許旭+林希+曹傳偉

摘 要：本研究以敘事療法為理論背景，結(jié)合大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，以提升大學(xué)生心理資本為團(tuán)體活動(dòng)主題，制定、策劃、實(shí)施和評(píng)估團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，幫助大學(xué)生將自我困擾外化于自身和他人，通過(guò)故事述說(shuō)、問(wèn)題外化、自我認(rèn)同等方法，幫助大學(xué)生理性積極地解讀自我和他人，借用團(tuán)體的力量，幫助大學(xué)生提升心理資本。

關(guān)鍵詞：敘事療法；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；心理資本；大學(xué)生

大學(xué)生心理資本是指大學(xué)生在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中具有的一種積極向上的心理狀態(tài)，是一種能促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和綜合素質(zhì)提高的心理資源。提升大學(xué)生的心理資本，有利于大學(xué)生挖掘自身能量，更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活。團(tuán)體心理輔導(dǎo)，運(yùn)用團(tuán)體情景和借助團(tuán)體動(dòng)力，為大學(xué)生提供一個(gè)成長(zhǎng)的平臺(tái)，在團(tuán)體活動(dòng)中，大學(xué)生不僅僅是參與者，更是自身問(wèn)題的洞察者和自我重建的有力推動(dòng)者與見證者。而敘事療法，是咨詢者通過(guò)傾聽他人的故事，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言技巧，幫助個(gè)體找出故事敘事過(guò)程中未予注意而被遺漏的閃光的亮點(diǎn)，并通過(guò)問(wèn)題困擾外化的方式，引導(dǎo)個(gè)體重構(gòu)積極故事，以喚起個(gè)體改變內(nèi)在力量的過(guò)程。本研究通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，導(dǎo)入敘事療法，引導(dǎo)學(xué)生在團(tuán)體互動(dòng)的故事敘事中，尋找例外事件和特殊意義的理念，幫助學(xué)生處理他們所關(guān)心的問(wèn)題情境，留意或發(fā)現(xiàn)可能被遺漏的例外故事或故事的特殊意義，增強(qiáng)其自助成長(zhǎng)的意識(shí)和實(shí)際能力，從而提升大學(xué)生的心理資本。

1敘事療法的基本理念和技術(shù)

敘事療法首先對(duì)充滿“問(wèn)題”的故事敘說(shuō)，再利用“問(wèn)題外化”“解構(gòu)和重建故事”等理念和技術(shù)，將問(wèn)題與人分離，使故事“由薄到厚”，同時(shí)挖掘“閃光事件”，最后重新解讀故事，重構(gòu)一個(gè)積極有力量的故事，重建自我。該療法的核心和重點(diǎn)是將自我困擾和人際困擾外化于自身和他人，從更加理性積極的視角解讀自我和他人，增強(qiáng)人的豐富體驗(yàn)和有效應(yīng)對(duì)的能力。

2國(guó)內(nèi)外研究概述

國(guó)外關(guān)于敘事心理治療的研究主題主要著眼于敘事心理治療的理論基礎(chǔ)、治療原理與技術(shù)的研究，在社會(huì)工作、家庭治療和臨床心理治療的應(yīng)用研究、心理學(xué)研究中的敘事方法等方面。國(guó)內(nèi)研究主要集中于對(duì)國(guó)外文獻(xiàn)的綜述和對(duì)敘事心理治療理論研究與方法的介紹，其中研究較多的是敘事療法的特點(diǎn)與本土化、敘事視角對(duì)自我發(fā)展的影響等方面，也有學(xué)者將敘事療法運(yùn)用于學(xué)校心理咨詢當(dāng)中，而敘事療法不僅適于一對(duì)一的個(gè)體心理咨詢，它所特有的哲學(xué)觀、理念假設(shè)、問(wèn)話技巧和情景設(shè)置也值得團(tuán)體心理輔導(dǎo)借鑒、學(xué)習(xí)和應(yīng)用。目前國(guó)內(nèi)對(duì)于敘事療法在大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)當(dāng)中的介入應(yīng)用得較少，本文將著重研究敘事療法在提升大學(xué)生心理資本團(tuán)體活動(dòng)中的應(yīng)用。

