□楊遠生（東莞理工學院城市學院廣東東莞523808）

拓展訓練在大學生素質(zhì)教育中的應用研究

□楊遠生（東莞理工學院城市學院廣東東莞523808）

拓展培訓以它“先行后知”的體驗式學習方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的體育教育模式，通過親身體驗挖掘自身潛能，促進學習與生活能力的提高。拓展培訓的教育方式符合中共中央國務院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的指導思想，推動傳統(tǒng)體育教學模式改革和大學生整體素質(zhì)的提高。

拓展訓練素質(zhì)教育

1、前言

我國現(xiàn)處于社會的轉(zhuǎn)變期，社會的各種形勢將發(fā)生著深刻的變化，大學生的心理壓力也發(fā)生巨大的變化，同時變得更為復雜。例如：由于大學生心理因素或心理問題引發(fā)的自殺、兇殺、休學、退學等惡劣事件日漸增多，導致學生的不能正常學習、影響生活和健康。這種種的跡象導致“健康第一”的指導思想不能有效實行和收獲成效。在校大學生素質(zhì)教育實施活動的內(nèi)容大多數(shù)仍屬于被動型，很難徹底釋放和排解大學生的心理障礙源，促進其健康積極的發(fā)展各項素質(zhì)。因此，為提高大學生的身心健康狀況，真正實現(xiàn)素質(zhì)教育目的，探索更有效的實施途徑已成為亟待解決的問題。

2、素質(zhì)教育與拓展訓練

2.1、素質(zhì)教育的提出

1 9 9 9年6月《中共中央國務院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中指出的：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”。素質(zhì)教育的提出目的明確要求提高在校學生體質(zhì)，加強心理素質(zhì)教育。而關(guān)鍵之所在為加強體育教育，提高心理素質(zhì)教育，體現(xiàn)以人為本的教育模式。落實‘健康第一’指導思想，加強學校體育工作”的具體措施。

2.2、素質(zhì)教育為拓展訓練提供新的發(fā)展契機

當前，我國高校教育對于大學生整體素質(zhì)培養(yǎng)的效果并不是十分理想。中國高校的培養(yǎng)方向在現(xiàn)實當中，將課堂理論知識的傳授與培養(yǎng)學生的重點和社會現(xiàn)實的需要有一定偏差，現(xiàn)，高校的培養(yǎng)目標和知識傳授在一定程度上武裝了學生的大腦，提高了他們的理論素養(yǎng)，但更多為人處事和與人相處方面則成效不高，這方面上高校教育的作用則不是非常明顯。目前我國高校在校的大學生存在以下的特點和問題：有自己明確的個人目標，自尊心很強，抱負遠大，缺乏一種平常心，部分人具備精神和體力上的吃苦精神，部分人卻嬌生慣養(yǎng)，偏重理論基礎，忽視實際的動手能力，比前輩更富有創(chuàng)新意識，善于接受新事物，強調(diào)個人的力量，忽略團隊精神。

拓展訓練是以學員的直接體驗為核心的，對人深層次的心理施加影響的活動方式。在對提升人的心理、性格、態(tài)度方面的具有得天獨厚的優(yōu)勢。通過體驗項目活動中的情景設置，使學生充分體驗所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負面情緒，從而深入了解自身（或團隊）面臨某一外界刺激時的心理反應與后果，進而學會控制，實現(xiàn)超越。在拓展訓練為大學生提供便利，為素質(zhì)教育彌補缺陷的同時，大學素質(zhì)教育也為拓展訓練的發(fā)展拓寬了道路。

