【摘 要】高職學(xué)生是中國高校學(xué)生中的一個(gè)特殊群體。職業(yè)化教育模式影響下的高職學(xué)生，面對(duì)的是學(xué)歷教育與職業(yè)教育并舉的教育，職業(yè)心理和學(xué)習(xí)心理折射出高職學(xué)生在職業(yè)定勢(shì)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、成才抱負(fù)、人際關(guān)系、青春期回應(yīng)等方面的諸多心理健康問題。隨著我國高職院校的發(fā)展，高職學(xué)生因其特殊性，他們承受著來自家庭，學(xué)校，社會(huì)等外界賦予的各種壓力，容易產(chǎn)生抑郁、苦悶、自卑，甚至暴力傾向等心理方面的問題，因而加強(qiáng)高職學(xué)生的心理健康教育刻不容緩，怎樣培養(yǎng)高職學(xué)生擁有一顆身心健全的心靈，使學(xué)生能夠德智體全面和諧發(fā)展，這給高職院校提出了新的標(biāo)準(zhǔn)和要求。

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生；心理健康教育；教育對(duì)策

高等職業(yè)教育作為我國教育的重要組成部分之一，有著其他教育不可取代的獨(dú)特性。它注重學(xué)生的專業(yè)知識(shí)、操作能力、職業(yè)素養(yǎng)、情感以及操守，是以培養(yǎng)技術(shù)應(yīng)用型人才為主的教育。高職院校的學(xué)生既是社會(huì)群體的一部分，又是大學(xué)生群體的一部分，但又有其特殊性，因而在心理上也表現(xiàn)有別于社會(huì)群體與大學(xué)生群體。？隨著我國經(jīng)濟(jì)體制改革，社會(huì)需求多元化發(fā)展，高職學(xué)生因其自身特殊性，不能很快適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需求。因此，容易產(chǎn)生抑郁、苦悶、自卑，甚至暴力傾向等心理方面的問題。因而，加強(qiáng)高職學(xué)生的心理健康教育刻不容緩，培養(yǎng)一顆身心健全的心靈，使學(xué)生能夠德智體全面發(fā)展，是我國實(shí)施科教興國人才戰(zhàn)略的需要，也是使每個(gè)高職學(xué)生走向人生正途的需要。

一、高職學(xué)生心理健康的基本狀況

縱觀這幾年的高職教育，與同齡學(xué)段本科生相比，高職學(xué)生在心理問題方面更加突出。由于該年齡階段，學(xué)生身心靈處于敏感期以及本身自我意識(shí)增強(qiáng)，使得他們?cè)诿鎸?duì)各種事情上，一旦沒有達(dá)到預(yù)想效果，就容易產(chǎn)生焦躁不安的情緒。再加上生理和心理發(fā)展的極不平衡，這就讓高職學(xué)生背負(fù)更多負(fù)面情緒，產(chǎn)生消極影響。因此，心理健康教育的介入顯得十分有必要，它能很好的緩解學(xué)生各方面的壓力。目前，高職學(xué)生的心理健康問題主要有：學(xué)習(xí)上，不能很好適應(yīng)新的課程內(nèi)容和教學(xué)方法，學(xué)習(xí)適應(yīng)能力較差；家庭方面，大部分的家長出外勞務(wù)，缺乏對(duì)孩子的家庭教育，個(gè)人道德素養(yǎng)方面較差；人際交往方面出現(xiàn)不喜歡與他人交流，缺乏溝通能力等障礙；情感價(jià)值觀上，容易產(chǎn)生偏激情緒，看問題比較片面概括化，沒有形成一定的是非觀念。各方面的壓力，使高職學(xué)生產(chǎn)生類似自卑、狂躁、焦慮、情緒起伏大、抑郁和自閉等心理問題，造成了嚴(yán)重的消極影響。

二、影響高職學(xué)生心理健康的因素分析

（一）家庭教育方面

從出生到入學(xué)之前，這個(gè)階段的教育大部分是由家長承擔(dān)，父母作為孩子的第一任教師，在他成長的道路上，扮演著及其重要的角色。然而大部分高職學(xué)生從小就是留守兒童，父母長期在外打工，小孩一年甚至幾年才能見到父母一面。在這種重要的成長階段，父母角色的缺席無疑是不利于孩子健康成長的。父母關(guān)愛的缺少，讓高職的學(xué)生感受不到家庭的溫暖，所以易形成少言寡語，個(gè)性內(nèi)向的性格，甚至是自閉傾向。學(xué)生不愿過多與人交流，把心理問題深藏起來，又不知道如何排解，這樣久而久之，整個(gè)人變得抑郁，也容易做出偏激行為。