3敘事療法在大學(xué)生心理資本提升中的運(yùn)用

3.1對(duì)象

在自愿參加的前提下，招募20名學(xué)生（其中男生10人，女生10人）參與活動(dòng)。本研究尊重研究對(duì)象的個(gè)人意愿，保護(hù)研究對(duì)象的隱私，研究對(duì)象不會(huì)受到生理和心理上的傷害。

3.2方法

3.2.1研究工具

使用《大學(xué)生心理資本及相關(guān)問(wèn)題問(wèn)卷》、《癥狀自評(píng)量表》和《團(tuán)體活動(dòng)滿意度問(wèn)卷》。

3.2.2研究過(guò)程

第一階段：通過(guò)《大學(xué)生心理資本及相關(guān)問(wèn)題問(wèn)卷》和《癥狀自評(píng)量表》調(diào)查了解大學(xué)生心理資本的構(gòu)成、現(xiàn)狀以及心理健康水平；從中招募20名心理資本相對(duì)不足的學(xué)生參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)，測(cè)評(píng)結(jié)果作為前測(cè)；第二階段：以積極情緒、積極優(yōu)勢(shì)、積極關(guān)系、積極應(yīng)對(duì)、積極成長(zhǎng)五個(gè)維度，設(shè)定干預(yù)方案，然后由三名心理咨詢師對(duì)團(tuán)體進(jìn)行8次活動(dòng)，每周一次，為其兩個(gè)月。第三階段：在活動(dòng)中導(dǎo)入敘事療法，通過(guò)團(tuán)體訓(xùn)練的方式進(jìn)行。第四階段：團(tuán)體訓(xùn)練周期結(jié)束后，對(duì)學(xué)生的心理資本情況進(jìn)行再測(cè)和訪談，隨機(jī)抽取的部分團(tuán)體學(xué)生進(jìn)行每個(gè)人約30分鐘的訪談，采用定量與定性相結(jié)合的方法評(píng)估研究效果。

3.3結(jié)果

敘事療法在提升大學(xué)生心理資本中起到了積極作用從對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的主觀感受來(lái)說(shuō)，90%的學(xué)生非常喜歡這個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)；80%的學(xué)生認(rèn)為在和團(tuán)體同伴的故事傾聽與分享中，促進(jìn)了學(xué)習(xí)、人際交往及情感等方面的問(wèn)題解決。經(jīng)過(guò)后測(cè)，75%的學(xué)生的心理資本水平有所提升。

團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后，通過(guò)對(duì)部分參與活動(dòng)的學(xué)生的訪談以及團(tuán)體活動(dòng)中的觀察和學(xué)生的分享及反饋材料，我們發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。70%學(xué)生反饋學(xué)會(huì)了問(wèn)題外化，認(rèn)為通過(guò)“例外事件”，尋找到自己和他人的能力和優(yōu)勢(shì)的故事線索，學(xué)會(huì)運(yùn)用客觀積極的視角看待自己的過(guò)去、當(dāng)下和未來(lái)。

3.4討論

3.4.1敘事療法適用于大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)

本研究是敘事療法提升大學(xué)生心理資本中的一個(gè)嘗試，敘事療法切合了大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)和內(nèi)在需求，豐富了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，同時(shí)大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)提供參考資料。

3.4.2敘事療法在心理資本提升中應(yīng)用的可行性

敘事療法的理念和技術(shù)幫助學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中豐富自身角色，培養(yǎng)了學(xué)生的認(rèn)知理念和解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)大學(xué)生心理資本的提升，能夠讓參與者在更大程度上解放自我，重構(gòu)自我，構(gòu)建自己生活中更積極的意義。

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項(xiàng)目來(lái)源：2015年河北省教育廳高等學(xué)校人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目.

項(xiàng)目編號(hào)：SZ151223.