摘要：分析長(zhǎng)沙理工大學(xué)6個(gè)學(xué)院研究生心理問(wèn)題表現(xiàn)及其原因分析，旨在緩解研究生心理問(wèn)題提供參考借鑒。研究結(jié)果表明，在校碩士研究生具有學(xué)業(yè)壓力大、經(jīng)濟(jì)狀況窘、人際關(guān)系弱、擇業(yè)選擇煩4個(gè)方面的心理問(wèn)題。進(jìn)一步分析產(chǎn)生此心理問(wèn)題的主要原因：1.雙重壓力疊加，心理問(wèn)題復(fù)雜化；2.年齡層次凸顯，各自需求明顯化；3.讀研動(dòng)機(jī)迥然，集體意識(shí)淡薄化。最后，對(duì)于產(chǎn)生原因針對(duì)性提出建議與思考。

關(guān)鍵詞：研究生 心理健康問(wèn)題 壓力 人際關(guān)系

歷年心理健康的研究對(duì)象主要為大學(xué)生和中學(xué)生，而研究生心理健康研究尚少，有待進(jìn)一步探索和深化。研究生培養(yǎng)側(cè)重于學(xué)術(shù)能力提高、專(zhuān)業(yè)素質(zhì)成長(zhǎng)等方面，而心理健康教育問(wèn)題易被忽視，但作為社會(huì)高等教育人才的培養(yǎng)，其心理健康發(fā)展應(yīng)給與重視。研究生作為我們國(guó)家的高層次人才儲(chǔ)備，其自我認(rèn)識(shí)更為準(zhǔn)確，自我體驗(yàn)更為深刻，自我控制更強(qiáng)，但是由于研究生不僅面臨著繁重的學(xué)業(yè)問(wèn)題、學(xué)術(shù)研究任務(wù)和日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，還要承受家庭責(zé)任和經(jīng)濟(jì)等方面的壓力，其群體的各種心理問(wèn)題也日漸凸顯。

一、研究生心理問(wèn)題的表現(xiàn)

通過(guò)收集長(zhǎng)沙理工大學(xué)理工科6個(gè)學(xué)院?jiǎn)柧?16份，用SPSS 18.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，發(fā)現(xiàn)研究生的心理問(wèn)題主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（一）畢業(yè)門(mén)檻高，學(xué)業(yè)壓力大

學(xué)院加大力度培養(yǎng)高質(zhì)量研究生，明確規(guī)定論文發(fā)表篇數(shù)和期刊級(jí)別，嚴(yán)把畢業(yè)論文門(mén)檻，加強(qiáng)論文審核力度，有序規(guī)范畢業(yè)流程，但是無(wú)形之中加重研究生學(xué)科和畢業(yè)壓力。所有學(xué)院規(guī)定研究生期間必須發(fā)一篇論文，85.5%研究生表示目前學(xué)院規(guī)定畢業(yè)之前要在公開(kāi)出版刊物上發(fā)表一篇與本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的論文，否則將不授予學(xué)位證書(shū)，也有14.5%研究生表示學(xué)院要求發(fā)表多篇小論文，但中華人民共和國(guó)學(xué)位條例中沒(méi)有規(guī)定必須發(fā)表論文才能獲得碩士學(xué)位。同時(shí)，70.9%研究生表示學(xué)院明確規(guī)定發(fā)表期刊為國(guó)家級(jí)，余下29.1%研究生表示發(fā)表期刊為省級(jí)或市級(jí)。

論文發(fā)表旨在提高研究生的科研能力和學(xué)術(shù)水平，合格論文需要1年左右實(shí)踐調(diào)研和數(shù)據(jù)采集，過(guò)高要求研究生發(fā)表論文的篇數(shù)以及期刊級(jí)別，只會(huì)徒增研究生學(xué)術(shù)的壓力，降低研究生對(duì)學(xué)術(shù)的熱情。

（二）消費(fèi)水平高，經(jīng)濟(jì)狀況窘

研究生處于經(jīng)濟(jì)尚未獨(dú)立而渴望異性青睞的求學(xué)階段，情感問(wèn)題也是他們一直想回避而又不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)社會(huì)，即便研究生享受?chē)?guó)家每學(xué)期發(fā)放獎(jiǎng)助學(xué)金，但由于研究生屬于高消費(fèi)群體，生活基本需求得以保障的前提之下很難有結(jié)余，而相比于其他已有固定收入的同齡人，研究生的經(jīng)濟(jì)上略顯拮據(jù)。

