王軍文

摘 要：體育教學(xué)是初中教學(xué)的一部分。初中階段，學(xué)生正處于身體成長(zhǎng)和知識(shí)增長(zhǎng)的重要時(shí)期，文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉同等重要。體育教學(xué)的開(kāi)展是為了鍛煉學(xué)生的體魄，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神?，F(xiàn)階段體育教學(xué)的任務(wù)是學(xué)生體能的培養(yǎng)。在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》下，拓展活動(dòng)在初中體育教學(xué)中開(kāi)展，能夠?qū)⒖茖W(xué)、高效的教育方法和多樣的教學(xué)形式結(jié)合起來(lái)，營(yíng)造一種特殊的活動(dòng)形式，鍛煉學(xué)生體能，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

關(guān)鍵詞：初中體育；拓展活動(dòng)；教學(xué)應(yīng)用

中圖分類(lèi)號(hào)：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2017）20-0171-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.20.108

拓展活動(dòng)在初中體育教學(xué)中的開(kāi)展，能夠鍛煉學(xué)生的意志，給學(xué)生一種全新的體驗(yàn)和感受。根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)，初中時(shí)期是學(xué)生身心極具發(fā)展變化的階段，體育教學(xué)在一定程度上能夠緩解學(xué)生的壓力，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)解決自身的不愉快。拓展活動(dòng)以其自身的特殊性，滿足了學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的追求，能夠培養(yǎng)學(xué)生多元化的戶外技能，吸引學(xué)生參加富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，提高學(xué)生解決遇險(xiǎn)的能力，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。

一、拓展活動(dòng)概述

（一）拓展活動(dòng)的基本概念

拓展活動(dòng)是現(xiàn)階段企業(yè)或者其他團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)新人的一種模式。通過(guò)拓展訓(xùn)練能夠迅速拉近人與人之間的距離，促進(jìn)彼此之間的關(guān)系。拓展訓(xùn)練也稱(chēng)為戶外拓展訓(xùn)練，野外拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練以身體活動(dòng)為主，以鍛煉個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力為主要理念，以提高身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力為目的，通過(guò)設(shè)計(jì)有針對(duì)性、有趣味性的活動(dòng)，鍛煉個(gè)人的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)彼此之間的合作能力。

（二）拓展活動(dòng)的特點(diǎn)

1.個(gè)人項(xiàng)目，積極投入。拓展訓(xùn)練以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，吸引個(gè)人參與。個(gè)人項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì)活動(dòng)項(xiàng)目。每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)參與者的心理都是一次考驗(yàn)，要求參與者能夠挑戰(zhàn)自己。

2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作，突顯個(gè)性。團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練以增強(qiáng)參與者的合作意識(shí)和集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，既強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，又能激發(fā)個(gè)人的潛能。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中要求所有人是一個(gè)集體，需要團(tuán)體協(xié)作來(lái)完成項(xiàng)目任務(wù)。

3.高峰體驗(yàn)，獲得滿足。拓展訓(xùn)練的活動(dòng)都具有挑戰(zhàn)性，當(dāng)參與者克服重重困難完成活動(dòng)時(shí)，能夠體驗(yàn)到平?；顒?dòng)所沒(méi)有的感受，獲得心理上的滿足。

4.回顧總結(jié)，自我反思。體育教學(xué)的拓展活動(dòng)是由教師組織設(shè)計(jì)，學(xué)生獨(dú)立完成的。教師可以幫助學(xué)生整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。拓展訓(xùn)練的主要特點(diǎn)就是學(xué)生自己總結(jié)在活動(dòng)中的感受，完成自我訓(xùn)練。

二、拓展活動(dòng)在初中體育教學(xué)中的作用

（一）有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

拓展活動(dòng)中的項(xiàng)目，多數(shù)是為了培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力而進(jìn)行的。在設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目的時(shí)候，會(huì)將學(xué)生的個(gè)人能力挖掘出來(lái)，同時(shí)又會(huì)將每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)運(yùn)用到團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力的目標(biāo)。

（二）有利于培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作技巧

拓展訓(xùn)練中的項(xiàng)目與體育課程的教學(xué)內(nèi)容互為補(bǔ)充，能夠充分激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)潛能。尤其是在急救自救、野外求生等方面的培訓(xùn)成果更為突出。拓展活動(dòng)更有利于訓(xùn)練學(xué)生的實(shí)踐能力，對(duì)于提高學(xué)生的自我保護(hù)和自救能力有很大的幫助。

