梁新明

摘要：現(xiàn)在越來越多的學生選擇成為專業(yè)性人才，著重發(fā)展某一個方面，來成為更優(yōu)秀的人。高中體育特長生作為此人群之一，選擇體育專業(yè)來發(fā)展自己，那么在高中體育特長生的培養(yǎng)上，我們又該怎么做呢？首先要區(qū)別于其他普通文化課學生的體育課授課方式和訓練力度，在進行體育訓練時要加大強度，采取更加有效的訓練方法。對待高中體育特長生的培養(yǎng)不可以馬虎對待，老師要有一個與學生本身相吻合的教學模式和方法，對學生開展針對性訓練。培養(yǎng)體育特長生成為一個以體育專業(yè)為主導，德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學生，走綜合發(fā)展的道路，幫助其選擇更好的大學。

關鍵詞：高中體育；體育特長生；訓練與培養(yǎng)

前言：

面對高考，很對學生都會選擇成為一名藝術生來為高考鋪路，體育作為其中的一種，既可以幫助學生選擇更好的大學，還可以磨煉學生的意志。高中學校要給予體育特長生特殊的訓練，和普通文化生區(qū)別開來，開展有針對性的教育和訓練。高中體育特長生的訓練與培養(yǎng)不僅可以強身健體，還可以為其鋪設一條通往大學的道路，提高學生的體育能力，為國家培養(yǎng)出專業(yè)性人才。還可以帶動全校學習體育的氣氛，打造健康陽光的高中生活。

一、建立合理健康的訓練方案

作為體育特長生的訓練老師，要制定合理良好的訓練方案，根據(jù)學生自身愛好和特長進行合理安排，并結合學?，F(xiàn)有的硬件設施，開展體育訓練。首先，針對體育特長生展開調查和測試，通過數(shù)據(jù)分析學生到底適合學習什么體育項目，展開分類。另外結合學校現(xiàn)狀，思考開展什么項目有利于學校的發(fā)展，做出適當?shù)恼{整，這樣既能培養(yǎng)學生，還能夠發(fā)展學校體育事業(yè)。然后針對參加人數(shù)較多的體育項目，進行大規(guī)模的訓練，發(fā)展成學校的標桿體育項目。當遇到問題的時候，應及時分析解決，尋找問題以及解決方法，做出合理的判斷，切不可敷衍了事。保證好學校的硬件設施，給學生營造一個良好的訓練環(huán)境，合理優(yōu)化配置，進行科學健康的調整，不斷總結經(jīng)驗，提高體育特長生的教學質量，培養(yǎng)出優(yōu)秀的人才。

二、開展多種多樣的訓練項目

通過調查可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在大多數(shù)高中對于體育特長生的訓練都采取簡單粗暴的力量型訓練，比如說對于田徑選手，就是無休止的跑步訓練，對于鉛球選手，就是沒日沒夜的扔鉛球。這種訓練方式是不合理的。高中學校應該對體育特長生展開多方面的訓練項目，而不是只是進行單一的訓練，全面的訓練項目可以幫助體育特長生得到全面健康的發(fā)展，提高全身的體育素養(yǎng)。比如，可以對體育特長生進行仰臥起坐、俯臥撐、直膝跳、蹲跳、引體向上、高抬腿等多種訓練方式相結合。每一項不同的訓練項目都可以幫助體育特長生訓練不同的身體部位，給學生展開全面的力量訓練。而且多樣化的訓練項目可以使訓練過程不難枯燥乏味，培養(yǎng)學生的學習興趣，保證訓練擁有更好的效果。

三、協(xié)調體育課程和其他文化課之間的關系

在目前高中體育特長生的培養(yǎng)中，有一個嚴肅的問題一直沒有得到很好地解決，就是如果學生投入大量精力到體育訓練當中，那么將會忽視文化課的學習，導致學生成為一個專業(yè)課十分優(yōu)秀，但文化課水平不足以支撐其選擇一個好的大學，這樣便失去了選擇成為體育特長生的初衷，那么如何協(xié)調體育課程和其他文化課程的關系就顯得十分重要。面對這種現(xiàn)狀，學校可以采取分層次教學，因材施教，根據(jù)體育特長生的不同層次的現(xiàn)狀，制定出不同的授課方式，從而讓不同的學生得到適合其自身的體育教學，得到充分的發(fā)展。發(fā)揮學生的長處，彌補其不足的地方，激發(fā)學生的學習興趣，提高自信心。在進行體育訓練時選擇不影響學生學習文化課的課余時間進行訓練，老師要制定出良好的規(guī)劃，如何讓學生利用最短的課余時間達到最好的訓練效果。學生和老師都不能產(chǎn)生文化課不重要的心態(tài)，面對高考，文化課和專業(yè)課一樣都是十分重要的，決定著學生的未來。這時候教師肩負的責任就十分沉重，科學安排學生的時間，選擇最高效率的訓練手段，幫助學生進行學習，以達到專業(yè)課文化課兩不誤的結果。

四、提高老師的水平素養(yǎng)

對于高中生而言，老師的水平素養(yǎng)直接決定了學生的未來。所以老師在監(jiān)督學生給學生制定計劃的同時，也不能忽視自身的學習。既然作為一名老師就不能比學生差，要用行動讓學生信服，這樣才能建立和學生之間的信任。所以體育特長老師要不斷提高自身的體育水平，加強體育鍛煉，給學生起到良好的師范作用，讓教學不只是紙上談兵。為了保證教師的水平，學校要做出相應的配合，比如請經(jīng)驗豐富的學者專家到學校進行專業(yè)的講座訓練，并對學生現(xiàn)狀進行科學的指導，幫助老師一同完成教學任務。定期給體育教師組織培訓，幫助其跟隨時代的變化，不斷學習新的知識，提高自我能力。還可以適當?shù)氖褂锚剳偷霓k法，激勵老師教學熱情，帶動整個學校的體育事業(yè)的發(fā)展，教出優(yōu)秀的學生。

五、總結

現(xiàn)在越來越多的學生選擇成為專業(yè)性人才，著重發(fā)展某一個方面，來成為更優(yōu)秀的人。高中體育特長生作為此人群之一，選擇體育專業(yè)來發(fā)展自己，學校要不斷的開展多種多樣的項目訓練方式、建立良好合理的訓練計劃方式、協(xié)調好文化課和專業(yè)課之間的關系、于此同時提高老師和學生的體育水平素養(yǎng)。對待高中體育特長生的培養(yǎng)不可以馬虎對待，要認真嚴肅，爭取培養(yǎng)體育特長生成為一個以體育專業(yè)為主導，德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學生，走綜合發(fā)展的道路，幫助其選擇更好的大學。營造一個全校積極陽光的體育學習氛圍，幫助學生擁有一個良好的身體素質，為以后的學習生活打下良好的基礎，還有利于發(fā)展我國的體育事業(yè)，為國家做出積極貢獻。

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