□李濱洋（云南師范大學(xué)云南昆明650500）

對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)員比賽中競(jìng)賽焦慮的研究分析
——以2015年天湖島會(huì)員杯為例

□李濱洋（云南師范大學(xué)云南昆明650500）

高爾夫經(jīng)過(guò)500年的發(fā)展，已成為全球性的體育產(chǎn)業(yè)。在中國(guó)作為一種新興運(yùn)動(dòng)更是受到人們的熱愛(ài)與推崇。高爾夫一項(xiàng)對(duì)心理素質(zhì)要求極高的運(yùn)動(dòng)。所需要具備良好的心理品質(zhì)是高爾夫球手學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中的一個(gè)重要內(nèi)容，是高爾夫球手能夠熟練掌握多種技術(shù)并發(fā)揮出應(yīng)有的水平的重要基礎(chǔ)。因此，在平時(shí)訓(xùn)練比賽中，理應(yīng)要加強(qiáng)心理品質(zhì)的培養(yǎng)，如果球員具有良好的專(zhuān)項(xiàng)心理品質(zhì)，就能在練習(xí)與比賽中較快的適應(yīng)與發(fā)揮。

高爾夫比賽運(yùn)動(dòng)員賽前焦慮

1、前言

高爾夫在中國(guó)是一個(gè)從無(wú)到有的過(guò)程，其中的發(fā)展歷史是很短的，隨著時(shí)間的發(fā)展，中國(guó)各項(xiàng)體育賽事的發(fā)展，人們所參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也越來(lái)越多，其中高爾夫作為一項(xiàng)新興時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，受到我國(guó)人民的喜愛(ài)與歡迎。在高等級(jí)的高爾夫比賽中，很大程度上是心理狀態(tài)的較量，本研究以狀態(tài)焦慮為例，分析在比賽中影響其因素。狀態(tài)焦慮是一種在強(qiáng)度上有變化的以及隨時(shí)間而被動(dòng)的短暫的不良情緒反應(yīng)，如緊張、焦慮，伴有植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能亢進(jìn)，一般為短暫的。一個(gè)高水平的高爾夫球員要求其不僅僅只滿(mǎn)足于技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，同時(shí)也要不斷加強(qiáng)心理方面的訓(xùn)練。

2、研究對(duì)象及方法

2.1、研究對(duì)象

2015年參加昆明天湖島秋季會(huì)員杯比賽的5 0名高爾夫運(yùn)動(dòng)員。

將全部5 0個(gè)樣本從事高爾夫球運(yùn)動(dòng)的年限分為三個(gè)階段。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

筆者通過(guò)萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)知網(wǎng)、維普網(wǎng)等查閱有關(guān)高爾夫、心理學(xué)方面的文獻(xiàn)資料，對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行歸納總結(jié)。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法。

被試人員均為參加2015年昆明天湖島所舉辦的高爾夫比賽的高爾夫運(yùn)動(dòng)員，問(wèn)卷發(fā)放采用隨機(jī)發(fā)放，共發(fā)放問(wèn)卷5 0份，回收問(wèn)卷4 8份，有效問(wèn)卷4 5份，回收率為9 6%，有效問(wèn)卷率為9 3.7 5%。

（3）訪談法。

筆者對(duì)部分參加高爾夫比賽的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了相應(yīng)的訪談。

（4）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。

根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行數(shù)據(jù)整理。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽焦慮分析

（1）不同球齡選手賽前焦慮分析。

對(duì)不同從事高爾夫球運(yùn)動(dòng)年限選手在比賽過(guò)程中焦慮得分?jǐn)?shù)據(jù)情況分析（表1）：

表1 不同球齡運(yùn)動(dòng)員賽前焦慮分析

經(jīng)過(guò)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析表明，高爾夫運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)時(shí)間與賽前焦慮之間5-1 0年最穩(wěn)定，1 5年及以上最差，這說(shuō)明運(yùn)動(dòng)年限是影響競(jìng)賽焦慮的因素之一。其中球齡段在5至1 0年的焦慮平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差分別是1 7.7 0±3.1 4，1 0到1 5年的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差分別是1 6.8 6±3.7 0，1 5年及以上的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差分別是1 5.7 5± 4.0 9，焦慮平均得分在球齡段為1 5年及以上的運(yùn)動(dòng)員得分最低，球齡段在5-1 0年的運(yùn)動(dòng)員得分最高。運(yùn)動(dòng)年限對(duì)競(jìng)賽特質(zhì)焦慮的影響，運(yùn)動(dòng)年限的時(shí)間越長(zhǎng)，競(jìng)賽特質(zhì)焦慮水平也隨之下降。說(shuō)明從事高爾夫球運(yùn)動(dòng)時(shí)間不同，比賽中所展現(xiàn)的焦慮水平也不一樣，動(dòng)年限越長(zhǎng)與賽前焦慮兩者呈反比關(guān)系。

