摘 要 在高中體育健美操教學(xué)中運(yùn)用微課講解體育動(dòng)作，能夠輕松實(shí)現(xiàn)動(dòng)作要領(lǐng)的反復(fù)詳解，保障學(xué)生掌握所學(xué)內(nèi)容；從本班實(shí)際出發(fā)，圍繞教學(xué)內(nèi)容，多種形式相結(jié)合，把握教學(xué)節(jié)奏。在制作微課時(shí)，教師要精心挑選要錄制的視頻、屏幕，使用動(dòng)畫視頻等多種形式結(jié)合展示動(dòng)作要點(diǎn)；在課程導(dǎo)入時(shí)播放微課視頻，能夠讓學(xué)生提前了解要學(xué)內(nèi)容，在進(jìn)行關(guān)鍵動(dòng)作講解時(shí)反復(fù)對照訓(xùn)練，課后可錄制本班微課視頻進(jìn)行展示。

關(guān)鍵詞 高中體育；微課；健美操教學(xué)

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B

文章編號：1671-489X（2017）03-0105-02

1 前言

微課是一種新型的教學(xué)形式，現(xiàn)在已經(jīng)被廣泛運(yùn)用到高中各門課程的教學(xué)中。健美操課是一門律動(dòng)比較強(qiáng)的課，因?yàn)樵撜n中多是對動(dòng)作要領(lǐng)的講解和訓(xùn)練，所以運(yùn)用微課進(jìn)行教學(xué)具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，往往能夠收到意想不到的效果。

2 健美操教學(xué)微課的制作

對于一節(jié)健美操教學(xué)來說，目前可應(yīng)用的微課課件主要有4種形式，教師可以根據(jù)需要選擇適合的形式用于本節(jié)健美操課教學(xué)。

錄制視頻 微課課件是對教師教學(xué)過程進(jìn)行錄制，然后剪輯，再在教學(xué)中運(yùn)用和播放的視頻。這種視頻主要是錄制一些名師的教學(xué)視頻。很多有經(jīng)驗(yàn)的教師往往為了講清楚教學(xué)中的重要部分，對于核心知識(shí)點(diǎn)會(huì)給予恰當(dāng)?shù)奶崾?，就采取通過錄制視頻的方法，一方面能夠幫助年輕教師向有經(jīng)驗(yàn)的老教師學(xué)習(xí)，幫助他們成長；另一方面能夠使所有的學(xué)生共同享有名師資源，讓學(xué)生得到更好的指導(dǎo)和幫助。對于健美操教學(xué)來說，為了把動(dòng)作做到位，通過微課課件的展示，對一些重點(diǎn)的內(nèi)容進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，能夠幫助學(xué)生更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)[1]。

錄制屏幕 微課課件還可以采取把教師教學(xué)過程中的教學(xué)內(nèi)容大屏幕錄制的方法，錄制屏幕能夠?qū)㈥P(guān)注點(diǎn)集中在教師講解的內(nèi)容上。屏幕錄制內(nèi)容主要是教師在教學(xué)中在屏幕上展示的一些重要知識(shí)點(diǎn)，或者一些具有提示性的知識(shí)脈絡(luò)，通過這些主要知識(shí)的錄制，能夠幫助學(xué)生提取知識(shí)要點(diǎn)。如在健美操歷史知識(shí)的講解中，教師會(huì)在大屏幕上播放一些著名的健美操運(yùn)動(dòng)員的圖片，或?qū)∶啦俚臍v史發(fā)展進(jìn)行梳理，這些內(nèi)容是知識(shí)的關(guān)鍵部分，錄制時(shí)的焦點(diǎn)對準(zhǔn)這些知識(shí)，對于學(xué)生把握健美操核心知識(shí)具有重要的幫助作用。而這種錄制屏幕的課件形式主要用于一些理論知識(shí)的展示，并不適用于所有的實(shí)踐課程，教師在具體教學(xué)過程中要加以區(qū)分和選擇。

錄制動(dòng)作要點(diǎn) 錄制動(dòng)作要點(diǎn)是微課體育課教學(xué)中運(yùn)用的主要形式，因?yàn)轶w育教學(xué)的特殊性，其實(shí)踐部分主要是對動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。但是很多動(dòng)作要領(lǐng)僅僅靠教師示范或者是講解，并不能被學(xué)生清楚明白地看到。采用微課錄制動(dòng)作的形式，可以更清楚地展示動(dòng)作要點(diǎn)，并且微課有慢動(dòng)作播放、重復(fù)播放等功能，也能夠讓學(xué)生更清楚地看到這些動(dòng)作的核心要領(lǐng)。具體來說，舉手投足到哪個(gè)位置，從哪個(gè)角度抬起和降下，都是動(dòng)作的基本要領(lǐng)，通過微課課件的錄制，將這些動(dòng)作進(jìn)行分解，使學(xué)生更好地跟隨動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