（三）有利于培養(yǎng)學(xué)生的心理疏導(dǎo)能力

拓展訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)于每一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一種考驗(yàn)，拓展活動(dòng)的未知性是活動(dòng)能夠極大地鍛煉學(xué)生能力的重要因素。因?yàn)榛顒?dòng)的未知性，學(xué)生可能面對(duì)各種不同的問(wèn)題，從而考驗(yàn)他們的臨時(shí)應(yīng)變能力、心理承受能力；無(wú)形中加強(qiáng)了學(xué)生的心理能力培訓(xùn)，提高了學(xué)生自我疏導(dǎo)能力。

三、拓展活動(dòng)在初中體育教學(xué)中開(kāi)展的策略

（一）強(qiáng)化體育教學(xué)的情感教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育拓展活動(dòng)的學(xué)習(xí)信心

初中生的學(xué)習(xí)壓力普遍較大，體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)可以有效緩解學(xué)生壓力。拓展訓(xùn)練讓學(xué)生在身體上得到放松，能夠使學(xué)生全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。體育拓展訓(xùn)練中，可以設(shè)置一些趣味性的運(yùn)動(dòng)，如10米跳臺(tái)游泳、野外孤島求生、生存訓(xùn)練等等。讓學(xué)生在趣味性和挑戰(zhàn)性的拓展訓(xùn)練中，體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的魅力。教師在拓展訓(xùn)練中要鼓勵(lì)學(xué)生積極參加拓展活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育拓展活動(dòng)的學(xué)習(xí)信心，感受拓展訓(xùn)練帶來(lái)的積極意義。

（二）強(qiáng)化心理訓(xùn)練教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

學(xué)生的心理承受能力有限，經(jīng)常遇到一點(diǎn)小挫折，就會(huì)陷入到惡性循環(huán)當(dāng)中。因此在拓展訓(xùn)練中要針對(duì)學(xué)生的這種情況，進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)項(xiàng)目訓(xùn)練。比如可以開(kāi)展“高空獨(dú)木橋”活動(dòng)，做好應(yīng)急措施，改善學(xué)生恐高的心理；開(kāi)展水上游泳比賽，讓學(xué)生既可以體會(huì)到游泳的益處，又能夠?qū)W會(huì)水中生存技能。讓學(xué)生通過(guò)這些訓(xùn)練克服自己的心理障礙，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中能夠有能力面對(duì)困難和挫折，提高他們面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的臨場(chǎng)應(yīng)變能力。

（三）強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作

體育拓展活動(dòng)的一個(gè)重要目的就是要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神?，F(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，集體意識(shí)較差，適應(yīng)能力也較弱。在體育拓展活動(dòng)中，能夠迅速促進(jìn)學(xué)生之間的情感，建立對(duì)彼此的信任。例如野外生存訓(xùn)練中，需要學(xué)生發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，相互配合才能夠在野外找到生存的空間和食物，實(shí)現(xiàn)渡河、生存以及逃生等。這樣的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也能夠讓學(xué)生學(xué)到實(shí)用性的生存技能。

在初中體育教學(xué)中開(kāi)展拓展活動(dòng)，能夠豐富初中的體育教學(xué)活動(dòng)，同時(shí)能夠?qū)⑼卣够顒?dòng)中的各種訓(xùn)練技能教給學(xué)生，讓學(xué)生體會(huì)體育學(xué)科的多樣性和豐富性。在初中體育教學(xué)中開(kāi)展拓展活動(dòng)，對(duì)于提高學(xué)生應(yīng)對(duì)困難的能力，提高學(xué)生的心理承受能力，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)用技能等，發(fā)揮著不可替代的作用。對(duì)于初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育拓展活動(dòng)是一種全新的體驗(yàn)，能夠讓學(xué)生在精彩刺激、輕松愉快的氛圍中學(xué)到知識(shí)。在開(kāi)展拓展活動(dòng)時(shí)，要注意學(xué)生的安全，在各方面要做好相應(yīng)的安排；學(xué)校要配合好體育教學(xué)拓展活動(dòng)的開(kāi)展，將學(xué)生的安全和鍛煉放在首位。體育教師要將拓展活動(dòng)有機(jī)地融入到體育教學(xué)和訓(xùn)練中，提高體育教學(xué)的魅力，全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

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