李 揚

（湖北三峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院醫(yī)學(xué)院，湖北 宜昌 443000）

教育研究

高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)自我效能感的培養(yǎng)策略

李 揚

（湖北三峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院醫(yī)學(xué)院，湖北 宜昌 443000）

對于以就業(yè)為導(dǎo)向的高職學(xué)生而言，學(xué)好英語對專業(yè)學(xué)習(xí)和求職就業(yè)都具有重要意義。英語學(xué)習(xí)自我效能感作為學(xué)習(xí)者個體差異的要素之一，對英語學(xué)業(yè)成就有著重要影響。本文結(jié)合高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，通過對自我效能感作用機制的分析，提出高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)自我效能感的培養(yǎng)策略。

高職學(xué)生；英語學(xué)習(xí)；自我效能感

1 高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)現(xiàn)狀

近年來，隨著全球一體化進程不斷加快，英語作為獲取知識信息和對外溝通交流的工具，重要性日益突顯。然而，隨著國家教育理念、政策的轉(zhuǎn)變和調(diào)整，高職院校辦學(xué)規(guī)模不斷擴大，生源質(zhì)量普遍下降，高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)現(xiàn)狀不容樂觀。多數(shù)高職學(xué)生中學(xué)時期英語基礎(chǔ)較為薄弱，學(xué)習(xí)習(xí)慣較差，沒能掌握英語學(xué)習(xí)的正確方法，詞匯量小，缺乏系統(tǒng)的語音和語法知識。同時，學(xué)生學(xué)習(xí)熱情不高，缺乏積極的學(xué)習(xí)動機和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對英語學(xué)習(xí)沒有興趣和信心，自我評價偏低。相對于中學(xué)階段，高職階段的英語課程無疑在深度和難度上都有所增加，且內(nèi)容更偏向于專業(yè)領(lǐng)域，突出“職業(yè)”和“實用”兩個特點，目的是培養(yǎng)專業(yè)技術(shù)過硬且具有一定英語水平的職業(yè)技術(shù)人才。

面對高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，教學(xué)要更有指導(dǎo)性，幫助學(xué)生增強自信，提高英語學(xué)習(xí)興趣、動機和能力，培養(yǎng)英語學(xué)習(xí)自我效能感，從而提高英語水平。

2 自我效能感的含義及影響

2.1 自我效能感的含義

美國心理學(xué)家班杜拉于20世紀(jì)70年代在其著作《思想和行為的社會基礎(chǔ)》中提出了自我效能感的概念，即人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度。班杜拉認(rèn)為，個人在目標(biāo)追求的過程中面對一項特殊工作時，工作動機的強弱取決于個人對自我效能的評估。

學(xué)習(xí)自我效能感是自我效能感在學(xué)習(xí)領(lǐng)域的表現(xiàn)，指個體的學(xué)業(yè)能力信念，是學(xué)習(xí)者對自己能否利用所擁有的能力或技能去完成學(xué)習(xí)任務(wù)的自信程度的評價，是個體對控制自己學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績能力的一種主觀判斷。自我效能感是班杜拉社會認(rèn)知理論的核心概念，他在研究中發(fā)現(xiàn)自我效能感是影響學(xué)業(yè)成績的核心變量之一，提高自我效能感是提高學(xué)生學(xué)業(yè)成就的途徑之一。

2.2 自我效能感對高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)的影響

2.2.1 影響學(xué)生對英語學(xué)習(xí)活動的選擇 英語學(xué)習(xí)自我效能感強的學(xué)生，更勇于選擇富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。因為學(xué)生自我效能感越強，自信心就越強，愿意積極面對新的環(huán)境和活動，并視為學(xué)習(xí)新知識、新技能的好機會，這樣成功的可能性就越大；而自我效能感弱的學(xué)生則將其視為挑戰(zhàn)和威脅，總是盡量逃避。具體到英語課堂中，自我效能感強的學(xué)生更易于接受英語教學(xué)，更樂于參加小組合作學(xué)習(xí)、項目教學(xué)和任務(wù)教學(xué)；而自我效能感弱的學(xué)生更傾向于教師沿襲中學(xué)教學(xué)模式，帶領(lǐng)學(xué)生讀單詞、講解單詞用法、讀課文、講解語法等。

