顧泉先

摘要：體育是塑造中華兒女強健體魄的最直接的方法。初中是學(xué)生個性發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的重要時期，因此在這個時期對學(xué)生進行不同能力的培養(yǎng)至關(guān)重要。在初中體育教學(xué)中，教師要加強對學(xué)生思想觀念的指導(dǎo)，并且因材施教，培養(yǎng)學(xué)生的不同能力。

關(guān)鍵詞：初中體育；學(xué)生；能力；培養(yǎng)

體育能力，是一種特殊能力，是指由個體的體育智慧，體育知識、體育技術(shù)及技能構(gòu)成的一種個性身心品質(zhì)的綜合體。這一綜合體，在體育運動中表現(xiàn)出來，能完成一系列的體育活動，就證明個體具有實際的體育運動能力。

學(xué)生的體育能力，主要是指獨立從事科學(xué)體育鍛煉的能力，即使畢業(yè)后，在其漫長的人生中，能夠根據(jù)自己的工作性質(zhì)及其特點，根據(jù)自己處于不同年齡段上的身心特點與健康狀況，以及自己的生活環(huán)境與客觀條件，選擇合適的體育鍛煉內(nèi)容，獨立從事科學(xué)鍛煉，以滿足個體身心健康的需要。

一、學(xué)生體育能力培養(yǎng)的內(nèi)容

初中生體育能力一般有如下幾方面：身體基本活動能力。如走、跑、跳、攀登、爬越和平衡等等；自我鍛煉身體的能力。能熟練地運用已掌握的運動技能，充分發(fā)揮自身的活動能力，自覺地進行身體鍛煉的本領(lǐng)；運動保健能力。掌握了創(chuàng)傷的預(yù)防和處理能力，就能運用衛(wèi)生知識和運動醫(yī)學(xué)知識，科學(xué)地進行自我鍛煉，預(yù)防和消除致傷、致疾因素，確保體育鍛煉的順利進行；身體適應(yīng)能力。其目的是增強體質(zhì)，增進健康。它與運動適應(yīng)能力相區(qū)別。運動適應(yīng)能力目的在于參加運動競賽，為此，運動訓(xùn)練負荷要不斷加大，而且要經(jīng)常進行超負荷訓(xùn)練，對機體的刺激強度往往達到了極限水平。身體適應(yīng)能力在這里指的是身體對寒冷、炎熱、風(fēng)雨等自然環(huán)境變化的適應(yīng)性和對疾病的抵抗力；創(chuàng)新能力。創(chuàng)新能力是中學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)和工作環(huán)境的實際需要，在進行自我鍛煉時，遵循體育鍛煉的原則和方法，創(chuàng)造符合自身健身條件的鍛煉手段和方法。它是中學(xué)生從事體育鍛煉十分重要的一種能力。

二、提高心理健康水平和培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會生活的能力

通過體育教學(xué)，學(xué)生可以在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊心和自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度；在克服困難和挫折的過程中，能提升學(xué)生承受壓力的能力，培養(yǎng)其堅強的意志。并且在長期的體育學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生可以更深入地理解個人、群體健康之間的相互聯(lián)系，建立起對自我、群體和社會的責(zé)任感；能更好地學(xué)會競爭和合作的關(guān)系，在不斷完成項目的過程中，可以更好地掌握組織觀念，并培養(yǎng)適應(yīng)集體的能力，這可以為以后的生活和工作打下堅實的基礎(chǔ)。例如，在進行4×100米接力賽的比賽過程中，學(xué)生會被分為幾組，同時自己組的組員的發(fā)揮會影響到集體的成績。這就需要同學(xué)們之間的相互協(xié)作，還要具有不放棄、堅持不懈的精神。在這樣的體育教學(xué)過程中，學(xué)生懂得了在壓力和挑戰(zhàn)并存時，對自身進行調(diào)節(jié)，這就可以更好地促進心理健康水平的提升。并且在完成挑戰(zhàn)的過程中，不斷地調(diào)整應(yīng)對策略，積極鼓勵同組同學(xué)，并使自身得到最大層次的提高，這也可以更好地培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)組織能力，為將來更好地適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。

