劉從鳳

摘 要：近幾年，中小學(xué)生體質(zhì)呈逐年下降趨勢，引起了全社會的高度關(guān)注，國家教育主管部門為扭轉(zhuǎn)這種局面，全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，要求各中小學(xué)校學(xué)生每天不少于一小時的體育鍛煉時間，各校紛紛開展起陽光大課間體育活動。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村初中；體育活動；陽光大課間；科學(xué)引導(dǎo)；大膽創(chuàng)新

陽光大課間體育活動的開展，可以豐富學(xué)生的課余文化生活，使學(xué)生養(yǎng)成堅持鍛煉的良好習(xí)慣和終身體育意識，能有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平。那么如何才能使各校的陽光大課間體育活動開展得有聲有色、持之以恒，本人結(jié)合我校此項活動的開展談幾點看法。

一、開展陽光大課間體育活動應(yīng)加強領(lǐng)導(dǎo)、提高認識

學(xué)校的中心工作是教育教學(xué)工作。體育教學(xué)作為教育教學(xué)的一部分，但是由于長期受到升學(xué)等壓力的影響，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的重視程度遠遠沒有對文化課的重視程度高，學(xué)生的體育活動時間經(jīng)常被侵占，學(xué)生在校每天1小時的體育鍛煉時間或根本達不到，或由于組織不力，效果不佳。為有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，開展陽光大課間體育活動，讓學(xué)生積極參加體育鍛煉是極為重要的手段，應(yīng)認真把這項活動落實好，加強領(lǐng)導(dǎo)，提高認識，加大《全民健身計劃綱要》宣傳貫徹力度，形成良好的輿論氛圍。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要認識到位，才能把工作落實到位，否則就如同紙上談兵。影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素有很多，比如學(xué)生家長、體育教師、社會、學(xué)校和教育行政部門都有責(zé)任，就是因為大家都有責(zé)任，所以容易造成責(zé)任不明確，互相推諉，工作開展不力。

二、科學(xué)引導(dǎo)、安全第一

開展學(xué)校陽光大課間體育活動要牢固樹立“以人為本、健康第一”的理念，防止意外傷害事故的發(fā)生。學(xué)生安全重于泰山，一旦發(fā)生了校園責(zé)任事故，學(xué)校、教師都要承擔(dān)一定的責(zé)任，并且在社會上造成不良的影響。因此，學(xué)校開展陽光大課間體育活動必須科學(xué)指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，善于根據(jù)季節(jié)和氣候的變化合理恰當(dāng)?shù)匕才呕顒拥膬?nèi)容和運動量，在保證學(xué)生有足夠活動時間的同時做到不超時，不超量，不影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)，同時嚴格器材管理，落實責(zé)任制，做到體育器材發(fā)放有記錄，使用有看管，防止器材丟失。要嚴密組織、精心設(shè)計，規(guī)范活動內(nèi)容。對易發(fā)生傷害事故的活動項目要做到人防和物防并舉，如：在單杠下面設(shè)置沙堆，在雙杠下面放置海綿墊，在學(xué)生跳遠的沙坑前方設(shè)置保護。投擲鉛球要在規(guī)定區(qū)域由教師帶領(lǐng)，在嚴密組織下進行。對有特殊身體狀況的學(xué)生要密切關(guān)注，其鍛煉的強度要適中，以免引起身體不適。確保陽光大課間體育活動能轟轟烈烈地開展，又能做到萬無一失，具有實效。

三、開展陽光大課間體育活動要形式多樣，大膽創(chuàng)新

開展陽光大課間體育活動要以“運動成為習(xí)慣，讓生命更加精彩”為宗旨，把健身寓于快樂之中，成為一種美的享受。讓師生全員參與，充分發(fā)揮學(xué)生體育鍛煉的積極性，做到人人鍛煉、內(nèi)容豐富、形式多樣，打破傳統(tǒng)、單一的大課間只做廣播操和眼保健操等一成不變的習(xí)慣。選擇一些學(xué)生喜聞樂見具有趣味性的活動項目，把每天一小時的活動時間分為兩個階段進行。第一階段：上午第二節(jié)課后的30分鐘大課間活動，安排陽光課間跑，九年級同學(xué)圍繞操場跑大圈，距離1000米左右，和中考體育加試相吻合。 七、八年級同學(xué)跑小圈，距離稍短一點，以后逐漸加大，循序漸進。跑后學(xué)生集體做廣播操，而后做放松練習(xí)和自由活動。第二階段：下午課外活動30～40分鐘，根據(jù)實際情況安排班級特色活動，如籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩、跳皮筋、各種跑的練習(xí)、投擲、單雙杠、跳高、跳遠以及一些有趣的游戲等。這些活動的開展能滿足不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)全面健康提高，推動學(xué)校體育活動的開展，收到了良好的效果。

四、把陽光大課間體育活動和體育競賽、體育加試有機結(jié)合

過去有的學(xué)生害怕參加體育鍛煉影響學(xué)習(xí)，特別是畢業(yè)班的學(xué)生體育鍛煉時間經(jīng)常被占用。體育加試列入初中升學(xué)考試后，盡管所占比例有限，但還是對開展體育活動有一定的推進作用，體育教師、班主任要抓住這個契機，向?qū)W生宣傳體育加試的重要性。畢業(yè)班學(xué)生面對的升學(xué)壓力較大，要有良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)做基礎(chǔ)，只有這樣才能保證有旺盛的精力全身心投入學(xué)習(xí)。開展陽光大課間體育活動要和中考體育加試結(jié)合，把體育加試項目列入活動的范疇，使活動更具有針對性、可操作性，以提高學(xué)生體育鍛煉的積極性。另外，要適時開展一些小型的體育比賽，以發(fā)揮體育骨干的引領(lǐng)作用和比賽的效應(yīng)作用。把比賽的成績納入班級常規(guī)管理評比和教師績效考核，使活動的開展得到班主任、科任教師和學(xué)生的積極響應(yīng)，比賽前讓學(xué)生針對比賽項目積極訓(xùn)練，這樣不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也豐富了學(xué)生的課余文化生活。

以上僅是我校開展陽光大課間體育活動點滴經(jīng)驗總結(jié)，其中還有更多很好的方法和措施值得我們共同探索，相信只要我們有足夠的耐心和堅定的信念，就一定能找到適合自己學(xué)校陽光體育活動的內(nèi)容和方法，把陽光大課間體育活動開展得更好。endprint