摘 要：目前，體育舞蹈教學(xué)已經(jīng)成為高校體育教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，其與單純的體育教學(xué)和單一的舞蹈教學(xué)之間均存在一定差異，體育舞蹈教學(xué)是將兩者相互融合到一起。將心理暗示方法應(yīng)用于體育舞蹈教學(xué)對(duì)于學(xué)生個(gè)人素養(yǎng)及體育精神的培養(yǎng)均具有重要意義。就此本文展開詳細(xì)討論研究，以此為其具體實(shí)踐應(yīng)用提供理論支持。

關(guān)鍵詞：心理暗示；高校教學(xué)；體育舞蹈教學(xué)

就目前而言，我國越來越多高校相繼開展了體育舞蹈科目，將其隸屬高校體育教學(xué)范疇。傳統(tǒng)的教學(xué)方法不能夠適應(yīng)這一新學(xué)科的教學(xué)要求，心理暗示逐漸被應(yīng)用于該科目日常教學(xué)活動(dòng)中。心理暗示能夠從學(xué)生角度出發(fā)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，對(duì)于達(dá)到預(yù)期教學(xué)效果具有重要意義。

1 高校體育舞蹈教學(xué)中應(yīng)用心理暗示教學(xué)方法的問題

1.1 心理暗示教學(xué)方法過于形式化

雖然目前我國很多高校開設(shè)了體育舞蹈科目，同時(shí)也進(jìn)行了教學(xué)方法的改革，逐漸將心理暗示方法應(yīng)用于該科目的日常教學(xué)中，但過于形式化。受傳統(tǒng)影響較嚴(yán)重，很多教師在日常教學(xué)活動(dòng)中難以改變自身的陳舊觀念，教學(xué)方法也多為傳統(tǒng)的“填鴨式”教學(xué)，教學(xué)方式單一。同時(shí)又由于高校教學(xué)制度相對(duì)來說較為松散，日常學(xué)習(xí)多靠學(xué)生的自覺性，教師很少監(jiān)管學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)熱情等，久而久之學(xué)生會(huì)產(chǎn)生比較嚴(yán)重的厭學(xué)心理，對(duì)于日后教學(xué)活動(dòng)的開展造成一定阻礙作用。

1.2 學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度懈怠

就目前而言，我國各大高校擴(kuò)張現(xiàn)象比較明顯，本科大學(xué)生招生率逐漸上升。但是高校在擴(kuò)招的過程中并沒有健全完善與之相對(duì)應(yīng)的管理制度，對(duì)于學(xué)生日常教學(xué)活動(dòng)管理不嚴(yán)、每學(xué)期僅是通過期末成績考核作為一切衡量標(biāo)準(zhǔn)，無論是從高校教師的觀念來講還是學(xué)生個(gè)人觀念來講，體育教學(xué)均不被重視。教師對(duì)于體育課考勤情況考核不嚴(yán)，很多學(xué)生不認(rèn)同體育舞蹈這一科目，男生更傾向于籃球、足球等比較激烈的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，顯然“舞蹈類”難以調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)熱情，女生對(duì)于大部分體育互動(dòng)興趣均較低，很多學(xué)生到體育舞蹈課時(shí)多逃課、不認(rèn)真聽講、不觀看教師示范等，學(xué)習(xí)態(tài)度懈怠，學(xué)習(xí)成果不理想[1]。

1.3 家庭教育方式不合理

家庭的關(guān)愛及合理教育方式是培養(yǎng)學(xué)生個(gè)人素養(yǎng)的關(guān)鍵部分，從上述闡述內(nèi)容中能夠明確受高校教學(xué)環(huán)境、教學(xué)理念的影響，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)情況的管教過于松散，當(dāng)前家庭在日?；顒?dòng)中也沒有予以學(xué)生過多的關(guān)愛和引導(dǎo)。大多數(shù)家長還認(rèn)為良好的物質(zhì)條件就是對(duì)孩子最大的關(guān)愛，但是其并沒有從學(xué)生的個(gè)人素養(yǎng)和學(xué)習(xí)態(tài)度等方面去考慮，沒有更多的關(guān)心孩子的內(nèi)容及健康情況，導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)心理過于明顯。

