呂伯文

【摘要】隨著新課改的不斷實(shí)施，傳統(tǒng)的大學(xué)體育教學(xué)已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足社會(huì)的需求。這就需要體育教學(xué)進(jìn)行改革，逐漸改進(jìn)訓(xùn)練的方式。拓展訓(xùn)練是一種新型的運(yùn)動(dòng)形式，其在高校愈加受到歡迎?；诖耍疚木蛯?duì)拓展訓(xùn)練的概念進(jìn)行簡(jiǎn)述，并將其在大學(xué)體育教學(xué)中的作用和影響進(jìn)行分析，以期提高大學(xué)體育教學(xué)習(xí)效果，為大學(xué)生身體訓(xùn)練提供有力的支撐。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練 大學(xué)生體育教學(xué) 作用及影響

全面培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)是新課改當(dāng)下對(duì)高校的要求。體育作為綜合素質(zhì)的重要組成，其能夠有效的提升學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，是學(xué)生未來(lái)發(fā)展的重要組成部分。而傳統(tǒng)的體育教學(xué)較為枯燥，就很難實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。拓展訓(xùn)練作為新興的運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式，將其與傳統(tǒng)大學(xué)體育教學(xué)進(jìn)行有機(jī)融合，能夠有效的增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高訓(xùn)練質(zhì)量，從而為學(xué)生的全面發(fā)展打下基礎(chǔ)。

1.拓展訓(xùn)練的簡(jiǎn)述

拓展訓(xùn)練是在1945年左右英國(guó)為了迎合戰(zhàn)爭(zhēng)的需要逐漸開(kāi)發(fā)的新型模式。隨著近年來(lái)的不斷發(fā)展，人們逐漸發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和進(jìn)取精神。基于這些特點(diǎn)，專(zhuān)家和學(xué)者不斷通過(guò)實(shí)驗(yàn)的方式將其應(yīng)用到教學(xué)和訓(xùn)練中，成為當(dāng)下較為熱門(mén)訓(xùn)練模式。綜合來(lái)看，拓展訓(xùn)練主要就是通過(guò)人們的集體協(xié)作訓(xùn)練，然后讓被訓(xùn)練者通過(guò)訓(xùn)練積極的參與其中，逐漸認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力重要性。當(dāng)下最為常見(jiàn)的拓展訓(xùn)練形式就是叢林探險(xiǎn)、蹦極、風(fēng)雨路等。總而言之，拓展訓(xùn)練就是通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，讓人們?cè)谔岣呱眢w素質(zhì)的同時(shí)，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神。

2.拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)體育教學(xué)的作用

21世紀(jì)人們的生活節(jié)奏普遍加快，這也使得大多數(shù)人的身體素質(zhì)較差，疾病發(fā)病率也逐漸增加。而大學(xué)生作為祖國(guó)科技發(fā)展的支撐，其要想實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值就必須要綜合全面的提高自身素質(zhì)，以滿(mǎn)足社會(huì)經(jīng)濟(jì)的需要。因此，將拓展訓(xùn)練應(yīng)用與大學(xué)體育教學(xué)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，不僅可以充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，還能夠讓其具備更好的身體素質(zhì)和思想品質(zhì)來(lái)面對(duì)今后的生活。

2.1具有提高學(xué)生積極性作用?，F(xiàn)今，很多大學(xué)都將拓展訓(xùn)練應(yīng)用于體育教學(xué)中，而且也在不斷進(jìn)行完善改進(jìn)。例如，xx大學(xué)借鑒日本“快樂(lè)拓展”的教學(xué)方式，利用野外CS和拉練進(jìn)行教學(xué)，這不僅提升了學(xué)生的積極性、增加讓學(xué)生充分的認(rèn)識(shí)到自身的潛能、增加其信心、改善自身的形象、磨練自身的意志以及增加群體相處意識(shí)和認(rèn)知，還能夠讓學(xué)生心理產(chǎn)生快感和體驗(yàn)，這樣就會(huì)極大的提高學(xué)生訓(xùn)練效果，從而實(shí)現(xiàn)鍛煉身體目的。

2.2具有豐富教學(xué)內(nèi)容作用。隨著我國(guó)素質(zhì)教育的全面改進(jìn)，傳統(tǒng)的教學(xué)已經(jīng)逐漸被淘汰。在體育教學(xué)中，傳統(tǒng)訓(xùn)練僅是簡(jiǎn)單的體能訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生毫無(wú)吸引點(diǎn)，也就無(wú)法提高學(xué)生的積極性，使得教學(xué)效率較低，又何談全面提高學(xué)生綜合素養(yǎng)這一目標(biāo)。拓展訓(xùn)練則能夠很好的改善這一問(wèn)題，其訓(xùn)練內(nèi)容多樣性較強(qiáng)，而且還能夠以學(xué)生的喜好來(lái)制定針對(duì)性的教學(xué)內(nèi)容。豐富的教學(xué)內(nèi)容就容易引發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，進(jìn)而提升訓(xùn)練的效果。

