劉凌

【摘要】對(duì)于重劍運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練培養(yǎng)來說，心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)起著重要作用，當(dāng)然，在這一過程中，逆境訓(xùn)練對(duì)于整個(gè)重劍運(yùn)動(dòng)比賽有著重要影響。探究逆境訓(xùn)練在重劍運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中的具體思路和影響要素，就極為必要。所以，認(rèn)知逆境訓(xùn)練的價(jià)值作用，探究心理放松訓(xùn)練與技能訓(xùn)練相結(jié)合的具體思路，從而為整個(gè)重劍訓(xùn)練活動(dòng)的有效開展奠定基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】逆境訓(xùn)練 ； 重劍運(yùn)動(dòng)員 ； 心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng) ； 價(jià)值分析

【中圖分類號(hào)】G885.3 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）08-0164-02

1.引言

總的來說，通過對(duì)重劍運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程中逆境訓(xùn)練開展?fàn)顩r的具體問卷內(nèi)容進(jìn)行調(diào)查匯總，從而對(duì)重劍運(yùn)動(dòng)開展的狀況進(jìn)行全面、準(zhǔn)確認(rèn)知，當(dāng)然，也能夠幫助我們將逆境訓(xùn)練機(jī)制與整個(gè)重劍運(yùn)動(dòng)全面融合。

2.研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

為準(zhǔn)確全面了解逆境訓(xùn)練在整個(gè)重劍運(yùn)動(dòng)員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)過程中的具體作用與應(yīng)用狀況，本文針對(duì)重劍訓(xùn)練群體中，隨機(jī)選擇100人作為樣本，進(jìn)行問卷調(diào)查。而為了全面分析逆境訓(xùn)練對(duì)重劍運(yùn)動(dòng)員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的價(jià)值，本次選取100名調(diào)查對(duì)象中，有90人為重劍運(yùn)動(dòng)員，10人為教練員。為確保整個(gè)調(diào)查結(jié)果，能夠客觀反映逆境訓(xùn)練對(duì)重劍運(yùn)動(dòng)員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的價(jià)值與具體培養(yǎng)效果之間的有效關(guān)聯(lián)。本文問卷調(diào)查所選擇的對(duì)象，并不做統(tǒng)一、具體要求，均為隨機(jī)選擇。當(dāng)然在整個(gè)調(diào)查過程中，需要確保整個(gè)問卷及時(shí)收回。同時(shí)也要結(jié)合具體的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，進(jìn)行匯總，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)逆境訓(xùn)練對(duì)重劍運(yùn)動(dòng)員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)價(jià)值的準(zhǔn)確認(rèn)知。

2.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。在研究逆境訓(xùn)練對(duì)重劍運(yùn)動(dòng)員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的價(jià)值的實(shí)際影響時(shí)，想要實(shí)現(xiàn)最佳訓(xùn)練效果，不僅需要有完善的訓(xùn)練方法，同時(shí)也要充分利用文獻(xiàn)資料，從而補(bǔ)充重劍訓(xùn)練中調(diào)查研究深度相對(duì)不足這一問題。當(dāng)然，在研究重劍訓(xùn)練中逆境訓(xùn)練活動(dòng)的實(shí)際影響時(shí)，不能只依靠調(diào)查問卷，要充分結(jié)合圖書資源等內(nèi)容來豐富該問題的具體認(rèn)知和理解。尤其是結(jié)合豐富的網(wǎng)絡(luò)圖書資源，豐富我們對(duì)重劍運(yùn)動(dòng)中逆境訓(xùn)練的實(shí)施思路。

（2）問卷調(diào)查法。本次調(diào)查開展過程中，其并不對(duì)問卷調(diào)查內(nèi)容進(jìn)行客觀界定，允許調(diào)查對(duì)象根據(jù)自身情況進(jìn)行回答，問卷回收情況詳見表1：關(guān)于逆境訓(xùn)練對(duì)重劍運(yùn)動(dòng)員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的價(jià)值狀況研究情況統(tǒng)計(jì)表。本次共面向100位抽樣群體發(fā)放調(diào)查問卷，其中問卷回收數(shù)量為96份，有效問卷數(shù)量為94份，有效問卷所占比為97.9%。

（3）統(tǒng)計(jì)分析法。通過開展具體的問卷調(diào)查，從而獲取對(duì)相關(guān)問題研究的數(shù)據(jù)，當(dāng)然，在對(duì)這些數(shù)據(jù)內(nèi)容進(jìn)行全面分析過程中，通過使用統(tǒng)計(jì)分析法，能夠更為客觀、全面的獲取對(duì)該問題研究的具體數(shù)據(jù)內(nèi)容，并且在這一過程中，其能夠?qū)φ麄€(gè)重劍運(yùn)動(dòng)員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的具體實(shí)施狀況形成全面系統(tǒng)化的傳承。