三、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力

創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，要在學(xué)生們接觸到未知的事物和人的時候才可以更好地激發(fā)出來。教師要更加耐心、熱心地去解決他們在嘗試過程中產(chǎn)生的問題以及提出的疑問。例如，在學(xué)生們學(xué)習(xí)前滾翻的過程中，教師先教會學(xué)習(xí)要領(lǐng)，然后由學(xué)生自己進行練習(xí)，學(xué)生們可能姿態(tài)萬千、動作多樣甚至離奇古怪，但這是他們對翻滾的理解，同時學(xué)生們可能會自己嘗試后滾翻的動作?？梢宰寣W(xué)生們在實踐之后，交流心得體會。創(chuàng)新性能力的培養(yǎng)，是對學(xué)生自由思維空間的肯定，并讓他們在自己的思想世界里遨游。對其不正確的動作，教師可以加以規(guī)范或者糾正，但是不要扼殺了最本質(zhì)的創(chuàng)新思想過程。

四、培養(yǎng)學(xué)生的組織協(xié)調(diào)能力和觀察能力

組織協(xié)調(diào)能力包括對自己身體的組織協(xié)調(diào)能力和應(yīng)付具體事件的組織協(xié)調(diào)能力。前者是最基本的、最表象的能力的培養(yǎng)。后者是在體育教學(xué)過程中，可以專門進行培養(yǎng)的。通過某一具體事件的展開，讓學(xué)生進行觀察分析，并調(diào)動自己的大腦進行思考，從而對自身組織協(xié)調(diào)能力進行了一定的培養(yǎng)。例如，“傷員搶救”現(xiàn)象模擬教學(xué)，給定學(xué)生一個場景，讓學(xué)生自己發(fā)散思維，發(fā)揮想象空間，分析觀察周邊的現(xiàn)象，從而展開自己對該次事故的搶救工作。類似的模擬，可以讓學(xué)生身臨其境，依靠想象進行協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)，同時可以進行小組之間的團結(jié)與合作，從而提高學(xué)生的觀察、識別能力和對周圍環(huán)境的認知能力。

五、引進競爭機制，培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力

競爭就是超越自我并戰(zhàn)勝別人，比賽中的競爭是體育教學(xué)中一個主要形式。公平、合理的競爭，對調(diào)動學(xué)生的積極性有很大的促進作用，只有建立合理競爭，并將其運用到體育教學(xué)中，才能滿足學(xué)生的個性發(fā)展需要、娛樂活動需要及體育發(fā)展需要，才能施展學(xué)生的才能，發(fā)揮自己的運動水平。

中學(xué)生具有一定的自尊心及爭強好勝、不服輸與好學(xué)上進等特點。教師在教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)體育教學(xué)的特點和學(xué)生的年齡特征，培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的自覺性和持久性，努力營造一個良好的、積極的、健康的競爭環(huán)境，并采用競賽等方法組織教學(xué)。如在進行耐力素質(zhì)和速度素質(zhì)練習(xí)時，采用追逐跑比賽、迎面接力比賽、十字接力跑比賽等形式。通過比賽，既達到了調(diào)節(jié)課堂氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的最佳效果，又激發(fā)學(xué)生在快樂學(xué)習(xí)氛圍中的競爭意識，提高他們抗挫能力和戰(zhàn)勝困難、勇于拼搏、積極進取精神和堅強的意志品質(zhì)。此外，教師還要根據(jù)學(xué)生的承受能力、情緒狀態(tài)、態(tài)度情況等實際情況，設(shè)置適宜的挫折，以培養(yǎng)學(xué)生的耐挫力，在困難中磨練意志，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。

六、樹立集體意識，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作能力

在體育教學(xué)中，教師應(yīng)該努力創(chuàng)設(shè)合作式學(xué)習(xí)環(huán)境，不斷樹立學(xué)生的合作意識，為學(xué)生合作意識的養(yǎng)成與交往能力的發(fā)展搭建舞臺，讓學(xué)生體驗到為了完成某個任務(wù)或達成某個目標，就必須具有協(xié)作意識，并在學(xué)習(xí)中不斷增進相互間友誼，團結(jié)互助，共同完成學(xué)習(xí)目標。如：通過“火車賽跑”游戲練習(xí)，讓學(xué)生在充滿合作機會的個體與群體的交往中，體驗到人與人之間互相溝通、互相支持、互相幫助、互相協(xié)作的重要性及其個人價值。

總之，中學(xué)體育教師要善于學(xué)習(xí)，不斷吸取新的知識，改進教學(xué)方法，提高學(xué)生的體育興趣和體育能力，增強學(xué)生體質(zhì)，為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)更多更好的人才。