從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可知，少數(shù)研究生月消費(fèi)在1000元-1200元左右，絕大部分研究生月消費(fèi)水平在1200元以上，研究生屬于中等偏高消費(fèi)群體。35.3%的研究生生活費(fèi)主要來(lái)自父母給予，部分研究生通過(guò)校外兼職來(lái)獲得生活費(fèi)，17.2%的研究生通過(guò)項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)，12.1%的研究生通過(guò)助學(xué)貸款獲得生活費(fèi)。同時(shí)，大部分研究生表示生活費(fèi)有嚴(yán)重透支的現(xiàn)象，而一旦透支很容易造成生活拮據(jù)，少部分研究生表示會(huì)合理理財(cái)。

（三）情感交流少，人際關(guān)系弱

大部分研究生生活和交際圍繞實(shí)驗(yàn)室展開(kāi)，很少建立自己的社會(huì)交際圈，交往人群也比較單一，大部分研究生每天生活的軌跡為宿舍、食堂、實(shí)驗(yàn)室三點(diǎn)一線，而實(shí)驗(yàn)室的時(shí)間分配為收集實(shí)驗(yàn)素材和驗(yàn)收結(jié)果、定期匯報(bào)工作，長(zhǎng)期專(zhuān)注于科研成果，與他人交流內(nèi)容為學(xué)術(shù)問(wèn)題。然而，一旦跟實(shí)驗(yàn)室或?qū)嬍胰穗H關(guān)系出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象，很容易造成內(nèi)心矛盾和沖突，如果沒(méi)有及時(shí)得到排解和疏緩，對(duì)心理產(chǎn)生負(fù)面影響。

從上表數(shù)據(jù)可知，26.7%的研究生傾述苦惱或商量重大事情的對(duì)象是自己的交往對(duì)象，38.2%的研究生找異性朋友傾訴成為他們的首選對(duì)象，而同性朋友排在第三位，通過(guò)傾述自己的苦惱來(lái)獲得支持與幫助。14.5%的研究生選擇向?qū)?、家人傾訴，從側(cè)面反映導(dǎo)師與研究生情感交流甚少。其次，造成與研究生間感情較為疏遠(yuǎn)的主要原因是科研繁重、參加課外活動(dòng)時(shí)間少，其次是由于生活節(jié)奏差異，易產(chǎn)生距離感，缺乏與同學(xué)間的溝通，還有部分研究生由于沒(méi)有參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，缺乏互動(dòng)的人際網(wǎng)絡(luò)以及其他原因。而這些原因都不同程度影響研究生交際能力的提高。

65.4%的研究生與室友和實(shí)驗(yàn)室的同學(xué)關(guān)系很和諧，12.4%的研究生遇到困難可能只是彼此稍微關(guān)心，甚至有些時(shí)候相互之間從不關(guān)心，只是點(diǎn)頭之交。這些現(xiàn)象的產(chǎn)生主要是研究生在交往時(shí)往往更多地強(qiáng)調(diào)知識(shí)和信息的交換，而忽略情感交流。

（四）就業(yè)指導(dǎo)淺，擇業(yè)選擇煩

國(guó)際化市場(chǎng)和全球化經(jīng)濟(jì)對(duì)于應(yīng)用型、復(fù)合、高層次人才需求尤為突出，高校為國(guó)家社會(huì)輸送高知識(shí)人才，而實(shí)際上崗位的勝任能力與研究生實(shí)踐能力難成正比。國(guó)內(nèi)有些用人單位更重視實(shí)踐工作經(jīng)驗(yàn)，動(dòng)搖高校深造學(xué)子的教育理念，這讓研究生求學(xué)過(guò)程中對(duì)于畢業(yè)后能否找到令人滿(mǎn)意的工作表示焦慮和擔(dān)憂(yōu)。

