王雯

摘要：當(dāng)前，大學(xué)生的心理健康日益受到人們的關(guān)注。本研究采用《自我分化量表》、《大學(xué)生人際綜合問卷》和《人際信任量表》，以河北某大學(xué)在校大學(xué)生為研究對象，從自我分化的角度對大學(xué)生的人際關(guān)系和人際信任進行了探討。結(jié)果顯示大學(xué)生的心理健康水平在性別、年級、學(xué)科上表現(xiàn)出一定的差異，同時大學(xué)生的自我分化水平能較好預(yù)測人際關(guān)系和人際信任水平，這也為進一步開展大學(xué)生的心理健康工作提供了一些啟示。

關(guān)鍵詞：自我分化；人際關(guān)系；人際信任

1 前言

隨著社會的發(fā)展，心理健康日益成為衡量個體健康發(fā)展的重要方面。作為當(dāng)代主流群體的青年大學(xué)生，尚在自我發(fā)展的道路上，因此其心理健康的發(fā)展尤為關(guān)鍵。在個體的發(fā)展過程中，自我分化是一個重要方面。它由Bowen在系統(tǒng)家庭理論中提出，反映個體在家庭中情緒依戀與獨立自主的程度，有研究表明，大學(xué)生的自我分化水平能較好地預(yù)測心理健康狀況[1]。而良好的人際關(guān)系和必要的人際信任感是當(dāng)代大學(xué)生心理健康的重要指標(biāo)。其中人際關(guān)系是指人與人之間心理上的關(guān)系和距離，反映個人或團體尋求滿足其社會需要的心理狀態(tài)；人際信任是指個體與他人在交往的過程中，對交往對象品質(zhì)、情感和行為傾向的評估。二者存在一定的區(qū)別：人際信任更多傾向于一種對于他人的具體的信念，即好的信念；而人際關(guān)系則比較寬泛，泛指與他人之間的一切聯(lián)系，而這種聯(lián)系的強弱與好壞程度并未作出區(qū)分。當(dāng)前對人際關(guān)系和人際信任的研究大多從個體生活的外在環(huán)境與社會角度來探討，即關(guān)注于人際關(guān)系和人際信任的外部影響因素，較少從個體自身因素出發(fā)。因此，本研究旨在從個體自我分化水平的角度探討其人際關(guān)系和人際信任，進而為改善大學(xué)生的心理健康狀況提供一些參考。

2 方法

2.1 被試

河北某大學(xué)在校學(xué)生。共發(fā)放問卷300份，回收有效問卷273份，有效回收率為91%。其中男108人，女165人；大一49人，大二59人，大三165人；文科85人，理科188人。

2.2 工具

2.2.1《自我分化量表》[2]

該量表包括27個題目，分為情緒反應(yīng)、自我位置、情感斷絕和與他人融合四個維度。從“完全不符合”到“完全符合”按1-6級計分。原量表信度α=0.896，本研究的測量信度α=0.810。

2.2.2《大學(xué)生人際關(guān)系問卷》[3]

該問卷共包括33個題目，分為師生人際關(guān)系、同學(xué)人際關(guān)系、生活人際關(guān)系構(gòu)成的現(xiàn)實人際關(guān)系和虛擬人際關(guān)系兩大類。按時間頻率從“經(jīng)?！钡健皬奈础?-5級計分。原問卷信度α=0.922，本研究的測量信度α=0.728。

2.2.3《人際信任量表》[4]

該量表包括25個題目，從“完全同意”到“完全不同意”按1-5級計分。原量表分半信度α=0.760，間隔3個月的重測信度α=0.680。本研究的測量信度α=0.631。

2.3 程序

將《自我分化量表》、《大學(xué)生人際關(guān)系問卷》和《人際信任量表》統(tǒng)一裝訂成冊。在測試問卷的指導(dǎo)語中向被試說明測試目的，并保證對其答案保密；采用集體施測，測試時間為15分鐘。