（2）不同性別選手賽前焦慮分析

對(duì)不同性別選手在賽前焦慮分析如下：

表2 不同性別選手的賽前焦慮分析

如表2所示，參與測(cè)試的女選手在焦慮水平測(cè)試上的平均得分低于男選手，但是通過(guò)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析發(fā)現(xiàn)男女選手賽前焦慮狀況男運(yùn)動(dòng)員比女運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定（S女＞S男）。根據(jù)表2標(biāo)準(zhǔn)差、平均值和全距來(lái)看，男女選手賽前焦慮個(gè)體差異并不明顯。通過(guò)研究分析發(fā)現(xiàn)，參加比賽的高爾夫運(yùn)動(dòng)員賽前焦慮水平女性平均得分要低于男性，從整體焦慮水平來(lái)看，女性運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定低于男性運(yùn)動(dòng)員。

（3）不同文化程度的高球運(yùn)動(dòng)員賽前特質(zhì)焦慮特征分析

對(duì)運(yùn)動(dòng)員文化程度調(diào)查表明(表3)，有2 5名運(yùn)動(dòng)員是本科生,占總?cè)藬?shù)的5 0%；有1 2名運(yùn)動(dòng)員是專(zhuān)科生,占總?cè)藬?shù)的2 0%；有6名運(yùn)動(dòng)員是高中生,占總?cè)藬?shù)的1 2%；有6名運(yùn)動(dòng)員是碩士生,占總?cè)藬?shù)的1 2%；有1名運(yùn)動(dòng)員是初中生,占總?cè)藬?shù)的2%。調(diào)查對(duì)象學(xué)歷較集中在大學(xué)本科這一程度上，其它人數(shù)較少。

如表3所示，不同文化程度的運(yùn)動(dòng)員其焦慮水平各不相同。碩士的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差分別為1 7.1±3.9 2，本科為1 7.6±3.3 5，專(zhuān)科為1 6.3 3±3.6 7，高中為1 5.3 3±3.1 7。其中，初中學(xué)歷的運(yùn)動(dòng)員焦慮水平最高，由于該學(xué)歷的運(yùn)動(dòng)員調(diào)查對(duì)象人數(shù)只有一人，因此不具有代表性，本科學(xué)歷的運(yùn)動(dòng)員焦慮水平其次，依次為碩士、專(zhuān)科、高中。經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析發(fā)現(xiàn)高爾夫運(yùn)動(dòng)員賽前焦慮在文化程度上穩(wěn)定性依次為高中、本科、專(zhuān)科和碩士。

表3 不同文化程度的運(yùn)動(dòng)員賽前焦慮分析

3.2、高爾夫運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)焦慮特征分析

（1）不同性別高爾夫運(yùn)動(dòng)員賽前競(jìng)賽狀態(tài)焦慮特征分析。

①認(rèn)知狀態(tài)焦慮

對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)員的性別因素與認(rèn)知狀態(tài)焦慮進(jìn)行分析（見(jiàn)表7）。

表4 不同性別高爾夫運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知狀態(tài)焦慮水平比較

由表4數(shù)據(jù)可知，男子運(yùn)動(dòng)員認(rèn)知狀態(tài)焦慮得分高于女子運(yùn)動(dòng)員，但S男＞S女，表明認(rèn)知狀態(tài)的性別差異女性運(yùn)動(dòng)員比男性運(yùn)動(dòng)員更為穩(wěn)定。運(yùn)動(dòng)員可以通過(guò)多種訓(xùn)練法對(duì)競(jìng)賽焦慮進(jìn)行調(diào)節(jié)。

②軀體狀態(tài)焦慮

表5 不同性別高爾夫運(yùn)動(dòng)員的軀體狀態(tài)焦慮水平比較

由表5可見(jiàn)，高爾夫女子運(yùn)動(dòng)員軀體狀態(tài)焦慮平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差分別為1 5±5.9 5，男子運(yùn)動(dòng)員軀體狀態(tài)焦慮平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差分別為1 7.9 3±4.3 2。因此，男子運(yùn)動(dòng)員軀體狀態(tài)焦慮平均得分高于女子運(yùn)動(dòng)員，但S男＜S女，表明軀體狀態(tài)焦慮的性別差異男性運(yùn)動(dòng)員較女性運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定。運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)自身的基本情況制定任務(wù)進(jìn)行模擬訓(xùn)練，以運(yùn)動(dòng)員的心理準(zhǔn)備為依據(jù)，消除平時(shí)訓(xùn)練身體負(fù)荷良好但因比賽時(shí)心理壓力造成的差異。

③狀態(tài)自信心

表6 不同性別高爾夫運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)自信心水平比較

從表6中可以看出，男運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)自信心平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差分別為2 3.2 6±4.8 8，女運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)自信心平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差分別為2 4.5±4.5 7。男運(yùn)動(dòng)員自信心相對(duì)女運(yùn)動(dòng)員較低，但S男＞S女，表明在狀態(tài)自信心的性別差異中女性運(yùn)動(dòng)員較男性運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定。通過(guò)對(duì)認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮、狀態(tài)自信心三方面進(jìn)行的研究分析，發(fā)現(xiàn)高爾夫運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽狀態(tài)焦慮的性別因素差距不明顯。從訪談中可以得知，運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練較少，大部分都是通過(guò)高爾夫運(yùn)動(dòng)員自身的調(diào)節(jié)。