動(dòng)畫視頻的多種形式展示 微課是一種多媒體課件，其魅力就在于能夠?qū)⒍喾N形式結(jié)合起來。除了剛才提到的視頻錄制，還可以采用動(dòng)畫、漫畫、視頻、圖片相結(jié)合等多種方式，通過這些方式的結(jié)合進(jìn)一步增強(qiáng)微課課件的生動(dòng)性。教師在制作微課課件的時(shí)候?qū)⒍喾N形式融合起來，能給更好地表現(xiàn)教學(xué)主題。具體來講，在健美操教學(xué)中的動(dòng)作要領(lǐng)可以是教師講解，也可以通過動(dòng)畫制作的方式有趣地展示出來，動(dòng)畫人物更有趣，將一些錯(cuò)誤動(dòng)作的危害通過動(dòng)畫的形式表達(dá)出來。如果動(dòng)作不到位，有可能造成肌肉骨骼的損傷，這些損傷可以通過動(dòng)畫人物的痛苦生動(dòng)地展示，從而起到提示作用。

3 健美操教學(xué)中微課的實(shí)際運(yùn)用

制作完成微課課件后，教師就要在實(shí)際的健美操教學(xué)中將課件運(yùn)用到教學(xué)過程中，通常分為以下4個(gè)步驟。

課程導(dǎo)入 課程導(dǎo)入是微課教學(xué)的一個(gè)重要運(yùn)用，通過微課能夠在新課的導(dǎo)入時(shí)起到積極的幫助作用。教師在講解新知識(shí)的時(shí)候，如果只是籠統(tǒng)大概地介紹，學(xué)生不會(huì)得到直觀的感受。在健美操課程開始時(shí)，教師可以通過播放微課課件的形式，讓學(xué)生整體觀看一遍要學(xué)習(xí)的動(dòng)作，從而對于整套動(dòng)作有一個(gè)大概的了解和感受[2]。一套健美操動(dòng)作比較多，一節(jié)課往往不能學(xué)完，在課程導(dǎo)入的時(shí)候，教師要把本節(jié)課要講解的小節(jié)針對性地向?qū)W生播放，可以多播放幾遍，讓學(xué)生了解和識(shí)記一個(gè)大概。

關(guān)鍵動(dòng)作講解 把內(nèi)容導(dǎo)入之后，教師要針對性地對一些動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行講解，在關(guān)鍵動(dòng)作講解的時(shí)候，微課的作用更是十分突出?？梢岳梦⒄n課件具有的慢放、反復(fù)播放的功能，讓學(xué)生看得更清楚，更加方便地讓學(xué)生進(jìn)行重復(fù)學(xué)習(xí)。在健美操教學(xué)中，最重要的是一些動(dòng)作要領(lǐng)是不是能夠做到位，而做到位的關(guān)鍵在于掌握動(dòng)作要領(lǐng)的核心。因?yàn)榻∶啦偈羌婢吡εc美的運(yùn)動(dòng)，如果學(xué)生不能夠掌握運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)，很可能會(huì)損傷自己。通過微課課件的動(dòng)作分解，教師能夠清楚地讓學(xué)生理解動(dòng)作的要領(lǐng)。

反復(fù)對照訓(xùn)練 經(jīng)過這些過程之后，便是學(xué)生的訓(xùn)練。在學(xué)生訓(xùn)練過程中，教師也可以播放微課課件，讓學(xué)生對照著課件進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練。由于人的記憶力有限，學(xué)生剛開始在練習(xí)中對有些動(dòng)作要領(lǐng)很可能會(huì)遺忘。但是通過不斷地對照訓(xùn)練，能夠讓學(xué)生進(jìn)行比較、糾正，從而更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。這種健美操各個(gè)動(dòng)作的反復(fù)對照，如果僅僅講解和示范，可能學(xué)生并不能完全領(lǐng)會(huì)，對照則是不斷糾正練習(xí)的良好路徑。教師通過微課的反復(fù)播放，讓學(xué)生跟著對照訓(xùn)練，往往能夠起到事半功倍的效果。

成果展示 微課也是教師進(jìn)行學(xué)生成果展示的一個(gè)重要途徑。對于一些學(xué)習(xí)成果較好的班級，教師可以錄制班級學(xué)習(xí)成果視頻，展示給別的班級或者學(xué)生，以促進(jìn)學(xué)生間的互相學(xué)習(xí)和交流。一些學(xué)生動(dòng)作比較標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)習(xí)成果比較好，教師可以將這些學(xué)生的動(dòng)作錄下來，播放給其他的學(xué)生，讓他們效仿，以榜樣的力量來提升整體的學(xué)習(xí)興趣。此外，健美操成果展示需要音樂，在微課中可以錄入進(jìn)行成果展示的背景音樂，讓學(xué)生在微課課件進(jìn)行的成果展示中得到一種成就感。

