陳柯

（湖南工學(xué)院，湖南 衡陽(yáng) 421002）

摘 要： 英語(yǔ)演講的成功與否除了與英語(yǔ)素質(zhì)與口語(yǔ)表達(dá)的基本功有關(guān)外， 還與演講者的心理素質(zhì)有密切的關(guān)系。本文通過(guò)分析二語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮對(duì)英語(yǔ)演講的影響及英語(yǔ)演講焦慮產(chǎn)生的原因， 提出克服和減輕演講者英語(yǔ)演講焦慮的可行性策略，以期有助于改進(jìn)演講策略， 降低演講焦慮水平， 增強(qiáng)演講效果。

關(guān)鍵詞： 焦慮 二語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮 英語(yǔ)演講 英語(yǔ)演講焦慮

1.引言

我國(guó)是第二語(yǔ)言——英語(yǔ)學(xué)習(xí)大國(guó)，隨著二語(yǔ)學(xué)習(xí)方面研究的增多，國(guó)內(nèi)外許多學(xué)者發(fā)現(xiàn)情緒是影響二語(yǔ)學(xué)習(xí)結(jié)果的重要因素之一。英語(yǔ)演講作為高校英語(yǔ)教學(xué)的有效輔助手段有助于增強(qiáng)大學(xué)生的評(píng)判性思維能力、跨文化交際能力，激發(fā)英語(yǔ)語(yǔ)言學(xué)習(xí)興趣，提高英語(yǔ)語(yǔ)言綜合運(yùn)用能力。成功的英語(yǔ)演講不僅要求演講者具有扎實(shí)的語(yǔ)言功底、豐富的知識(shí)積累和非語(yǔ)言方面的技能，還表現(xiàn)在良好的心理狀態(tài)。

2.焦慮與二語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮

焦慮是一種常見的情緒狀態(tài)，是一種負(fù)性情緒。孟昭蘭認(rèn)為焦慮常常是一種“前刺激”現(xiàn)象，它是對(duì)威脅刺激的預(yù)期，是“未解決的恐懼”，是“對(duì)恐懼的恐懼”。Horwitz認(rèn)為，焦慮對(duì)二語(yǔ)學(xué)習(xí)的負(fù)影響相當(dāng)普遍，是一種極為重要的情感變量，可以觀察到一些消極的情感因素，例如不安、自我否定、緊張等心理狀態(tài)，同時(shí)還有一些外在表現(xiàn)如：手心出汗、心跳和脈搏加快、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)異常、沉默不語(yǔ)等。

3.二語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮與英語(yǔ)演講

隨著跨文化、多語(yǔ)種溝通逐漸增多，使用第二語(yǔ)言進(jìn)行演講是不可避免的“常態(tài)”。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)各類高水平英語(yǔ)演講競(jìng)賽蓬勃開展，這些賽事成為發(fā)掘優(yōu)秀英語(yǔ)人才、傳播中國(guó)好聲音的平臺(tái)。英語(yǔ)演講，大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)改革中有效的教學(xué)手段，對(duì)于提高大學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)熱情有著積極的促進(jìn)作用，進(jìn)而提高學(xué)生的批判性思辨力、跨文化交際力、語(yǔ)言綜合運(yùn)用力等。如任文認(rèn)為，大學(xué)生的英語(yǔ)語(yǔ)言能力、中外文化修養(yǎng)、臨場(chǎng)心理素質(zhì)、批判性思維能力和綜合審美等能力可以通過(guò)學(xué)習(xí)英語(yǔ)演講（理論與實(shí)踐）得到提高。但在演講活動(dòng)中，演講者良好的心理狀態(tài)是至關(guān)重要的，甚至是決定成功的關(guān)鍵。Mc Croskey研究表明，大多數(shù)語(yǔ)言演講者，甚至有著豐富經(jīng)驗(yàn)的演講者都或多或少地表現(xiàn)出不同程度的焦慮。

3.1二語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮對(duì)英語(yǔ)演講的影響

在公眾英語(yǔ)演講中所表現(xiàn)出來(lái)的二語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮，我們稱之為演講焦慮。Brydon et al認(rèn)為演講焦慮是指演講者的一系列身心不適的感覺或行為表現(xiàn)，由演講者預(yù)期經(jīng)歷真實(shí)或想象的公眾演講場(chǎng)合活動(dòng)的過(guò)程中所引起的。這些焦慮現(xiàn)象給演講者的臨場(chǎng)發(fā)揮帶來(lái)極大的困難，如結(jié)結(jié)巴巴，手足無(wú)措，表情失控，語(yǔ)言休克，尷尬離場(chǎng)等，給演講者留下?lián)]之不去的“演講恐懼”陰影。

3.2二語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮（英語(yǔ)演講焦慮）產(chǎn)生的原因

有可能造成演講者焦慮的因素很多，因此從遺傳學(xué)角度、行為主義角度、生態(tài)系統(tǒng)理論角度、認(rèn)知理論角度等在國(guó)內(nèi)外的研究中進(jìn)行了探討?？傮w而言，引起英語(yǔ)演講焦慮的原因有以下兩點(diǎn)：

3.2.1自我知覺能力

所謂自我知覺能力，是指學(xué)習(xí)者對(duì)自身能力的自我知覺，正是這種“自知”常造成學(xué)習(xí)焦慮。也就是說(shuō)，二語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮與自我能力知覺之間的關(guān)心是負(fù)相關(guān)。