其次是擔(dān)心自己能力不足，找不到理想的工作，其他原因較少。針對(duì)就業(yè)困難的主要原因，30.6%的研究生認(rèn)為缺乏面試技巧，自我推薦能力差，25.1%的研究生認(rèn)為缺乏就業(yè)指導(dǎo)，以上研究生的擔(dān)心與焦慮如果不能很好地解決，對(duì)其以后的擇業(yè)、工作等等均有不同程度的影響，學(xué)校有必要詳細(xì)介紹國(guó)家的就業(yè)政策，充分做好就業(yè)信息事務(wù)工作以及加強(qiáng)對(duì)畢業(yè)生的就業(yè)心理指導(dǎo)，有助于理性擇業(yè)。

二、研究生心理問(wèn)題的產(chǎn)生原因

通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)的描述性分析以及半結(jié)構(gòu)訪談，結(jié)合以往研究生心理健康研究理論，歸納目前研究生心理健康問(wèn)題呈現(xiàn)以下3種。

（一）雙重壓力疊加，心理問(wèn)題復(fù)雜化

研究生的壓力源于兩個(gè)方面，一方面自我定位高和追求高成就感。相比普通學(xué)生的求學(xué)之路，研究生自身學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)越感強(qiáng)，促其高定位和強(qiáng)成就感，造就研究生過(guò)于追求完美，養(yǎng)成不能接受自己失敗的態(tài)度，反感能力他人超越自己的心態(tài)。另一方面來(lái)自他人對(duì)其的期望。研究生屬于高校高級(jí)人才培養(yǎng)的對(duì)象，國(guó)家社會(huì)都對(duì)其都寄予厚望，而大部分研究生的學(xué)習(xí)生活圈僅限制于校園，缺乏社會(huì)生活上的磨練和閱歷，國(guó)家社會(huì)需要的是綜合型人才，而研究生的教學(xué)課程體系與科研實(shí)踐出現(xiàn)脫節(jié)現(xiàn)象，導(dǎo)致符合國(guó)家社會(huì)需要人才是供不應(yīng)求。而社會(huì)國(guó)家在文化高度和借用知識(shí)的標(biāo)尺主觀衡量研究生的優(yōu)秀，也會(huì)成為研究生自由發(fā)展的桎梏。

（二）年齡層次凸顯，各自需求明顯化

研究生培養(yǎng)方式分為非定向培養(yǎng)、定向培養(yǎng)、委托培養(yǎng)、自籌經(jīng)費(fèi)，培養(yǎng)層次分為專(zhuān)業(yè)學(xué)位碩士、科學(xué)學(xué)位碩士生，培養(yǎng)類(lèi)型分為在職、聯(lián)合培養(yǎng)，每一種培養(yǎng)方式的生源迥然，大部分報(bào)考專(zhuān)碩、在職研究生的人員為社會(huì)已就業(yè)人士，來(lái)高校學(xué)習(xí)的次數(shù)微乎其微，年齡階段也存在一定的差異性。每個(gè)年齡階段的研究生都有，已婚研究生談話(huà)內(nèi)容更多關(guān)注家庭瑣事、工作前景，而未婚研究生談話(huà)內(nèi)容更多關(guān)注學(xué)業(yè)發(fā)展、就業(yè)現(xiàn)狀，兩種關(guān)注點(diǎn)不同的群體很難產(chǎn)生交心的交流，兩種群體所面臨的壓力和困擾也截然不同。

（三）讀研動(dòng)機(jī)迥然，集體意識(shí)淡薄化

歷年來(lái)，國(guó)家一直投入財(cái)力注重高知識(shí)人才的栽培，這不僅是當(dāng)今科技發(fā)展所需，更是國(guó)家民族振興所要。研究生的培養(yǎng)旨在培養(yǎng)對(duì)學(xué)術(shù)研究有所造詣，甘于獻(xiàn)身科研事業(yè)，自身具備高素質(zhì)的拔尖創(chuàng)新人才。部分研究生片面過(guò)于追求學(xué)歷的獲取，而忽略對(duì)科研的創(chuàng)新熱情，有的暫時(shí)逃避就業(yè)帶來(lái)的壓力，有的純粹實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng)對(duì)自身的期待，有的僅僅沖著工作的晉升，為了自身的前景和利益而把獲取學(xué)歷作為跳板，這些不良的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)態(tài)度的不端正，不良學(xué)習(xí)態(tài)度引發(fā)一系列的學(xué)業(yè)問(wèn)題。

