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        耐力跑教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健全人格的研究

        2017-02-27 08:23:33夏曉明
        成才之路 2017年5期
        關(guān)鍵詞:體育教學(xué)

        夏曉明

        摘 要:耐力跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目看似最為枯燥,但在培養(yǎng)學(xué)生健全人格方面卻有它獨(dú)特的作用。文章從耐力跑運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生“健全人格”中非智力因素的作用和耐力跑教學(xué)方法在培養(yǎng)學(xué)生“健全人格”方面的運(yùn)用兩方面對(duì)耐力跑教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健全人格加以論述。

        關(guān)鍵詞:體育教學(xué);健全人格;耐力跑;個(gè)性特征

        中圖分類(lèi)號(hào):G631;G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號(hào):1008-3561(2017)05-0068-01

        在中學(xué)教材中,把較長(zhǎng)距離或較長(zhǎng)時(shí)間的跑步的練習(xí)叫作耐力跑。耐力跑練習(xí)能改善機(jī)體有氧代謝的能力,提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能,增進(jìn)身體健康。中學(xué)體育課耐力跑教學(xué),目的在于提高學(xué)生跑的能力,提高心肺功能,培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志。

        一、耐力跑運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生“健全人格”中非智力因素的作用

        1. 對(duì)培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的個(gè)性特征的作用

        獨(dú)立性是進(jìn)行創(chuàng)造活動(dòng)必不可少的個(gè)性品質(zhì),它表現(xiàn)為能夠獨(dú)立自主地提出問(wèn)題和設(shè)想,并設(shè)法多角度、多方法地找尋解決問(wèn)題的途徑和辦法,耐力跑運(yùn)動(dòng)在培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的個(gè)性方面有積極的作用。在體育教學(xué)中,學(xué)生獨(dú)立完成教師布置的任務(wù),在這一過(guò)程中,每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的個(gè)體,顯示著不同的行為。例如,教師布置學(xué)習(xí)任務(wù),進(jìn)行走跑交替10分鐘的練習(xí)。在練習(xí)中,有的學(xué)生選擇兩人一組,有的學(xué)生選擇多人一組,有的學(xué)生獨(dú)自進(jìn)行練習(xí)。在跑的過(guò)程中,有的學(xué)生先走后跑,有的學(xué)生先跑,直到累了再走,更有從頭跑到尾的學(xué)生。在簡(jiǎn)單的練習(xí)過(guò)程中,學(xué)生發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性,積極思考,結(jié)果形成了個(gè)體差異,也培養(yǎng)了他們鮮明的獨(dú)立個(gè)性。

        2. 對(duì)培養(yǎng)學(xué)生承受失敗和挫折的作用

        在耐力跑的練習(xí)或比賽中,為了掌握跑的動(dòng)作要領(lǐng),或者為達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)水平,都要經(jīng)受反復(fù)枯燥的練習(xí),對(duì)身體進(jìn)行一次次磨煉,有時(shí)會(huì)有進(jìn)步,有時(shí)會(huì)失敗、受挫。只有那些不畏困難、不怕失敗、善于分析和找出失敗原因、充滿(mǎn)自信的人,才會(huì)成功地達(dá)到目的,這也考驗(yàn)了學(xué)生的心理承受能力。如有一位學(xué)生平時(shí)的耐力比較強(qiáng),在800米、1000米考核中,由于身體出現(xiàn)狀況,沒(méi)有達(dá)到優(yōu)秀的成績(jī),考核后情緒很低落。這個(gè)時(shí)候,作為教師要充分考慮到學(xué)生的情況,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)失敗和成功的關(guān)系,幫助學(xué)生及時(shí)調(diào)整情緒,保持良好的心態(tài)。

        3. 對(duì)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的作用

        耐力跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目看似單獨(dú)完成,但可以利用集體的力量來(lái)提高學(xué)生的耐力水平。例如,課間跑運(yùn)動(dòng),就是伴有強(qiáng)烈節(jié)奏感的音樂(lè)、排著整齊的隊(duì)列進(jìn)行的集體耐力跑項(xiàng)目。集體項(xiàng)目對(duì)隊(duì)員團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神要求很高。如在耐力跑的中間階段,教師可開(kāi)展小組定向跑競(jìng)賽活動(dòng),把學(xué)生分成若干組,以每組最后一位成員到達(dá)終點(diǎn)來(lái)記錄成績(jī),判定勝負(fù)。在這一練習(xí)中,教師發(fā)現(xiàn)原來(lái)不愿意跑,或者獨(dú)立性較強(qiáng)的隊(duì)員會(huì)相互幫助、相互鼓勵(lì)、相互配合,直至最后完成任務(wù)。在這種集體的活動(dòng)中,學(xué)生知道團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是取勝的必要條件。