4 健美操微課需注意的問題

盡管微課是教學(xué)的一個(gè)法寶，對于教學(xué)課堂效果的增強(qiáng)有著重要的作用，但是在微課的應(yīng)用中也需要注意以下幾個(gè)方面的問題。

圍繞教學(xué)目標(biāo) 微課是進(jìn)行教學(xué)的一種手段和方法，并不是體育教學(xué)的目的。因此，在微課設(shè)計(jì)中必須緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)，不能夠偏離教學(xué)目的。如在健美操教學(xué)中，教學(xué)的目的是激發(fā)學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握健美操的動(dòng)作要領(lǐng)，因此，微課的課件設(shè)計(jì)都必須圍繞將健美操的知識(shí)和技巧傳遞給學(xué)生，不能僅僅是為了展示健美操的優(yōu)美。教學(xué)的關(guān)鍵在于學(xué)生學(xué)會(huì)，而不是教師微課課件制作的顯酷。因此，教師在微課課件的制作過程中一定要秉承服務(wù)于教學(xué)目標(biāo)的原則，無論是動(dòng)畫還是視頻，都應(yīng)該為教學(xué)服務(wù)。

多種形式相結(jié)合 微課之所以深受學(xué)生的歡迎，在于其自身具有比較強(qiáng)的功能，能夠吸引學(xué)生的目光。在教學(xué)中，運(yùn)用微課就要充分發(fā)揮其優(yōu)勢，將多種表現(xiàn)形式運(yùn)用于微課中，從而增強(qiáng)微課的吸引力[3]。如在健美操微課教學(xué)中，教師不僅僅采用視頻形式，也可以用動(dòng)畫的形式，用一個(gè)個(gè)動(dòng)畫人物來表現(xiàn)和詳解動(dòng)作要點(diǎn)；還可以采用變聲視頻，像網(wǎng)絡(luò)紅人papi醬的微視頻一樣，做得更加生動(dòng)；并且在視頻的制作中可以加入一些網(wǎng)絡(luò)語言，通過生動(dòng)詼諧的網(wǎng)絡(luò)語言，如“動(dòng)作不到位，后果很嚴(yán)重哈”等，鼓勵(lì)學(xué)生更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，以實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果。

把握教學(xué)節(jié)奏 對于微課教學(xué)來說，什么時(shí)候需要插入視頻，什么時(shí)候需要教師做講解，是需要教師把握的。如果教師教學(xué)節(jié)奏過快，學(xué)生可能跟不上；如果節(jié)奏過慢，學(xué)生則會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)掌握而覺得無聊。這就需要教師在教學(xué)過程中將微課課件和學(xué)生的練習(xí)實(shí)踐良好地結(jié)合起來，根據(jù)學(xué)生掌握的情況來推進(jìn)教學(xué)的進(jìn)度，通過適時(shí)適度地插入微課課件，促進(jìn)教學(xué)理論和實(shí)踐相融合。就健美操教學(xué)來說，最終目的是讓學(xué)生掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)，微課課件傳授的只是示范性的理論，最根本的還是要讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐。因此，教師在教學(xué)中要給學(xué)生留有實(shí)踐的時(shí)間，通過實(shí)踐來幫助學(xué)生將理論轉(zhuǎn)化為技能。

要從實(shí)際出發(fā) 微課的根本目的是服務(wù)于教學(xué)需要，目前雖然微課成為一種備受教師追捧的教學(xué)方式，但是并不是說微課就是教學(xué)的萬能鑰匙。在微課使用中，教師一定要從實(shí)際的教學(xué)需要出發(fā)，不能夠不考慮學(xué)生的感受和客觀的教學(xué)條件而盲目使用微課。微課使用需要堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)的原則，如果沒有實(shí)際作用，則只是一種教學(xué)花架子。因此，在實(shí)際的教學(xué)中，教師一定要重視這一問題，科學(xué)適當(dāng)?shù)厥褂梦⒄n。

5 結(jié)語

總之，微課對于健美操教學(xué)、對于高中體育教學(xué)具有重要的幫助作用，要適時(shí)適度地使用微課，增強(qiáng)教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)

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[3]譚磊.微課在高中體育教學(xué)中高效運(yùn)用的幾點(diǎn)建議[J].新課程，2016（7）.

作者：楊超秋，山東省萊山第一中學(xué)，中學(xué)一級教師，研究方向?yàn)楦咧畜w育（264003）。