徐 唯 侯崢嶸

(鹽城師范學(xué)院體育學(xué)院，江蘇 鹽城 224002)

?運動人體科學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)

應(yīng)對方式在體育鍛煉與女大學(xué)生抑郁之間的中介效應(yīng)分析

徐 唯 侯崢嶸

(鹽城師范學(xué)院體育學(xué)院，江蘇 鹽城 224002)

利用Bootstrap交叉驗證的方法對女大學(xué)生應(yīng)對方式在體育鍛煉與抑郁之間的中介作用進行檢驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，問題解決緯度在體育鍛煉對抑郁的影響中起部分中介作用，其中介效應(yīng)值為-0.0193，中介效應(yīng)置信區(qū)間為[-0.0433 -0.0053]，中介效應(yīng)量占總效應(yīng)量的28.4%；其他8個應(yīng)對方式緯度中介效應(yīng)都不顯著。結(jié)論認為，積極應(yīng)對方式在體育鍛煉對女大學(xué)生抑郁的影響中起中介作用。 關(guān)鍵詞:體育鍛煉；女大學(xué)生；抑郁；應(yīng)對方式；中介作用

抑郁是一種以心境低落、興奮性下降、愉快感缺乏、精神運動遲緩為特征的負性情緒狀態(tài)，分為抑郁情緒、抑郁癥狀和抑郁性神經(jīng)癥3種類型。長期過度的抑郁不僅影響人的身心健康，還會影響其日常的行為和生活積極性，嚴重者還將導(dǎo)致自殺。大學(xué)生由于心理調(diào)節(jié)機能還不成熟，卻要同時面對學(xué)習(xí)、自我發(fā)展、社會適應(yīng)與就業(yè)等多重壓力，可能因此而產(chǎn)生更多的抑郁情緒。研究表明，大學(xué)生是心理危機的高發(fā)人群，而抑郁是引發(fā)危機的主要原因。因此，如何指導(dǎo)大學(xué)生采取有效的手段去應(yīng)對抑郁的干擾，走出抑郁的陰影，長期以來一直是教育界與心理學(xué)界所研究的一項重要課題。

體育鍛煉，作為一種積極健康的生活方式，其健身健心效應(yīng)，自古以來就備受人們的推崇。在鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域，就體育鍛煉與大學(xué)生抑郁的關(guān)系，人們進行了大量的研究。這些研究結(jié)果表明，適度的體育鍛煉能有效地緩解大學(xué)生的抑郁情緒[1]，因此，這些研究成果為通過體育鍛煉對大學(xué)生抑郁進行有效干預(yù)提供了寶貴的依據(jù)。然而，通過進一步的分析，我們可以看出，在體育鍛煉對大學(xué)生抑郁影響的研究中，幾乎所有的研究都是針對體育鍛煉對抑郁影響效應(yīng)的研究，而對于體育鍛煉為什么會影響抑郁，以及體育鍛煉通過哪些因素影響抑郁，也就是體育鍛煉影響大學(xué)生抑郁的內(nèi)在機制的探討和研究相對匱乏，到目前為止，國內(nèi)僅有何穎《體育鍛煉影響大學(xué)生抑郁水平的中介變量研究》一篇研究成果[2]。因此，進一步深化體育鍛煉影響大學(xué)生抑郁的內(nèi)在機制的研究，可以完善對體育鍛煉影響大學(xué)生抑郁內(nèi)在機制的認識，為運動對大學(xué)生抑郁進行科學(xué)干預(yù)提供理論基礎(chǔ)。

應(yīng)對方式是指個體面對挫折或壓力所采用的認知和行為方式，它是一種意識性的心理策略和行為策略，是處理應(yīng)激的可利用的個體內(nèi)部資源。應(yīng)對方式作為應(yīng)激與健康的中間變量，在兩者之間起到選擇和過濾加工的作用，扮演心理健康“促進者”或“阻礙者”的角色[3]。大量研究說明，青少年的抑郁水平與應(yīng)對方式存在密切的關(guān)聯(lián)。積極的應(yīng)對方式(解決問題、求助等)是抑郁情緒的保護因素，消極的應(yīng)對方式(自責(zé)、退避、幻想等)是引起抑郁情緒的危險因素[4]。在鍛煉心理學(xué)中，大量研究表明，體育鍛煉對大學(xué)生應(yīng)對方式的改善具有顯著的影響。表現(xiàn)為經(jīng)常參加體育鍛煉活動的大學(xué)生，其在壓力應(yīng)對方式的采用上比偶爾參加和不參加的更為積極[5]?？紤]到體育鍛煉可以改善大學(xué)生的抑郁和應(yīng)對方式，而抑郁水平又與應(yīng)對方式存在密切的關(guān)聯(lián)，因此，有理由認為，應(yīng)對方式可能在體育鍛煉與大學(xué)生抑郁之間起中介作用。

