林友誼

摘 要：隨著人類(lèi)生活水平的不斷提升，擁有強(qiáng)健的身體和良好的狀態(tài)是人們不斷追求的另一個(gè)目標(biāo)?，F(xiàn)在社會(huì)，國(guó)家越來(lái)越開(kāi)放，物質(zhì)生活越來(lái)越舒適，精神生活日益進(jìn)步，教育水平的要求也不斷改革提高，其中比較明確的是高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。身體是革命的本錢(qián)，健康是身體的根本，高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)重，又是身體成長(zhǎng)的重要階段，加強(qiáng)體育知識(shí)學(xué)習(xí)和鍛煉是必不可少的功課。本文首先簡(jiǎn)要闡述終身體育意識(shí)概念，分析了當(dāng)下體育教學(xué)現(xiàn)狀，并立足于現(xiàn)狀分析了如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略和方法。

關(guān)鍵詞：高中體育；培養(yǎng)；體育意識(shí)

中圖分類(lèi)號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2017）01-038-01

“終身體育意識(shí)”是隨著體育文化不斷進(jìn)步和改革而提出的一個(gè)概念，是指進(jìn)行體育鍛煉和學(xué)習(xí)需要一生去進(jìn)行。其內(nèi)容主要由兩方面構(gòu)成：第一，終其個(gè)體的一生，保持體育學(xué)習(xí)和身體的鍛煉貫穿于生活中，有較強(qiáng)的體育意識(shí)和鍛煉目的性；第二，領(lǐng)會(huì)終身體育意識(shí)，不斷的體系化、實(shí)踐化，并能夠?yàn)樗颂峁w育鍛煉的機(jī)會(huì)。人的一生是比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中能堅(jiān)持不懈的進(jìn)行體育知識(shí)的學(xué)習(xí)和鍛煉，是非常困難的，這就需要擁有鍛煉者的體育意識(shí)，而人身體的逐步發(fā)育成長(zhǎng)是從高中階段開(kāi)始的，同時(shí)，體育意識(shí)的培養(yǎng)也需要全面的學(xué)習(xí)和長(zhǎng)時(shí)間滲透，因此在高中體育教學(xué)中開(kāi)始加強(qiáng)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)是比較明智的。在高中體育教學(xué)中，教師要進(jìn)行全面的引導(dǎo)并適時(shí)的創(chuàng)新，不斷的理論和實(shí)踐相結(jié)合，提高學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和學(xué)習(xí)的效率，使得學(xué)生能夠逐漸領(lǐng)悟到體育鍛煉的魅力，能夠自主的學(xué)習(xí)和進(jìn)行這項(xiàng)課程。

一、高中體育教學(xué)現(xiàn)狀

中國(guó)的教育還是應(yīng)試教育，高中生學(xué)習(xí)課程重，面臨的學(xué)習(xí)和升學(xué)壓力大，學(xué)生將大部分時(shí)間用在學(xué)習(xí)文化課上，甚至認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間的，在體育運(yùn)動(dòng)中往往缺乏恒心和毅力，缺乏體育鍛煉的興趣。另外，很多學(xué)校也比較重視文化課成績(jī)，忽略體育方面的教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容更是枯燥乏味，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育鍛煉認(rèn)識(shí)不夠，更別提有較強(qiáng)的體育意識(shí)。而且，相對(duì)于較發(fā)達(dá)的國(guó)內(nèi)城市，很多位于不發(fā)達(dá)城市的高中學(xué)校，缺乏體育鍛煉設(shè)施，沒(méi)有體育鍛煉場(chǎng)地和空間，這些基本條件的限制和制約，導(dǎo)致學(xué)生根本無(wú)法培養(yǎng)體育意識(shí)，無(wú)法領(lǐng)會(huì)體育精神。

二、高中生終身體育意識(shí)培養(yǎng)策略分析

1、體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)

興趣是最好的老師，想要學(xué)生真正能夠自主的去學(xué)習(xí)體育知識(shí)，積極的進(jìn)行體育鍛煉，首先就是培養(yǎng)興趣和積極性。體育鍛煉本身是一種課外活動(dòng)，課上時(shí)間畢竟有限，因此體育教師要在有限的課堂時(shí)間里使得學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生良好的認(rèn)知和濃厚的興趣，這樣才能積極主動(dòng)的實(shí)踐。高中階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、競(jìng)爭(zhēng)心、好奇心以及學(xué)習(xí)壓力都比較強(qiáng)，身體也處于快速發(fā)育階段，在課堂學(xué)習(xí)中，體育老師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的心理和身體特點(diǎn)，有針對(duì)性的進(jìn)行課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)，潛移默化的使得學(xué)生接受并熱愛(ài)體育學(xué)習(xí)，產(chǎn)生體育學(xué)習(xí)意識(shí)。教師可以舉辦一些提高學(xué)生熱情和積極性的小競(jìng)賽，比如拔河、跳繩、跑步比賽等，學(xué)生能夠根據(jù)自己的長(zhǎng)項(xiàng)去選擇，從中釋放文化課學(xué)習(xí)壓力，甚至領(lǐng)悟到體育精神，體會(huì)鍛煉的快樂(lè)，產(chǎn)生積極的心態(tài)和情緒，這不光培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，對(duì)學(xué)生的其他課程學(xué)習(xí)以及生活態(tài)度都會(huì)產(chǎn)生良好的影響。

