闞湘麗

摘 要：幼兒入園焦慮是新入園小班幼兒常見的心理表現(xiàn)，是幼兒初次與家長分離一段時間的焦慮情緒，如果這樣的情緒沒有很好地得到緩解且一旦這樣的情緒過重或持續(xù)時間過長，將會影響幼兒的身心健康發(fā)展。幼兒產(chǎn)生焦慮的原因有家庭教養(yǎng)方式和幼兒自身等因素，需要家園共同合作努力找出緩解幼兒入園焦慮的有效策略與途徑。

關鍵詞：分離焦慮；梯次入園；箱庭游戲；心理健康

中圖分類號：G61 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2017）09-0198-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.09.128

幼兒離開父母及家庭進入幼兒園生活是幼兒邁向其社會化進程中重要的一步，是幼兒人生的一大轉(zhuǎn)折點。有關研究表明，3歲左右新入園的幼兒普遍存在分離焦慮。幼兒分離焦慮是指幼兒與其依戀對象分離時產(chǎn)生的過度焦慮情緒，表現(xiàn)為恐懼、焦慮、緊張和不安。分離焦慮會對幼兒產(chǎn)生多方面的影響，主要表現(xiàn)在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分離焦慮的幼兒常會出現(xiàn)睡眠不好、煩躁不安、食欲缺乏、頭昏乏力、心悸多汗等癥狀，甚至有些幼兒在上幼兒園的最初一周內(nèi)會出現(xiàn)感冒、腹瀉等疾病。幼兒分離焦慮如果得不到及時的關注導致持續(xù)時間過長，將極大地影響幼兒心理發(fā)展水平及其對幼兒園生活的適應，影響其將來的創(chuàng)造力以及社會適應能力。因此，家長與教師如何共同協(xié)作，找到有效緩解幼兒分離焦慮的對策，對幼兒健康人格的形成及其全面發(fā)展有著十分重要的意義。

一、新入園幼兒產(chǎn)生焦慮的原因

當幼兒開始進入幼兒園時，由于接觸新環(huán)境、新教師、新伙伴，會感到緊張，產(chǎn)生失落、懼怕、不安全的感覺。這時對親人的依戀感特別強，就會產(chǎn)生“分離焦慮”。

（一）家庭教養(yǎng)方式的不同

現(xiàn)代家庭獨生子女居多，四個或六個成年人關注著一個幼兒的成長，首先在生活自理方面幼兒失去很多鍛煉的機會，比如，吃飯、穿衣服、喝水等幼兒可以自己的完成的工作被成人包辦代替，逐漸養(yǎng)成幼兒衣來伸手飯來張口的習慣，從而弱化了幼兒的自我服務的本領，這樣幼兒在入園后因為在自理方面的力不從心出現(xiàn)無助感，從而加重了分離焦慮的程度。

（二）幼兒身心發(fā)展特點對入園焦慮的影響

幼兒自身因素。研究表明：幼兒身心還處于初期發(fā)展階段，認知發(fā)展水平還很低，還不能正確地區(qū)分內(nèi)在和外在，現(xiàn)實和想象中的危險，容易把危險擴大化，情緒的體驗、表達、調(diào)整和自控能力很弱，面對環(huán)境的突變，往往只能從本能的反應來應對，幼兒園的新環(huán)境是幼兒接受的最強烈的新刺激，當他們與新環(huán)境無法共融時，就會對這樣的刺激產(chǎn)生強烈的不安全感和恐懼感。

二、緩解新入園幼兒焦慮的有效策略

（一）梯次入園，有效緩解幼兒入園焦慮

梯次入園就是幼兒園為了幫助幼兒緩解入園焦慮，逐步適應幼兒園生活的一種漸進的方式。

首先，開展親子半日活動，教師玩點名游戲、音樂游戲、體育游戲、樂高主題搭建等動靜交替的親子游戲，達到師生、家長間彼此認識了解的目的，為幼兒初入園的第一步留下美好印象，讓幼兒覺得上幼兒園很好玩，對幼兒園充滿向往。

