李朝陽

摘 要：通過對高校引入“拓展訓練”教學模式進行分析，提出了相應的教學策略，以改善現(xiàn)階段高校體育教學中的不利局面，促進高校體育事業(yè)的健康發(fā)展。

關鍵詞：高校體育；拓展訓練；發(fā)展；教學策略

中圖分類號：G807.17 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.05.012

近年來國內(nèi)高校招生規(guī)模不斷擴大，產(chǎn)生了教學資源緊缺與學生培養(yǎng)數(shù)量增長之間的矛盾。在體育教學上，教學器材、體育場地、師資力量都相對缺乏，現(xiàn)有的資源不能夠滿足日益擴大的學生規(guī)模，學生得到體育指導和鍛煉的機會有所減少，造成學生的健康水平和身體素質(zhì)有所下降。另外，教師的教學專業(yè)結構的相對單一，授課方式多沿襲之前的陳舊的教學模式，在教學理念上還是把體育知識、技能培養(yǎng)和體能鍛煉作為體育教學的主要目標，然而，隨著社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，社會對人才的需求不僅要有一定的專業(yè)知識和良好的身體條件，也要有積極主動的熱情、開拓創(chuàng)新的精神、認真負責的態(tài)度、團隊協(xié)作的意識，而這些精神層面的需求也正是拓展訓練所要鍛煉的重點。所以，在高校體育教學中有必要引進拓展訓練的教學方式，彌補學生在實踐能力上的不足，增強社會適應能力，為學生踏入社會的長遠發(fā)展奠定基礎。

1 拓展訓練的起源及其在我國的發(fā)展現(xiàn)狀

1.1 拓展訓練的起源

拓展訓練也稱之為外展訓練，其本質(zhì)的含義是指大海上的一只小船在脫離了港口后，獨自去探索未知的茫茫大海，去勇敢的面對所遇到的困難并力求戰(zhàn)勝它，最終闖出重圍獲得新生。而且拓展訓練的概念不是起源于體育運動，而是來源于二戰(zhàn)時期，當時德國的潛艇經(jīng)常在英格蘭海峽伏擊英國的盟軍艦艇和商船，很多年輕又缺乏海戰(zhàn)經(jīng)驗的士兵都在戰(zhàn)火中犧牲，但是每次都會有部分勇敢的戰(zhàn)士突出重圍。后來人們發(fā)現(xiàn)那些幸存下來的士兵都有一個共同點，就是他們心理素質(zhì)非常好，遭遇戰(zhàn)火時勇敢面對不怕犧牲，在遇到困難時能夠沉著冷靜的實施自救并戰(zhàn)勝。德國教育學家?guī)鞝柼亍h恩（Kurt Hahn）等人通過研究這些士兵的行為和心理特征，隨后提出了“拓展訓練”的概念，并在1941年在英國創(chuàng)立了“阿伯德威海上學校”，以專門訓練年輕士兵在遭遇海上伏擊以及船只觸礁后的生存本領，并反復鍛煉他們的心理素質(zhì)，以求將其能力發(fā)揮到最大化，成為勇敢而又堅強的士兵。

1.2 拓展訓練在我國的發(fā)展現(xiàn)狀

隨著拓展訓練被越來越多的國家所重視并大量運用于軍隊、學校以及企業(yè)員工的訓練當中，并取得到良好的效果。拓展訓練于上世紀50年代由現(xiàn)北京拓展訓練有限公司董事長劉力先生率先引進我國，當初新華社全體員工成為了第一批拓展訓練的受訓學員。隨著拓展訓練在我國的不斷發(fā)展，在很短的時間內(nèi)就被逐漸引入到各國家政府機關、事業(yè)單位、企業(yè)、軍隊以及外企的現(xiàn)代化人才訓練當中，在實踐過程中得到了非常滿意的成績。于2001年底，國家教育部正式發(fā)布了《大學生素質(zhì)拓展訓練計劃》，隨后各個高校相繼在體育教學中實施拓展訓練，成立各種素質(zhì)拓展訓練營。如今，拓展訓練已經(jīng)成為各個高校大學生素質(zhì)教育方面的一個重要訓練分支，為今后人才培養(yǎng)奠定了良好基礎。

2 高校開展拓展訓練的可行性

拓展訓練是一項在大自然和人為環(huán)境中根據(jù)受訓者的不同特點及心理素質(zhì)精心設計的一系列心理和身體素質(zhì)活動，能夠很好的激發(fā)、調(diào)整和強化受訓者的身體和心理素質(zhì)，更好的激發(fā)其內(nèi)在潛能，以達到提升整體綜合能力的目的。在高校實施拓展訓練正是抓住了現(xiàn)階段高校大學生在心理和身體各項能力逐漸成熟的時機，為其進入社會工作提前做好良好的心理準備，以適應社會中來自各個方面的困難?，F(xiàn)在高校不管是在人力、物力以及財力方面都有一定的基礎來開展拓展訓練，高校開展拓展訓練比企業(yè)及社會團體中更具有優(yōu)勢。而且大學生具有非常強烈的好奇心和求知欲，對于傳統(tǒng)的體育訓練項目已經(jīng)沒有多大興趣，因此在高校引入不同于以往傳統(tǒng)體育教學的拓展訓練，能夠很好的提升大學生的體育鍛煉興趣，激發(fā)其運動激情，不斷提升大學生心理和身體素質(zhì)，以培養(yǎng)出更多的全能復合型人才。在高校實施拓展訓練的過程中，可以適當?shù)卦黾討敉飧黜椡卣褂柧?，以豐富大學生體育教學方式，并積極實施新穎獨特的教學內(nèi)容，將拓展訓練的趣味性和知識性融合于一體，以更好地促進和提升學生的學習鍛煉興趣，創(chuàng)造良好的學習氛圍。在高校實際教學應用過程中，教師的引導和評價是拓展訓練實施中的關鍵因素，因此，在高校引入拓展訓練是必須要配備專業(yè)教師，這樣才能達到事半功倍的效果。在高校大學生體育教學中引入拓展訓練能夠更好地將體育教學融于自然、回歸生活，讓學生在趣味無窮的教學中學有所獲。