（2）不同運(yùn)動(dòng)年限高爾夫運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài)焦慮特征分析。

從表得出，認(rèn)知狀態(tài)焦慮水平最高的是球齡在1 0-1 5年的，焦慮水平為1 9.2 9，標(biāo)準(zhǔn)差為4.0 5，最低的是球齡在1 5年及以上的，焦慮水平為1 7.7 5；最穩(wěn)定的是年齡段為1 5年及以上的，穩(wěn)定性最差的是1 0-1 5年的（S 1 5年及以上＜S 5-1 0年＜S 1 0-1 5年）。

軀體狀態(tài)焦慮水平最高的是球齡在1 0-1 5年的，焦慮水平為1 8.1 2，最低的是球齡在1 5年及以上的，焦慮水平為1 4.3 8；但焦慮水平最穩(wěn)定的是1 5年及以上年齡段的，最不穩(wěn)定的是1 0-1 5年齡段的（S 1 5年及以上＜S 5-1 0年＜S 1 0-1 5年）。

表7 不同運(yùn)動(dòng)年限高爾夫運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)賽狀態(tài)焦慮水平比較

狀態(tài)自信心平最高的是球齡在1 5年及以上的，為2 4.7 5，最低的是球齡在1 0-1 5年的，為2 2.2 4。但狀態(tài)自信心最穩(wěn)定的是1 5年及以上年齡段的，最不穩(wěn)定的是5-1 0年年齡段的（S 1 5年及以上＜S 1 0-1 5年＜S 5-1 0年）。

通過(guò)對(duì)心理這三方面的研究，發(fā)現(xiàn)高爾夫運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽狀態(tài)焦慮的運(yùn)動(dòng)年限因素有一個(gè)固定規(guī)律——球齡在1 5年及以上的運(yùn)動(dòng)員，其焦慮水平最低，球齡在1 0-1 5年階段的運(yùn)動(dòng)員最高，對(duì)于狀態(tài)自信心方面，球齡在1 5年及以上的運(yùn)動(dòng)員最高，1 0—1 5年階段的運(yùn)動(dòng)員最低。說(shuō)明運(yùn)動(dòng)時(shí)間與焦慮水平兩者呈反比關(guān)系；狀態(tài)自信心越高，運(yùn)動(dòng)年限處于中間階段的運(yùn)動(dòng)員其焦慮水平最高，兩者之間呈正比關(guān)系；狀態(tài)自信心越低，焦慮水平及狀態(tài)自信心穩(wěn)定方面也大多相同。狀態(tài)焦慮既有積極的一面又有消極的一面，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)的心里積極面要好于消極面時(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)比賽成績(jī)的發(fā)揮是有益的。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

影響高爾夫運(yùn)動(dòng)員比賽中的因素很多，本文從訓(xùn)練時(shí)間、學(xué)歷、男女運(yùn)動(dòng)員對(duì)比，從認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮、狀態(tài)自信心進(jìn)行了分析對(duì)比，為降低運(yùn)動(dòng)員賽中焦慮做出了參考與解答。

4.2、建議

（1）建立目標(biāo)、提前訓(xùn)練。

教練員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員實(shí)際水平，設(shè)置具體任務(wù)（訓(xùn)練的大周期、小周期項(xiàng)目）通過(guò)不同的訓(xùn)練方法加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)達(dá)到全面的發(fā)展，更好的發(fā)揮個(gè)人實(shí)力水平。

（2）賽前制定比賽方案，明確比賽任務(wù)，模擬比賽訓(xùn)練。

根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的情況具體任務(wù)具體分析，然后制定與之相符合的訓(xùn)練任務(wù)，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)比賽中出現(xiàn)的特殊情況處理。為運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人心理做出保障，消除平時(shí)因訓(xùn)練而出現(xiàn)的各種運(yùn)動(dòng)心理陰影。

[1]梁鳳麗.高爾夫球手心理素質(zhì)研究[J].體育文化導(dǎo)刊,2012,4（27）.

[2]李維清.用心理學(xué)審視高爾夫的開(kāi)創(chuàng)之作[J].博覽群書(shū),2010,25.

[3]王青.運(yùn)動(dòng)員賽前焦慮的成因與對(duì)策.高校講壇[J].科技信息, 2010,31.

[4]朱國(guó)生,徐建榮.大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員賽前焦慮狀況的調(diào)查研究[J].蘇州大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)報(bào)),2003,10,10.

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1006-8902-2017-（02）-LXY

李濱洋（1 9 9 4-），男，山西長(zhǎng)治人，云南師范大學(xué)在讀研究生，研究方向：學(xué)校體育。