（二）學(xué)業(yè)方面

高職學(xué)生剛從高考失敗的陰影中走出，面對(duì)同學(xué)順利升入大學(xué)，然而自己卻走了一條和別人不同的人生軌跡，因而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。自信受創(chuàng)，讓初入高職的學(xué)生在自我身份認(rèn)同方面，存在著明顯排斥現(xiàn)象，且很多高職院校采取以自主探究，實(shí)踐操作為主的教學(xué)方法，這對(duì)大多數(shù)高職學(xué)生來說，是需要一個(gè)過渡適應(yīng)期的。尤其是在專業(yè)技能培養(yǎng)方面，更多強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)能力，這與高中時(shí)期老師一味講解，學(xué)生只負(fù)責(zé)接收知識(shí)的傳統(tǒng)教學(xué)方法有著很大差異，學(xué)生在學(xué)習(xí)方面難以適應(yīng)新生知識(shí)，短期內(nèi)存在學(xué)習(xí)困難等問題。當(dāng)現(xiàn)實(shí)情況與理想自我產(chǎn)生偏移時(shí)，就容易造成心理上沖突，如果不能夠正確認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)缺點(diǎn)，及時(shí)調(diào)劑情緒，糾正方向，那么必然會(huì)帶來不良的影響。

（三）社會(huì)就業(yè)方面

隨著經(jīng)濟(jì)體制地改革推進(jìn)，第一、二、三產(chǎn)業(yè)調(diào)整規(guī)劃，使得就業(yè)人口結(jié)構(gòu)發(fā)生巨大變化，第一產(chǎn)業(yè)的從業(yè)者快速向第二、三產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移。而高職院校培養(yǎng)的人才大部分面向二、三產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)，學(xué)生畢業(yè)后就業(yè)于崗位最基層，工作環(huán)境艱苦，工資低，甚至沒有保險(xiǎn)福利。而且中國大眾教育的快速發(fā)展，使得本科生貶值，龐大的就業(yè)數(shù)量更是給高職生就業(yè)帶來前所未有的沖擊。缺少豐富社會(huì)經(jīng)歷的他們，在面對(duì)就業(yè)受挫困苦時(shí)，不知道怎樣排解；還有一些學(xué)生沒有對(duì)自己進(jìn)行很好的職業(yè)規(guī)劃，缺乏職業(yè)理想。進(jìn)入高職后，沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺少學(xué)習(xí)動(dòng)力，在嚴(yán)酷的就業(yè)環(huán)境下，選擇逃避，進(jìn)而產(chǎn)生偏執(zhí)情緒。

（四）自身因素影響

1.對(duì)自我認(rèn)識(shí)不夠清晰，有些學(xué)生自我評(píng)估過高，制定的目標(biāo)計(jì)劃遠(yuǎn)超出自己的能力范圍之內(nèi)，因而做事屢屢受挫；而有些學(xué)生低估了自我能力，做任何事情都不自信，不敢輕易嘗試，輸贏看得過高，注重結(jié)果大于過程，把失敗的原因歸于自身能力不濟(jì)。

2.人際交往方面。較多學(xué)生由于性格因素，不愿意和別人傾訴心事，長此以往容易造成溝通交流困難、恐懼社交、人際關(guān)系失調(diào)和沖突等問題。在中學(xué)階段，因?yàn)橛泄餐d趣愛好的朋友、同學(xué)，因此能夠暢通無阻的進(jìn)行心靈溝通。然而到了高職院校，同學(xué)們都是來自不同地方背景以及有著不同生活習(xí)慣、價(jià)值理念，這就為找到志同道合的朋友造成一定的困難，孤僻自然就成為了這類學(xué)生性格的代名詞，該類學(xué)生一旦沒有找到正確的排解之法，就容易訴諸暴力來發(fā)泄情緒。

