管惟希

摘 要 近年來，我國高校大學生心理健康教育越來越受到國家與政府的重視。在高校心理健康教育的授課中，任課教師會開展相關的個人與團體輔導活動以提高學生自主參與程度。然而，高校心理健康教育仍存在教育方式單一、互動機制不佳、師資配置短缺等問題。以朋輩心理輔導的方式可以有效解決以上的缺點?！芭筝叧砷L站”是基于高?！芭筝呅睦磔o導”的教育方式進行建設的以學生為主體的心理健康組織。通過研究其建設方法與內(nèi)容，分析優(yōu)勢，闡述大學生幸福指數(shù)，從而得到高校學生心理健康教育的重要途徑。

關鍵詞 朋輩心理輔導 心理健康教育 朋輩成長站 大學生幸福指數(shù)

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2017.07.079

The Research and Analysis on the Problem of College Students'

Psychological Health Education and “Peer Stand Growth”

GUAN Weixi

（School of MingDe， Northwestern Polytechnical University， Xian， Shaanxi 710124）

Abstract In recent years， College students' psychological education increasingly brought to the attention of the state and the government. In teaching of psychological health education in colleges and universities， teacher will conduct related to individual and group counseling activities， in order to improve the students' participation. However， college psychological health education is still poor education way a single， interactive mechanism and deficiency of teachers' configuration. Well， in the form of “Peer Counseling” can effectively solve the above shortcomings. "Peer Stand Growth" is based on the education of the university "Peer Counseling" approach to construction， it was based on the students as the main body of the psychological organization. By studying the construction methods and content， analysis of the advantages and college students' happiness index， to get the important way of the psychological education of college students.

Keywords Psychological education； peer counseling； peer stand growth； college students' happiness index

1 高校大學生心理健康教育背景

當前，高校大學生的心理健康教育越來越受到國家與政府的關注。2016年12月，在北京召開了全國高校思想政治工作會議。習近平總書記出席會議并發(fā)表重要講話。內(nèi)容強調(diào)，高校思想政治工作關系高校培養(yǎng)什么樣的人、如何培養(yǎng)人以及為誰培養(yǎng)人這個根本問題。教育教學始終貫穿于思想政治工作，始終如一的將立德樹人作為中心環(huán)節(jié)，實現(xiàn)全方位育人、全程全面育人，堅持開創(chuàng)我國高等教育事業(yè)發(fā)展的新格局。圍繞實現(xiàn)全過程育人的高校人才培養(yǎng)方針，面對當前形勢，大學生心理健康教育重點內(nèi)容已不僅限于心理健康課堂與課外輔導這種傳統(tǒng)的教育模式，有關高校學生心理健康教育的改革與探索隨之展開。

在高校心理健康的授課中，任課教師會有意識的開展相應的個體、團體心理輔導活動，使所有參與課堂的學生進行互動溝通，其目的是為了轉化心理健康教育的主體與客體，突出學生在心理健康教育中的自主作用。通過激發(fā)與調(diào)動學生參與輔導過程的體驗，將健康教育的知識滲透到課程的每個環(huán)節(jié)，起到良好的效果。然而，高校心理健康教育也存在教育方式缺乏多樣化、授課教師與學生互動機制不佳、專業(yè)化師資與條件短缺等不足，導致無法完全滿足當下大學生的所有心理健康教育問題。

與此同時，“朋輩心理輔導”已日益成為高校學生心理健康教育的重要途徑與方法。朋輩心理輔導（Peer Counseling） 起源于高校心理健康教育實踐。[1]在20世紀60年代，部分學者開始嘗試在部分高校對一些被咨詢以及輔導服務因專業(yè)人員缺乏而導致需求無法滿足的現(xiàn)實問題所困擾學生加以訓練，以為他們提供力所能及的幫助。經(jīng)過觀察，朋輩輔導是學校開展心理健康教育的一種重要形式，也是心理輔導教育的新亮點。它是一種實施方便、推廣性強、見效快的心理健康教育新形式， 它有利于充分滿足大學生的心理需要和培養(yǎng)學生樂于助人的品格，有利于助人自助目標的實現(xiàn)和提高學生的心理素質(zhì)， 提高學校心理健康教育的實效。[2]endprint