2.2.2 影響學(xué)生對英語學(xué)習(xí)的堅持性和對困難的態(tài)度 英語學(xué)習(xí)是一個長期而復(fù)雜的過程。英語學(xué)習(xí)自我效能感強的學(xué)生，相信自己能夠成功，因而愿意付出更多努力，在學(xué)習(xí)中更能堅持到底，遇到困難時積極想辦法解決；而自我效能感弱的學(xué)生認(rèn)為自己能力不夠，即使努力也無法取得英語學(xué)習(xí)的成功，因而學(xué)習(xí)動力不強，努力程度不足，很難堅持學(xué)習(xí)。

2.2.3 影響學(xué)生英語習(xí)得行為的表現(xiàn) 面對同樣的英語學(xué)習(xí)任務(wù)，自我效能感強的學(xué)生躊躇滿志，對成功的渴望激勵其以飽滿的熱情和積極的行動投入英語學(xué)習(xí)之中，通常能夠輕松勝任新的活動和任務(wù)，很好地掌握新知識和新技能。相反，自我效能感弱的學(xué)生總是擔(dān)心犯錯，害怕失敗，在這種情況下，其學(xué)習(xí)動力、興趣、努力程度等必然大打折扣，學(xué)習(xí)效果必然不盡如人意。

2.2.4影響學(xué)生學(xué)習(xí)英語的情緒 自我效能感強的學(xué)生在英語教學(xué)活動中情緒飽滿，自信心強，不會表現(xiàn)出緊張、焦慮和恐懼情緒，能夠高效完成學(xué)習(xí)活動；自我效能感弱的學(xué)生常對自己的能力產(chǎn)生懷疑，從而出現(xiàn)強烈的焦慮和抑郁情緒，繼而以各種保護性的退縮和逃避行為被動應(yīng)對。

綜上所述，自我效能感的強弱與學(xué)生英語學(xué)習(xí)及身心健康密切相關(guān)。在學(xué)習(xí)方面，自我效能感會影響學(xué)生學(xué)習(xí)動機、參與教學(xué)的興趣、個人目標(biāo)的確立、對待困難的態(tài)度、努力程度、歸因方式等；在身心健康方面，自我效能感會影響學(xué)生的認(rèn)知調(diào)控、情緒反應(yīng)、活動效率、思維能力、人際關(guān)系、潛能開發(fā)等。因此，培養(yǎng)高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)自我效能感非常必要。

3 高職學(xué)生英語自我效能感培養(yǎng)策略

班杜拉等的研究指出，影響自我效能感的因素主要有：（1）個人行為的成敗經(jīng)驗；（2）替代經(jīng)驗或模仿；（3）言語勸說；（4）情緒喚醒；（5）情境條件。針對高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)自我效能感培養(yǎng)，可以采取以下策略。

3.1 讓學(xué)生體驗成功

高職學(xué)生英語基礎(chǔ)普遍較薄弱，學(xué)習(xí)過程中屢遭挫折使他們產(chǎn)生了畏難情緒。要提高學(xué)生英語學(xué)習(xí)興趣，就要使其體驗到英語學(xué)習(xí)的成功。

首先，教師要根據(jù)學(xué)生的英語基礎(chǔ)，幫助他們設(shè)定合理的目標(biāo)，設(shè)定的目標(biāo)應(yīng)略高于學(xué)生實際水平，使其經(jīng)過努力能夠達到。同時，指導(dǎo)學(xué)生將長期目標(biāo)合理劃分成若干短期目標(biāo)，通過努力逐步完成，讓學(xué)生不斷感受到進步。