2.3、拓展訓練豐富了素質(zhì)教育的內(nèi)容

拓展訓練是一種體驗式的培訓，通過精心設計的活動讓人們在身體活動中磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊。將拓展訓練引入高校，可以通過精心設計的拓展訓練項目來激發(fā)學生參與體育運動的興趣，提高學生的身體素質(zhì)，同時實現(xiàn)素質(zhì)教育的目的。這樣的結(jié)合有利于雙方面的發(fā)展，素質(zhì)教育更是為拓展訓練的發(fā)展提供了新的契機，同時也為拓展運動走進中小學打開了通道。它們在很多方面有相似之處，首先目標一致，拓展訓練是通過學生的親身參與來提高學生的綜合素質(zhì)；素質(zhì)教育是通過高校教育來提高大學生的綜合素質(zhì)，以促使其全面發(fā)展。通過拓展訓練還可以提高學生的創(chuàng)新意識、團隊精神等社會所需的素質(zhì)，彌補教育缺失的部分。同時激發(fā)年青一代對生活的熱情，拓展訓練給學生提供了一個交流、發(fā)展自己優(yōu)勢的平臺，根據(jù)學生特點精心設計的項目可以讓學生充滿自信，正確的看待失敗、成功，樹立正確的人生觀、價值觀。讓學生在不斷地溝通和交流中評價自己、認識自己，提高社會適應能力。

3、拓展訓練的實踐意義

相對而言，拓展訓練最大的優(yōu)勢就在于充分尊重學生在學習過程中的主體性，以學生為中心?；顒舆^程中，教師引導學生進行一系列專為學生設計的有預期結(jié)果的活動。通過拓展訓練，參與者認識了自身潛能，增強了自信心，改善了自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學習欣賞他人、關(guān)注生活品質(zhì)、提高人生價值。通過到實踐基地的觀察，對拓展培訓師訪問，對拓展訓練在大學生中的實踐意義總結(jié)如下：

3.1、培養(yǎng)學生積極看問題的心態(tài)

態(tài)度決定思維，思維決定行為，行為決定結(jié)果。面對一個任務、一種困境，如果人的心態(tài)是積極的，那么人的思維就很活躍，會積極的思索解決問題的各種辦法。反之，如果人的心態(tài)是消極的，則人的思維就會受到抑制，以至產(chǎn)生焦慮，就不能很好的探索解決問題的辦法。

通過這一特定的任務及其后的思考、討論，就是想要學生明白一個道理：做任何事情，態(tài)度是決定能否成功的關(guān)鍵。例如下面“巧解繩結(jié)”項目任務，啟示學生，對待任何事情都應該保持積極向上的心態(tài)，輕易地放棄就無法解決問題，只有不斷地探索、實踐，才能最終解決問題，獲得成功。

項目：巧解繩結(jié)

兩人一組，組內(nèi)每位學生將拿到一條長1.5米左右的繩子，并要求將繩子的兩端分別套在自己的兩只手腕上，同時將繩子交叉連接到本組另一名同學的手上。目的是讓學生想辦法把繩子解開，但在繩套不脫離手腕的情況下。

3.2、激發(fā)學生的創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神

未來的人才應該是具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的人。創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神是現(xiàn)代教育的重要內(nèi)容，也將是未來社會對人才的需求的基本要求。拓展訓練提供學生激發(fā)創(chuàng)造性思維的空間，對培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神與傳統(tǒng)教育相比，將提供了更為直觀的方式。

項目：罐頭鞋

方法：把兩塊木板放在三個鐵桶上，站在木板上不超過1 4個人。要求在木板上的所有人在不落地的情況下，四十分鐘內(nèi)，要求將木板和鐵桶同時向前移動2 5米。

通過這種特定環(huán)境的鍛煉，讓學生明白:只要敢于嘗試和探索人的潛能是巨大的，想象力是無窮無盡的，并且得到了自我的重新認識，面臨挑戰(zhàn)時能滿懷信心。即使面對目前暫時不能解決的問題，也不會怯場退縮，因為大家懂得只要發(fā)揮自己的潛能和想象力就能解決任何棘手的問題。

3.3、加強學生間的相互信任與協(xié)作

當前社會的學生存在大部分是獨生子女，由于成長環(huán)境的影響，致使部分學生養(yǎng)成自私、任性、缺乏愛心的不良心理品質(zhì)。由于拓展訓練的目的是使學生以團隊參與的方式，通過團隊的協(xié)作，讓學生認識到團隊中合作和信任的重要性。

項目：眾志成城

方法：把學生分為1 0人左右的若干小組。游戲開始，讓每組學生都站在約1.2平米的泡沫拼圖內(nèi)。接著依次拿走其中的一塊泡沫拼圖，以此類推，判斷那個組有成員在這個過程中被擠出拼圖外，則被淘汰，直到最后一組為勝利者。