基于以上分析，提出研究假設(shè)：應(yīng)對方式在體育鍛煉影響大學(xué)生抑郁中起中介作用。為此，在本研究中，我們把應(yīng)對方式假設(shè)為中介變量，通過實證分析體育鍛煉通過應(yīng)對方式影響女大學(xué)生抑郁的中介模型，為深入探討體育鍛煉影響大學(xué)生抑郁的內(nèi)在機制提供依據(jù)。

1 對象與方法

1.1 對象

以某地方師范學(xué)院大二女學(xué)生為研究對象，共發(fā)放問卷300份，其中有效問卷255份，有效率為85%。

1.2 心理測量工具

1.2.1 體育活動等級量表(PARS-3)

該量表由日本學(xué)者橋本公雄編制，武漢體育學(xué)院梁德清等[6]將其修訂成中文版。PARS-3 是以參加體育鍛煉的強度、時間(一次鍛煉的時間)、頻率(一個月內(nèi)鍛煉的次數(shù))3 個指標測試被試的體育鍛煉情況，對被試前1個月參加體育鍛煉的運動量進行評定。運動量=強度×(時間-1)×頻率，每個指標各分為5 個等級，強度、時間和頻率從 1～ 5 等級分別記 1～5 分，故運動量最高分為 100分，最低分為0分。運動量評價標準，小運動量為≤19分；中等運動量為20～ 42分；大運動量為≥ 43分。該量表的重測信度為 0.82。

1.2.2 抑郁自評量表( Self-Rating Depression Scale，SDS)

采用抑郁自評量表( Self-Rating Depression Scale，SDS)[7]對大學(xué)生抑郁癥狀進行評估。SDS量表共包括20個條目，每個條目根據(jù)被測量者最近1周的感受分4個等級評分，主要評定癥狀出現(xiàn)的頻度。其中10個條目正性詞陳述，按反向評分；10個條目負性詞陳述，按正向評分。累積20個條目得分為 SDS 總粗分，分值越高，抑郁情緒越嚴重。總粗分×1.25取其整數(shù)部分即得標準總分。分類標準: 根據(jù)我國常模[8]，SDS 標準分<50分為無抑郁，50 ～59分為輕度抑郁，60～69分為中度抑郁，≥70分為重度抑郁。研究表明，該量表具有良好的信度與效度。

1.2.3 大學(xué)生應(yīng)對方式問卷(CSCSQ)

應(yīng)對方式的測定采用劉鳳娥編制的大學(xué)生應(yīng)對方式問卷[9]，該量表采用李克特5點記分，共有64個問題，9個維度，包括：1問題解決;2求助;3忍耐;4抱怨;5轉(zhuǎn)移;6逃避;7幻想;8壓抑;9退縮。其中將1-3維度歸為問題取向，4和5維度歸為情緒取向，6-9維度歸為回避途徑。就某一維度而言，得分高說明較少地采用這種應(yīng)對方式，得分低則說明較多地采用這種應(yīng)對方式。經(jīng)過檢驗，問卷具有良好的信度和效度。

1.3 量表測量

采用團體測量，由各班級的體育老師組織學(xué)生進行集體填寫問卷，并有專人指導(dǎo)，學(xué)生填寫完畢后立即回收問卷。

1.4 統(tǒng)計分析

采用SPSS 17.0軟件和Preacher和Hayes(2008)編制的Spss 宏( http: ∥www. afhayes. com)進行數(shù)據(jù)分析[10]。該程序是Preacher 和Hayes開發(fā)的可在SPSS環(huán)境下對中介效應(yīng)進行Bootstrap 法檢驗的一種程序。

2 結(jié)果

2.1 女大學(xué)生體育鍛煉、抑郁與應(yīng)對方式的描述性統(tǒng)計和相關(guān)分析

從表1可以看出：運動量與抑郁、問題解決、轉(zhuǎn)移顯著負相關(guān)，與其他應(yīng)對方式緯度不顯著相關(guān)；應(yīng)對方式問題解決緯度與抑郁顯著正相關(guān)，求助、轉(zhuǎn)移緯度與抑郁無顯著相關(guān)，其他6個緯度都與抑郁顯著負相關(guān)；這些相關(guān)分析結(jié)果為進一步探索這些變量的內(nèi)在關(guān)系奠定了良好的基礎(chǔ)。