其次，教師應(yīng)控制教學(xué)難度，實行階梯式層層推進的教學(xué)方式，充分利用課堂，讓學(xué)生參與到教學(xué)活動中，體驗英語學(xué)習(xí)的樂趣。此外，還應(yīng)加強對學(xué)生學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會運用適當(dāng)?shù)牟呗越鉀Q英語學(xué)習(xí)過程中遇到的問題，從而提高學(xué)習(xí)效率，增強學(xué)習(xí)英語的興趣。對于英語基礎(chǔ)較差的學(xué)生，可引導(dǎo)他們進行朗讀單詞等簡單的活動，減輕挫敗感，增加成功的體驗。

最后，教師要加強學(xué)習(xí)過程監(jiān)控，督促學(xué)生完成英語學(xué)習(xí)任務(wù)。英語學(xué)習(xí)自我效能感弱的學(xué)生由于學(xué)習(xí)動力不足或畏懼心理等因素影響，遇到困難時多選擇拖延、逃避，加之有些學(xué)生自我管理能力不強，便放棄努力。這就需要教師加強對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的監(jiān)控，對學(xué)生的進步及不足及時反饋，督促其完成既定目標(biāo)，避免半途而廢。

3.2 引導(dǎo)學(xué)生對英語學(xué)習(xí)成敗進行積極歸因

歸因是指學(xué)生對自己學(xué)習(xí)中成功與失敗原因的推論。美國心理學(xué)家韋納把歸因分為3個維度6個因素，即內(nèi)部歸因和外部歸因、穩(wěn)定歸因和非穩(wěn)定歸因、可控歸因和不可控歸因3個維度，能力高低、努力程度、任務(wù)難易、運氣好壞、身心狀態(tài)、外界環(huán)境6個因素。

英語學(xué)習(xí)自我效能感弱的學(xué)生往往有失敗的英語學(xué)習(xí)經(jīng)歷，他們常把失敗歸結(jié)于能力不夠，沒有學(xué)英語的天賦，或是教師教學(xué)方法不當(dāng)?shù)炔豢煽匾蛩?。這種消極的歸因方式反過來削弱了學(xué)生英語學(xué)習(xí)自我效能感，形成惡性循環(huán)，進而產(chǎn)生習(xí)得性無力感，甚至自暴自棄，放棄英語學(xué)習(xí)。

因此，英語教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身努力，弱化學(xué)生英語學(xué)習(xí)失敗經(jīng)歷的影響，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極歸因，將英語學(xué)習(xí)的失敗歸因于努力不足或知識缺乏，將成功歸結(jié)于自己的努力、學(xué)習(xí)策略的運用、知識的增加以及能力的提高等，從而形成良性循環(huán)，逐步增強英語學(xué)習(xí)自我效能感。

3.3 樹立英語學(xué)習(xí)榜樣，增加學(xué)生的替代性經(jīng)驗

替代性經(jīng)驗是通過觀察他人的行為而獲得的間接經(jīng)驗，特別是能力、個體特點相似的同伴，對個體的自我效能感影響很大。自我效能感是在環(huán)境的互動過程中形成的，當(dāng)學(xué)生看到能力和水平與自己相當(dāng)?shù)娜顺晒r，就能增強自我效能感；相反，看到其失敗尤其是付出努力后仍然失敗，不僅會降低自我效能感，而且會削弱進一步努力的動力。

榜樣是一種替代性經(jīng)驗，榜樣的行為表現(xiàn)是個體評價自身效能的參照。在英語教學(xué)中，教師要經(jīng)常在學(xué)生中樹立榜樣，讓其他學(xué)生能從榜樣身上看到成功的希望，以此增強自我效能感。為學(xué)生樹立的英語學(xué)習(xí)榜樣，最好是近來取得明顯進步的學(xué)生，而不是所謂的“優(yōu)等生”，因為認(rèn)同與自己相似的人的進步，會更容易替代性地轉(zhuǎn)化成對自己能力的認(rèn)同。

教學(xué)實踐中，教師可以創(chuàng)造條件讓英語成績較差的學(xué)生回答簡單的問題或完成容易的任務(wù)，并提出表揚，以此增強學(xué)生自信心及自我效能感，也給其他同等水平的學(xué)生樹立榜樣，使他們相信自己處在同樣的情境中也能取得成功。