3.結(jié)果

在重劍訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中，全面發(fā)揮心理戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的具體應(yīng)用思路和實(shí)踐價(jià)值，對(duì)于重劍訓(xùn)練活動(dòng)的價(jià)值發(fā)揮有著根本性價(jià)值。當(dāng)然，從本質(zhì)上看，完善融入逆境訓(xùn)練的開展機(jī)制與訓(xùn)練思路，能夠?yàn)橹貏τ?xùn)練活動(dòng)有效開展奠定了重要基礎(chǔ)。

3.1 重劍訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中存在的問題和不足分析

根據(jù)對(duì)重劍訓(xùn)練活動(dòng)的具體開展?fàn)顩r進(jìn)行調(diào)查匯總，可以看到當(dāng)前重劍運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程中，其存在以下問題：首先，在重劍訓(xùn)練活動(dòng)中，未能形成科學(xué)化的訓(xùn)練方案和機(jī)制，不僅影響了整個(gè)重劍訓(xùn)練的效果，更是影響了整個(gè)重劍運(yùn)動(dòng)的有效開展。對(duì)于重劍運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來說，想要實(shí)現(xiàn)理想的訓(xùn)練效果，要將訓(xùn)練理念與訓(xùn)練機(jī)制整體融合。其次，在整個(gè)重劍訓(xùn)練過程中，通過具體的問卷調(diào)查，不難發(fā)現(xiàn)，多數(shù)教練將重點(diǎn)放在了常規(guī)狀態(tài)下的訓(xùn)練活動(dòng)，未能認(rèn)識(shí)到重劍運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)充滿對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)方式，其中有著不可估計(jì)的逆境狀況，同時(shí)相對(duì)于順境來說，逆境狀態(tài)下更考慮運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)狀況和實(shí)際技能的應(yīng)用狀況，而在比賽過程中，一旦出現(xiàn)逆境問題，就使得運(yùn)動(dòng)員在比賽中失敗。通過融入相關(guān)調(diào)查結(jié)果，可以看到整個(gè)調(diào)查結(jié)果統(tǒng)一匯總為：表2 調(diào)查對(duì)象對(duì)重劍訓(xùn)練活動(dòng)的價(jià)值認(rèn)識(shí)匯總。通過對(duì)調(diào)查問卷的內(nèi)容進(jìn)行匯總和分析，不難看出多數(shù)人缺乏對(duì)逆境訓(xùn)練的價(jià)值認(rèn)知，更是未能全面認(rèn)知逆境訓(xùn)練對(duì)心理戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練開展價(jià)值的準(zhǔn)確認(rèn)知，從而大大影響了整個(gè)重劍訓(xùn)練活動(dòng)開展的理想效果。

在整個(gè)表格中，不難看出有61%的運(yùn)動(dòng)員和教練員認(rèn)為逆境訓(xùn)練在整個(gè)重劍運(yùn)動(dòng)中的價(jià)值并不大，而僅有17%的運(yùn)動(dòng)員和教練員能認(rèn)識(shí)到逆境訓(xùn)練在整個(gè)重劍運(yùn)動(dòng)中的價(jià)值作用，并且認(rèn)知其能夠應(yīng)用到整個(gè)訓(xùn)練體系中。因此，對(duì)于整個(gè)重劍訓(xùn)練活動(dòng)開展來說，如果能夠全面認(rèn)知逆境訓(xùn)練的價(jià)值作用，并將兩者全面融入，從而實(shí)現(xiàn)整個(gè)重劍訓(xùn)練活動(dòng)的理想開展效果。

3.2 逆境訓(xùn)練對(duì)重劍運(yùn)動(dòng)員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的價(jià)值認(rèn)知