一些研究指出交際焦慮者常常過(guò)于低估自己的交際能力，認(rèn)為自己的口語(yǔ)水平不如其他學(xué)習(xí)者。也就是說(shuō)，焦慮在二語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中更具影響性，且英語(yǔ)作為第二語(yǔ)言的演講環(huán)境中所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)焦慮更是如此。

3.2.2、負(fù)評(píng)價(jià)恐懼

心理學(xué)認(rèn)為，負(fù)評(píng)價(jià)恐懼是指一種對(duì)評(píng)價(jià)場(chǎng)合的逃避、對(duì)他人的有可能做出負(fù)面評(píng)價(jià)的畏懼及擔(dān)心的預(yù)期心理。期望是個(gè)體對(duì)行為結(jié)果（自身和他人）的預(yù)測(cè)性認(rèn)識(shí)，這種認(rèn)識(shí)不僅會(huì)影響個(gè)體本身的行為結(jié)果，還會(huì)讓個(gè)體在行為過(guò)程中產(chǎn)生焦慮影響。演講者的言行時(shí)常會(huì)當(dāng)眾被老師或評(píng)委評(píng)價(jià)。正是這些不論是真實(shí)存在的還是想象中的評(píng)價(jià)，都可能造成演講焦慮。

3.3降低二語(yǔ)學(xué)習(xí)中演講焦慮程度的策略

二語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮中的演講焦慮歸屬于心理因素，有效地借鑒心理干預(yù)方法可以解決這一問(wèn)題。教師應(yīng)該從分析學(xué)習(xí)者產(chǎn)生焦慮的原因入手，遵循二語(yǔ)學(xué)習(xí)的內(nèi)在規(guī)律，在演講活動(dòng)中營(yíng)造出有利于學(xué)生提高英語(yǔ)演講質(zhì)量的氛圍。

第一，以演講者為中心，關(guān)注情感教學(xué)，強(qiáng)化自我意識(shí)。Schumann認(rèn)為對(duì)于學(xué)習(xí)者而言，二語(yǔ)學(xué)習(xí)是一個(gè)復(fù)雜的心理過(guò)程，是一個(gè)內(nèi)心世界受外界影響而變化、發(fā)展的過(guò)程。教師應(yīng)該從演講者的心理入手，并分析演講焦慮產(chǎn)生的可能。同時(shí)結(jié)合英語(yǔ)演講的特點(diǎn)，有效地采取心態(tài)調(diào)節(jié)訓(xùn)練，使之認(rèn)為通過(guò)英語(yǔ)演講可以得到更多展示自己、令人出彩的機(jī)會(huì)，進(jìn)而激發(fā)英語(yǔ)演講學(xué)習(xí)興趣。

第二，以演講者為中心，考慮二語(yǔ)水平，設(shè)計(jì)不同演講教學(xué)、培訓(xùn)策略。教師應(yīng)盡可能地提供演講機(jī)會(huì)給演講者，考慮到每一位演講者的語(yǔ)言水平是存在差異的，所以教學(xué)設(shè)計(jì)要考慮到他們的綜合能力，更要顧及他們的語(yǔ)言水平狀況。教學(xué)設(shè)計(jì)一定要本著從實(shí)際出發(fā)的原則，增強(qiáng)演講教學(xué)設(shè)計(jì)的針對(duì)性，使演講者有話可說(shuō)、有話能說(shuō)，從而自信心得以增強(qiáng)，才能有效地減輕語(yǔ)言焦慮，使得“積極”英語(yǔ)演講成為可能。

第三，以演講語(yǔ)境教學(xué)為主導(dǎo)，既要注重語(yǔ)言的輸入與輸出，又要將語(yǔ)言能力的提高和演講技巧的習(xí)得有機(jī)結(jié)合起來(lái)。靈活運(yùn)用所掌握的語(yǔ)言，并且進(jìn)行有效的交際對(duì)英語(yǔ)演講提出的要求就是實(shí)現(xiàn)語(yǔ)言表達(dá)與語(yǔ)境交際的統(tǒng)一。教師與競(jìng)賽教練可以采用演講視頻、演講材料進(jìn)行賞析，指導(dǎo)演講者學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)緊張焦慮，并學(xué)會(huì)正確看待演講的結(jié)果或者聽眾的反饋。

第四，以演講者自我鍛煉為中心，打“持久仗”。演講者要獲得自信，掌握演講內(nèi)容及其相關(guān)知識(shí)是關(guān)鍵。根據(jù)演講三角原則（演講者、聽眾、信息），演講不僅僅是傳遞信息，還是演講者與聽眾之間直接與間接的互動(dòng)。教師應(yīng)該讓演講者認(rèn)識(shí)到演講中心理素質(zhì)的培養(yǎng)是一個(gè)日積月累的過(guò)程，不是一蹴而就的。

4.結(jié)語(yǔ)

各級(jí)各類英語(yǔ)演講、才藝、辯論比賽正在推陳出新，同時(shí)各種行之有效的改進(jìn)英語(yǔ)演講教學(xué)方法、英語(yǔ)演講課程設(shè)置的措施不斷被提出。減輕二語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮是有效幫助演講者實(shí)現(xiàn)成功演講的關(guān)鍵一步，所以教師和演講培訓(xùn)者有必要思考并找出有效的焦慮干預(yù)應(yīng)對(duì)策略和方法，從而提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)者的演講水平。

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