劉妍

摘要：高等教育目的其中之一要求學生樹立終身體育的觀念。學校教育是終身體育的基礎，教師體育意識的建立對學生今后步入社會，培養(yǎng)學生的終身體育意識具有深遠影響，也是深化體育教學改革的重要內(nèi)容。本文從轉(zhuǎn)變學生對體育鍛煉的態(tài)度；根據(jù)學生個性特點，區(qū)別對待；結(jié)合本校的特點，改變教材內(nèi)容；改革教學辦法，提高教學質(zhì)量；加強課外活動；提高教師素質(zhì)等幾個方面，來培養(yǎng)學生的終身體育鍛煉意識關(guān)鍵詞：終身體育鍛煉意識。

關(guān)鍵詞：體育意識；高校體育教學；終身體育意識

在我多年的教學中，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學生對體育學習的態(tài)度是積極的，但也看到，有為數(shù)不少的學生，存在著體育鍛煉意識淡薄，主要表現(xiàn)在：上體育課無精打采，注意力不集中，怕苦怕累，借故請假較多，完成任務勉強，考核只求及格，課外活動不參加，沒有喜愛的活動項目，怕出汗等。如何解決這部分學生行為。

一、體育意識的一般分析

從心理學角度解釋：“意識是人的大腦對客觀物質(zhì)世界的反映，是主體對客體所意識到的心理活動的總和?！斌w育意識是一個綜合性的概念，從廣義角度看，是指一個人對體育活動自覺認識到的動機、需要、體驗、意義、作用、評價等的心理活動。它的成分突出表現(xiàn)在自覺積極的感覺、興趣、態(tài)度與感情上。在社會實踐中加深了認識，并獲得知識（直接或間接知識、技能等），產(chǎn)生了意識行為的飛躍，即在態(tài)度與行動上有著自覺和積極的表現(xiàn)。體育充分體現(xiàn)著它的社會性，所以，人的素質(zhì)、道德水平直接影響體育的開展，家庭、學校、環(huán)境也有著相互制約因素，場地設施和人的觀念等也有著千絲萬縷的聯(lián)系。只有在體育活動給人們以強烈印象或形成良好的意識時，體育才會被人們所接受。

二、因材施教，區(qū)別對待，重視學生個性發(fā)展，培養(yǎng)學生養(yǎng)成終身體育意識

由于學生家庭、生長發(fā)育、興趣愛好、接受能力、身體素質(zhì)及運動技能等方面的差異性，在體育教學中，教師應注意區(qū)別對待，因人而異?？茖W地、合理地安排教學內(nèi)容、練習密度和強度。在教學中，素質(zhì)好、技術(shù)好的學生是越練越有勁，但那些體質(zhì)差的學生，怕做不好，被同學笑話，怕教師指責，總是躲在別的同學后面或站在一旁觀看。此時教師因人而異，對技術(shù)好的同學提出改進和提高動作技術(shù)的要求；對體質(zhì)差的學生降低難度，增加一些輔助練習和誘導練習，并耐心和藹地鼓勵、幫助輔導他們。對于他們在鍛煉中表現(xiàn)的一些不足之處，不諷刺挖苦，奚落嘲笑，而是及時注意發(fā)現(xiàn)他們身上的“閃光點”，哪怕是微小的進步，都隨時加以肯定，公開進行表揚，這樣就能大大激發(fā)學生的學習積極性，消除對體育的消極傾向，促進終身體育的意識形成。