2 高校體育舞蹈教學(xué)中應(yīng)用心理暗示教學(xué)方法出現(xiàn)問題的解決對(duì)策分析

2.1 落實(shí)心理暗示教學(xué)方法

相比于其余的體育活動(dòng)而言，體育舞蹈教學(xué)對(duì)學(xué)生的要求較高，需要學(xué)生具有良好的身體柔韌性、協(xié)調(diào)性和音樂領(lǐng)悟能力等，就于此不同學(xué)習(xí)能力及文化功底學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)是存在一定差異的。部分沒有舞蹈功底或者音樂功底學(xué)生學(xué)習(xí)過程中難免會(huì)出現(xiàn)緊張、焦躁等情緒，教師要落實(shí)心理暗示教學(xué)方法，可以通過播放調(diào)整音樂節(jié)奏的方式對(duì)學(xué)生予以暗示。學(xué)生的情緒通常能夠通過面部表情表現(xiàn)出來，當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)焦躁、緊張、不耐煩時(shí)，教師可以將音樂調(diào)整成舒緩的輕音樂或高山流水聲等，就于此暗示學(xué)生放平心態(tài)，不驕不躁；學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不佳、音樂節(jié)奏反應(yīng)慢時(shí)，教師可以將調(diào)整成快節(jié)奏或者重金屬類音樂，通過強(qiáng)有力的節(jié)奏感引起學(xué)生的注意力和共鳴，應(yīng)用心理暗示方法教學(xué)能夠有效調(diào)節(jié)學(xué)生情緒變化。

2.2 調(diào)整學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度

在高校體育舞蹈教學(xué)活動(dòng)中教師要合理應(yīng)用心理暗示教學(xué)方法，要保證學(xué)生處于完全放松的心態(tài)接受教學(xué)活動(dòng)。由于心理暗示教學(xué)方法過于形式化，導(dǎo)致其具體落實(shí)情況差，長此以往影響體育舞蹈教學(xué)在學(xué)生中的心里地位，很多學(xué)生不重視該科目的學(xué)習(xí)，使該科目逐漸變得邊緣化。在進(jìn)行體育舞蹈教學(xué)之前，教師要與學(xué)生一同進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，這能夠使學(xué)生的骨骼和肌肉逐漸舒展，處于舒適的感受中，學(xué)生整個(gè)人無論是身體還是大腦精神均會(huì)得到有效放松，這種情況下更易于接受教師的心理暗示。教師通過語言對(duì)學(xué)生予以心理暗示，多說積極向上、具有鼓勵(lì)意愿的話語，對(duì)學(xué)生的心里活動(dòng)進(jìn)行影響，能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情，使其樂于接受體育舞蹈教學(xué)并積極參與其中，這能夠達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果[2]。

2.3 家庭教育合理化

家庭方面也要改變傳統(tǒng)的教育方式，家長除了要為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件以外，還要對(duì)學(xué)生的內(nèi)心世界予以關(guān)懷。多于學(xué)生進(jìn)行溝通并組織多項(xiàng)不同種類的家庭聚會(huì)活動(dòng)，可以是跟家人的聚餐休閑活動(dòng)、跟朋友的聚會(huì)活動(dòng)，也可以是與陌生人、陌生家庭的集體踏青及爬山等活動(dòng)，通過這些互動(dòng)能夠使學(xué)生感受到家庭的關(guān)懷，通過戶外活動(dòng)參與對(duì)學(xué)生形成心理暗示，有利于樹立學(xué)生的體育意識(shí)和體育觀念，對(duì)于學(xué)生的體育舞蹈學(xué)習(xí)具有一定促進(jìn)性予以。

3 結(jié)束語

將心理暗示應(yīng)用于體育舞蹈教學(xué)中，從學(xué)生、學(xué)校及家庭三方面入手，有利于達(dá)到該科目預(yù)期教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人素養(yǎng)及體育精神。

參考文獻(xiàn)

[1]汪慧.高校體育舞蹈教學(xué)的心理暗示運(yùn)用[J].現(xiàn)代企業(yè)教育，2012，（22）：F0003-F0003.

[2]張藝凡.探討“心理暗示”在舞蹈教學(xué)中的正確應(yīng)用[J].大眾文藝，2015，（4）：257-258.

作者簡介

肖楓（1978-），女，湖北武漢，武漢工商學(xué)院，本科，講師。