龐瑞年

摘要：青少年時(shí)期個(gè)體各方面快速發(fā)育，身體急促地發(fā)展及轉(zhuǎn)變，男女在外表上明顯各有不同，身體其它的生理器官及骨骼，也正在快速成長至成熟的階段由于生理急速地改變，青少年常未能實(shí)時(shí)地適應(yīng)、面對及做良好的處理，因而對心理產(chǎn)生影響。體育在對高中生身心健康上有很大的幫助，本文將主要探討高中體育教育模式與實(shí)施。

關(guān)鍵詞：高中；體育教學(xué)；模式

現(xiàn)代學(xué)校課程過分市場導(dǎo)向，重視生活知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，在努力創(chuàng)造財(cái)富、成就的同時(shí)，卻不盡然能實(shí)現(xiàn)自己、掌握自己，著實(shí)忽略了人的教育。體育是學(xué)校教育中與身體相關(guān)性最高的課程，學(xué)生最能通過身體活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)從中了解、掌控及探索身體，進(jìn)而擁有健康的體魄和心性。高中的教學(xué)環(huán)境見習(xí)與從事體育科教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，了解到高中的體育課程教學(xué)如同研究者所認(rèn)知的，都是著重在外顯運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)的教學(xué)，教導(dǎo)如何讓身體去達(dá)到更好的技術(shù)，而教學(xué)的內(nèi)容不外乎是籃球、排球、羽毛球、足球、田徑、游泳等項(xiàng)目，而與體育相關(guān)的運(yùn)動(dòng)性社團(tuán)也少有開設(shè)與身體覺察、生命教育有關(guān)，能深入去探索、經(jīng)驗(yàn)身體、進(jìn)而了解身體的課程

一、高中生身心健康的特點(diǎn)

在高中階段，其身體與心智皆趨于成熟，但由于身心的驟變，產(chǎn)生對自我的認(rèn)知了解不足，進(jìn)而產(chǎn)生困惑，在難以溝通的情況下常遭遇到情緒、生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、同儕關(guān)系等問題的困擾，再加上青少年比較敏感，在認(rèn)知層面上較為自我，如果未能有良好的引導(dǎo)，在青少年心智仍尚未完全成熟之下-面對挫折、焦慮、壓力或危機(jī)等問題，常欠缺周詳?shù)目紤]與自我的調(diào)適，有容忍力低、自我控制能力不足的狀態(tài)，容易因沖動(dòng)而導(dǎo)致情緒失控，且在未尋求周遭資源協(xié)助的情況，事情發(fā)展不理想或不如預(yù)期時(shí)，便會(huì)覺得很丟臉、惱羞成怒，認(rèn)為人生沒有希望、自我沒有存在價(jià)值，而有不當(dāng)、反叛的行為出現(xiàn)[2]。如果青少年能在生理、心理（認(rèn)知、情緒、人格）上得到正確的引導(dǎo)及發(fā)展，青少年便能健康的成長，邁向成人階段。融合教育的理念在于將身心障礙學(xué)生，即有特殊需求學(xué)生，融入一般普通班級的教育安置方式，而且身心障礙學(xué)生與一般學(xué)生是屬于同一個(gè)班級，同時(shí)，也將其相關(guān)資源及支持服務(wù)提供給在一般教育環(huán)境中的身心障礙學(xué)生，并通過輔助工具及設(shè)計(jì)之教材教法，不僅提供身心障礙學(xué)生無障礙學(xué)習(xí)環(huán)境，亦給予安全學(xué)習(xí)環(huán)境，使之于普通班級中順利接受教育。