三、根據(jù)體育教學大綱，靈活選擇教材內(nèi)容，有利于培養(yǎng)學生的終身體育意識的形成

目前，在學校體育教學中，對教材內(nèi)容的深度、廣度、針對性和實效性考慮較少，往往只從規(guī)定課時與項目的搭配上作些簡單的調(diào)整。從目前實施的體育教學大綱中，我們不難發(fā)現(xiàn)，從小學到大學各階段所安排的教學內(nèi)容重復的比較多，針對性、特殊性不明顯，這勢必會影響學生對體育的興趣。隨著學生生理、心理的成熟，一種綜合效用的體育價值觀在學生中逐漸形成，興趣廣泛而講求實效。根據(jù)學生的這一特點，在學校體育項目和課時搭配上就不能簡單化，而要用深入、周密的分析和研究，提供豐富多彩而又適合學生特點的項目，滿足學生對體育的各種不同的特殊需要。各學校在嚴格遵循教學大綱的同時，可根據(jù)各自的實際和專業(yè)，在體育項目的配置上，作些靈活而有效的安排在教學中，如果教材內(nèi)容貧乏、單調(diào)或是簡單的重復，因而缺乏吸引力，使學生感覺到枯燥乏味，甚至是反感消極的情緒，因此要改革教材的內(nèi)容。選擇選擇具有一定的技術(shù)性、知識性和能增強體質(zhì)的實效性的內(nèi)容，以利于吸引學生，讓學生參加到體育鍛煉中來，感覺到體育鍛煉的快樂，這樣，有利于學生的終身體育意識的形成。

四、采用靈活多變的教學方法，調(diào)動學生的鍛煉的積極性，促進學生的體育鍛煉

任何一門課程要獲得成功，激發(fā)和培養(yǎng)學生學習興趣是非常重要的。在教學過程中，教師如果教學方法呆板、機械，學生就會產(chǎn)生怠倦?yún)拰W行為。相反，如果教師教學中，語言風趣而含蓄，形象而生動，精練而帶有鼓勵性，并結(jié)合教材內(nèi)容，根據(jù)課堂實際，講一些有趣的小故事，就容易出現(xiàn)生活活潑的局面。另外可根據(jù)大學生好勝心強和興奮容易轉(zhuǎn)移的特點，可采用競賽性、多樣的教學手段。如在加速跑練習中，如果每節(jié)課都采用直線跑，糾正動作跑等幾種常見的辦法，學生就會興趣寡淡。如果組織他們進行組與組、隊與隊之間的“迎面接力賽跑”、“團結(jié)接力賽跑”，課堂就會出現(xiàn)你追我趕，爭上游的活潑氣氛。再如中長跑教學，采用變換隊形跑，不同形式的接力朗、追逐跑、趕超跑、分組對抗賽等，也能使學生興趣增強，情緒高漲?？傊?，新穎多變的教學方法與手段，可以使教學過程充滿有強的吸引力。這樣有利于學生形成終身體育意識。

五、重視課外體育活動

教學形式的多樣化，既是培養(yǎng)學生學習興趣，使他們養(yǎng)成自覺、主動學習習慣的重要內(nèi)容，也是目前改變學生厭學體育的重要手段。從目前各校的教學情況看，學生對課內(nèi)教學相對比較重視，而對課外活動是重視不夠，缺乏必要的引導和組織，形成單調(diào)劃一。這不僅在一定程度上淡化了部分學生對體育活動的興趣，而且還使一些學生把體育課當成了一種累贅，從而導致了產(chǎn)生消極情緒的產(chǎn)生。因此，豐富課外活動是引導學生投身體育、培養(yǎng)興趣、重要方面。學校首先應根據(jù)體育場地、器械、設備的能力，開設田徑、體操、球類、棋類等各項體育活動，配備有體育專長教師或?qū)W生分工負責，現(xiàn)場輔導，學生可憑自己的興趣和愛好，自主選擇參加各種體育活動。其次是進行課外體育輔導，這是學校輔導體弱學生進行體育鍛煉的一種很好的教學形式。這種輔導是體育課教學的補充，可以完成體育課授課計劃內(nèi)無法完成的任務。從而大大提高學生體育的能力和興趣。

參考文獻

[1] 靳淑玫，呂曉林.關(guān)于加強大學生終身體育意識的探討[J].西安郵電學院學報，2006，（04）.

[2] 曲新藝，劉生.談高校體育教學中學生終身體育意識的培養(yǎng)[J].佳木斯大學社會科學學報，2006，（05）.