當(dāng)然，在整個(gè)重劍運(yùn)動(dòng)員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)訓(xùn)練過程中，必須注重從運(yùn)動(dòng)員自身的基礎(chǔ)狀況出發(fā)，尤其是要充分考慮運(yùn)動(dòng)自身的基礎(chǔ)素質(zhì)狀況，以及具體的心理素質(zhì)特點(diǎn)等等，同時(shí)也要結(jié)合整個(gè)重劍運(yùn)動(dòng)可能出現(xiàn)的各種現(xiàn)象狀況，選擇影響運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的各項(xiàng)元素，從而實(shí)現(xiàn)重劍運(yùn)動(dòng)員心理戰(zhàn)術(shù)的有效培養(yǎng)。尤其是運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)需要有心理元素的綜合融入，而逆境訓(xùn)練在重劍運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中有重要的作用，可以說，通過體系化開展逆境訓(xùn)練的具體思路，從而能夠滿足整個(gè)重劍運(yùn)動(dòng)的全面開展。當(dāng)然，重劍運(yùn)動(dòng)員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)過程中，其目標(biāo)在于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員形成完善的心理素質(zhì)。就重劍運(yùn)動(dòng)的實(shí)際狀況看，其在具體開展時(shí)，想要實(shí)現(xiàn)理想的訓(xùn)練效果，就必須將心理素質(zhì)訓(xùn)練與技能培養(yǎng)相結(jié)合，通過制定體系化的心理訓(xùn)練思路，進(jìn)而滿足重劍運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)要求。

3.3 重劍訓(xùn)練中逆境訓(xùn)練的具體應(yīng)用機(jī)制

要結(jié)合重劍項(xiàng)目的比賽和訓(xùn)練要求，細(xì)化逆境訓(xùn)練可能出現(xiàn)的問題和類型，通過開展體系化的逆境訓(xùn)練，從而豐富整個(gè)重劍訓(xùn)練的實(shí)施思路。雖然重劍訓(xùn)練是一項(xiàng)以重劍運(yùn)動(dòng)技巧為基礎(chǔ)的訓(xùn)練活動(dòng)，但是想要實(shí)現(xiàn)逆境訓(xùn)練的最佳結(jié)果，就必須注重分析逆境訓(xùn)練的內(nèi)涵和實(shí)施要求，通過對(duì)重劍運(yùn)動(dòng)比賽中可能遇見的情況進(jìn)行分析，并且設(shè)定具體的模擬環(huán)境和應(yīng)用氛圍，進(jìn)而提升運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)訓(xùn)練過程中的成績(jī)。對(duì)于重劍訓(xùn)練來說，其需要運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)訓(xùn)練過程中，形成良好的心態(tài)，尤其是提升運(yùn)動(dòng)員預(yù)防問題的能力，并且將逆境訓(xùn)練融入到常態(tài)化的重劍訓(xùn)練過程中，從而實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員自身訓(xùn)練價(jià)值的最佳展現(xiàn)。

4.討論

通過對(duì)當(dāng)前重劍運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)活動(dòng)的具體開展?fàn)顩r進(jìn)行調(diào)查、統(tǒng)計(jì)，不難看到目前對(duì)該訓(xùn)練狀況的具體認(rèn)知并不樂觀。客觀上講，對(duì)于整個(gè)重劍訓(xùn)練活動(dòng)開展來說，其作為一項(xiàng)以技能培養(yǎng)為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，想要實(shí)現(xiàn)理想的訓(xùn)練效果，就必須從整個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的各個(gè)視角出發(fā)，結(jié)合多樣化的訓(xùn)練思路，從而實(shí)現(xiàn)重劍運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理想效果。

對(duì)于傳統(tǒng)的重劍訓(xùn)練活動(dòng)開展來說，其重點(diǎn)在技能訓(xùn)練上，即使其開展了心理戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，但是其重點(diǎn)和核心依舊在傳統(tǒng)的訓(xùn)練思路上，并沒有意識(shí)到逆境現(xiàn)象在整個(gè)重劍運(yùn)動(dòng)中的常見性，從而忽略了重劍運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)施效果。而在重劍運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程中，要將逆境訓(xùn)練與心理戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練全面融合，通過制定合適的訓(xùn)練思路，從而提升重劍運(yùn)動(dòng)的開展效果。

5.結(jié)論

通過具體調(diào)查研究，可以看到當(dāng)前重劍訓(xùn)練開展過程中，存在一系列問題。尤其是長(zhǎng)期以來，受到傳統(tǒng)訓(xùn)練機(jī)制影響，其將重點(diǎn)放在了常規(guī)的心理戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練上，忽略了逆境訓(xùn)練在整個(gè)心理戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動(dòng)中的具體應(yīng)用作用，因此，無論是具體的訓(xùn)練方法，還是逆境訓(xùn)練與訓(xùn)練體系之間的結(jié)合點(diǎn)，都未能及時(shí)有效尋找。因此，在重劍訓(xùn)練活動(dòng)中，要通過提升對(duì)逆境現(xiàn)象的全面認(rèn)知，并且注重總結(jié)整個(gè)重劍訓(xùn)練過程中，常見的逆境現(xiàn)象類型，同時(shí)有針對(duì)性的制定逆境訓(xùn)練應(yīng)用體系，從而確保實(shí)現(xiàn)重劍運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的最佳效果。

參考文獻(xiàn)

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