周靖坤

摘 要：文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對黃河科技學(xué)院、鄭州大學(xué)西亞斯國際學(xué)院、鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院、鄭州科技學(xué)院等四所具有代表性的民辦高校非體育專業(yè)學(xué)生的參加課外體育活動(dòng)的原因、項(xiàng)目、活動(dòng)時(shí)間、以及影響因素進(jìn)行了調(diào)查與研究。通過調(diào)查認(rèn)清了非體育專業(yè)學(xué)生課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀，找出存在影響非體育學(xué)院學(xué)生參加課外活動(dòng)的問題，并為加強(qiáng)對學(xué)生課外體育活動(dòng)的引導(dǎo)與指導(dǎo)，促進(jìn)本校學(xué)生課外體育的發(fā)展提供參考。

關(guān)鍵詞：民辦高校 非體育專業(yè) 課外體育活動(dòng) 調(diào)查與分析

中圖分類號：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2096—1839（2016）04—0125—03

1 前言

體育課外活動(dòng)是中國民辦高校學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)民辦高校學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)的重要途徑，是達(dá)到“以人為本、開發(fā)潛能、塑造精神”的人性化教育目的的重要方式。大學(xué)體育在終身體育中起著承上啟下的作用，是終身體育教育的重要環(huán)節(jié)，旨在為學(xué)校有關(guān)部門提供相關(guān)的信息與建議，讓學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)期間能夠接受到鍛煉身體能力的培養(yǎng)與正確的體育觀教育，把體育活動(dòng)變成為自愿鍛煉的行為，從而達(dá)到終身體育的目標(biāo)。通過對黃河科技學(xué)院在校生參加課外體育活動(dòng)狀況的情況進(jìn)行調(diào)查，并結(jié)合相關(guān)民辦高校大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)狀況論文及研究的研究分析，找出制約民辦高校大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的因素，理論結(jié)合實(shí)際找出解決的方法，確保民辦高校大學(xué)生經(jīng)常參加課外體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身素質(zhì)，為其全面發(fā)展提供健康的身體保障。

2 研究對象與方法

2.1 調(diào)查對象

黃河科技學(xué)院、鄭州大學(xué)西亞斯國際學(xué)院、鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院、鄭州科技學(xué)院等四所民辦高校非體育專業(yè)的學(xué)生，運(yùn)用隨機(jī)抽樣法每所學(xué)校抽取男子50名，女性50名，共400名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。

2.2 研究方法

2﹒2﹒1文獻(xiàn)資料法

在圖書館中文期刊文獻(xiàn)資料庫檢索到關(guān)于大學(xué)生課外體育鍛煉的論文，并通過互聯(lián)網(wǎng)搜索了一些相關(guān)資料。

2﹒2﹒2問卷調(diào)查法

采用文理學(xué)科分層隨機(jī)抽樣的方法發(fā)放調(diào)查問卷400份，回收386份，回收率為96﹒5%，有效問卷370份（男生182份，女生188份），有效率92﹒5%。

3 結(jié)果與分析

3.1 學(xué)生參加課外體育鍛煉的原因

從表1中可以看出，大學(xué)生參加課外體育鍛煉的目的以健身塑形為主，占總數(shù)的37﹒30%，其次是放松精神占23﹒78%，由于個(gè)人的興趣愛好占17﹒30%。由此可以看出當(dāng)代大學(xué)生把體育作為增進(jìn)身體健康、追求心理滿足，達(dá)到愉悅身心的手段；另一方面，通過體育鍛煉進(jìn)行同學(xué)之間的交往，達(dá)到緩解學(xué)習(xí)壓力的目的[2]。

3.2 學(xué)生參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目選擇及組織形式

3﹒2﹒1學(xué)生參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目選擇

從表2可以看出，男生參與人數(shù)最多的項(xiàng)目是籃球和足球。男生喜歡對抗性和技術(shù)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以表現(xiàn)男性的自信、勇敢、強(qiáng)壯和拼搏精神，并力求在高速度和大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)自己[3]。女生參與最多的是以靈巧性為主的項(xiàng)目，如羽毛球，乒乓球，健美操，跑步等項(xiàng)目。女生更注重簡單易行，運(yùn)動(dòng)量小和塑造形體。因此，除了選擇隔網(wǎng)對抗的羽毛球和乒乓球外，還選擇了跑步和健美操。由于新興體育項(xiàng)目的傳播，大學(xué)生更注重時(shí)尚潮流，有部分人也選擇了騎行或者輪滑等體育項(xiàng)目。除此之外還有一小部分同學(xué)采用其他鍛煉方法。

3﹒2﹒2學(xué)生參加課外體育鍛煉的組織形式

表3顯示，大學(xué)生在參加課外體育鍛煉的形式選擇上，男女生是一致的，都是結(jié)伴鍛煉為主。這與體育項(xiàng)目特點(diǎn)緊密相關(guān)，許多體育項(xiàng)目尤其是球類項(xiàng)目需要對練或集體對抗，必須有同伴的參與才能進(jìn)行。另外，與同伴一起鍛煉健身的同時(shí)還能增進(jìn)同學(xué)間交流，達(dá)到愉悅身心的目的。其次是個(gè)人鍛煉，例如跑步這個(gè)項(xiàng)目，這種鍛煉形式能根據(jù)自己的時(shí)間和習(xí)慣，不受他人的空閑時(shí)間和興趣愛好的制約，比較自由，也容易進(jìn)行[4]。而且，前面對大學(xué)生參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目研究顯示，跑步也是大學(xué)生鍛煉的主要項(xiàng)目之一，它就很適合以個(gè)人鍛煉的形式進(jìn)行。以團(tuán)體形式參加課外體育鍛煉也是大學(xué)生的主要選擇。

