吳翔（浙江省溫州市第二外國語學(xué)校，325000）

《籃球：體前換手變向運(yùn)球》一課的教學(xué)設(shè)計(jì)與課后反思

吳翔
（浙江省溫州市第二外國語學(xué)校，325000）

一、指導(dǎo)思想

本課以“技術(shù)、體能、運(yùn)用”為體育課堂導(dǎo)向，以學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球技術(shù)為主線，結(jié)合體能，融入運(yùn)球過人技術(shù)運(yùn)用。通過單一技術(shù)學(xué)習(xí)組合和運(yùn)用逐漸形成運(yùn)球突破運(yùn)動(dòng)技能。在掌握運(yùn)動(dòng)技能過程中，將規(guī)則和合作意識(shí)融入“以賽促學(xué)”的課堂中，在強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)注重體能發(fā)展。課堂教學(xué)設(shè)計(jì)以“蹬”、“跨”、“轉(zhuǎn)”為切入點(diǎn)，選擇符合技術(shù)原理的教學(xué)手段進(jìn)行針對性地練習(xí)。課堂中將多媒體技術(shù)與技能教學(xué)有效地整合，增強(qiáng)教學(xué)的直觀性、趣味性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。通過技術(shù)的對比，突破教學(xué)重難點(diǎn)，從而達(dá)到熟練掌握體前變向換手運(yùn)球與多種組合運(yùn)球的運(yùn)用效果。同時(shí)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體與個(gè)性差異發(fā)展，提倡團(tuán)隊(duì)合作、互幫互學(xué)，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識(shí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、教材與學(xué)情分析

體前換手變向運(yùn)球技術(shù)是運(yùn)球過人技術(shù)的基礎(chǔ)，進(jìn)攻者利用突然改變運(yùn)球方向來突破防守的一種運(yùn)球方法，這種方法多用于對手堵截運(yùn)球前進(jìn)路線時(shí)使用。對學(xué)生的運(yùn)球突破能力、控球能力和手腳協(xié)調(diào)配合能力要求較高。所以，通過該項(xiàng)技術(shù)可以發(fā)展學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性及拓寬視野的能力?；@球運(yùn)動(dòng)較其他球類項(xiàng)目技術(shù)繁多，戰(zhàn)術(shù)形式多樣，且反映出個(gè)體作戰(zhàn)與協(xié)同配合特點(diǎn)，作為一項(xiàng)趣味性和對抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，提高學(xué)生自信心及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。副教材是力量素質(zhì)練習(xí)，通過各種方式的平板支撐和跳躍訓(xùn)練的結(jié)合，提高學(xué)生軀干力量的同時(shí)促進(jìn)跳躍能力的提升。

本堂課的教學(xué)對象是高二選項(xiàng)模塊的學(xué)生，具有較強(qiáng)的求知欲望，對籃球有著濃厚的興趣。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，基本掌握了各種原地、直線（曲線）運(yùn)球及急停急起等運(yùn)球過人技術(shù)，體前變向換手運(yùn)球技術(shù)是本學(xué)期第二次課。在新授課上學(xué)生已經(jīng)初步掌握了體前換手變向運(yùn)球動(dòng)作，部分學(xué)生可以進(jìn)行過低障礙物練習(xí)，但對于轉(zhuǎn)體探肩技術(shù)的掌握普遍不夠理想。對于學(xué)生來說，往往存在因運(yùn)球重心過高使轉(zhuǎn)體探肩速度慢，導(dǎo)致過人效果不明顯，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣下降。高二學(xué)生缺乏對過人技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)知基礎(chǔ)，對于何時(shí)加快動(dòng)作速度的認(rèn)識(shí)有待提高?；谝陨蠈W(xué)情，本課以學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)體探肩的認(rèn)知為重點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，在掌握“一蹬、二跨、三轉(zhuǎn)體”的基礎(chǔ)上，通過“鉆”模型（降低重心）和“貼”拳擊柱（體會(huì)貼過）等方法加快動(dòng)作速度，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)正確的用力順序，并讓學(xué)生嘗試將組合動(dòng)作融入到技術(shù)運(yùn)用之中，使技術(shù)學(xué)習(xí)和運(yùn)用得以有效結(jié)合，逐漸實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

