黃志剛　張琴

摘 要 學(xué)生升入高一后在學(xué)習(xí)生活方面往往存在很多不適，由此也產(chǎn)生很多問(wèn)題，怎么有效解決，以下對(duì)策值得借鑒：自己逼著自己奮進(jìn)；重主干，抓“三基”；機(jī)械記憶與意義記憶結(jié)合；放下包袱，輕裝上陣；揚(yáng)強(qiáng)科扶弱科；注重答題技巧。

關(guān)鍵詞 “三基” 技巧記憶 心理暗示 “揚(yáng)強(qiáng)扶弱” 解答問(wèn)題能力

中圖分類號(hào)：G630 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2017）01-0027-02

學(xué)生由初三升入高一，在學(xué)習(xí)生活方面發(fā)生了巨大變化。學(xué)習(xí)上，文化課增加到八門，由于省級(jí)水平測(cè)試等緣故都得按主課對(duì)待；課程難度增加理解性增強(qiáng)，學(xué)習(xí)方法要求機(jī)械記憶下降而意義記憶上升。生活上，升入高中以后，更多的同學(xué)都住校了，集體食宿生活。諸如此類的變化讓很多學(xué)生不適應(yīng)，在學(xué)習(xí)生活上不同程度地還存在很多困惑或制約因素，這里就一些代表性問(wèn)題與對(duì)策做一探討。

問(wèn)題一：對(duì)自己缺少狠心，不時(shí)放縱，一曝十寒

考試后、周末、節(jié)假日、情緒波動(dòng)時(shí)容易放松學(xué)習(xí)，升入高中后往往離家住校，又是剛剛經(jīng)歷了初三的緊張學(xué)習(xí)，自律意識(shí)自制力不強(qiáng)的同學(xué)更易放縱自己。

對(duì)策：對(duì)自己狠一些，再狠一些，自己逼著自己奮進(jìn)

思想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)！狠心有多狠，干勁就有多足，進(jìn)步就有多快！擁有三心：信心、狠心、恒心，一定會(huì)贏！

之前網(wǎng)傳火爆的“狼爸”將三個(gè)孩子打進(jìn)北大的事例告訴我們什么呢？這里對(duì)“打”的教育方式不愿茍同，也不提倡家長(zhǎng)打孩子。這個(gè)故事至少可以告訴我們：學(xué)生的進(jìn)步是逼出來(lái)的！“狼爸”的打，只是逼的一種方式，學(xué)生的進(jìn)步，需要老師逼迫，需要家長(zhǎng)逼迫，這些都是學(xué)生成長(zhǎng)道路上非常必要的警示和督促，當(dāng)然更需要學(xué)生自己逼迫自己，自己要敢下狠心，甚至敢發(fā)毒誓，不斷督促自己進(jìn)步?？鬃右蝗杖?，我們同學(xué)一日兩省也不難，午休晚休前應(yīng)該想想：我，為啥要學(xué)習(xí)？我，不學(xué)習(xí)會(huì)有什么后果？我，該怎么做？這樣才時(shí)時(shí)處于清醒狀態(tài)，才不會(huì)迷失方向！

問(wèn)題二：忽視基礎(chǔ)，求難求深

對(duì)策：重主干，抓“三基”

不管是省級(jí)水平測(cè)試還是高考，都是以課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，都是以突現(xiàn)主干，注重“三基”為根本。教與學(xué)中，務(wù)必重視把握主干，夯實(shí)“三基”，針對(duì)性學(xué)習(xí)。

認(rèn)清主干，重點(diǎn)復(fù)習(xí)。高中地理主干知識(shí)有地球運(yùn)動(dòng)、大氣運(yùn)動(dòng)、洋流、地質(zhì)構(gòu)造、氣候、區(qū)域差異、災(zāi)害、人口工農(nóng)交通城市區(qū)位、生態(tài)環(huán)境與可持續(xù)發(fā)展、國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易、等值線等。建立在主干知識(shí)基礎(chǔ)上的“三基”，即基本知識(shí)、基本技能、基本方法就是教學(xué)的重點(diǎn)。而其中地理基本概念原理規(guī)律應(yīng)用不易理解且靈活性強(qiáng)，考試也容易失分，是教學(xué)的重中之重，可由淺入深循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)，并多變化問(wèn)題情境進(jìn)行思維訓(xùn)練。

消除盲點(diǎn)，反復(fù)復(fù)習(xí)易錯(cuò)點(diǎn)。注重消除學(xué)習(xí)中的盲點(diǎn)死角和理解的障礙，理解上似是而非、模棱兩可的知識(shí)點(diǎn)要多下工夫，?？汲ｅe(cuò)的知識(shí)點(diǎn)多次復(fù)習(xí)。實(shí)施針對(duì)性復(fù)習(xí)，針對(duì)性訓(xùn)練，針對(duì)性教學(xué)，以消除盲點(diǎn)并攻克易錯(cuò)點(diǎn)，真正達(dá)到有效教學(xué)。