表1 女大學(xué)生體育鍛煉、抑郁與應(yīng)對方式的描述性統(tǒng)計和相關(guān)分析(N=255)

注: :*、**、***分別表示在0.05、0.01、0.001水平上顯著(以下同)

2.2 應(yīng)對方式各緯度的中介效應(yīng)的分析

中介檢驗方法有多種，如Baron和Kenny聯(lián)合顯著性檢驗、Sobel-Z檢驗和Mackinnon Bootstrap檢驗等。到目前為止，Bootstrap 法是得到大家公認的、可以對中介效應(yīng)進行分析的一種理想的方法。Bootstrap法采用有放回的重復(fù)取樣的方法，以平均每次抽樣得到的參數(shù)作為最后的估計結(jié)果，該方法能有效避免傳統(tǒng)的系數(shù)乘積檢驗違反分布假設(shè)的問題。常用的 Bootstrap 方法包括非參數(shù)百分比 Bootstrap 法(Percentile Bootstrap Method)和偏差校正的(Bias -Corrected) 非參數(shù)百分比 Bootstrap 法。研究表明，偏差校正非參數(shù)百分比 Bootstrap 法檢驗力優(yōu)于非參數(shù)百分比 Bootstrap 法，但Ⅰ類錯誤率較高，而非參數(shù)百分比 Bootstrap 法的Ⅰ類錯誤率控制良好；因此，方杰等建議采用Bootstrap交叉驗證(cross validate)的方法對中介效應(yīng)進行檢驗，這樣的中介效應(yīng)檢驗更精確。所謂Bootstrap交叉驗證(cross validate)的方法，就是對中介效應(yīng)進行非參數(shù)百分比 Bootstrap 法和偏差校正的非參數(shù)百分比 Bootstrap 法的雙重檢驗，如果兩種檢驗方法都說明中介效應(yīng)具有顯著性，那么檢驗結(jié)果才有效[11-13]。因此，本研究采用Bootstrap 交叉驗證(cross validate)的方法對應(yīng)對方式各緯度的中介效應(yīng)進行估計與分析。具體方法是重復(fù)抽樣 5000 次，計算各緯度中介效應(yīng) 95% 的“置信區(qū)間” 與 “偏差校正置信區(qū)間”， 如果95% 的“置信區(qū)間” 與 “偏差校正置信區(qū)間”都不包括 0，則說明對應(yīng)的應(yīng)對方式緯度中介效應(yīng)顯著，而對中介效應(yīng)的區(qū)間估計參考“偏差校正置信區(qū)間”。

2.2.1 應(yīng)對方式各緯度中介模型的回歸分析

為了實現(xiàn)對各緯度模型的中介分析，首先列出與之相對應(yīng)的回歸方程及回歸系數(shù)的標準誤和t值，結(jié)果見表2。

各變量的代表符號：自變量X(運動量)；中介變量：M1(問題解決)、M2(求助)、M3(忍耐)、M4(抱怨)、M5(轉(zhuǎn)移)、M6(逃避)、M7(幻想)、M8(壓抑)、M9(退縮 )；因變量Y(抑郁)。

以上回歸方程顯示：(1)運動量能顯著地負向預(yù)測抑郁(β=-0.068、p<0.05)，說明回歸系數(shù) c顯著；(2)運動量能顯著地負向預(yù)測問題解決、轉(zhuǎn)移緯度，但對其他7個緯度預(yù)測不顯著；(3)問題解決緯度能顯著地正向預(yù)測抑郁，忍耐、抱怨、逃避、幻想、壓抑、退縮都顯著地負向預(yù)測抑郁；而求助、轉(zhuǎn)移緯度對抑郁無顯著預(yù)測作用。分析結(jié)果表明，在應(yīng)對方式的9個緯度中，問題解決緯度中介作用的兩條路徑系數(shù)(系數(shù)a、系數(shù)b)都顯著；求助緯度中介作用的兩條路徑系數(shù)(系數(shù)a、系數(shù)b)都不顯著；其他7個緯度都存在一條路徑系數(shù)(或系數(shù)a、或系數(shù)b)不顯著。