2 “朋輩心理成長站”的建設

“朋輩心理成長站”是基于高校“朋輩心理輔導”的教育方式進行建設的以學生為主體的心理健康教育組織。一般來說，它的建立不會受到時間、地域、專業(yè)等方面限制。以高校心理咨詢教師或輔導員作為“成長站”的責任人，以各班級中配備的心理委員為站長，“朋輩心理成長站”可以以流動的方式建立在專業(yè)、班級、興趣小組中，也可以通過構建“朋輩成長室”建立在宿舍樓、活動室、多功能廳內(nèi)?！芭筝呅睦沓砷L站”輔導操作更加簡單便捷；發(fā)現(xiàn)問題更加及時；涉及的學生范圍更加廣泛；調(diào)節(jié)效果更加高效這四個獨特優(yōu)勢，恰好彌補了高校心理健康教育普遍做法的不足，其利用專業(yè)心理輔導老師的培訓，通過身邊朋友、老師以及長輩來疏導心理問題。通過如此“他助—互助—自助”形式，既可以改善學生之間、長幼之間的人際關系，又能增強學生自身潛能自我調(diào)節(jié)的能力。兩種心理健康教育方式的“共進式”發(fā)展，學校專業(yè)心理輔導老師與非專業(yè)心理輔導模式的結合，相互聯(lián)系、相互協(xié)作、互為補充，專業(yè)心理輔導老師在培訓“朋輩心理成長站”的志愿者是提供了重要的技術支持，“朋輩心理成長站”也緩解了學生對以心理輔導的壓力和需求廣泛，有助于進一步完善大學生心理健康教育體系，更加專業(yè)性地、廣泛地指導高校大學生心理健康工作。[3-5]

圍繞“自助式”高校心理健康輔導的思路，項目組進一步探討了“朋輩心理成長站”如何進行進一步具體建設的方法。

3 “朋輩心理成長站”的進一步建設方法

心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容，是學生思想教育工作的主要形式和載體，承擔著塑造社會責任、傳承道德文明、倡導主流價值的責任。這就要求將“朋輩心理成長站”的建設與學生的思想教育工作結合起來，以期達到更好的輔導效果。

3.1 建立“跨校區(qū)朋輩心理成長站”

目前，越來越多的高校隨著生源增加或學校的發(fā)展而建立了新校區(qū)，而高校的不同校區(qū)往往還相隔著一段距離。由此看來，僅僅在一個校區(qū)建設朋輩心理活動站是遠遠不夠的，應該做到“朋輩心理活動站”在不同校區(qū)的全面覆蓋。這樣可以保證不同校區(qū)、不同學院、不同年級的學生都能夠參與到“朋輩心理成長站”中來，同時，也可以通過跨校區(qū)的線上“朋輩心理成長站”實現(xiàn)網(wǎng)絡上的心理健康輔導。

3.2 建立“學院朋輩心理活動站”

高校學院是學生們大學四年時光十分重要的學習環(huán)境之一，建立學院“朋輩心理成長站”，可以由學院里負責學生工作的輔導員或者熱心幫助他人的學生，經(jīng)過專業(yè)的心理學老師的培訓后，進行具有學院特色的朋輩心理輔導，同時，這還有利于負責學生工作的老師對自己的學生加強了解，有助于針對性地解決不同學院 、不同專業(yè)的學生的心理困惑。

3.3 建立“班級、宿舍樓朋輩心理成長站”

由于現(xiàn)代網(wǎng)絡等新媒體的發(fā)展，網(wǎng)絡也給人帶來了一些弊端，例如使人沉迷于網(wǎng)絡，人際交往能力逐漸下降。如今的大學生中也有不少人因為心理的問題喜歡獨處，能夠傾訴心里話的人越來越少，大學時期的班級、宿舍成為了他們與人交流的主要渠道。通過班級樓朋輩心理成長站、宿舍樓朋輩心理成長站的建設，不定期地進行心理想法交流，溫馨舒適的環(huán)境更有利于學生的全面放松，從而講出自己心里最真實的想法。

3.4 建立“電話朋輩心理成長站”

在我們身邊，依舊存在著少部分特別內(nèi)向的學生，不愿意或者不好意思和人進行面對面心理交流。心理問題的積壓對這一類學生帶來的負面影響甚至比其他的學生更大，因此，針對這一部分的學生，可以建立電話匿名朋輩心理成長站，通過電話的形式和輔導者進行交流。同時，電話朋輩心理成長站也可以一定程度上彌補其他類型朋輩心理成長站的不足，幫助這一少部分的學生解決心理問題。