問(wèn)題三：一味死記硬背，低效記憶，不會(huì)記憶，靈活應(yīng)用能力弱

對(duì)策：死記活用，機(jī)械記憶與意義記憶結(jié)合，重視技巧記憶

“死”去“活”來(lái)去學(xué)習(xí)。文科課程有好多東西需要死記硬背，地理中的一些非原理性知識(shí)等，歷史學(xué)科中的人物、事件、年代、一些史料要點(diǎn)等，需要“死”記，要靠多次反復(fù)強(qiáng)化記憶。但在考試時(shí)，卻要把記住的材料靈活運(yùn)用，這就不僅要記得牢，記得死，還要理解，理解得活。是謂“死”去“活”來(lái)。

能夠不記的就不要去記憶，需要意義記憶的就不要只是機(jī)械記憶。能夠偷懶的地方犯不著去增加記憶負(fù)擔(dān)。根據(jù)知識(shí)的特點(diǎn)，在記憶和理解之間，可把知識(shí)分為四種類型：只需理解無(wú)須記憶的（意義記憶）；只需記憶無(wú)須理解的（機(jī)械記憶）；只有記憶才能理解的（機(jī)械記憶與意義記憶結(jié)合）；只有記憶才能記住的（機(jī)械記憶）。具體根據(jù)情況選擇記與不記或怎么記。

記憶還要遵循記憶規(guī)律，科學(xué)記憶，高效學(xué)習(xí)。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，提倡運(yùn)用“出力最小原則滾動(dòng)式復(fù)習(xí)法”：先復(fù)習(xí)第一章，后復(fù)習(xí)第二章，再把第一二章一起復(fù)習(xí)一遍，然后復(fù)習(xí)第三章，再后一二三章一起復(fù)習(xí)一遍……依此滾動(dòng)，據(jù)此規(guī)律要及時(shí)復(fù)習(xí)！

問(wèn)題四：精神負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，吃不香，睡不著，學(xué)不好，惡性循環(huán)

經(jīng)常對(duì)自己消極的心理暗示，經(jīng)不起考試失敗的打擊，還沒(méi)考試感覺(jué)自己已經(jīng)退步了。山雨未來(lái)風(fēng)滿樓，考試未到愁滿懷。情緒更加焦慮，記憶力下降，上課走神，學(xué)習(xí)低效，成績(jī)果然下降了。

對(duì)策：積極的心理暗示——放下包袱，輕裝上陣

“試試就能行，爭(zhēng)爭(zhēng)就能贏”。這是電視連續(xù)劇《十七歲不哭》里的一句臺(tái)詞。緊張的學(xué)習(xí)生活尤其需要積極的心理暗示，經(jīng)常向美好的方面想問(wèn)題，在“我一定行”“我一定會(huì)進(jìn)步”的暗示下學(xué)習(xí)，會(huì)走上良性可持續(xù)的規(guī)道?！耙粋€(gè)具有健康心理素質(zhì)的人應(yīng)在萎靡不振的時(shí)候要振作起來(lái)，在承受壓力過(guò)大時(shí)又能為自己開(kāi)脫，使自己不失?！薄Ｈ说闹饔^能動(dòng)性使人能夠調(diào)整自己的情緒和心態(tài)去克服面臨的困難，從而使自己的精神狀態(tài)處于最佳，放任自流是主觀能動(dòng)性的放棄。“高考從根本上說(shuō)是對(duì)一個(gè)人的實(shí)力和心理素質(zhì)的綜合考察”。實(shí)力是基礎(chǔ)，是本錢，心理素質(zhì)是發(fā)揮我們實(shí)力的條件。有“本錢”還得會(huì)用“本錢”，無(wú)本錢生意無(wú)法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。

問(wèn)題五：偏科嚴(yán)重，或者集中補(bǔ)弱科沒(méi)提上來(lái)，反丟了強(qiáng)科

對(duì)策：“揚(yáng)強(qiáng)扶弱”——強(qiáng)科更強(qiáng)，弱科不弱；強(qiáng)科有弱項(xiàng)，弱科有強(qiáng)項(xiàng)

你知道8-1=0在什么條件下成立嗎？事實(shí)證明，高一八門文化課中，你如果放棄或淡化一門課的話，總分就很難提得很高，嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)、省級(jí)水平測(cè)試和以后高考！在考試的幾個(gè)科目上，一個(gè)人有強(qiáng)有弱，是太正常了，學(xué)習(xí)的策略就是揚(yáng)強(qiáng)扶弱。有的同學(xué)只補(bǔ)弱的，忽視了強(qiáng)的；有的同學(xué)放棄弱的專攻強(qiáng)的。結(jié)果越學(xué)成績(jī)?cè)讲睿瑥恼w看，都未見(jiàn)明智。強(qiáng)的里面不要有“水分”，弱的里面還要有突破，大概是十分高明的策略了。差的學(xué)科要拼命補(bǔ)上來(lái)，達(dá)到中等偏上水平，好的學(xué)科要突出，使之成為真正的優(yōu)勢(shì)。高考都是“團(tuán)體賽”，要的是全局的勝利，而不能是顧此失彼。

（責(zé)任編輯 全 玲）