2.4 數(shù)據(jù)處理

數(shù)據(jù)全部采用SPSS17.0統(tǒng)計軟件包處理。

3 結(jié)果

描述性統(tǒng)計的結(jié)果顯示，大學(xué)生的自我分化與與先前研究[1]的結(jié)果較為一致，且人際關(guān)系水平良好，但人際信任處于中等偏下水平，這也表明了本研究的必要性。進一步進行獨立樣本t檢驗和單因素方差分析，結(jié)果顯示：大學(xué)生自我分化水平在專業(yè)之間存在顯著差異（t=-2.467，p<0.05），理科生的自我分化水平顯著高于文科生的自我分化水平。此外，盡管大學(xué)生的人際關(guān)系水平在性別、年級和專業(yè)之間均無顯著差異，但在具體維度上，如虛擬人際關(guān)系水平在性別上存在顯著差異（t=3.395，p<0.001），女生的虛擬人際關(guān)系水平顯著高于男生；而師生人際關(guān)系水平和現(xiàn)實人際關(guān)系水平在年級之間差異顯著，大二年級的師生人際關(guān)系得分最高，大一、大三年級次之；大二年級的現(xiàn)實人際關(guān)系得分最高，大一、大三年級次之。

相關(guān)分析的結(jié)果顯示，大學(xué)生的人際關(guān)系與自我分化的情緒反應(yīng)和與他人融合兩個維度均顯著正相關(guān)，與自我位置維度顯著負相關(guān)。同時，大學(xué)生被試的人際信任與自我分化顯著正相關(guān)，并且與除了自我位置維度外的其他三個維度均顯著正相關(guān)。

回歸分析的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，情緒反應(yīng)、情感阻絕和與他人融合進入了人際信任為指標(biāo)變量的回歸方程，且情緒反應(yīng)對人際信任的影響最大，可解釋人際信任的8%，情感阻絕和與他人融合聯(lián)合解釋人際信任的7.9%。此外，與他人融合和情緒反應(yīng)均進入了現(xiàn)實人際關(guān)系、同學(xué)人際關(guān)系和生活人際關(guān)系為指標(biāo)變量的回歸方程，對人際關(guān)系的影響最大，其中可聯(lián)合解釋現(xiàn)實人際關(guān)系的4.9%，同學(xué)人際關(guān)系的6.7%，生活人際關(guān)系的5%（詳見表1）。

4 結(jié)論

本研究主要得出以下結(jié)論：大學(xué)生自我分化水平能較好預(yù)測人際關(guān)系水平和人際信任水平，即大學(xué)生自我分化水平越高，其人際關(guān)系和人際信任水平也越高。

5 研究對大學(xué)生心理健康工作的啟示

本研究的結(jié)果為提升大學(xué)生人際關(guān)系和人際信任提供了新的視角，即從提升自我分化水平出發(fā)，具體可從其四個相應(yīng)維度入手。

5.1 遇事客觀冷靜，降低情緒反應(yīng)

當(dāng)前社會信息繁雜，相應(yīng)的各種壓力也隨之而來。對此要時刻調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會放松，客觀冷靜地對待各種事物，克制自己過分的情緒反應(yīng)，給自己和他人都留出一定的余地。

5.2 堅定個體信念，去自我中心化

面對壓力與困難，要加強自己的抗壓能力，增強自主意識，在重壓之下仍能堅持自己的想法；但同時，又要拒絕盲目的自我中心，自傲自大帶來的往往不是崇拜，而是疏遠。這就要求個體有較好的權(quán)衡能力，適時靈活改變。

5.3 接納親密體驗，與人和諧相處

在與人交往的過程中，要學(xué)會正確接納自己和他人，正視自己的親密關(guān)系，多與重要他人進行必要的溝通，減輕自己的不適感。在群體活動中能夠正常表現(xiàn)自己，培養(yǎng)與他人交往的意愿和能力，與人和諧相處。

5.4 拒絕過度依賴，獨立不失親密

在維持與重要他人的關(guān)系中，不能過度依賴他人，也不能極端孤立化。要明白一段感情的維持，并不是一方的過度投入或表現(xiàn)，所以當(dāng)有自己的想法時，要注意與他人進行良好的溝通，不能過分自我而直接；當(dāng)體驗親密關(guān)系時，不要懷疑會因此而失去自我的獨立性。只有正確認識到這點，才能更好地與他人相處，而不會患得患失。

參考文獻：

[1]姚玉紅，劉亮，趙旭東.不同性別低年級大學(xué)生的自我分化與心理健康：自尊的調(diào)節(jié)作用[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2011，25（11）：856-861.

[2]吳煜輝，王桂平.大學(xué)生自我分化量表的初步修訂[J].心理研究，2010，3（4）：40-45.

[3]申武丹.大學(xué)生的人際關(guān)系及其與自我概念的相關(guān)研究[D].桂林：廣西師范大學(xué)，2007.

[4]李龍輝.父母教養(yǎng)方式與高中生人際信任及自尊的相關(guān)研究[D].長沙：湖南師范大學(xué)，2006.