三、教學(xué)片段呈現(xiàn)

（一）開始部分

1.筆者通過籃球運(yùn)動(dòng)中賽場上運(yùn)動(dòng)員的“執(zhí)行力”一詞的解釋，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行整齊劃一的隊(duì)列練習(xí)，為了能使學(xué)生的步伐和擺臂能夠做到整齊劃一進(jìn)行原地踏步走練習(xí)，練習(xí)中要求學(xué)生高喊校訓(xùn)“學(xué)博志雅，行懿中西”；通過1、3排和2、4排的不同方向走，形成隊(duì)列的有序拆分和整齊合并，有效地集中了學(xué)生注意力。

2.熱身環(huán)節(jié)，筆者通過“穿越火線”的游戲，帶領(lǐng)學(xué)生“鉆”過人形障礙物（降低重心），“貼”過拳擊柱（體會(huì)貼過），主要目的是為了在充分活動(dòng)下肢的同時(shí)密切聯(lián)系基本部分的技術(shù)學(xué)習(xí)，“鉆”、“貼”是為了引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)在降低重心的前提下完成轉(zhuǎn)體探肩。學(xué)生模仿教師通過腳步移動(dòng)練習(xí)（小碎步、前后跨步）結(jié)合教師的投、突、傳等動(dòng)作做出防守姿勢并喊出口號(hào)（我蓋、我防、我斷）；此練習(xí)有效地將腳步防守和語言干預(yù)有效的結(jié)合。目的是讓學(xué)生自我生成在移動(dòng)過程中的防守意識(shí)并用語言干預(yù)進(jìn)攻隊(duì)員的思路。

（二）輔助練習(xí)及誘導(dǎo)性練習(xí)

1.為了激發(fā)學(xué)生興趣，使學(xué)生盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，筆者設(shè)計(jì)了手指撥球、斜后方拉球、左右拋球、行進(jìn)間高抬腿胯下繞球、胯下八字繞球、上拋低接球（左右）和躲避球（將球拋至空中并在球下落前快速來回移動(dòng)，在降低重心的過程中腳掌內(nèi)側(cè)快速蹬地并結(jié)合轉(zhuǎn)體動(dòng)作）等練習(xí)。

2.組織學(xué)生進(jìn)行體前換手運(yùn)球練習(xí)，并逐步調(diào)整運(yùn)球的重心；在左跨步換手運(yùn)球和向右跨步運(yùn)球之后繼續(xù)向前運(yùn)球。

目的：提高學(xué)生單手控球的能力和體會(huì)換手運(yùn)球時(shí)重心的變化從而加強(qiáng)體前換手運(yùn)球的綜合運(yùn)用能力。

3.復(fù)習(xí)體前換手變向運(yùn)球過障礙物的練習(xí)。教師強(qiáng)調(diào)在過障礙物時(shí)需降低重心，每人2次（共四個(gè)障礙物）并要求等待的學(xué)生進(jìn)行原地或原地?fù)Q手運(yùn)球。教師巡回進(jìn)行指導(dǎo)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行即時(shí)評價(jià)，重點(diǎn)提醒學(xué)生降低重心和按拍球的部位。練習(xí)過程中，運(yùn)用IPAD進(jìn)行視頻拍攝（重心低、按拍球部位準(zhǔn)確），并在電子大屏幕進(jìn)行播放。在觀看過程中，學(xué)生重點(diǎn)觀看優(yōu)秀學(xué)生的按拍球部位和對重心的控制。

目的：通過多媒體手段讓學(xué)生更加清晰地觀看到正確的動(dòng)作示范，同時(shí)練習(xí)者也能直接地觀看到自己所做的動(dòng)作，這對于其技術(shù)形成起到重要作用。

