學(xué)引起高中生的有意注意。例如，在集合整隊宣布本課的內(nèi)容時，必須聲音清晰、哨聲響亮、語言易懂，要讓學(xué)生對新課題、新內(nèi)容發(fā)生興趣，產(chǎn)生無意注意。隨后根據(jù)“由近及遠(yuǎn)”“由淺入深”“由具體到抽象”等原則逐步深入進(jìn)行教學(xué)。特別是讓學(xué)生掌握教學(xué)的重、難點時，在緊張而努力的有意注意之后，教師要通過教學(xué)手段的轉(zhuǎn)變，使學(xué)生由有意注意轉(zhuǎn)入到無意注意。這樣可使學(xué)生一直保持在輕松和諧的氛圍中進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，不讓他們感覺到疲勞，從而取得良好的教學(xué)效果。

三、結(jié)束語

實踐證明，學(xué)生進(jìn)行積極的體育鍛煉，能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的完善。有了健康的體魄，學(xué)生的學(xué)習(xí)勁頭就會高漲，不會把精力用于與學(xué)習(xí)無關(guān)的方面，學(xué)習(xí)成績逐步提高。在教學(xué)活動中，教師應(yīng)根據(jù)注意的規(guī)律和學(xué)生的心理和生理狀況，合理地采用多種教學(xué)方法和豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的熱情，集中學(xué)生的注意力，提高教學(xué)效果。同時，教師還要有意識地引導(dǎo)學(xué)生對在體育活動中獲得的成功體驗進(jìn)行總結(jié)，再遷移到學(xué)習(xí)中，提高文化課的學(xué)習(xí)效率。

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