蘇云英

摘 要：隨著素質(zhì)教育的深入開展，教師在初中體育教學(xué)中在注重培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健體魄的同時(shí)，也加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生心理健康的日益關(guān)注，尤其是對(duì)中學(xué)生自我意識(shí)培養(yǎng)的重視程度有了顯著提高。畢竟中學(xué)生正處于生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵階段，無論是情緒還是性格方面都存在著諸多不穩(wěn)定性。所以，注重對(duì)中學(xué)生自我意識(shí)的培養(yǎng)，對(duì)于完善學(xué)生的個(gè)性特征尤為重要。從自我意識(shí)的概念特征出發(fā)，通過闡述培養(yǎng)中學(xué)生自我意識(shí)的重要性，重點(diǎn)探討了如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我意識(shí)。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；自我意識(shí)；心理健康；培養(yǎng)策略

隨著新課程改革的發(fā)展，體育教學(xué)也逐漸受到廣大師生的重視，如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)成為目前初中體育教師關(guān)注的主要問題。提高學(xué)生的自我意識(shí)，不僅有助于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，還能為學(xué)生今后的素質(zhì)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。下面我就來簡單分析一下。

一、自我意識(shí)的概念闡述

自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自我和自己與客觀事物之間的關(guān)系進(jìn)行認(rèn)識(shí)時(shí)所產(chǎn)生的一種意識(shí)活動(dòng)。它是衡量學(xué)生個(gè)性成熟水平的重要標(biāo)準(zhǔn)，也是推動(dòng)個(gè)性發(fā)展的內(nèi)部動(dòng)因。中學(xué)生正處于自我意識(shí)形成的重要階段，其自我意識(shí)常常呈現(xiàn)出錯(cuò)綜復(fù)雜的特點(diǎn)。如果不能對(duì)學(xué)生的自我意識(shí)引導(dǎo)恰當(dāng)，將不利于學(xué)生心理的健康成長，甚至容易出現(xiàn)多種不良行為。因此，正確認(rèn)識(shí)學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)，并且注重引導(dǎo)學(xué)生自我意識(shí)的健康發(fā)展，對(duì)于塑造學(xué)生完整人格，推動(dòng)學(xué)生學(xué)業(yè)的發(fā)展具有至關(guān)重要的作用。

二、在體育教學(xué)中培養(yǎng)中學(xué)生自我意識(shí)的重要性

1.有利于提高學(xué)生的自制力和自控力

在體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)，有利于提高學(xué)生的自制力和情緒控制能力。當(dāng)學(xué)生能夠意識(shí)到自己負(fù)有某種責(zé)任和義務(wù)時(shí)，就會(huì)自覺調(diào)節(jié)自己的消極情緒，調(diào)整和控制好自己的態(tài)度與行為，并且盡可能地與周圍的環(huán)境保持一致。長期的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)告訴我們，那些成績優(yōu)異或者在體育課堂上擔(dān)任學(xué)生干部的學(xué)生，對(duì)自己的行為和情緒就能表現(xiàn)出良好的調(diào)控能力；而那些性格比較孤僻和體育課堂上的后進(jìn)生，則對(duì)自己的情緒行為調(diào)節(jié)能力較差，多表現(xiàn)為攻擊性行為或不順從行為。

2.有利于促進(jìn)學(xué)生的自我教育和自我完善

在體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)有利于提高學(xué)生的自我教育能力。當(dāng)學(xué)生意識(shí)到自己的長處和不足時(shí)，就會(huì)有意識(shí)地發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)而克服自己的不足。反之，如果不能正確看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，將容易導(dǎo)致自己的落后和失敗。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的“自我意識(shí)”至關(guān)重要。

3.有利于促進(jìn)學(xué)生健全人格的形成

培養(yǎng)學(xué)生自我意識(shí)的核心問題，就是培養(yǎng)學(xué)生的人格發(fā)展。它是在體育教學(xué)和課堂交往中實(shí)現(xiàn)的。在體育教學(xué)課堂上，教師常常會(huì)教給學(xué)生一些做人、求知和健體方面的相關(guān)知識(shí)，而這些知識(shí)的接收和運(yùn)用都是通過學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)揮作用的。它可以讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過程中不斷完善自己的個(gè)性特征，加強(qiáng)自我修養(yǎng)，從而促進(jìn)健全人格的形成。

三、體育教學(xué)中學(xué)生自我意識(shí)的培養(yǎng)策略

1.轉(zhuǎn)變體育教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制，提高學(xué)生自信心和成就感

