黃文兵

傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)大都是以教師為主導(dǎo)，教師教的體育知識學(xué)生不喜歡，學(xué)生喜歡的體育活動老師不教，教師安排什么學(xué)生只得練什么，學(xué)生對體育教學(xué)產(chǎn)生冷淡、甚至厭倦的心理，這大大地妨礙了學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求體育教師在新的教學(xué)理念指導(dǎo)下，注重體育知識的傳授，加強(qiáng)學(xué)生體育能力的訓(xùn)練，幫助學(xué)生掌握體育鍛煉的方法，享受體育鍛煉過程，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生體育學(xué)習(xí)態(tài)度，熱愛體育鍛煉，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，不斷提高學(xué)生體育健康素質(zhì)。

一、注重體育知識的傳授，加強(qiáng)體育能力的訓(xùn)練

傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，學(xué)生更多地獲得的是體力和技能，而缺少的是對體育知識的理解和掌握。因此，我們在體育素質(zhì)教育中，必須要根據(jù)教材情況，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，注重體育知識的傳授，通過新穎多變的教學(xué)方法和形式，讓學(xué)生在開動腦筋理解體育知識基礎(chǔ)上，邊想邊練，掌握體育鍛煉的原理，這樣，學(xué)生在以后的體育學(xué)習(xí)實(shí)踐中就能夠舉一反三。譬如，耐久跑是體育課中的難點(diǎn)，學(xué)生感到艱苦、枯燥，學(xué)習(xí)熱情不高。教學(xué)時，除了教給學(xué)生跑的技術(shù)，還要教會學(xué)生如何合理地控制速度，如何掌握加速間歇時間，如何度過極限點(diǎn)，跑步之后如何該如何消除疲勞、補(bǔ)充營養(yǎng)等。學(xué)生通過這樣的知識講解和體育運(yùn)動，既鍛煉了身體、提高了運(yùn)動能力，又學(xué)到了有關(guān)的運(yùn)動的知識，以后學(xué)生自己再去實(shí)踐、探索，自然而然地就形成他們自己的體育鍛煉能力。

體育知識的講解還要根據(jù)學(xué)生的具體情況，既要運(yùn)用專業(yè)的體育術(shù)語，幫助學(xué)生建立正確的技術(shù)概念，又要結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和他們的理解能力，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)運(yùn)動規(guī)律，再用簡潔易懂的語言，生動形象地把它歸結(jié)為運(yùn)動口訣。譬如籃球教學(xué)中的三大步上籃，教師就可以總結(jié)它的運(yùn)動規(guī)律，將它的運(yùn)動要領(lǐng)歸納為“一大二小三高跳”。這樣的口訣，語言簡明扼要，學(xué)生都喜歡聽，非常容易懂，而且記得牢。學(xué)生在掌握了這些運(yùn)動知識之后再進(jìn)行訓(xùn)練，就很容易將知識轉(zhuǎn)化為能力，從而提高運(yùn)動水平。

二、掌握體育鍛煉的方法，享受體育鍛煉過程

體育素質(zhì)教育是面向全體學(xué)生的教育，這就要求體育教師認(rèn)真了解和研究全體學(xué)生，掌握每個學(xué)生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)、運(yùn)動心理等，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、接受能力、個性差異、適度地分層教學(xué)，因材施教，滿足不同層次學(xué)生的心理、生理的需求，使每個學(xué)生都能夠在時間和空間上得到均等的教育機(jī)會。在教學(xué)中，要讓不同層次的學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際，在掌握體育鍛煉的正確方法的基礎(chǔ)上，開展不同運(yùn)動強(qiáng)度的練習(xí)，使每一個學(xué)生始終處于通過跳一跳就能摘到果子的發(fā)展區(qū)。教師不僅要關(guān)注優(yōu)秀學(xué)生不斷刷新的優(yōu)異成績，更要關(guān)注后進(jìn)學(xué)生的哪怕是最微小的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。要對優(yōu)秀學(xué)生增加練習(xí)難度、提高運(yùn)動要求；對運(yùn)動能力稍差的學(xué)生要加強(qiáng)個別輔導(dǎo)，簡化練習(xí)方法，降低練習(xí)難度，可以給他們更多的練習(xí)時間，特別要給他們以信心和鼓勵，及時表揚(yáng)和肯定他們的進(jìn)步，從而不斷地激發(fā)他們的自信心和上進(jìn)心。體育素質(zhì)教育要讓所有的學(xué)生都愛上體育課，把參加體育鍛煉當(dāng)作一種享受。

把體育鍛煉當(dāng)作是一種享受，在體育鍛煉中發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、創(chuàng)造美。體育運(yùn)動中的美一般是由身體美和運(yùn)動美兩部分組成。身體美是由良好的生理和心理狀態(tài)綜合顯示的健康美。人類健康的身體所顯現(xiàn)出的美是美妙絕倫的，在人們的審美觀念中身體的健美是大家追求的目標(biāo)，更是長期的體育鍛煉的結(jié)果。運(yùn)動美是人們在體育活動中表現(xiàn)出來的美，它包括動作美、協(xié)調(diào)美、行為美、競技美、服裝器材美等。初中體育素質(zhì)教育要將審美教育作為重要內(nèi)容，要著重于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，幫助學(xué)生塑造美的體型，促進(jìn)身體機(jī)能健康完善，形成對身體的正確審美觀念。

三、轉(zhuǎn)變體育學(xué)習(xí)態(tài)度，熱愛體育鍛煉，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣

教師必須認(rèn)真地做好學(xué)生的思想工作，轉(zhuǎn)變學(xué)生不重視體育學(xué)習(xí)的不良態(tài)度。教師自己要作好表率和示范，自己首先熱愛體育，是體育運(yùn)動的高手。由于初中學(xué)生對新鮮事物的強(qiáng)烈的模仿性，體育教師如果能將自己的運(yùn)動才華在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)展示給學(xué)生，勢必能引起他們崇拜之情，留下深刻的印象，從而產(chǎn)生要學(xué)好體育的強(qiáng)烈愿望。所以，教師要特別注意做好自己的第一次示范，力爭做到正確、熟練、輕快、優(yōu)美。

體育教師是學(xué)生的引導(dǎo)者和體育知識的傳授者，體育教師既要言教又要身教，要在不斷提高自身的體育運(yùn)動能力的同時幫助學(xué)生提高運(yùn)動水平，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。譬如，根據(jù)學(xué)校的條件、學(xué)生的興趣、水平，選擇一些普及性和興趣性較強(qiáng)的體育活動項(xiàng)目，組建體育運(yùn)動俱樂部，創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)的氛圍，由有體育特長的學(xué)生負(fù)責(zé)，幫助學(xué)生解決在體育活動中遇到的困難和問題，定期和不定期地舉行體育鍛煉和比賽活動，讓學(xué)生在熱愛體育的氛圍中鍛煉成長。

現(xiàn)在，國家有關(guān)部門非常重視學(xué)生的體育和身體健康，規(guī)定學(xué)校每天要保障中小學(xué)生有一小時的體育運(yùn)動時間。這對實(shí)施體育素質(zhì)教育很有幫助，體育教師要充分利用好這一小時，幫助學(xué)生理解參加體育活動的必要性，自發(fā)地進(jìn)行體育鍛煉，建立良好的體育學(xué)習(xí)態(tài)度，熱愛體育鍛煉，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，使其對學(xué)生體育素質(zhì)的提高起到真正的作用。