2、體育教學(xué)教材的選擇

體育教學(xué)過(guò)程由理論知識(shí)教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)兩個(gè)部分組成，理論和實(shí)踐相結(jié)合，是體育教學(xué)的主要方法。在理論教學(xué)的教材內(nèi)容中，要在高中生對(duì)事物認(rèn)知的范圍內(nèi)，提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的了解，認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)生命的意義，了解到體育精神，意識(shí)到運(yùn)動(dòng)不僅能夠強(qiáng)身健體，同時(shí)能夠使得人的生活和精神狀態(tài)更加積極。同時(shí)，還應(yīng)教授學(xué)生不同類(lèi)型運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)概念、比賽規(guī)則、運(yùn)動(dòng)方法、相關(guān)注意事項(xiàng)以及運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生損傷時(shí)基本護(hù)理方法等等。在實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容中，教師應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的體質(zhì)和興趣愛(ài)好，設(shè)置不同的體育鍛煉項(xiàng)目，學(xué)生能夠根據(jù)自身的情況有選擇的進(jìn)行鍛煉，同學(xué)之間互幫互助同時(shí)互相競(jìng)爭(zhēng)能夠更加有效的學(xué)習(xí)體育知識(shí)，真正的實(shí)現(xiàn)理論實(shí)踐結(jié)合，養(yǎng)成較好的鍛煉習(xí)慣。

3、教學(xué)觀念和方式的改變

傳統(tǒng)的教學(xué)觀念很大程度上是偏向文化課學(xué)習(xí)，而忽略了學(xué)生的全面發(fā)展，尤其是體育鍛煉這一方面更是可有可無(wú)，教學(xué)方式也比較死板。當(dāng)今社會(huì)是開(kāi)放性社會(huì)，中國(guó)走向世界，教學(xué)觀念也需要解放創(chuàng)新，學(xué)校培養(yǎng)的是“德智體美勞”全面發(fā)展的人才，而不僅僅是一個(gè)口號(hào)。每個(gè)學(xué)生都有自己的特點(diǎn)，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生之間的差異，進(jìn)行不同方式的教育。在體育教學(xué)中，讓學(xué)生成為主體，選擇自己想要鍛煉和學(xué)習(xí)的方向，并給出自己的意見(jiàn)和評(píng)價(jià)，使得體育教學(xué)模式能夠開(kāi)放化、多樣化；教師應(yīng)結(jié)合教學(xué)方式和學(xué)生的興趣，尺有所長(zhǎng)寸有所短，積極的鼓勵(lì)和挖掘每個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，使得學(xué)生能夠真正的愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，能夠積極主動(dòng)的進(jìn)行鍛煉，產(chǎn)生良好的心態(tài)和情緒，從而以更佳的狀態(tài)去學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)的良性循環(huán)——運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生好狀態(tài)，好狀態(tài)能夠提高學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)好了有更多時(shí)間去鍛煉身體，這才真正保證了學(xué)生身心健康發(fā)展，對(duì)于體育、對(duì)文化課學(xué)習(xí)甚至對(duì)以后的人生都帶來(lái)積極的影響。

身心健康離不開(kāi)體育鍛煉，堅(jiān)持體育鍛煉首先要有堅(jiān)定的終身體育意識(shí)。如何在最關(guān)鍵的高中階段，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，正確認(rèn)識(shí)體育的意義，是體育教學(xué)面臨的一個(gè)挑戰(zhàn)。高中體育教學(xué)應(yīng)根據(jù)自身不同的教學(xué)現(xiàn)狀，設(shè)定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃和內(nèi)容，針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)和情況，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，真正保證學(xué)生全面發(fā)展，身心健康。

參考文獻(xiàn)

[1] 賴(lài)?yán)?高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].新課程學(xué)習(xí)（中），2012，（3）.

[2] 史 輝.高中體育教學(xué)現(xiàn)狀及對(duì)策分析[J].文體用品與科技，2013（16）.

[3] 趙云飛.普通高中籃球教學(xué)現(xiàn)狀及對(duì)策分析[J].文體用品與科技，2014（08）.

[4] 趙 偉.淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略[J].當(dāng)代體育科技，2014（04），No.8507：55-56.