葉丹陽

摘 要：足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)世界范圍內(nèi)都較為流行的體育運(yùn)動(dòng)。在我國中學(xué)、大學(xué)體育教育中，足球都是一項(xiàng)必不可少的體育課程，國家對足球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)也越來越重視。對于這項(xiàng)流行的體育運(yùn)動(dòng)，在高中體育教育中應(yīng)該如何提高訓(xùn)練的有效性，本文從目前高中體育足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀出發(fā)，發(fā)現(xiàn)其中存在的各項(xiàng)問題，并提出提高高中體育足球訓(xùn)練有效性的措施與建議，希望能給學(xué)校老師及同學(xué)訓(xùn)練足球提供一些借鑒。

關(guān)鍵詞：高中體育；足球訓(xùn)練；有效性；問題；措施；建議

高中體育足球訓(xùn)練的有效性問題需要從高中足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀出發(fā)，從而發(fā)現(xiàn)其中影響高中體育足球訓(xùn)練有效性的因素。那么，接下來就具體探討高中體育足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀以及存在的問題。

一、高中體育足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀以及存在的問題

1.高中足球訓(xùn)練時(shí)間嚴(yán)重受限

雖然我國素質(zhì)教育的進(jìn)程逐步加快，對高中生減壓的措施也逐漸落實(shí)。但是對于高中生來說，課余時(shí)間依舊非常緊張，每周只有較少的時(shí)間能夠參與足球訓(xùn)練。在較短的時(shí)間內(nèi)，相應(yīng)的足球訓(xùn)練也就難以展開。想要在較短的時(shí)間內(nèi)提高高中生足球訓(xùn)練的有效性也是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。

2.學(xué)生對足球的興趣不足，積極性受挫

現(xiàn)在的高中生對于體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識明顯不足，而且由于現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)的普及，網(wǎng)絡(luò)游戲的發(fā)展，越來越多的學(xué)生將更多的閑暇時(shí)間用在舒適的網(wǎng)絡(luò)游戲上。而對于需要耗費(fèi)大量體力的體育運(yùn)動(dòng)重視度明顯不夠。很多家長嚴(yán)格限制了高中生的體育鍛煉，將更多的時(shí)間放在學(xué)習(xí)上。這樣就嚴(yán)重影響了高中生體育訓(xùn)練的積極性，學(xué)生們對足球運(yùn)動(dòng)的積極性和興趣也就不足。

3.高中體育教師缺乏足球的專業(yè)知識

目前有很多高中出現(xiàn)教師不足的問題，尤其是體育教師，一個(gè)高中學(xué)校體育教師的數(shù)量屈指可數(shù)。大多體育教師只是對各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)有著簡單的了解，能夠進(jìn)行基礎(chǔ)的體育教育，而較高水平的專業(yè)的足球訓(xùn)練對高中體育教師來說要求過高。那么，在高中足球訓(xùn)練的過程中，體育教師也就難以開展專業(yè)、完整、系統(tǒng)的足球訓(xùn)練，這就嚴(yán)重限制了高中體育足球訓(xùn)練的有效性。而且在高考教育模式下，教師對學(xué)生的體育教育的重視度不夠，對足球訓(xùn)練也就有所懈怠。

4.難以開展系統(tǒng)的訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)

由于前文所述時(shí)間限制、高中體育教師缺乏專業(yè)知識以及學(xué)生缺乏興趣與積極性等原因，在開展系統(tǒng)的足球訓(xùn)練的過程中也就受到了很大的限制。對于訓(xùn)練來說，實(shí)戰(zhàn)是檢驗(yàn)訓(xùn)練效果最有效的措施。但是對于一般高中學(xué)校的體育教育實(shí)際而言，學(xué)生很少有參與實(shí)戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，這就在很大程度上限制了檢驗(yàn)訓(xùn)練成果的有效性。學(xué)生和教師也就不能在實(shí)戰(zhàn)中積累經(jīng)驗(yàn)，提高訓(xùn)練的有效性。

二、提高高中體育足球訓(xùn)練有效性的措施與建議

1.提高學(xué)生參與足球訓(xùn)練的積極性

學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)體育新聞的宣傳，讓學(xué)生認(rèn)識到體育運(yùn)動(dòng)的重要性。同時(shí)要制定合理的體育課程體系，讓學(xué)生有更多的時(shí)間去接觸體育運(yùn)動(dòng)，接觸足球訓(xùn)練，學(xué)校還應(yīng)該增加校內(nèi)的體育賽事的次數(shù)。讓學(xué)生能夠更多的參與到體育運(yùn)動(dòng)中來，并在運(yùn)動(dòng)中逐漸提高學(xué)生的興趣和積極性。

2.制定合理的課程體系和完善的訓(xùn)練計(jì)劃

制定合理的課程體系，要求學(xué)校要保證學(xué)生在不耽誤正常文化課程的基礎(chǔ)上，有足夠的時(shí)間參與足球訓(xùn)練，并且要符合科學(xué)的足球訓(xùn)練計(jì)劃。讓學(xué)生參與完整、系統(tǒng)的訓(xùn)練體系，這是提高足球訓(xùn)練有效性的一項(xiàng)重要因素。在訓(xùn)練的過程中應(yīng)該以學(xué)生的體能訓(xùn)練為基礎(chǔ)、逐步提高足球各項(xiàng)基礎(chǔ)技巧、加強(qiáng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作以及提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力。足球比賽是一項(xiàng)非常耗費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)，在訓(xùn)練的過程中，自然要加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練，保證在足球比賽的過程中有較好的發(fā)揮空間。要讓學(xué)生加強(qiáng)對基礎(chǔ)技能的掌握，在比賽中靈活運(yùn)用各種技能。在開展訓(xùn)練的過程中，要加強(qiáng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作，足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，只有團(tuán)隊(duì)良好的合作，才能保證訓(xùn)練的有效進(jìn)行以及贏得比賽的勝利。

3.增加學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

學(xué)校在加強(qiáng)組織足球體育比賽的同時(shí)，也應(yīng)該讓學(xué)生有更多的參與省市以及國家的體育委員會(huì)組織的足球比賽。讓學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)參與到足球?qū)崙?zhàn)中去，在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)訓(xùn)練的成果。學(xué)生和教師應(yīng)該總結(jié)在比賽過程中出現(xiàn)的問題，發(fā)現(xiàn)自己的不足，在日后的訓(xùn)練中逐步提高。同時(shí)，高中體育教師也應(yīng)該在這種實(shí)戰(zhàn)比賽中提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，與學(xué)生共同進(jìn)步，更好地提高高中足球訓(xùn)練的有效性。在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)自己的不足，并逐步完善，才是提高足球訓(xùn)練有效性的最重要的措施。

三、結(jié)束語

高中足球體育運(yùn)動(dòng)能夠有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，豐富學(xué)生的課外生活。提高高中足球體育訓(xùn)練的有效性能夠?yàn)槲覈w育運(yùn)動(dòng)提供后備人才，提高我國體育運(yùn)動(dòng)的整體水平。高中體育教師應(yīng)結(jié)合學(xué)校和學(xué)生的具體情況，不斷嘗試和探索，采取切實(shí)有效的訓(xùn)練方法，并逐漸完善對學(xué)生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)途徑。

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