4.挑戰(zhàn)球星（過NBA球星模型和拳擊柱）。組織學(xué)生體驗(yàn)過球星模型和拳擊柱，要求學(xué)生按照開始部分的要求進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，練習(xí)過程中學(xué)生互相分享自己的體驗(yàn)感悟，教師針對學(xué)生的回答引出本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)——轉(zhuǎn)體探肩。然后，集中學(xué)生于大屏幕前觀看教師動(dòng)作示范的視頻，內(nèi)容包括：（1）快速連續(xù)過障礙物（球星模型、拳擊柱）上籃練習(xí)；（2）慢動(dòng)作回放（過單個(gè)障礙物）；（3）連續(xù)過障礙物投籃。教師要提醒學(xué)生重點(diǎn)觀看異側(cè)腳的落點(diǎn)和轉(zhuǎn)體探肩的動(dòng)作以及換手運(yùn)球之后運(yùn)球的速度。

目的：通過視頻的播放讓學(xué)生以最佳視角觀看到教師的動(dòng)作示范，結(jié)合慢動(dòng)作回放，準(zhǔn)確地觀察到異側(cè)腳的落點(diǎn)和轉(zhuǎn)體探肩時(shí)需貼過障礙物，這將有利于學(xué)生進(jìn)一步觀察換手運(yùn)球后的加速。

5.分層遞進(jìn)。在全場練習(xí)的開始前通過觀看精彩的NBA球星體前變向換手運(yùn)球過人集錦激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)在觀看過程中布置觀察任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生思考在面對防守時(shí)是否有其他運(yùn)球技術(shù)與體前變向換手運(yùn)球技術(shù)相組合，從而引出練習(xí)要求。學(xué)生根據(jù)自身完成情況繼續(xù)進(jìn)行反饋練習(xí)或拓展練習(xí)（A層次：過低障礙物練習(xí)；B層次：挑戰(zhàn)明星；C層次：面對消極防守的全場一對一練習(xí)）。體前換手變向運(yùn)球技術(shù)中的轉(zhuǎn)體探肩是過人的重點(diǎn)，在強(qiáng)調(diào)練習(xí)要求的同時(shí)側(cè)重于鞏固動(dòng)作質(zhì)量，整個(gè)復(fù)習(xí)流程成環(huán)形結(jié)構(gòu)，有練習(xí)、糾錯(cuò)、再練習(xí)、小結(jié)。在此部分，教師針對學(xué)生存在的主要問題進(jìn)行有效糾錯(cuò)，并針對學(xué)生的個(gè)體差異采用分層教學(xué)策略，教師巡回指導(dǎo)，并引導(dǎo)學(xué)生在完成力所能及的練習(xí)的基礎(chǔ)上向更高層次的練習(xí)發(fā)起挑戰(zhàn)。提出沒有最好，只有更好的口號(hào)，取得了較好的教學(xué)效果。

6.挑戰(zhàn)自我，全場一對一（積極防守）和部分消極防守。

當(dāng)分層練習(xí)之后，學(xué)生已經(jīng)不滿足于消極防守和繼續(xù)過障礙物的練習(xí)，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生嘗試急停急起+體前換手變向運(yùn)球、體前不換手運(yùn)球+體前換手變向運(yùn)球等組合練習(xí)突破積極防守隊(duì)員，從而達(dá)到挑戰(zhàn)自我的目的。教師巡回指導(dǎo)，指出學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問題，如轉(zhuǎn)體探肩不充分、突破之后運(yùn)球速度不夠、突破之后沒有“倚”著防守隊(duì)員等，然后組織學(xué)生在大屏幕前觀看優(yōu)秀學(xué)生的動(dòng)作示范。觀看完后讓學(xué)生自選組合挑戰(zhàn)對手、挑戰(zhàn)自己，教師個(gè)別糾錯(cuò)，提醒學(xué)生需注意的環(huán)節(jié)，然后學(xué)生做反饋練習(xí)。

目的：作為本次課的拓展練習(xí)環(huán)節(jié)，學(xué)生在一對一的練習(xí)過程中遇到積極防守的隊(duì)員時(shí)，嘗試采用組合動(dòng)作突破防守隊(duì)員，為下一節(jié)課的練習(xí)埋下伏筆。

（三）身體素質(zhì)練習(xí)

1.兩人相對平板支撐，通過“石頭、剪刀、布”判定輸贏，贏的人后退一步。最終，兩人離邊線更近者為勝者（輸贏只移動(dòng)一次）。在這個(gè)練習(xí)環(huán)節(jié)，筆者通過“石頭、剪刀、布”和移動(dòng)，提高平板支撐練習(xí)的難度和趣味性，從而提高軀干力量。