二、傳統(tǒng)高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀

在傳統(tǒng)體育教學(xué)之下，體育課程一向是注重外顯的技能發(fā)展，著重于體能、技巧的增進(jìn)，在教學(xué)者提供如此的目標(biāo)時(shí)，學(xué)生則是一味地追求客觀、外在的身體發(fā)展，兩者往往都忽略了身體另一部分的感受-內(nèi)在的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，喪失原有對身體的一份覺察，因而實(shí)施身心動(dòng)作教育課程，除可讓教學(xué)者從另一個(gè)角度引導(dǎo)學(xué)生看待身體，讓體育教學(xué)范圍更加地廣泛和多元，也讓學(xué)生有另一個(gè)機(jī)會(huì)可以去試著了解、探索身體，不只是單一地接收外在的信息來改變身體、順應(yīng)社會(huì)的需求，而是真正經(jīng)由自己的感受來調(diào)整、改變身心，讓自我與環(huán)境融合。因而重視過程導(dǎo)向的身心動(dòng)作教育，可作為體育教學(xué)方法的另一種選擇，在全人教育的前提之下，可提供目前以升學(xué)主義至上的教育觀點(diǎn)，作為另一個(gè)思考的角度。而以探索身體為主體的身心動(dòng)作教育，學(xué)生可經(jīng)由向內(nèi)經(jīng)驗(yàn)、覺察身體的過程，更清楚自己的存在價(jià)值、肯定自己，學(xué)習(xí)重新看待身體與重塑生命價(jià)值的意義

三、高中體育教學(xué)模式創(chuàng)新與實(shí)踐

體育教學(xué)是學(xué)校教育的一部分，是教育的一環(huán)，而體育可說就是身體的教育，是最能夠直接通過身體活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)來教育學(xué)生探索、了解、掌控高中生身體及擁有健康身心的課程

[4]。體育的價(jià)值，是為了使自我在身體層面和心里層面都得到舒適、安心和安定感，在身心充滿矛盾或?qū)α⒌男螒B(tài)中，取得和諧與統(tǒng)一，可以提升個(gè)人情緒控制能力，達(dá)到圓滿的身心平衡境界，因此若要達(dá)到身體、運(yùn)動(dòng)、心智能力及社會(huì)行為發(fā)展的體育教學(xué)本質(zhì)，則體育教學(xué)應(yīng)更要向人性化、生活化、個(gè)別化和創(chuàng)造化等特質(zhì)邁進(jìn)?？傮w趨勢是在貫徹“素質(zhì)教育”為理念指導(dǎo)的前提下，更多的關(guān)注學(xué)生的發(fā)展、成長、需求和愛好，教師通過轉(zhuǎn)變思想、整合資源、改進(jìn)教法，從多方面來完善體育教學(xué)設(shè)計(jì)。

在推廣多元、人性化的教育前提下，身心的調(diào)適與控制日顯重要，身心學(xué)重視過程導(dǎo)向、注重內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)感受和開發(fā)覺察的教學(xué)價(jià)值取向，即提供了再訪身心的好機(jī)會(huì)，通過活動(dòng)的安排與進(jìn)行，學(xué)習(xí)傾聽身體和自己深度溝通，以使在鍛煉身體的同時(shí)，能留意到身體發(fā)出的信息，然后用心體會(huì)每一刻、享受當(dāng)下每一個(gè)過程，因而以身心學(xué)為理論基礎(chǔ)，以身心教育為觀點(diǎn)，所建構(gòu)出的另一種可能性的新體育教學(xué)課程-身心動(dòng)作教育，實(shí)可作為高中體育教學(xué)課程的參考教材，以填補(bǔ)現(xiàn)階段體育教學(xué)不足的部分，達(dá)到全人教育的目標(biāo)。從不同角度來思考及切入動(dòng)作層面，不僅注重外顯的動(dòng)作變化，更進(jìn)一步地強(qiáng)調(diào)內(nèi)在身體脈動(dòng)、節(jié)奏的探索，將改善身心狀態(tài)作為最終的教育目標(biāo)。

四、結(jié)語

總之，要提高高中體育教學(xué)質(zhì)量，必須改革傳統(tǒng)的教學(xué)模式。在實(shí)踐中充分利用體育教育自身的優(yōu)勢，轉(zhuǎn)化不利條件為有利條件。體育教學(xué)并不是單純地讓學(xué)生在文化學(xué)習(xí)后的放松活動(dòng)，也不是單純的課外活動(dòng)項(xiàng)目，而是以學(xué)生身心發(fā)展為目的的必修課程。在推進(jìn)高中體育教學(xué)改革過程中，只有樹立學(xué)生主體意識(shí)，以健康第一的理念為指導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的參與運(yùn)動(dòng)的興趣，通過課堂教學(xué)模式改革而讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中更好地掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，才能讓體育教學(xué)真正為學(xué)生發(fā)展服務(wù)。

參考文獻(xiàn)

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