2.3具有實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)作用。大學(xué)是人才的搖籃，而人才則是社會(huì)的希望。所以，大學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)該具備較高的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。簡(jiǎn)單來(lái)講，大學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)并非是單純提高學(xué)生身體素質(zhì)，其根本性目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和思想能力。例如，通過(guò)足球來(lái)增加學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、通過(guò)輪滑、滑冰來(lái)增加學(xué)生思維能力和靈活度。這些思想意識(shí)的培養(yǎng)才是大學(xué)體育教學(xué)的主要目標(biāo)。能力才是大學(xué)生未來(lái)生存的主要依靠。而拓展訓(xùn)練具有多樣、靈活訓(xùn)練特點(diǎn)，將其應(yīng)用其中，就能夠增加大學(xué)生的訓(xùn)練項(xiàng)目，再加上拓展訓(xùn)練的游戲性，就會(huì)極大的提高學(xué)生的心理素質(zhì)和思想能力。進(jìn)而更好的實(shí)現(xiàn)教學(xué)的整體目標(biāo)。

3.拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)體育教育的影響

3.1拓展訓(xùn)練推動(dòng)大學(xué)體育教學(xué)。隨著近幾年我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，教育體制的不斷改革，傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)模式由于具有一定的局限性，也就漸漸無(wú)法滿(mǎn)足社會(huì)發(fā)展的需求。人們逐漸認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練方式改革的重要性，很多學(xué)校逐漸通過(guò)意念訓(xùn)練、選修課以及游戲課等形式逐漸對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行改進(jìn)，雖然在一定程度上提高了教學(xué)效率，但整體來(lái)看效果甚微，并沒(méi)有很好地將體育精神表達(dá)出來(lái)。而拓展訓(xùn)練的應(yīng)用于大學(xué)體育教學(xué)后，不斷使得教學(xué)內(nèi)容改革，還提升了學(xué)生的訓(xùn)練興趣，促進(jìn)了訓(xùn)練效率。換言之，拓展訓(xùn)練對(duì)當(dāng)下大學(xué)體育教學(xué)具有極大的影響，其很好的推動(dòng)了大學(xué)體育教學(xué)的改革和發(fā)展，為綜合培養(yǎng)全面人才的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)提供了有力的支撐。

3.2拓展訓(xùn)練有效的改善了大學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)。大學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)，通常都需要結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)采取措施進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。而傳統(tǒng)的教學(xué)中，這種針對(duì)性并不明顯，大多的體育教學(xué)都是單純的對(duì)學(xué)生的體能進(jìn)行訓(xùn)練，或者是技術(shù)訓(xùn)練，針對(duì)性較差，也忽視了思想理念的訓(xùn)練。這就會(huì)使訓(xùn)練僅能實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)這一項(xiàng)目標(biāo)。另外，傳統(tǒng)的體育教學(xué)活動(dòng)大多都是作為簡(jiǎn)單的教學(xué)任務(wù)進(jìn)行執(zhí)行，這就與高校當(dāng)下灌輸式理論課程的教學(xué)相似。而將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到大學(xué)體育教學(xué)中則對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)帶來(lái)了巨大的影響，該訓(xùn)練方式娛樂(lè)性較高，通常大多都需要團(tuán)隊(duì)協(xié)同才能夠進(jìn)行。這就極大的改善了大學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)，使得更多的學(xué)生積極的參與其中，而且團(tuán)隊(duì)協(xié)作也培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)的思想能力。例如，將拓展訓(xùn)練給予相應(yīng)的規(guī)定形式，來(lái)增加學(xué)生的知識(shí)了解。再比如將拓展訓(xùn)練演變?yōu)榻?jīng)濟(jì)性活動(dòng)或者是心理教育，通過(guò)形式多樣的教學(xué)活動(dòng)，就能夠有效的對(duì)大學(xué)生的全面性體育教育做出努力，進(jìn)而為學(xué)生未來(lái)發(fā)展提供有力的支撐。

結(jié)束語(yǔ)：綜上所述，拓展訓(xùn)練作為新興的訓(xùn)練方式在體育訓(xùn)練和教學(xué)中已經(jīng)有了非常廣泛的應(yīng)用。隨著時(shí)代的變革，其本質(zhì)和內(nèi)涵還從傳統(tǒng)的軍隊(duì)訓(xùn)練逐漸的走向了當(dāng)下的體育訓(xùn)練中。將其與大學(xué)體育教學(xué)進(jìn)行有機(jī)融合能夠有效的激發(fā)學(xué)生潛能、增加學(xué)生信心、培養(yǎng)學(xué)生體育精神。因此，將其推廣應(yīng)用與體育教學(xué)中是社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)，也是滿(mǎn)足綜合全面人才培養(yǎng)目標(biāo)的主要渠道。

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