        二、耐力跑教學(xué)方法在培養(yǎng)學(xué)生“健全人格”方面的運(yùn)用

        1. 著眼“人格教育”,創(chuàng)新教學(xué)方法與手段

        耐力跑運(yùn)動(dòng)一改以往的練習(xí)模式,更符合現(xiàn)代人需要。例如,進(jìn)行有氧健身操的練習(xí),在歡快音樂(lè)的伴奏下,進(jìn)行二十分鐘以上的練習(xí),同樣能提高身體的心肺功能,這種練習(xí)更能讓學(xué)生接受,身心愉悅,更符合現(xiàn)代的鍛煉模式。教師可以對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新,例如,在耐力跑的練習(xí)中,教師可以創(chuàng)設(shè)情境,“走親訪(fǎng)友”:將學(xué)生分成若干小組,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)走訪(fǎng)每一位成員的家庭,哪個(gè)小組用時(shí)最短則勝出。這種教學(xué)手段,不但有趣,而且能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神,在集體的練習(xí)中,學(xué)生個(gè)體的意志品質(zhì)得到凸顯。教師要采用多元化的教學(xué)手段?,F(xiàn)代科技的發(fā)展,讓教師可以很方便地利用多媒體進(jìn)行教學(xué),即使在下雨天,也可以直觀(guān)地進(jìn)行教學(xué):觀(guān)看運(yùn)動(dòng)比賽,欣賞體育電影等。學(xué)生在為運(yùn)動(dòng)員奪冠時(shí)的出色表現(xiàn)感嘆時(shí),能夠激勵(lì)自己,樹(shù)立自信,對(duì)獨(dú)立個(gè)性的培養(yǎng)和挫折教育都有益處。

        2. 培養(yǎng)“健全人格”,充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)校體育教學(xué)中的主體作用

        傳統(tǒng)的耐力跑教學(xué)模式之所以受到質(zhì)疑,是因?yàn)榻虒W(xué)方式單一。在耐力跑教學(xué)中,教師可以給出一些不限定因素,讓一些不愿意跑的學(xué)生自己選擇。例如,男生偏好外向型運(yùn)動(dòng)如足球、籃球等,教師可以和學(xué)生約定進(jìn)行“國(guó)家足球(籃球)隊(duì)體能考核”。兩個(gè)星期后進(jìn)行體能考核,合格后可以繼續(xù)留用,如不合格則要考慮取消他的“國(guó)家隊(duì)隊(duì)員資格”。這種給學(xué)生更多時(shí)間和空間的教學(xué)方式真正實(shí)現(xiàn)了體育過(guò)程中從他律到自律的轉(zhuǎn)化,培養(yǎng)了學(xué)生的挑戰(zhàn)性、獨(dú)立性等品格。

        三、結(jié)束語(yǔ)

        體育教學(xué)不但是對(duì)學(xué)生身體的磨煉,也是對(duì)學(xué)生思想和心理品質(zhì)的磨礪。耐力跑教學(xué)在中學(xué)體育教學(xué)中占有一定的比重,是不可忽視的重要環(huán)節(jié),是一種比較簡(jiǎn)單、鍛煉手段較方便的運(yùn)動(dòng),是終身體育鍛煉的簡(jiǎn)單方法。因此,積極開(kāi)展耐力跑運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的個(gè)性和創(chuàng)造力,樹(shù)立健康的體育觀(guān)念,完善學(xué)生的身心健康,是每一位體育教師的責(zé)任。

        參考文獻(xiàn):

        [1]王占一,薛明慧.體育教學(xué)中快樂(lè)體育的實(shí)施研究[J].當(dāng)代體育科技,2014(28).

        [2]軒大領(lǐng).試論“快樂(lè)體育”在體育教學(xué)中的運(yùn)用[J].當(dāng)代體育科技,2015(01).

        [3]王連學(xué).讓學(xué)生在快樂(lè)體育中養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的良好習(xí)慣[J].課程教育研究,2015(04).

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