英語教師還可采用小組合作學(xué)習(xí)的方法，把成績相當(dāng)?shù)膸讉€學(xué)生分在同一組，根據(jù)各組學(xué)生能力設(shè)定適合的課堂活動和學(xué)習(xí)內(nèi)容，創(chuàng)造學(xué)習(xí)情景。小組成員互幫互助、相互鼓勵，從心理上將同伴的進步歸因為小組的功勞，用他人的成功替代自己的成功，增加學(xué)生的間接成功經(jīng)驗，使學(xué)生獲得最佳的行為成就和良好的自我評價。

3.4 對學(xué)生表現(xiàn)予以期待性的評價和激勵

教師是學(xué)生學(xué)習(xí)行為的直接強化者，教師的期待能激發(fā)學(xué)生潛能。當(dāng)教師認(rèn)為學(xué)生有潛能、有前途時，就會對學(xué)生產(chǎn)生期待，表現(xiàn)在態(tài)度和行為上。當(dāng)學(xué)生感受到教師的期待時，就會做出符合教師期望的努力。這就是教師的期待效應(yīng)。

多數(shù)高職學(xué)生在中學(xué)階段不被寄予厚望和關(guān)注，因而更需要教師的鼓勵和關(guān)懷，更需要教師對他們抱有信心和期望，以激勵的言語激發(fā)他們的潛能，肯定他們的進步。對于自卑感比較強的高職學(xué)生來說，教師的表揚和鼓勵更能激發(fā)個體動機，促使其積極參與到英語學(xué)習(xí)中來，增強自我效能感。

因此，在高職英語教學(xué)中，如果教師通過表情、語言給予學(xué)生積極的期待，就能夠幫助他們消除緊張與不安，從而充分表現(xiàn)自我。所以，教師要去除偏見，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點和閃光點及時表揚、鼓勵。在英語課堂教學(xué)中，教師要有意識地鼓勵學(xué)生，如對于問題回答得不太好的學(xué)生，要進行鼓勵性評價，然后引導(dǎo)他們對問題做出更好的回答，這樣可以增強學(xué)生學(xué)習(xí)自信心。若只是一味地否定、批評，會打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，挫傷其自我效能感。

3.5 營造寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，建立良好的師生關(guān)系

心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，心理安全和心理自由是創(chuàng)造性活動的兩個基本條件。當(dāng)個體心理安全和心理自由獲得滿足時，就能夠自由地表達自己的思想，自主塑造人格，表現(xiàn)出極強的創(chuàng)造力，更加容易獲得成功。

為此，教師在英語教學(xué)中要為學(xué)生營造一個有利于體驗成功的寬松的環(huán)境，避免指責(zé)、諷刺、辱罵等不恰當(dāng)行為，盡可能表現(xiàn)得寬容、理解。英語課堂上，允許學(xué)生出錯，口語練習(xí)時不過多要求語法上的準(zhǔn)確，能夠表達意思、使人明白即可。倡導(dǎo)小組合作，建立積極的合作環(huán)境，增強學(xué)生歸屬感和集體榮譽感?？傊?，要讓學(xué)生以輕松的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)，增強英語學(xué)習(xí)自我效能感。

此外，教師應(yīng)注意與學(xué)生交流，避免以絕對權(quán)威壓制學(xué)生，而應(yīng)建立互相尊重、和諧的師生關(guān)系。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生情緒有變化時，及時調(diào)整授課方式或任務(wù)難度，給予學(xué)生鼓勵或個別指導(dǎo)。同時，教師還應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整情緒，使學(xué)生面對困難時不至于產(chǎn)生過強的負(fù)面情緒從而降低自我效能感。

總之，自我效能感是情感因素的一個重要維度，在高職英語教學(xué)中運用恰當(dāng)?shù)牟呗耘囵B(yǎng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)自我效能感，不僅有利于學(xué)生增強學(xué)習(xí)自信心，發(fā)揮積極性、主動性，還有利于學(xué)生更好地運用學(xué)習(xí)策略進行自我調(diào)控，促進英語學(xué)習(xí)的進步和心理健康。

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1671-1246（2017）21-0017-03