劉欣芝

[摘要]田徑是“運動之母”，吉林省的田徑運動歷史悠久，田徑項目的開展在吉林省也非常重視，田徑項目更是人才輩出。體育鍛煉應(yīng)從娃娃抓起，中小學田徑業(yè)余訓練水平的不斷提高，為田徑競技后備人才培養(yǎng)奠定了牢固的基石。吉林省四平市的中小學田徑訓練是培養(yǎng)東北青少年在田徑運動上取得成就的重要途徑。本論文運用了文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計等方法，對四平市部分中小學的業(yè)余田徑訓練的現(xiàn)狀進行了調(diào)查與分析，針對四平市中小學田徑訓練現(xiàn)狀及存在的問題提出了一些建議， 希望能為中小學更好地開展田徑業(yè)余訓練工作提供一定的借鑒。

[關(guān)鍵詞]四平市中小學 田徑業(yè)余訓練 調(diào)查分析

[中圖分類號]G80 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349（2016）18-0146-02

在學校體育教學中，田徑業(yè)余訓練是學校體育的重要組成部分和培養(yǎng)體育人才的重要途徑。中小學是青少年發(fā)育成長的關(guān)鍵時期，也是培養(yǎng)田徑后備人才的重要階段。四平市區(qū)的田徑運動成績雖然在近幾年有了不小的進步，甚至有些項目已在東北省達到一流水平，但是與省內(nèi)其他地方相比，總體上仍然存在著較大差距。為了改變這一現(xiàn)狀，本文通過對四平市部分中小學的田徑業(yè)余訓練出發(fā)，進行整體上的調(diào)查分析，從而了解目前四平市中小學的田徑業(yè)余訓練的現(xiàn)狀，為培養(yǎng)青少年田徑運動人材打下基礎(chǔ)。

一、研究對象與方法

吉林被稱為體育大省，這與其有著強大的業(yè)余體育訓練是分不開的。四平市區(qū)中小學業(yè)余田徑訓練經(jīng)過幾十年的發(fā)展，由單純的中小學生業(yè)余田徑訓練發(fā)展到多樣化、小型規(guī)?；葮I(yè)余田徑訓練形式并存的方式，為吉林省和國家源源不斷地輸送了一批又一批的田徑運動人才。本文對四平市區(qū)的部分中小學的田徑業(yè)余訓練情況進行了實地調(diào)查，對中小學的業(yè)余田徑訓練現(xiàn)狀做了研究分析。目前，四平市部分中小學開始重視田徑業(yè)余訓練，以四平市某個中學的業(yè)余田徑班為例，這個班共有162人。練習項目和人數(shù)（見表1）：

從表一中我們可以看出，在田徑業(yè)余訓練中，運動員們選擇短跑和跨欄的比較多，而選擇投擲和全能的運動員則比較少，因此，在人數(shù)少的項目上，中小學的教練員們平時更要注意挖掘人才，補充這方面的不足。另外，在訓練時間上，我們也用了問卷調(diào)查法，做了詳細的統(tǒng)計。（見表2）

每天訓練時間和每周訓練時間的多寡，直接反映了運動訓練能否高效完成，預計的訓練目標能否順利達成，并在一定程度上反映了中小學生運動員和學校教練員對待田徑訓練的熱誠與執(zhí)著。表2數(shù)據(jù)顯示，中小學生運動員每周的田徑訓練天數(shù)在四次到五次之間是比較正常的，每天投入田徑訓練時間保證一個小時左右的占75%，田徑訓練時間能達到兩個小時以上的僅占25%。這證明，四平市區(qū)的大多數(shù)中小學都能保證每天一個小時的業(yè)余田徑訓練時間，這個時間基本上符合國家對業(yè)余田徑訓練的時間規(guī)定。在一般情況下，我們應(yīng)該保證業(yè)余田徑運動員每周四次以上、每次一到兩個小時的訓練時間。這是在保證文化學習的基礎(chǔ)上對業(yè)余田徑運動員提出的訓練時間要求。在對教練員調(diào)查與訪談中了解到，大部分運動員在寒暑假也能夠堅持訓練。在寒暑假中，廣大教練員一定要安排好訓練計劃，合理安排每次訓練課，科學安排訓練次數(shù)和訓練時間，提高訓練質(zhì)量。