3.網(wǎng)游成癮。網(wǎng)游廣泛地利用多媒體技術(shù)，制作酷炫的畫面，立體的音效，曲折的故事情節(jié)，給予學(xué)生強(qiáng)烈而刺激的感官享受，他們沉醉在網(wǎng)絡(luò)帶來的便利和震撼時(shí)，忽略了學(xué)生的職責(zé)。人際交往能力薄弱，學(xué)業(yè)困境，讓他們找到——網(wǎng)絡(luò)這種手段去躲避，通過網(wǎng)絡(luò)虛擬空間，忘掉現(xiàn)實(shí)生活帶來的痛苦和壓力，過分依賴網(wǎng)絡(luò)以及構(gòu)建的人際關(guān)系，混淆了現(xiàn)實(shí)生活和網(wǎng)絡(luò)空間。幫助那些網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生走出來，給予他們心理方面的援手和咨詢，耐心教導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)、利用網(wǎng)絡(luò)，逐步戒掉網(wǎng)癮，這就為高職心理健康教育的普及提出迫切的需求。

三、建立健全高職院校學(xué)生心理健康教育體系的對(duì)策

高職院校通過開展心理健康教育，能夠使學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)，增強(qiáng)承受挫折、抵抗誘惑、調(diào)節(jié)情緒的能力，促使學(xué)生心理由幼稚走向成熟，主動(dòng)接受文化知識(shí)和專業(yè)技能的傳授，為提高綜合素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

（一）學(xué)校應(yīng)該建立科學(xué)的心理健康教育課程體系

事實(shí)證明，科學(xué)合理的體系是學(xué)生心理健康發(fā)展的良好保障。眾所周知，高職學(xué)生由于受到各種外界因素的影響，再加上自身原因，容易造成多種心理問題。因此，健全的體制能夠給與他們最及時(shí)、最正確的援助，幫助他們找到心因，走出陰霾。為此，可以注意以下幾點(diǎn)：

1.學(xué)校要注重心理課程的開設(shè)。據(jù)了解，許多職業(yè)學(xué)院很少或者根本沒有開設(shè)心理課程。一周課程安排中，專業(yè)理論知識(shí)和實(shí)訓(xùn)練習(xí)占據(jù)了絕大部分，心理教育課時(shí)極少甚至是沒有，從根本上沒有引起重視。

2.加強(qiáng)心理健康方面的現(xiàn)狀調(diào)查。當(dāng)前許多媒體報(bào)道過關(guān)于青少年犯罪的事件，究其根源絕大部分是心理問題沒有得到及時(shí)而正確解決導(dǎo)致的。當(dāng)矛盾無處發(fā)泄時(shí)，就易走向暴力極端，從而導(dǎo)致犯罪。因此，每學(xué)期，學(xué)校都有必要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦斫】捣矫嬲{(diào)查，把學(xué)生經(jīng)常容易出現(xiàn)的心理問題整理成冊(cè)，給每個(gè)學(xué)生建立一個(gè)檔案，便于以后再出現(xiàn)類似問題時(shí)，可以快速發(fā)現(xiàn)并及時(shí)解決。

3.發(fā)揮學(xué)生群體作用，成立社團(tuán)組織。由于他們現(xiàn)都處于學(xué)生這個(gè)龐大群體，有著相同的群體體征和年齡段，學(xué)生之間更能夠理解彼此，在解決心理障礙時(shí)，能夠進(jìn)行更好的溝通交流。因此，有必要成立一個(gè)關(guān)愛心靈自愿者組織，開展援助有心理困惑的學(xué)生，給予他們關(guān)心和支持，用一個(gè)群體去影響一個(gè)人，用千份的關(guān)愛去融化一顆受傷孤獨(dú)的心靈。

（二）加強(qiáng)平時(shí)教育與心理健康教育的融合

注重思想道德課與心理健康教育課的融合。思想政治課是我國中小學(xué)校開設(shè)的必修課程之一，國家在加強(qiáng)學(xué)生關(guān)于馬克思唯物主義學(xué)習(xí)的同時(shí)，更應(yīng)注重學(xué)生思想品德和行為的形成，以正確的道德觀念去引導(dǎo)學(xué)生能夠積極樂觀，奮力拼搏，做一個(gè)為祖國，為人民，為社會(huì)做貢獻(xiàn)的優(yōu)秀青年。而心理健康教育則更加關(guān)注學(xué)生心理素質(zhì)的健全，幫助學(xué)生解決心理障礙，找到自我排解問題的方法，做一個(gè)符合主流價(jià)值觀的良好公民。對(duì)比分析可以了解，思想道德教育和心理健康教育有著一些想通的部分，老師在平時(shí)上課時(shí)，能夠靈活合理地穿插一些關(guān)于心理健康教育的知識(shí)，讓學(xué)生在接受道德洗禮的同時(shí)，也有著一顆強(qiáng)大而健全的內(nèi)心。