其次，每日半天入園，把班級幼兒按性別分為AB兩組，分別按照上午、下午兩班倒替入園。例如，周一A組上午送園，B組下午送園。周二A組下午送，B組上午送，這樣的作息持續(xù)兩周時間。這樣每半天教師照看的是一半的幼兒，無論是在生活照顧，安撫幼兒情緒方面，還是熟悉幼兒個性特點上都有很好的效果，此外，對幼兒個體而言，半天在園時間離開家長的時間相對整天來講較短，縮短了出入園的焦慮程度和焦慮時間。在這個過程中，幼兒逐步熟悉教師、同伴、環(huán)境，與教師建立信任感和依戀關系，邁出了初入園的第一步。這樣的模式一般持續(xù)兩周，大部分幼兒入園后情緒能穩(wěn)定下來。

接下來是正常的整天送園，除了在幼兒園用餐，還要在幼兒園午睡。對于很多幼兒來說，午睡是最具有挑戰(zhàn)的功課，在幼兒園比較寬敞的臥室，睡在自己的小床，幼兒沒有了家長哄著、抱著陪伴睡覺，幼兒心理會出現(xiàn)無助感，部分幼兒仍會在午睡時間出現(xiàn)哭鬧、焦慮，但焦慮程度減緩了很多，通過教師的安撫較短時間便能安靜入睡。

開展梯度入園，一方面減緩了幼兒焦慮的程度，減少焦慮時間，另一方面，有利于教師更好地關注每個幼兒減少教師的工作壓力，也減少家長的焦慮，

（二）嘗試利用箱庭游戲，，關注幼兒心理健康

箱庭療法又稱沙盤游戲療法，它整合榮格分析心理學和東方哲學文化的精髓，將游戲及心理咨詢理論相結(jié)合，是心理咨詢的一個良好工具。箱庭療法（沙盤游戲）最早是在兒童游戲中被發(fā)現(xiàn)的。最初的靈感來自于英國作家威爾斯的“地板游戲”他認為孩子應有充足的玩具，以培養(yǎng)想象力，并說明游戲所包含的心靈創(chuàng)造的力量。瑞士的精神分析學家卡爾夫創(chuàng)立了“沙盤游戲”，它的特點是，沙盤作為一項游戲，很容易讓幼兒放松心情、融入這個陌生的環(huán)境里。

隨著緩解新生入園焦慮實踐研究的開展，近幾年我園的新生入園焦慮現(xiàn)象有了很大改變。家長積極配合幼兒園的各種活動，能客觀看待幼兒哭鬧現(xiàn)象；教師能以飽滿的熱情做好各項迎新準備工作；幼兒通過梯次漸進的入園過程，較順利地適應幼兒園生活。

心理健康教育越來越被社會認可，我園更加注重對緩解幼兒入園焦慮的研究與實踐。嘗試通過箱庭游戲來緩解幼兒入園焦慮。對于哭鬧很嚴重的幼兒，教師帶幼兒來到箱庭游戲室，借助箱庭游戲，有效干預幼兒的焦慮情緒。以沙箱為中心，創(chuàng)造一個受保護的空間，給幼兒自由、放松、受保護的感覺，通過撫觸沙箱里天然、細軟的沙子，慢慢讓幼兒情緒平靜下來，在沙箱通過想象創(chuàng)設情境擺放玩具，釋放焦慮，完全投入到游戲狀態(tài)中。

通過沙盤游戲，可以為這些幼兒提供一個有效的釋放和表達情緒的途徑。幼兒不僅可以通過游戲宣泄焦慮，還可以通過沙盤對自己有意識或無意識的認知進行重構，從而促進其心性的修養(yǎng)以及人格的健全發(fā)展。

總之，逐步減輕新入園幼兒的分離焦慮，使幼兒盡快適應幼兒園的生活，需要家長、教師共同的努力。家長與教師要注意了解幼兒的心理發(fā)展特點，了解幼兒的身心發(fā)展需求，根據(jù)幼兒身心發(fā)展水平，因勢利導，盡早發(fā)現(xiàn)并盡自己所能為消除幼兒分離焦慮提供支持，為幼兒盡快適應幼兒園生活及日后終身學習生活奠定良好的基礎。