二、結(jié)果與分析

經(jīng)實地調(diào)查發(fā)現(xiàn)，四平市中小學在田徑業(yè)余訓練中主要存在以下幾個問題，如不能保證田徑訓練有充足的時間、教練員的自身素質(zhì)參差不齊、中小學的田徑訓練條件比較苛刻等。

（一）不能保證田徑訓練有充足的時間

在四平市區(qū)的各中小學，上學時間早且放學時間晚，這樣，田徑訓練的時間就無法保障，而且部分中小學的田徑訓練隊不能堅持長年訓練，經(jīng)常是三天打魚兩天曬網(wǎng)。據(jù)調(diào)查，僅有少數(shù)學校能做到每周進行3—4次訓練課，有的學校更是一兩個月才進行一次訓練。

（二）教練員的自身素質(zhì)參差不齊

在四平市區(qū)，體育教師的總數(shù)約占教師隊伍的20%，但是，從田徑專業(yè)畢業(yè)且擔任體育老師的僅占到5%。如果老師本身就不懂田徑知識，那么在業(yè)余田徑訓練中，必然導致運動員也缺乏相關(guān)知識。在田徑運動會上，我們往往會發(fā)現(xiàn)好多中小學生運動員不懂在比賽中的技術(shù)和規(guī)則。如在短距離賽跑中，運動員必須采用蹲踞式起跑的方式，但還是不乏見到運動員們半蹲半站立準備起跑。另外，在鉛球比賽中，運動員試擲完畢后，應(yīng)該從投擲區(qū)后半?yún)^(qū)退場，否則成績便被作廢，很多運動員就這樣白白丟了成績，這就反應(yīng)出教練員在訓練中存在的問題。教練員專項素質(zhì)不高，訓練能力差。

因此，中小學有必要引進專業(yè)的田徑教練員，建立和完善田徑教練員的崗位培訓制度，不斷提高田徑教練員的自身專業(yè)素質(zhì)，使田徑教練員隊伍逐漸規(guī)范化。關(guān)于目前四平市部分中小學的教練員基本情況如下。（見表3）

從表3中我們可以看出，在四平市的部分中小學里，教練員的學歷教育不高，職稱是國家級的更是沒有，執(zhí)教年限短，沒有豐富的執(zhí)教經(jīng)驗，這些都是目前在四平市業(yè)余田徑教練員中存在的問題。

（三）中小學的田徑訓練條件比較苛刻

在四平市部分中小學里，田徑業(yè)余訓練的條件非常差，不僅缺少正規(guī)的訓練場地，而且還沒有健全的訓練設(shè)備器材。僅有兩三所學校建立了田徑運動場，有的中小學甚至連最基本的跑鞋、起跑器以及必要的輔助訓練器材都沒有，這樣，既不能保證在訓練過程中的安全性，更不能保證田徑業(yè)余訓練課的質(zhì)量。訓練的物質(zhì)條件差，相關(guān)部門撥款少，是業(yè)余田徑訓練條件差的主要原因。主要部門對業(yè)余田徑訓練的撥款如下（見表4）。

（四）處理好運動量和強度的關(guān)系

教練員在田徑業(yè)余訓練中，必須要考慮到運動員自身所能承受的運動負荷問題，如果運動量過大，不但起不到提高運動成績的作用，反而容易損害身體健康，誘發(fā)傷病。運動量過小呢，則訓練效果就會大大降低。因此，教練員在田徑業(yè)余訓練的過程中，必須處理好兩者之間的關(guān)系，把運動量控制在一定的范圍之內(nèi)。同時，教練員在訓練中，要注意安排好練習順序和時間間隔。教練員應(yīng)該讓田徑運動員先進行力量練習，接著再進行有氧耐力訓練。應(yīng)該讓田徑運動員身體有一個適應(yīng)的過程，再逐步適當加大運動量。

（五）注意運動員的心理素質(zhì)培養(yǎng)