表2 各緯度中介模型的回歸分析

表3 各緯度中介效應(yīng)Bootstrap檢驗結(jié)果

應(yīng)對方式的Bootstrap交叉驗證(cross validate)顯示( 表3)：偏差校正非參數(shù)百分比 Bootstrap 法檢驗表明，在應(yīng)對方式的9個緯度中，只有問題解決[-0.0433 -0.0053]、轉(zhuǎn)移[0.0007 0.0246]兩個緯度95%置信區(qū)間不包括0，其他緯度置信區(qū)間都包括0；非參數(shù)百分比 Bootstrap 法檢驗表明，只有問題解決一個緯度[-0.0415 -0.0044]不包括0，其他緯度置信區(qū)間都包括0。因此，Bootstrap交叉驗證(cross validate)表明，在應(yīng)對方式的九個緯度中，只有問題解決一個緯度的中介效應(yīng)雙重檢驗都顯著。因此，在應(yīng)對方式的九個緯度中，只有問題解決緯度中介效應(yīng)顯著，其中介效應(yīng)值為-0.0193，中介效應(yīng)置信區(qū)間為[-0.0433 -0.0053]，中介效應(yīng)量占總效應(yīng)量為-0.0193/-0.068=28.4%。而問題解決緯度中介模型回歸方程顯示，體育鍛煉對抑郁的回歸系數(shù)在加入問題解決緯度后，由-0.068降為-0.049，但仍顯著，表明體育鍛煉對抑郁的直接作用顯著，問題解決在體育鍛煉與抑郁之間起部分中介作用。

圖1 應(yīng)對方式在體育鍛煉與女大學(xué)生抑郁中的中介效應(yīng)模型驗證圖

3 討論

3.1 女大學(xué)生體育鍛煉、應(yīng)對方式與抑郁之間的關(guān)系

相關(guān)分析表明(表1)：體育活動量與抑郁顯著負相關(guān)；體育活動量與應(yīng)對方式的問題解決、轉(zhuǎn)移緯度顯著負相關(guān)，與其他7個緯度都相關(guān)不顯著；抑郁與應(yīng)對方式問題解決緯度顯著正相關(guān)，與忍耐、抱怨、逃避、幻想、壓抑、退縮 緯度都顯著負相關(guān)，而與求助、轉(zhuǎn)移緯度相關(guān)不顯著。說明，女大學(xué)生體育鍛煉水平越高，對生活就越樂觀，更能體驗到生命的意義與價值，抑郁水平也越低。體育鍛煉水平高的女大學(xué)生，在應(yīng)對壓力時，能更多使用問題解決與轉(zhuǎn)移應(yīng)對方法，她們的應(yīng)對方式更積極、主動。應(yīng)對方式的不同緯度對抑郁的作用不同，問題解決應(yīng)當緯度可降低抑郁水平，而求助、轉(zhuǎn)移緯度對抑郁水平作用不顯著，其他緯度對抑郁都具有負作用。這些研究結(jié)果既驗證了鍛煉心理學(xué)中體育鍛煉對應(yīng)對方式、抑郁都具有積極作用的相關(guān)研究，也與健康心理學(xué)中積極應(yīng)對方式對抑郁具有保護作用，消極應(yīng)對方式對抑郁具有促進作用的相關(guān)研究相一致。

3.2 應(yīng)對方式的中介作用分析

中介效應(yīng)的檢驗結(jié)果表明(表2、表3)，在應(yīng)對方式的九個緯度中，只有問題解決緯度中介效應(yīng)顯著，其中介效應(yīng)值為-0.0193，中介效應(yīng)置信區(qū)間為[-0.0433 -0.0053]，中介效應(yīng)量占總效應(yīng)量為28.4%，在體育鍛煉與抑郁之間起部分中介作用。該研究結(jié)論顯示，體育鍛煉不僅可以直接影響女大學(xué)生的抑郁水平，還可通過問題解決應(yīng)對方法間接影響女大學(xué)生的抑郁水平。它說明，在體育鍛煉對女大學(xué)生抑郁的影響中，積極應(yīng)對方式具有中介作用，消極應(yīng)對方式的中介作用不顯著，部分地驗證了本研究假設(shè)。該研究結(jié)論不僅為探討體育鍛煉影響抑郁的機制增添了新的內(nèi)容，為全面揭示體育鍛煉影響抑郁的機制提供了實證基礎(chǔ)，也給如何更有針對性地對女大學(xué)生抑郁進行干預(yù)提供了啟示。既然問題解決應(yīng)對方法在體育鍛煉與女大學(xué)生抑郁之間發(fā)揮中介作用，因此，優(yōu)化體育鍛煉對問題解決緯度的作用效果，可以更大地發(fā)揮它的中介作用。