中學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力正經(jīng)歷模糊到清晰、淺顯到深刻的過程，而且逐漸表現(xiàn)出自尊心強(qiáng)、在乎外界對(duì)自己的看法等特點(diǎn)。但是，相比中學(xué)生清晰的自我評(píng)價(jià)能力的形成，教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)方式則表現(xiàn)得極為片面，甚至過于主觀。有些教師在評(píng)價(jià)學(xué)生成績或日常行為時(shí)，僅僅依靠自己在課堂上的觀察或者學(xué)生考試時(shí)的成績，而忽視了學(xué)生其他方面的閃光點(diǎn)。這樣不僅容易傷害學(xué)生的自尊，而且沉重打擊了學(xué)生參與體育教學(xué)課堂的積極性，同時(shí)也不利于學(xué)生自我意識(shí)的有效培養(yǎng)。因此，為了提高學(xué)生的自我認(rèn)同感，教師應(yīng)該注重評(píng)價(jià)方式的多樣化，從多角度、多途徑去開展對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的評(píng)價(jià)。在評(píng)價(jià)的過程中，教師既要看到學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，也要看到學(xué)生的不足，并且?guī)椭鷮W(xué)生一起尋找原因和問題，以期及時(shí)改正。教師應(yīng)該意識(shí)到，自己對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)是學(xué)生自我認(rèn)可和感受成長中的喜悅的動(dòng)力所在。如果對(duì)學(xué)生造成不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)的話，將很大程度上導(dǎo)致學(xué)生的消極氣餒，同時(shí)也將遭到其他學(xué)生對(duì)他的反感和鄙視等。

2.優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，為培養(yǎng)學(xué)生自我意識(shí)提供良好氛圍

教師可以通過創(chuàng)設(shè)輕松活躍的教學(xué)情境，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心，從而培養(yǎng)起學(xué)生的自我意識(shí)來。具體來說，教師可以從以下幾個(gè)方面著手。（1）采用多樣化的體育教學(xué)方式。為了緩解體育課堂的單調(diào)沉悶氣氛，教師可以組織一些活潑有趣的體育游戲，讓學(xué)生通過參與游戲來鍛煉身體，與他人交往的目的。比如，教師可以在課前準(zhǔn)備活動(dòng)環(huán)節(jié)時(shí)，用蛇形跑、打太極拳等活動(dòng)來吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)生的參與積極性。（2）鼓勵(lì)學(xué)生與“自我”競賽，不斷挑戰(zhàn)自己。在體育教學(xué)中，針對(duì)體育后進(jìn)生，教師可以采用“自我競賽”的激將法，引導(dǎo)學(xué)生在每一次體育鍛煉中取得進(jìn)步，并且和過去的自己相比，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己所取得的進(jìn)步，從而培養(yǎng)學(xué)生的自信心和競爭意識(shí)。（3）采用分組合作教學(xué)方式，提高學(xué)生與人交往的能力。針對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平參差不齊的情況，教師可以組織學(xué)生以分組合作的方式參與體育競賽，并且展開互幫互助，促進(jìn)學(xué)生及時(shí)認(rèn)識(shí)自己的缺陷與不足。

3.加強(qiáng)同齡人交往活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生視角轉(zhuǎn)換的能力

學(xué)生的自我意識(shí)是在與同齡人交往的過程中形成的，因此，在體育教學(xué)中開展必要的交往活動(dòng)，將有利于學(xué)生在與他人交往并獲取他人評(píng)價(jià)信息的同時(shí)，借助想象和推理等認(rèn)知方式，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)自身的評(píng)價(jià)。其次，就是要引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)視角轉(zhuǎn)換的能力，讓學(xué)生能夠換位思考，想問題時(shí)不再只站在自己的角度看待，還要將自我的觀點(diǎn)與他人進(jìn)行比較，在體驗(yàn)他人看法的過程中得出較為客觀的評(píng)價(jià)。比如，在體育游戲活動(dòng)中，當(dāng)兩組學(xué)生因?yàn)槟承┮庖姴缓习l(fā)生沖突時(shí)，教師應(yīng)該組織學(xué)生進(jìn)行探討，讓學(xué)生從不同的觀察視角思考自己和對(duì)方行為的合理性，從而在了解對(duì)方的視角的情況下，讓他們提出圓滿解決沖突的最佳方式。這樣就能有效地培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)。

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