注重專業(yè)課和健康教育課的結(jié)合。職業(yè)的多樣性，要求不一樣的職業(yè)精神，比如金工工種，它既需要有扎實(shí)的理論知識(shí)和嫻熟的操作技巧，也需要嚴(yán)謹(jǐn)分毫不差的專業(yè)精神和持久的耐心。長期從事某項(xiàng)工作，疲倦和索然無味是工作中最容易出現(xiàn)的狀況，怎樣通過自身的調(diào)解來找到工作的樂趣，變苦為樂，這就需要有一顆健全的心靈來為人生做導(dǎo)向。因此，高職院校的老師，在平時(shí)教授專業(yè)理論知識(shí)時(shí)，不僅僅是要傳授工種的原理，還應(yīng)該教給他們?cè)鯓釉诠ぷ髦型诰蚩鞓?，保持?duì)工作的長久激情。教師傳授的不僅是一份知識(shí)，更是對(duì)未來工作的信心保障。

（三）加強(qiáng)高職心理健康教育硬軟件建設(shè)

俗話說：學(xué)校想要發(fā)展好，老師少不了。老師就是促進(jìn)學(xué)校平穩(wěn)快速發(fā)展的驅(qū)動(dòng)力，也是奠定優(yōu)秀教育基礎(chǔ)的根基，一個(gè)好老師對(duì)于學(xué)生的影響能夠起著決定性的作用。老師美好的心靈也可以影響著學(xué)生的健康成長，所以，加強(qiáng)老師心理健康教育是建立健全高職學(xué)生心理健康教育體系的必經(jīng)環(huán)節(jié)之一。

1.加強(qiáng)心理教育學(xué)教師的平時(shí)培訓(xùn)，提升專業(yè)技能。老師們可以自發(fā)組織一個(gè)團(tuán)體或者工作室，集體備課討論，研究學(xué)生心理障礙的解決方法和以往案例，通過群體效應(yīng)，來帶動(dòng)教師們自覺投入專業(yè)學(xué)習(xí)，提高自身專業(yè)素養(yǎng)。學(xué)校應(yīng)實(shí)施“請(qǐng)進(jìn)來，走出去”的策略，邀請(qǐng)國內(nèi)外知名專家來校做講座，把先進(jìn)的教育理念引入學(xué)校，吸收借鑒；亦或每年派出優(yōu)秀教師代表參加全國相關(guān)的知識(shí)講座、論壇和培訓(xùn)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和方法，完善自身的不足之處。

2.建立校園心理咨詢室，為學(xué)生提供一個(gè)平臺(tái)。學(xué)生有了心事，不愿意訴諸他人，心理咨詢室的建立可以為他排憂解難提供了一個(gè)很好的渠道。心理學(xué)老師可利用自己的專業(yè)知識(shí)，構(gòu)筑溝通的橋梁，為他們剖析原因，提出解決方法。校園咨詢室也可以發(fā)揮它的作用，來彌補(bǔ)平時(shí)教育中心理健康教育這方面的缺失，老師們還可以定期開展校園心理講座，針對(duì)學(xué)生就業(yè)壓力，人際交往溝通，未來迷茫等問題，給予學(xué)生誠懇建議和指導(dǎo)。

3.學(xué)校應(yīng)增加資金投入，完善相關(guān)硬軟件設(shè)施。建立相關(guān)的設(shè)施，包括減壓室建設(shè)，多媒體運(yùn)用，沙袋，充氣球等等。學(xué)生在老師的指導(dǎo)下，能用正確的方法發(fā)泄自己的不滿情緒，調(diào)解自身，從而達(dá)到了減壓效果。

（四）豐富校園文化，緩解學(xué)生精神壓力

校園文化是以學(xué)生為主體，以課外文化活動(dòng)為主要內(nèi)容，以校園為主要空間，以校園精神為主要特征的一種群體文化，是由廣大師生共同創(chuàng)造和傳承的物質(zhì)文化、制度文化和精神文化的總和。校園文化在高職院校的校風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)中有著導(dǎo)向、激勵(lì)、內(nèi)聚、熏陶和約束的作用。如何引領(lǐng)大學(xué)生樹立正確科學(xué)的人生觀和價(jià)值觀，堅(jiān)守正確的信念理想，克服消極不良的思想侵蝕，無疑需要校園文化發(fā)揮它的主流價(jià)值觀導(dǎo)向作用，去影響熏陶學(xué)生思想觀念的構(gòu)建和升華。