此外，培養(yǎng)課程安排是分年級(jí)管理，研一側(cè)重于理論學(xué)習(xí)，研二側(cè)重于實(shí)踐研究，只是培養(yǎng)進(jìn)度不同而已，專(zhuān)業(yè)碩士在校培養(yǎng)時(shí)間為兩年左右，研二即將面臨就業(yè)和學(xué)業(yè)的雙重壓力。由于讀研動(dòng)機(jī)存在偏差，專(zhuān)碩、在職研究生在校期間時(shí)間少之又少，很難對(duì)班集體產(chǎn)生感情，班級(jí)集體榮譽(yù)感極低，只是簡(jiǎn)單認(rèn)為班集體是日常工作和評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)的一個(gè)平臺(tái)而已，但是他們會(huì)愿意花費(fèi)時(shí)間和精力傾注于對(duì)實(shí)驗(yàn)室?guī)熼T(mén)的投入。

三、思考與建議

探討研究生如何塑造健康人格，尋找行之有效的提高和改善心理健康狀況的途徑，為更好做好研究生的教育管理提供科學(xué)參考。

（一）以整合全方位力量，契合國(guó)家對(duì)高等人才培育發(fā)展需求

研究生的心理健康教育是研究生思想政治教育工作的有機(jī)部分，學(xué)校應(yīng)整合全方位力量，有關(guān)職能部門(mén)、研究生管理干部和導(dǎo)師均有責(zé)任和義務(wù)關(guān)心研究生心理健康，重視和加強(qiáng)研究生擇業(yè)就業(yè)心理調(diào)適輔導(dǎo)。同時(shí)，建立和完善研究生心理健康指導(dǎo)體系，有層次、有區(qū)別進(jìn)行心理健康指導(dǎo)。

（二）以搭建社會(huì)支持體系，吻合社會(huì)對(duì)綜合素質(zhì)人才的需求

改善研究生的學(xué)習(xí)、生活條件和環(huán)境，緩解由經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、經(jīng)濟(jì)困難給研究生帶來(lái)的壓力，通過(guò)研究生院“三助”減輕經(jīng)濟(jì)困難研究生的心理壓力，社會(huì)類(lèi)獎(jiǎng)助學(xué)金緩和經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的局面，輔助研究生順利完成學(xué)業(yè)。

（三）以構(gòu)架家校聯(lián)通平臺(tái)，符合新時(shí)代高校對(duì)人才培養(yǎng)的需求

優(yōu)化與整合學(xué)校、家庭、社會(huì)三方育人的合力，強(qiáng)化自我教育理念，提高自身心理素質(zhì)。首先，學(xué)校創(chuàng)建研究生特色的校園文化，豐富研究生的課余生活與人際交往，營(yíng)造良好的學(xué)術(shù)氛圍。其次，完善導(dǎo)師負(fù)責(zé)制。導(dǎo)師不僅教書(shū)育人，而且要思想引領(lǐng)，給研究生在學(xué)術(shù)科研和心理成長(zhǎng)方面予以積極引導(dǎo)。然后，家人支持與鼓勵(lì)研究生所做的抉擇，給予積極關(guān)注，陪伴度過(guò)研究生階段的每一個(gè)環(huán)節(jié)。

（四）以構(gòu)建學(xué)院成長(zhǎng)輔導(dǎo)，切合研究生自身發(fā)展的需求

一方面，個(gè)別咨詢(xún)與團(tuán)體咨詢(xún)雙重方案強(qiáng)化導(dǎo)師責(zé)任制，充分肯定導(dǎo)師在心理健康教育功能方面的作用，每月定期開(kāi)展學(xué)院小團(tuán)體輔導(dǎo)，重視研究生干部的心理健康知識(shí)和技能培訓(xùn)，掌握心理問(wèn)題的表現(xiàn)癥狀，針對(duì)性進(jìn)行疏導(dǎo)和化解。另一方面，完善網(wǎng)絡(luò)微信平臺(tái)，定期推送普及心理健康的方法和理論，探索多渠道、全方面的教育途徑，創(chuàng)新心理健康教育的模式。

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（作者簡(jiǎn)介：江潔，學(xué)歷：研究生，單位：長(zhǎng)沙理工大學(xué)化學(xué)與生物工程學(xué)院，職務(wù)/職稱(chēng)：初級(jí)，研究方向：心理健康。）