楊娟

摘 要：當(dāng)前社會開始關(guān)注心理健康教育，很多學(xué)校開展了學(xué)生心理健康教育學(xué)科，但由于多種因素的干擾，實際的心理健康教育并沒有取得較好的結(jié)果。所以，文章認(rèn)為應(yīng)把團(tuán)體心理輔導(dǎo)的相關(guān)原理和技術(shù)運(yùn)用到高職學(xué)生心理健康教育中能有效提高高職學(xué)生的健康心理教育效果。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；心理健康教育；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

近幾年來，因為心理健康教育管理水平在提升，各方面師資力量都在增強(qiáng)，同時也局限了心理健康教育的發(fā)展。所以，為了改變這種狀況，把團(tuán)體心理輔導(dǎo)的相關(guān)理論知識以及技術(shù)都運(yùn)用到心理健康教育課程中，進(jìn)行高頻次的互動和交流以及探索，可要求高職學(xué)生實際互動的過程中，在體驗中共享，不斷完善自我健康內(nèi)容。

一、什么是團(tuán)體心理輔導(dǎo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)就是針對個體而提出的一種心理輔導(dǎo)教育，即在團(tuán)體活動條件下，一部分接受過專業(yè)教育的領(lǐng)導(dǎo)人，按照成員之間的類似情況，為全體成員提供一個好的認(rèn)知以及行為方法。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是個體在團(tuán)體之中經(jīng)過學(xué)習(xí)、體驗以及觀察，進(jìn)而正確認(rèn)知自我和接納自我以及提高自我，從中學(xué)到全新的行為方式，進(jìn)而實現(xiàn)助人與自助的方法的心理輔導(dǎo)形式。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用

首先，團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠彌補(bǔ)個體心理輔導(dǎo)的不足。在社會以及學(xué)校，因為求助人數(shù)比較多，而專業(yè)性的心理咨詢?nèi)藛T有限，導(dǎo)致大部分存在心理障礙的人接受不到有效的心理輔導(dǎo)，然而團(tuán)體輔導(dǎo)能很好地解決這一問題。其次，團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠激發(fā)個體內(nèi)在的潛能，創(chuàng)建積極的自我觀念。因為在創(chuàng)建團(tuán)體的時候，成員相互之間坦誠相待，說出自身存在的問題，進(jìn)而可以減輕心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)行正確的自我評價。最后，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以避免走入心理誤區(qū)，培養(yǎng)健全的人格，且能夠提升個人的人際溝通能力。

三、針對高職學(xué)校學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的具體應(yīng)用

運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式，與高職相關(guān)教育實踐經(jīng)驗結(jié)合起來，可以嘗試把心理健康學(xué)科分成3部分和6模塊以及9個教學(xué)專題。

1.導(dǎo)入部分

首先讓學(xué)生了解心理健康的基本知識，進(jìn)而開展心理健康導(dǎo)入理論知識學(xué)習(xí)，其次，進(jìn)行專題講授。比如，走進(jìn)心理健康課堂，這是讓大學(xué)生充分了解大學(xué)生心理健康知識的基本準(zhǔn)則，樹立一個較好的心理健康觀念，讓學(xué)生自我調(diào)節(jié)不良心理狀態(tài)，進(jìn)而維護(hù)自身心理健康。讓大學(xué)生深入了解大學(xué)生的一些常見的心理疑惑以及異常心理，了解各種心理疾病，從而進(jìn)行自我調(diào)整或者心理咨詢。

2.基礎(chǔ)部分

這一部分是為了讓高職學(xué)生能夠正確認(rèn)識自我，進(jìn)而發(fā)展自我。當(dāng)今學(xué)生進(jìn)入大學(xué)階段，這是其人生的重要階段，這時的學(xué)生會更多注意自身的內(nèi)心世界以及外在社會對自己的評判。高職學(xué)生因為自身高考分?jǐn)?shù)比較低，所以也就被列入社會傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為的不好學(xué)生或者壞學(xué)生行列。因此，學(xué)生內(nèi)心對自己的肯定與外界對自己的負(fù)面評判產(chǎn)生了很大矛盾，導(dǎo)致一些高職學(xué)生出現(xiàn)了心理問題。這就需要高校多開展大學(xué)生人格發(fā)展和心理健康專題講座，其目標(biāo)是讓高職學(xué)生能夠了解人格方面的基本知識、當(dāng)代大學(xué)生的人格特點(diǎn)以及自我人格發(fā)展情況，了解大學(xué)生人格缺陷形成的因素。

3.提升部分

這一部分是為了提升高職學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)能力，所以必須從學(xué)生的實際情況著手，對大學(xué)生非常關(guān)注的問題開展心理學(xué)詳細(xì)分析，從而找到解決問題的方法。幫助大學(xué)生合理和科學(xué)地規(guī)劃自己的人生，應(yīng)合理安排學(xué)生的自我管理實踐，并且讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、人際溝通和交流能力，學(xué)會最基本的生活知識，促使學(xué)生成為自己的主人。

在高職學(xué)生心理健康教育中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式可以拓寬教學(xué)渠道，豐富教學(xué)手段，進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性。和以往的教學(xué)方法相比較，運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式更具有效性。相關(guān)實驗表明，采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式給高職學(xué)生的心理健康教育課程教學(xué)研究帶來了一個全新的思路，也為教學(xué)改革提供了必要的依據(jù)。因而，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的運(yùn)用對提升高校學(xué)生心理健康教育水平是非常有幫助的。

參考文獻(xiàn)：

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