黃琳

摘要：為了切實(shí)的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，2006年底教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知。要改變行為，首先要從改變觀念著手。大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)觀念的改變，可以從開(kāi)設(shè)高校體育理論課著手，著力改變大學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，切實(shí)掌握科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法，從而培養(yǎng)好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：高校；體育；體育理論課

一、學(xué)生體質(zhì)健康令人堪憂

早在一九五二年，毛澤東同志就提出了要“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”。而近些年來(lái)，體質(zhì)相關(guān)研究結(jié)果屢屢表明，學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)下滑的趨勢(shì)。隨著人民生活條件的不斷改善，體重超重人群占人口比重越來(lái)越多，身邊的“小胖子”隨處可見(jiàn)。減肥、減重成了各個(gè)年齡層永談不膩的話題。學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，而肥胖帶來(lái)的問(wèn)題不僅是體質(zhì)下降而已。針對(duì)這一嚴(yán)峻的情況，在二零零八年，中共中央、國(guó)務(wù)院發(fā)布意見(jiàn)，提出必須確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。意見(jiàn)實(shí)施后，有研究者對(duì)上海市2000-2010年年齡為7～18歲學(xué)生體質(zhì)健康狀況變化趨勢(shì)進(jìn)行分析，結(jié)論仍是，上海市學(xué)生體質(zhì)健康狀況仍不容樂(lè)觀，仍需采取全面、有效的措施促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

體質(zhì)提高靠什么？靠的是堅(jiān)持科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)。然而，談及體育，人們更多想到的仍是競(jìng)技體育；迸發(fā)的熱情，更多的出現(xiàn)在對(duì)觀看體育賽事的熱愛(ài)；最先想到的常年主動(dòng)參加鍛煉的人群，是中老年人的廣場(chǎng)舞。為何為青少年擁有健康體魄而出臺(tái)的重量級(jí)文件，收效卻并未到達(dá)預(yù)期。在執(zhí)行時(shí)，運(yùn)動(dòng)一小時(shí)被認(rèn)為是與學(xué)科學(xué)習(xí)搶時(shí)間的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手、繁重學(xué)業(yè)上的又一負(fù)擔(dān)。而僅有的課外時(shí)間，戶外體育活動(dòng)往往輸給了電腦、電視。即使是對(duì)于課余時(shí)間更多的大學(xué)生，除了大一大二必修的體育課外，主動(dòng)積極參與體育活動(dòng)的比例仍然不高。眾多高校出臺(tái)的各項(xiàng)鼓勵(lì)大學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的規(guī)定，對(duì)于大學(xué)生而言更像是任務(wù)，而不是興趣使然。

二、開(kāi)設(shè)高校體育理論課的必要性

那么，要使陽(yáng)光體育順利開(kāi)展，首先應(yīng)該培養(yǎng)的是學(xué)生興趣，興趣是最好的老師。然而，在眾多人的認(rèn)識(shí)中，體育課僅僅是學(xué)會(huì)一項(xiàng)體育技能的存在，鮮少有人知道體育也有理論，更不知道體育理論課在教學(xué)大綱中的存在。

教育部于2002年頒發(fā)了《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，其中明確提出：“重視理論與實(shí)踐相結(jié)合，在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐教學(xué)中注意滲透相關(guān)理論知識(shí)，

并運(yùn)用多種形式和現(xiàn)代教學(xué)手段，安排約10%的理論教學(xué)內(nèi)容，擴(kuò)大體育的知識(shí)面，提高學(xué)生的認(rèn)知能力?！痹凇毒V要》頒布5年后，湖北大學(xué)體育學(xué)院曾吉等人通過(guò)設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷以5.44%的比例對(duì)全國(guó)多個(gè)省、市、自治區(qū)除體育院校外的多個(gè)類型的1396所普通高校中的76所進(jìn)行調(diào)查研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)體育教師認(rèn)為需要在高校體育課程改革中需要強(qiáng)調(diào)理論課的重要性，以提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)和興趣，且學(xué)生們也普遍認(rèn)為有必要通過(guò)必要的體育理論學(xué)習(xí)來(lái)更好的指導(dǎo)身體鍛煉[1]。