在對中小學生的業(yè)余田徑訓練中，許多教練員只看重學生的成績，而忽略了對學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。這常常會導致學生在比賽中因為心理素質(zhì)的原因不能發(fā)揮其應(yīng)有的水平。因此，教練員在訓練的過程中不僅要提高學生的技能水平，還應(yīng)該在日常生活中根據(jù)每個學生的實際情況，加強心理素質(zhì)的輔導和訓練。

三、對四平市中小學開展業(yè)余田徑訓練的建議

在田徑這一運動項目中，中國一直處于落后的地位，這與我國體育大國的稱號實在是不符，因此，我國要大力發(fā)展田徑事業(yè)。中小學是運動員成長的關(guān)鍵期，也是田徑出人才的階段。因此，必須要在中小學校推廣普及田徑運動?，F(xiàn)在的社會上，有不少人對從事體育工作者和進行業(yè)余體育訓練的運動員帶有偏見，這種認識是錯誤的，業(yè)余田徑訓練是學校體育的重要工作之一，做好了中小學生的業(yè)余田徑訓練，不但可以提高學校的知名度、促進學校體育事業(yè)的發(fā)展，而且對學生個人發(fā)展來說也有著積極的意義。

（一）保證田徑業(yè)余訓練時間，調(diào)動教練員積極性

在訓練時，充分的時間才能保證成績，因此，訓練應(yīng)該根據(jù)學生在校上課的時間而靈活制定。如果個別運動員的確沒有訓練時間，要將訓練計劃告訴學生并定期到中小學找時間為運動員進行專門訓練，監(jiān)督其完成。同時，各中小學的田徑隊要堅持不懈地進行訓練，學校應(yīng)該給教練員相應(yīng)的補貼和福利待遇，調(diào)動教練員的積極性。四平市部分中小學的業(yè)余田徑運動員培養(yǎng)還存在著諸多問題，在訓練時間、訓練場地和訓練項目上還需要進一步完善；對于業(yè)余田徑教練員，需要加強他們的學歷教育，增強理論知識，提高教練員自身的素質(zhì)。

（二）提高教練員的素質(zhì)是關(guān)鍵

作為田徑運動訓練的管理者和實施者，教練員素質(zhì)的高低直接影響到運動員水平的高低。一方面，教練員要具備扎實過硬的專業(yè)知識和技術(shù)水平，指導中小學生進行業(yè)余訓練。另一方面，教練員還要本著關(guān)心學生的原則，關(guān)注學生的身體健康和心理健康，切不可為了出成績而忽略了學生自身的感受。同時，教育局應(yīng)該經(jīng)常開展一些培訓班，對各中小學的教練員進行培訓，提高他們的素質(zhì)。

（三）學校領(lǐng)導要加強對田徑業(yè)余訓練的重視

在各個中小學，長期堅持業(yè)余田徑訓練，不僅能使學校保持良好的田徑運動水平，而且還能推動整個學校的體育工作。因此，學校的領(lǐng)導班子必須要有正確的認識，對田徑業(yè)余訓練重視起來。學校要保證各項體育活動的經(jīng)費，確保它能正常進行。在學習方面，學校領(lǐng)導要督促班主任抓運動員的文化課，對于文化基礎(chǔ)較差的學生，教師應(yīng)采取有效措施，加強功課輔導，保證運動員在德、智、體等方面全面發(fā)展。

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Abstract： track and field is the "mother" of the movement of Jilin Province has a long history of track and field sports， track and field project carried out in Jilin Province also attaches great importance to， the track and field events more talented. Physical exercise should be from the doll， primary and secondary school track and field training level of continuous improvement， to lay a solid foundation for the track and field athletics reserve personnel training. Siping City of Jilin Province of primary and secondary school track and field training is an important way to cultivate teenagers in Northeast China to succeed in the track and field sports， this thesis using literature method， interview method， questionnaire survey method， mathematical statistics method， present situation of Siping City， part of the primary and secondary schools amateur track and field training for the investigation and analysis， the Siping City small and medium-sized school track and field training present situation and the existing problems and puts forward some suggestions， hoping for the small and medium-sized better carry out amateur track and field training to provide some useful.

Keywords： analysis of track and field training survey of primary and secondary schools in Siping City

責任編輯：楊柳