3 拓展訓練理念下高校體育教學策略

3.1 巧設訓練項目，激發(fā)學生學習興趣

拓展訓練在我國高校廣泛設置的時間還不是很長，很多高校在訓練設備、器材以及軟硬件配備中都缺乏相應的配套設施。因此，高校在實施拓展訓練教學過程中一定要結合本校的實際情況，充分利用各種可以利用的資源，不可盲目設立教學內(nèi)容而忽視了相關配套訓練設施建設，這樣不能夠?qū)⒗碚搼门c實際訓練中，對學生的心理及身體素質(zhì)的提升意義不大。因此，高校要巧設訓練項目，結合學校條件及器材情況，配套優(yōu)化教學內(nèi)容，達到理論和實踐相結合的目的。

3.2 教學目標多元化，促進學生全面發(fā)展

高校體育教學的目的不單單只是為了提升學生身體素質(zhì)，其更深層次的意義在于全面提升學生各項能力，包括心理素質(zhì)、身體機能、運動能力、意志力以及情感等各個方面的全面發(fā)展。高校實施拓展訓練需要將教學目標進行多元化發(fā)展，在對學生能力全面提升的過程中，促進體育教學事業(yè)的積極發(fā)展。但在實施過程中需要把握相應的教學策略，以提升教學效果，具體主要有以下三個方面。

首先，在高校體育教學過程中，教師應將教學內(nèi)容實施多層次規(guī)劃，將理論知識以多元化的實踐教學進行實施，將體育訓練項目中的單一技能培養(yǎng)轉(zhuǎn)向?qū)W生全面能力素質(zhì)的提升，并積極引導學生在拓展訓練中勇于自我挑戰(zhàn)，堅持目標并實現(xiàn)自我突破，讓學生體會到體育訓練結束后自我戰(zhàn)勝的成就感，進而更好地激發(fā)學生的學習積極性，培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我、不畏艱辛的精神。

其次，在體育教學實施拓展訓練的過程中，教師更應該積極引導學生的主觀能動性，發(fā)揮學生的主體作用。在教學過程中，教師需要轉(zhuǎn)變角色，不能一味的成為教學者，要對教學方法進行創(chuàng)新，引導學生進行自我發(fā)揮，將學生作為課堂的主體，教師只為其發(fā)揮情況進行評價和校正，進一步創(chuàng)造良好的學習氛圍。這樣學生可以在自我發(fā)揮的過程中發(fā)現(xiàn)問題，進而通過教師引導解決問題，達到理論和實踐相結合的目的。

最后，教師在對學生訓練的評價過程中，需要去了解學生的想法和思維，不可一味地以自我思維去干預學生的主體性，要讓學生進行自我領悟，這樣可以更好地鍛煉學生的思維能力。同時，教師可引導學生進行小組討論，在拓展訓練結束休息的過程中進行互相經(jīng)驗交流，這樣以起到共同提升、共同進步的作用。

3.3 創(chuàng)新教學組織形式，增強體育教學效率

在高新體育教學中應將教學內(nèi)容進行定期創(chuàng)新，并打破以往傳統(tǒng)的教學理念，以新的高度和理念進行體育教學。一般而言，當前教學組織的創(chuàng)新形式主要有如下幾類：

一是小班教育，即學生人數(shù)有所限制的教學組織方式。小班教學可以促進學生和教師的良好交流，教師能夠及時了解學生的想法，以便對課堂教學形式和教學內(nèi)容進行改善，更加有利于提升課堂教學效果。但小班教學只適合部分條件較好、師資力量雄厚的高校，因此在實施過程中可以根據(jù)高校自身條件進行改變。

二是進行分層教學，即根據(jù)學生的身體、心理素質(zhì)進行分類，合理安排各方面能力比較相近的學生進行小組劃分，這樣可以針對不同學生實施不同的拓展訓練項目，這樣能力較差的學生不會感到自卑，能力好的學生能夠更好的得到提升。通過分層教學實施，學生在各方面能力提升上都會有所收獲，進而激發(fā)學生的學習樂趣，提升拓展訓練的教學效果。

三是進行無班級授課，可以讓學生發(fā)揮自主選擇權，根據(jù)個人的興趣愛好來選擇不同的訓練項目和教師，可以提升學生自主學習的積極性。

4 結語

以往傳統(tǒng)的高校體育教學模式已經(jīng)無法適應現(xiàn)階段高校人才的培養(yǎng)理念，更無法滿足現(xiàn)代社會對于人才各方面能力的需求，而拓展訓練在教學方法、教學內(nèi)容、教學形式以及教學評價等方面有其獨特的優(yōu)勢，能夠很好的提升大學生綜合能力，更是對傳統(tǒng)體育教學的全面改革和創(chuàng)新。

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