但是，目前的高校體育教學(xué)中，特別是在理論課學(xué)時(shí)上，多數(shù)學(xué)校達(dá)不到《指導(dǎo)綱要》的每學(xué)期約4學(xué)時(shí)的要求。這從根本上沒(méi)有保障教學(xué)時(shí)長(zhǎng)，教學(xué)任務(wù)和教學(xué)質(zhì)量無(wú)從談起。在教學(xué)內(nèi)容上，各校未有統(tǒng)一設(shè)置，特別是講授涉及經(jīng)專家論證為最佳教學(xué)內(nèi)容的心理健康標(biāo)準(zhǔn)的高校不足百分之三十，達(dá)不到理論課設(shè)置令學(xué)生全面掌握體育理論知識(shí)的初衷[2]。在教學(xué)形式、方法與手段上，均未能得到重視、與時(shí)俱進(jìn)，并不適應(yīng)現(xiàn)代高校體育教學(xué)要求。

三、開(kāi)設(shè)高校體育理論課的重要性

“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”理念的提出、實(shí)施，是為了更好的幫助學(xué)校開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)，提高大學(xué)生身體素質(zhì)，使得大學(xué)生能夠養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。通過(guò)幾年的實(shí)施，我國(guó)學(xué)生體質(zhì)有了提高，但離“終身體育”習(xí)慣的養(yǎng)成，還有差距。究其原因，大學(xué)生普遍缺乏體育理論知識(shí)，大多數(shù)大學(xué)生對(duì)于體育的觀念陳舊、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)、態(tài)度消極等情況，導(dǎo)致“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”實(shí)施并未達(dá)到理想預(yù)期。

如何讓“陽(yáng)光一小時(shí)”在大學(xué)校園中更有效的執(zhí)行？除了場(chǎng)地、器材需求的滿足，時(shí)間的合理安排外，改變大學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)、對(duì)健康的理解是執(zhí)行效果能否提升的關(guān)鍵。大學(xué)體育理論課的良好設(shè)定，能夠很好地解決這一問(wèn)題。體育理論課的內(nèi)容，應(yīng)于體育專項(xiàng)學(xué)生的理論課相區(qū)分，不完全拘泥于教材，而是從學(xué)科學(xué)生的理論需求出發(fā)，與時(shí)俱進(jìn)。

在大學(xué)生體質(zhì)亟需提高的環(huán)境下，以改變運(yùn)動(dòng)觀念為切入點(diǎn)，探索大學(xué)體育課堂理論課程的設(shè)置，擬通過(guò)對(duì)在校大學(xué)生體育理論與健康知識(shí)掌握情況的調(diào)查、數(shù)據(jù)分析，找出現(xiàn)行高校學(xué)校體育教育中，理論知識(shí)缺乏的部分、觀念有誤的部分等；針對(duì)這部分教育缺失，加入必備的體育理論等設(shè)置大學(xué)生體育課堂理論教學(xué)內(nèi)容，研究出適合于學(xué)科學(xué)生的體育理論課課程框架，改變大學(xué)生對(duì)體育有失偏頗的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立正確的運(yùn)動(dòng)觀念，掌握必備的鍛煉方法，從提升內(nèi)部鍛煉動(dòng)機(jī)著手，幫助大學(xué)生在掌握必備的體育與健康知識(shí)的同時(shí)，自主自覺(jué)的參與體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，從而達(dá)到體質(zhì)提高、形成“終身體育”觀念的目的。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在高校體育課中加入體育理論類的課程是可行的、有必要的，且是現(xiàn)行體育課教學(xué)中所欠缺的。這也是體育教學(xué)改革中所需要重視和進(jìn)一步深入研究的。在課程設(shè)置上，可以參考現(xiàn)行各大體育學(xué)院中學(xué)科生所選修的體育理論類課程（如運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)等）以使得大學(xué)生能夠掌握基礎(chǔ)的體育理論

[3，4，5]，有充足的心理準(zhǔn)備面對(duì)運(yùn)動(dòng)技能掌握過(guò)程中會(huì)遇到的高原現(xiàn)象等。此外，還需要經(jīng)過(guò)充分的調(diào)研，比如通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)合本校學(xué)生的需求，如科學(xué)減重、增肌等，開(kāi)展科學(xué)的教育，理論課聯(lián)合實(shí)踐課，切實(shí)幫助學(xué)生在提高身體素質(zhì)的同時(shí)達(dá)到自身外形要求。這樣既在思想觀念上從被動(dòng)到主動(dòng)，扭轉(zhuǎn)對(duì)體育的偏見(jiàn)，也給予新高校體育理論課的教學(xué)體系的探索。當(dāng)大學(xué)生能夠既掌握科學(xué)的體育理論并用于指導(dǎo)自己生活中的體育活動(dòng)，高校體育教學(xué)也將更行之有效，大學(xué)生體質(zhì)健康水平也將邁上一個(gè)新的臺(tái)階。終身體育將不再是美好的愿望。

參考文獻(xiàn)

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