近年來，研究者對我國大學(xué)生的壓力應(yīng)對進行了系列探索性研究，有研究者將自我效能理論應(yīng)用于對生活事件和創(chuàng)傷性經(jīng)歷的應(yīng)對。Benight將這一面對應(yīng)激情境的自我效能定義為應(yīng)對效能，即個體處于應(yīng)激狀態(tài)時對自己能否成功應(yīng)對所具有的信心，是對自己應(yīng)對能力的評價[14]。研究表明，應(yīng)對效能與問題解決應(yīng)對方式正相關(guān)(r=0.66)，應(yīng)對效能是影響問題解決應(yīng)對方式的重要因素[15]。因此，加強體育鍛煉對應(yīng)對效能的作用，可以優(yōu)化體育鍛煉對問題解決緯度的作用效果。而研究證實，社會支持、一般自我效能是影響個體應(yīng)對效能的主要因素[16]。所以，在組織與指導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉時，創(chuàng)設(shè)有利于增強學(xué)生社會支持、一般自我效能的情景有利于提高學(xué)生的應(yīng)對效能。在體育運動心理學(xué)中，研究已經(jīng)表明，集體性的、協(xié)作性的體育項目，有利于擴大學(xué)生的社會交往網(wǎng)絡(luò)，提高他們的社會支持水平[17]；任務(wù)定向的目標設(shè)置有利于提高學(xué)生的一般自我效能感[18]。因此，組織指導(dǎo)學(xué)生參與集體性的、協(xié)作性的體育項目以及在體育活動中營造任務(wù)定向的目標設(shè)置氛圍可以更好地促進體育鍛煉對應(yīng)對效能的作用。而鑒于應(yīng)對效能對問題解決應(yīng)對方式的積極作用，所以，在對女大學(xué)生抑郁進行運動干預(yù)中，采用集體性的、協(xié)作性的運動形式與任務(wù)定向的目標設(shè)置可以更大地發(fā)揮問題解決應(yīng)對方式的中介作用。

體育鍛煉對抑郁具有緩解作用，這在鍛煉心理學(xué)中已成定論。然而對體育鍛煉影響抑郁的機制研究，到目前為止，還比較匱乏。由于抑郁是多種生物學(xué)因素、心理因素和社會文化因素相互作用的結(jié)果。因此，體育鍛煉影響大學(xué)生抑郁的中介作用也應(yīng)該是多因素，復(fù)雜的。所以，未來應(yīng)著眼于揭示更多的中介變量和調(diào)節(jié)變量，并進行系統(tǒng)的分析，以探明體育鍛煉影響大學(xué)生抑郁的內(nèi)部機制，為對大學(xué)生抑郁進行運動處方干預(yù)提供理論依據(jù)。

4 結(jié)論

體育鍛煉能顯著地負向預(yù)測女大學(xué)生的抑郁水平；體育鍛煉能顯著地負向預(yù)測女大學(xué)生的問題解決緯度、轉(zhuǎn)移緯度；問題解決緯度在體育鍛煉與女大學(xué)生抑郁之間起部分中介作用，其他緯度中介作用不顯著。體育鍛煉對于緩解女大學(xué)生抑郁具有積極作用；積極應(yīng)對方式在體育鍛煉對女大學(xué)生抑郁的影響中起中介作用。

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The Mediation Effect Analysis of Coping Style between Physical Exercise and Depression of Female College Students

XU Wei1, HOU Zheng-rong2

(Department of P.E., Yanchen Normal University,Yancheng 224002,China)

To study the mediation effects of coping style between physical exercise and depression. Methods: A total of 300 female college students from a university were selected and investigated. The mediation effects of coping style was tested by using the Bootstrap cross validation method .Results: The problem solving latitude has mediation effects between physical exercise and depression, the mediation effect value is -0.0193, the confidence interval of mediation effect was[ -0.0053 -0.0433] and the mediation effect accounts for 28.4% of the total effect;all the other 8 coping styles latitude are not significant. Conclusion:Positive coping style plays an mediation role between physical exercise and depression of female college students. Key words：physical exercise; female college students depression; coping style; the mediation effects

2016-11-13；

2016-12-19

江蘇高校哲學(xué)社會科學(xué)項目(2015SJB751)。

徐唯 (1966-)，男，副教授，碩士研究生，研究方向：體育心理學(xué) 。

G806

A

1672-1365(2017)01-0074-06