（五）學(xué)校采取有力措施，減緩學(xué)生就業(yè)壓力

據(jù)調(diào)查，就業(yè)高壓是高職學(xué)生主要心理問題之一。殘酷的就業(yè)環(huán)境，對(duì)于剛畢業(yè)的學(xué)生來說，無疑造成了消極影響。再加上每年大量畢業(yè)的本科生充斥著就業(yè)市場(chǎng)，如何能找到通往就業(yè)的成功途徑，是每個(gè)高職畢業(yè)生必經(jīng)的心路歷程。嚴(yán)酷的就業(yè)環(huán)境，必定給這群特殊的孩子帶來重壓，因而產(chǎn)生心理問題也不足為奇。在面對(duì)這類情況時(shí)，高職院校應(yīng)該走一條什么樣的發(fā)展道路，才能夠打開市場(chǎng)大門，幫助高職學(xué)生順利就業(yè)，緩輕就業(yè)壓力呢？

1.加強(qiáng)校企合作。校企合作既為學(xué)生提供實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地和專業(yè)師傅指導(dǎo)，又可以為企業(yè)培養(yǎng)“訂單式”人才，實(shí)現(xiàn)雙方互利共贏的局面。校企合作的優(yōu)勢(shì)就是各取所需，取長補(bǔ)短，互利惠贏，謀求發(fā)展。許多國內(nèi)外經(jīng)驗(yàn)事實(shí)證明，走校企合作的科學(xué)道路，是企業(yè)高效可持續(xù)發(fā)展的必經(jīng)之徑，也是高職院校未來發(fā)展的必然趨勢(shì)。

2.根據(jù)市場(chǎng)變化，合理設(shè)置專業(yè)。有些高職院校在設(shè)置專業(yè)時(shí)，過分依賴市場(chǎng)，哪個(gè)專業(yè)就業(yè)率高，就扎堆開設(shè)該專業(yè)，忽視了自身均衡的發(fā)展；而有些院校則根據(jù)自己的辦學(xué)理念，完全不顧及市場(chǎng)需求，閉門造車，誠然畢業(yè)生不能夠適應(yīng)市場(chǎng)需要而待業(yè)在家。高職院校應(yīng)結(jié)合市場(chǎng)環(huán)境和本校辦學(xué)實(shí)際，科學(xué)規(guī)劃專業(yè)設(shè)置，走一條適合自身發(fā)展的道路。

3.利用多媒體，建立就業(yè)信息溝通與發(fā)布的網(wǎng)站。通過網(wǎng)站平臺(tái)，就業(yè)信息能夠得到及時(shí)流通，學(xué)生可充分利用這些信息，結(jié)合自己就業(yè)意向，擇業(yè)就業(yè)；企業(yè)也可以利用這個(gè)平臺(tái)，快速選擇自己所需人才。雙向發(fā)布信息，雙向選擇，更加高效便捷。網(wǎng)站還可以為畢業(yè)生提供如何應(yīng)聘、面試，職業(yè)規(guī)劃等職前培訓(xùn)技巧，也可邀請(qǐng)大型企業(yè)技術(shù)工人、優(yōu)秀畢業(yè)生回校開始講座傳授成功經(jīng)驗(yàn)，以及提供當(dāng)?shù)鼐蜆I(yè)形勢(shì)、政策和招聘信息。網(wǎng)站的建立，使信息和人才流通得到了有效可觀的提升。

總之，高職院校必須認(rèn)識(shí)到心理健康教育的復(fù)雜性和重要性，認(rèn)真分析高職學(xué)生的心理狀況和特點(diǎn)，充分利用現(xiàn)有的教育資源不斷完善心理健康教育體系，進(jìn)一步豐富心理健康教育內(nèi)容和方式，切實(shí)提高學(xué)生心理健康教育實(shí)效。

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【作者簡介】

李婭婷（1990-），漢族，女，重慶人，榮昌區(qū)職業(yè)教育中心，講師，研究方向：中高等職業(yè)教育、心理健康教育。