李愛琴

摘 要 文章采用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對全民健身指導(dǎo)下鄭州市社區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，分析影響社區(qū)居民體育鍛煉的因素。研究表明：鄭州市社區(qū)居民體育整體開展較好，居民體育鍛煉項(xiàng)目程多元化趨勢。

關(guān)鍵詞 全民健身 社區(qū)居民 體育鍛煉

一、研究對象

以鄭州市社區(qū)居民體育鍛煉鍛煉現(xiàn)狀為研究對象，選擇鄭州市金水區(qū)、惠濟(jì)區(qū)、管城區(qū)、二七區(qū)等社區(qū)居民為調(diào)查對象。

二、研究方法

根據(jù)研究需要，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，以“全民健身”、“社區(qū)體育”等為關(guān)鍵詞在中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)中收集相關(guān)信息，并查閱了社會學(xué)、心理學(xué)等方面的書籍和文獻(xiàn)。并運(yùn)用問卷調(diào)查法通過對鄭州市金水區(qū)、惠濟(jì)區(qū)、管城區(qū)、二七區(qū)等社區(qū)居民進(jìn)行走訪并發(fā)放問卷。共發(fā)放問卷800份，回收問卷800份，回收率100%。有效問卷779份，有效率為97.38%。對調(diào)查所得到的數(shù)據(jù)，運(yùn)用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析處理。

三、研究結(jié)果與討論

（一）體育鍛煉社區(qū)居民基本情況分析

被調(diào)查的鄭州市社區(qū)居民體育鍛煉的性別結(jié)構(gòu)為：男性較女性多；社區(qū)居中民體育鍛煉人中50歲以上的居民最多，占調(diào)查總體的38.06%；20—30歲社區(qū)居民參與體育鍛煉的人最少，占調(diào)查總體的8.17%。分析原因可能是，20—30歲的群眾多為工作和事業(yè)忙碌，沒有太多的時(shí)間去參加體育鍛煉，而在其中還有一部分體育意識有點(diǎn)淡薄，體育參與不夠積極，雖然有時(shí)認(rèn)識到體育鍛煉對健康的價(jià)值，但覺得自己很健康，沒有必要參加鍛煉。50歲以上的群眾多為退休人員，再加上老年人處于人體各器官組織和功能逐漸衰退階段，健身、防病的需要非常強(qiáng)烈，愿意通過能參加體育活動(dòng)達(dá)到這一目的。同時(shí)，老年人和離退人員擁有大量的余暇時(shí)間，參加體育活動(dòng)不但可以保持健康，而且也是消除孤獨(dú)與寂寞的一個(gè)理想途徑。

（二）社區(qū)居民參與體育鍛煉項(xiàng)目強(qiáng)度分析

鄭州市社區(qū)居民體育鍛煉在項(xiàng)目的選擇上處于前五位的依次是：散步、跑步、健身操、太極拳、羽毛球。從這些項(xiàng)目可以看出，散步、跑步是比較容易進(jìn)行的體育活動(dòng)，相對其它體育項(xiàng)目練習(xí)起來比較方便，體力消耗小，而且受場所的限制??；而健身操、太極拳的項(xiàng)目特點(diǎn)是占用場地小、運(yùn)動(dòng)量可大可小易于控制。老年人喜歡散步、太極拳等運(yùn)動(dòng)量小且不受場地限制的項(xiàng)目；中青年人喜歡球類等刺激且對抗強(qiáng)的活動(dòng)以及韻律性較強(qiáng)的健身操等項(xiàng)目。不同年齡階段的群眾參加體育鍛煉的頻度也存在著差異，50歲以下的群眾每周參加體育鍛煉的頻度要明顯高于21-40歲的群眾，因?yàn)?0歲以上的社區(qū)居民一般是離退休人員，其自由支配時(shí)間相對較多，又加上這一階段居民的身體健康相對較強(qiáng)，參與體育鍛煉的迫切性較強(qiáng)，他們深深的體會到體育鍛煉的重要性，因此，參與體育鍛煉的頻度也相對較大。從鄭州市社區(qū)居民每次參與體育鍛煉時(shí)間的分析可以看出，只有34.12%的社區(qū)居民每次鍛煉時(shí)間在30分鐘以下，大多數(shù)被調(diào)查的群眾每次鍛煉時(shí)間超過30分鐘，達(dá)到了產(chǎn)生鍛煉效果所需的最低的時(shí)間要求，其鍛煉強(qiáng)度也是相當(dāng)不錯(cuò)的，有56.23%的社區(qū)居民其體育鍛煉強(qiáng)度在中等或中等強(qiáng)度以上，只有43.77%的社區(qū)居民參加體育鍛煉強(qiáng)度不能達(dá)到中等或中等強(qiáng)度以上。

（三）影響社區(qū)居民參加體育鍛煉的因素分析

通過對影響鄭州市社區(qū)居民不參加體育鍛煉的原因按重要程度排在前六位的是：缺乏場地器材，沒時(shí)間，沒興趣，工作負(fù)擔(dān)重，缺少專業(yè)指導(dǎo)，無經(jīng)濟(jì)條件。在被調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為“缺乏場地器材”是造成他們不能參加體育鍛煉的原因占到首位，其次是認(rèn)為“沒時(shí)間”，再者是認(rèn)為“沒興趣”、“工作負(fù)擔(dān)重”和“缺少專業(yè)指導(dǎo)”等影響群眾參加體育鍛煉的因素可以從客觀和主觀兩個(gè)方面進(jìn)行分析。主觀上“沒有時(shí)間”“沒有興趣”，這說明社區(qū)居民對體育鍛煉的價(jià)值認(rèn)識有待提高，體育意識還比較淡薄，不能科學(xué)的安排時(shí)間去參加體育鍛煉?？陀^上“缺乏場地器材”成為影響群眾參加體育鍛煉的主要原因，眾所周知，場地器材是保障社區(qū)居民參加體育鍛煉的基本條件，現(xiàn)在鄭州市的城市建設(shè)大都是向高層發(fā)展，社區(qū)居民空前增多，而社區(qū)空地和體育健身場地設(shè)施是非常有限的，這就造成了“供不應(yīng)求”的一種現(xiàn)象，而一些老式小區(qū)，在城市健身規(guī)劃中缺少相應(yīng)的健身設(shè)施的配套，所以，現(xiàn)有的體育設(shè)施場地難以滿足群眾體育鍛煉的需要，這在一定程度上影響了群眾參加體育鍛煉的積極性。

四、結(jié)論與建議

鄭州市社區(qū)居民體育鍛煉呈現(xiàn)老年居民體育鍛煉現(xiàn)狀較多，而中年群體鍛煉較少。在對鍛煉項(xiàng)目的選擇呈現(xiàn)出多元化的趨勢；但“缺乏場地器材”、“沒有時(shí)間”、“沒有興趣”和“工作負(fù)擔(dān)重”成為影響社區(qū)居民參與體育鍛煉的重要因素。建議政府體育主管部門在加大對體育設(shè)施、器材方面的投入，增加各種休閑、健身、娛樂保健設(shè)施的建設(shè)。

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