4 “朋輩心理成長站”的建設優(yōu)勢

“朋輩心理成長站”這種“他助—自助—互助”的交流模式主要具有以下幾個方面的優(yōu)點：

第一，模式創(chuàng)新、可以激發(fā)學生的積極參與。朋輩心理輔導以學生和學生、學生和青年輔導員之間的交流為主要模式，擺脫了以往以心理學老師為主要健康教育人員的傳統(tǒng)模式，朋輩心理成長站中的輔導者是學生或者青年輔導員，被輔導者則是校園中的全體學生，一方面極大地保證了參與人員的廣泛性，另一方面也可以激發(fā)每個人的參與興趣。

第二，無需提前預約，開展時間、空間自由，具有極大的流動性。朋輩心理成長站的建設主要位于學院、班級和宿舍樓，而心理輔導者大多與被輔導者相熟悉，這樣可以使得被輔導者更容易放下心中的戒備，吐露真心。同時，朋輩心理成長站的心理輔導模式?jīng)Q定了它具有開展的時間空間自由性，并不拘泥于特定的心理輔導室，輔導者可以和被輔導者任意選擇時間地點進行交流，同樣有利于幫助學生解決心理問題。

第三，可與高校心理健康教育“共進式”前進。“朋輩心理成長站”是與高?，F(xiàn)有的心理健康教育模式結合起來共同服務于當代大學生的心理健康教育的?，F(xiàn)有的高校心理健康教育則受制于高校的心理學師資力量以及學校資源配置，而朋輩心理成長站則很好地解決了這個問題。由學校專業(yè)心理輔導老師為培訓“朋輩心理成長站”的志愿者是提供重要技術支持，二者相互聯(lián)系、相互補充，以此最終可以達到緩解學生的心理壓力和心理需求的目的。

5 大學生幸福指數(shù)

在高校普遍開始重視對大學生進行心理健康教育的今天，要對學生進行最合適的、最有效的心理輔導，就必須真正了解學生的心理狀態(tài)。而大學生幸福指數(shù)就是可以直接反映出學生心理狀態(tài)的一個指標。

項目組在高校范圍內(nèi)隨機挑選了500名學生進行了調(diào)查。調(diào)查主要從以下三個方面進行：首先是“價值認可度”，其中包括學生學業(yè)情況、專業(yè)知識、目標完成度，這一部分占到整個指標評價體系的30%；第二個是“社會認知度”，其中主要構成部分為人際交往能力、人文素養(yǎng)，這一部分占到整個指標評價體系的30%；第三個是“積極健康度”，其中主要包括身體健康狀況、處事心理態(tài)度等，這一部分占到整個指標評價體系的40%。我們通過這三個維度的評價體系，并利用加權平均的方式判斷其是否感覺幸福與成功。

在調(diào)查的500名學生中，少數(shù)學生感覺自己非常幸福成功，大多數(shù)的學生都有過壓抑、不自信的情況。在這部分有過壓抑、不自信心理狀態(tài)的學生中，只有極少數(shù)人通過了與老師的面對面交流來舒緩壓力，絕大部分的學生都是靠自我心理調(diào)節(jié)。但是，在這種情況下，問題積壓時間的逐步延長會對學生帶來越來越多的負面影響。因此，通過建立“朋輩心理成長站”的方式來幫助學生減緩心理壓力成為了一個絕佳選擇。作為一種新的心理健康教育形式，“朋輩心理成長站”可以利用它的及時性、高效性、方便性，快速地在各大高校建立起來，以彌補高?，F(xiàn)有心理健康教育的不足，讓更多的學生擺脫負面情緒，積極向上、健康成長。

6 結束語

大學生是未來社會的中堅力量，其心理健康正日漸得到重視?！芭筝呅睦沓砷L站”是在高?，F(xiàn)有心理健康輔導的基礎上，為了進一步地解決大學生的心理健康問題而提出來的。其建設彌補了心理學師資力量不足的缺陷，憑借其及時、方便、輕松、快捷的優(yōu)勢將會有利于更多的學生解決心理困惑、建立健康的心理環(huán)境、提高幸福指數(shù)。

該論文為2016年西北工業(yè)大學明德學院輔導員工作研究課題成果

參考文獻

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[3] 張曦，張鈺琳，王泠.高校心理教育與朋輩心理成長站“共進式”建設研究[J].科教導刊，2016（22）.

[4] 蔡秀娟，黃東，鮑金勇，唐軍梅.大學生朋輩心理輔導的實踐與探討[J].廣東教育學院學報，2006（8）.

[5] 蔡曉軍.對高校朋輩心理輔導的探索[J].教育與職業(yè)，2013（2）：72-73.endprint