通過這個任務學生普遍反應對“團結(jié)就是力量”有新的認識。更深刻的體會到什么是團結(jié)，什么是團隊精神。因為共同的目標、共同的榮辱把他們聯(lián)系在一起，小組成員一起體驗成功與失敗、感受快樂與痛苦。在過程中學生認識到由于自身某些方面的不足，需要其他成員的幫助才能完成，并通過游戲意識到與人協(xié)作、人際信任、團隊凝聚力的重要。通過拓展素質(zhì)教育，讓學生在日后的學習中與他人交往、進行人際協(xié)作打下良好的心理基礎。

3.4、培養(yǎng)學生堅毅的意志品質(zhì)

衡量人才的標準應以是否具備堅毅的意志品質(zhì)為基準。拓展訓練以挑戰(zhàn)難度，挑戰(zhàn)極限為目的，是一個充滿挑戰(zhàn)的實驗場，通過一些特定的培養(yǎng)項目，讓學生不斷克服恐懼、畏難的心理，擺脫自身不足的陰影。

項目：空中單杠

在7米高的跳臺躍出，并且要求雙手抓向空中橫杠。（有安全設備和地面保護人員加以保護的情況下）

完成這個項目，讓學生收獲最大的感受是對自我的突破。即使有保險措施存在的情況下，要在7米高空中去實現(xiàn)這樣的跳躍，可想不是任何人都能輕易做到的，特別對有恐高癥的學生來說，將是更大的挑戰(zhàn)。因此，在活動開始前，教師的示范以及對學生營造輕松的感覺是必不可少的。方法可以采用“想象訓練”，在活動開始前，通過借助技術(shù)圖像和示范講解，幫助他們建立正確的想象程序。在活動開始時，只要學生勇于嘗試，不管成功與否，都要及時地予以鼓勵。因為，敢于嘗試就是學生戰(zhàn)勝自我的過程，只要學生能敢于嘗試，就表明已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己。勇于嘗試就是對自己勇氣和膽量的一次挑戰(zhàn)，是克服恐懼和膽怯的最好方法。

3.5、培養(yǎng)學生的社會交往能力

在成長環(huán)境及個性都不一樣的情況下，不少學生出現(xiàn)不同程度的社交障礙。同時在傳統(tǒng)的教學體系中，學生間的交流、師生之間的溝通方式也顯得比較單一，將導致學生引起交往障礙。然而，拓展訓練以獨特的組織形式和模式，以團隊為單元的開展活動，提供了多種交流方式，利于學生溝通能力和交往能力的提升，完善他們的社交能力。

項目：生日線

按照每位學生真實生日的月份和日期順序排成一個U型。要求:月份大的靠前，即：1月1日出生的在起點，1 2月3 1日出生的在終點。并且要求游戲過程中所有的學生都不能交流和說話。

通過特定項目的完成，學生的社交能力和社交技巧都能得到有效的鍛煉，這對于他們應付日常的人際交往，參與社會實踐，乃至求職就業(yè)都有著深遠的意義。

拓展訓練是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充，是體育運動、教育、游戲、娛樂于一身的典型活動方式。學生通過輕松的游戲和親身體驗來挖掘自身潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，學會一些本領、領悟一定的人生哲理，促進心理素質(zhì)和個性品質(zhì)的提高，適應社會日新月異的變化。

4、結(jié)論

綜上所述，逐步建立并實施一套適合在高校體育課程中開展的拓展訓練課程體系，建設拓展培訓基地，完善拓展訓練的培訓對象機制，加強高校體育教師拓展培訓素養(yǎng)，開展更廣、更全面的培養(yǎng)機構(gòu)，培養(yǎng)更多具備拓展培訓資格的優(yōu)秀教師。通過高校部門的合作以及同事的努力，爭取辦成高校體育的特色課程、學校亮點工程，為提高學生綜合素質(zhì)和社會適應能力提供實質(zhì)性幫助。同時，增添課程設置內(nèi)容，編寫課程設計和課程計劃，組織實施。提高高校畢業(yè)生在社會中的認可程度，提升高等學校聲望，為高校體育增添新的課程設置，開辟新的發(fā)展方向都是一件有意義的事情。

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