2.齊心協(xié)力，相鄰的兩人成一組，一人平板支撐，另一人起身在支撐的學(xué)生旁縱跳3次再從身體下方爬過，然后兩人調(diào)換。每兩人一組，以先完成兩組為勝。然后，教師組織學(xué)生先體驗(yàn)一次，學(xué)生思考練習(xí)的最佳方式；然后，教師組織學(xué)生進(jìn)行1～2次比賽，并評價(jià)學(xué)生在比賽過程中的閃光點(diǎn)。比賽中，要求跳躍的學(xué)生喊出次數(shù)，支撐的學(xué)生給予加油，并帶領(lǐng)全體學(xué)生鼓勵(lì)還未完成的小組。設(shè)計(jì)“齊心協(xié)力”是對軀干力量和跳躍能力的進(jìn)一步提高，同時(shí)以跳、爬為運(yùn)動(dòng)載體培養(yǎng)學(xué)生們的合作意識(shí)。

四、課后反思

1.適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

存在問題：從本節(jié)課來看，從準(zhǔn)備部分的“穿越火線”和步伐練習(xí)到基本部分的挑戰(zhàn)明星和分層遞進(jìn)練習(xí)，學(xué)生始終在進(jìn)行高密度的運(yùn)動(dòng)，練習(xí)場地由原地到半場再到全場、練習(xí)方式由徒手過障礙物到運(yùn)球過障礙物再到過防守隊(duì)員（積極與消極）。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，本次課僅有8分鐘的等待狀態(tài)。同時(shí)，因看課教師較多導(dǎo)致室內(nèi)場館的溫度上升空氣中氧氣含量減少，學(xué)生的心理又處于較為緊張的狀態(tài)，體能消耗大。其中有1位學(xué)生出現(xiàn)因體能消耗較大身體不適而無法練習(xí)的現(xiàn)象。

改進(jìn)策略：課堂上兼顧體能的同時(shí)應(yīng)合理組織練習(xí)時(shí)間，教師應(yīng)觀察學(xué)生的狀態(tài)并適當(dāng)調(diào)整練習(xí)密度。如，在訓(xùn)練中教師可以通過優(yōu)生的示范、集體糾錯(cuò)和個(gè)別指導(dǎo)來調(diào)控練習(xí)的時(shí)間，并可加入學(xué)生之間的互評，培養(yǎng)學(xué)生會(huì)看、多想、能做的能力。教師根據(jù)學(xué)生的能力、年齡階段、身體狀況等情況制訂教學(xué)目標(biāo)，從而達(dá)到密度、負(fù)荷適中的要求，這樣才能真正地將“技術(shù)、體能、運(yùn)用”有效地結(jié)合起來，反之則會(huì)抑制。

2.合理的糾錯(cuò)時(shí)機(jī)

存在問題：從本節(jié)課來看，教師在基本部分挑戰(zhàn)明星時(shí)，除了讓學(xué)生觀看教師慢動(dòng)作的視頻糾正動(dòng)作的方法之外，沒有比較有效的糾錯(cuò)手段去解決出現(xiàn)的問題，只是口頭強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)體探肩（如轉(zhuǎn)體探肩做得還不夠，運(yùn)球重心太高了等），導(dǎo)致了學(xué)生不知真正的錯(cuò)誤原因，出現(xiàn)為了完成該動(dòng)作而去做動(dòng)作的現(xiàn)象，不知錯(cuò)誤如何糾正等。

改進(jìn)策略：課堂上，教師在“聽準(zhǔn)、看準(zhǔn)、練準(zhǔn)、評準(zhǔn)”的同時(shí)還需要“糾準(zhǔn)”。在糾錯(cuò)過程中，對于個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤，教師可以適時(shí)地進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)；對于多數(shù)學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤，教師應(yīng)及時(shí)地進(jìn)行集體糾錯(cuò)，并使用有效的糾錯(cuò)手段，如，籃球突破時(shí)重心過高的問題可通過異側(cè)手摸地等手段解決。