3.3 學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻率

3﹒3﹒1學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的次數(shù)

表4顯示，學(xué)生每周總體上參加體育活動(dòng)的人次挺多，但是在男女生之間比較，學(xué)生每周參與體育活動(dòng)的人數(shù)明顯兩級分化，有46﹒71%的男生可達(dá)3次或3次以上，而有30﹒32%的女生基本不參與鍛煉。因此在培養(yǎng)大學(xué)生體育活動(dòng)習(xí)慣和興趣的同時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)提高女生的體育活動(dòng)頻率。但是從總體人數(shù)上看，每周參與體育活動(dòng)的1到2次的人數(shù)占多數(shù)，這就有了一個(gè)良好的基礎(chǔ)，為以后鼓勵(lì)更多的大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)，但是學(xué)校相關(guān)組織仍需繼續(xù)努力。

3﹒3﹒2學(xué)生每次鍛煉的時(shí)間

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中表明，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間必須在30分鐘以上才能有效的消耗脂肪，達(dá)到減肥目的[5]。但從表5可以看出，有45﹒75%的女生鍛煉時(shí)間達(dá)不到30分鐘，說明女生有鍛煉意識卻不能堅(jiān)持。男生持續(xù)鍛煉時(shí)間較長，有46﹒15%的學(xué)生在30～60分鐘，24﹒73%可達(dá)到60～90分鐘，持續(xù)時(shí)間合理，可達(dá)到較好的健身效果。

3.4 學(xué)生參加體育鍛煉的制約因素

通過調(diào)查，從表6中可以得知，40﹒27%同學(xué)認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)場館、器材的不足，是影響大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的主要因素。這是因?yàn)閷W(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)場館的類型、狀況和規(guī)模，都將直接影響到學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、組織形式等；其次是沒有興趣或時(shí)間。另外8﹒10%同學(xué)認(rèn)為，課外體育鍛煉缺少必要的組織和指導(dǎo)，使他們感到?jīng)]有適合自己的鍛煉項(xiàng)目，逐漸失去參加體育鍛煉的興趣。另外還發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生由于個(gè)人原因，缺乏現(xiàn)代健康觀念、保健知識和意識導(dǎo)致一部分學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)在身體好，或者是由于懶惰，認(rèn)為不需要課外鍛煉[6]。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）民辦高校大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要是健身塑形、放松精神。

（2）民辦高校大學(xué)生對課外體育鍛煉項(xiàng)目的選擇相對集中，女生偏愛非對抗性及活動(dòng)強(qiáng)度較小的體育項(xiàng)目，以羽毛球、乒乓球、健美操、跑步為主。男生則以對抗性和技術(shù)性強(qiáng)的項(xiàng)目為主，如籃球、乒乓球。且根據(jù)體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，男女生多以團(tuán)體的形式進(jìn)行。

（3）民辦高校女大學(xué)生多數(shù)周頻率和持續(xù)時(shí)間偏低。鍛煉時(shí)，如果不能夠保證一定的時(shí)間、次數(shù)，其鍛煉的效果將受到影響。

（4 ）制約民辦高校大學(xué)生選擇課余體育鍛煉項(xiàng)目的因素由主到次是缺少場地和器材、沒有時(shí)間、沒有興趣、缺乏鍛煉方法等。

4.2 建議

（1）通過多種途徑，有目的、有計(jì)劃地開展運(yùn)動(dòng)健身宣傳活動(dòng)。充分利用、宣傳、校報(bào)、廣播窗等宣傳手段，加強(qiáng)學(xué)校健身的宣傳力度。

（2）充分發(fā)揮學(xué)生會(huì)、社團(tuán)和單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)的作用。多開展校級比賽、聯(lián)賽等。各學(xué)院按照學(xué)年或者學(xué)期組織若干的群體性比賽項(xiàng)目，促使各學(xué)院進(jìn)一步加強(qiáng)對學(xué)生體育課外活動(dòng)的重視，以競賽促進(jìn)體育活動(dòng)的開展。

（3）專業(yè)教師指導(dǎo)學(xué)生自行制定科學(xué)的鍛煉計(jì)劃，其指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的愛好、身體狀況、特點(diǎn)、時(shí)間、興趣等擬定鍛煉目標(biāo)，選擇鍛煉的項(xiàng)目，制定適合自己的鍛煉計(jì)劃，并堅(jiān)持不懈地付諸行動(dòng)。

（4）改善和增加體育設(shè)施，讓學(xué)生有充分的場地、設(shè)施、條件進(jìn)行體育鍛煉。

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Investigation and Analysis of the Present Situation of NonProfessional Sports College Students Extracurricular Sports in Private Colleges of Henan Province

Zhou Jingkun（P.E. School of Huanghe Science and Technology College， Zhengzhou Henan 450000， China）

Abstract：With the methods of literature， questionnaire and mathematical statistics， the paper does the survey and analysis on non-professional sports students to participate in extracurricular sports activities， projects， activities， time， and the cause of influence factors in the Huanghe Science and Technology College， SIAS International College of Zhengzhou University， Zhengzhou Shengda Economics， Trade and Management College， Zhengzhou University of Science and Technology four representative of private colleges. Through the investigation to the current situation of ex-curricular sports activities of non-professional sports students， the study finds out the problems affecting non-sports college students to participate in extracurricular activities， and to strengthen the guide of students extracurricular sports activities and guidance， o provide the reference for promoting the development of students extracurricular sports.

Keywords：Private Colleges Non-Professional Sports College Students Extracurricular Sports Investigation and anlysis