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        我校散打選項課對學(xué)生反應(yīng)時的影響

        2016-11-05 03:44:39田文乾
        知音勵志·社科版 2016年8期
        關(guān)鍵詞:選項課

        田文乾

        摘 要 散打體育運動是在雙方在一定規(guī)則下,運用各種拳法、腿法、摔法的對抗性項目。不僅需要基本的爆發(fā)力、耐力、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等專項素質(zhì)的訓(xùn)練,還要對專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、技能方面的訓(xùn)練,對于進攻防守或防守進攻所作出的反應(yīng)敏捷度要求極高。 研究我院散打選項課對學(xué)生反應(yīng)時的生理指標(biāo),經(jīng)過一個學(xué)期32學(xué)時的散打技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練后,學(xué)生反應(yīng)時的生理指標(biāo)變化與普通學(xué)生反應(yīng)時的指標(biāo)進行比對;探索校園散打運動訓(xùn)練對學(xué)生反應(yīng)時的相關(guān)性,為學(xué)生在選擇體育選項課過程中能夠自由、興趣性的選課提供幫助,為改善教學(xué)方法、教學(xué)手段提供有效科學(xué)依據(jù)和數(shù)據(jù)。

        【關(guān)鍵詞】散打運動;選項課;反應(yīng)時

        1 研究的對象

        1.1 研究的對象

        本次實驗在日照職業(yè)技術(shù)學(xué)院散打?qū)_x課學(xué)生中隨機抽取30名作為實驗組,普通學(xué)生中抽取30名作為參照組。以上參加測試學(xué)生要求均無不良飲食習(xí)慣和不良嗜好。

        1.2 研究方法步驟

        1.2.1 研究采用EP2004型心理實驗臺及EPT202-5反應(yīng)時裝置

        該程序裝置在電腦上設(shè)定了不同類別的反應(yīng)任務(wù),可以讓測試者在規(guī)定的時間段完成固定程序按的要求。然后在計算機內(nèi)記錄兩組測試學(xué)生簡單反應(yīng)時以及選擇反應(yīng)時指標(biāo)與相關(guān)數(shù)據(jù)。

        1.2.2 對參與測試的學(xué)生,在實驗組經(jīng)過32學(xué)時散打選項課結(jié)束后進行測試

        一組為散打選項課學(xué)生作為實驗組經(jīng)過一學(xué)期32學(xué)時的學(xué)習(xí)鍛煉后進行測試,并記錄實驗組的反應(yīng)時數(shù)據(jù);一組為非散打選項課普通學(xué)生作為參照組,并記錄參照組的反應(yīng)時數(shù)據(jù)。分析比對實驗組與參照組的測試結(jié)果。

        2 測試的方法步驟

        2.1 簡單反應(yīng)時(光)

        受試者眼睛盯住前方即將發(fā)光處并將手按在啟始位鍵上,當(dāng)測試者告知受試者測試“開始”后,受試者第一時間看到光亮后,立即將手指拿開,每組20次,分兩組進行。最后測試者將計算機測出的數(shù)據(jù)結(jié)果進行記錄。

        2.2 選擇反應(yīng)時(光色)

        受試者眼睛盯住前方即將發(fā)光處并將手按在啟始位鍵上,當(dāng)測試者告知受試者測試“開始”后,受試者試根據(jù)光源處所發(fā)出光的顏色,第一時間迅速將手指離開所按啟始位鍵,并按與光源處所發(fā)出顏色一樣的相應(yīng)顏色鍵。反應(yīng)時的時間從光源顏色刺激到受試者到按相應(yīng)鍵結(jié)束。每組20次,分兩組進行。最后測試者將計算機測出的數(shù)據(jù)結(jié)果進行記錄。

        3 研究結(jié)果對比與分析

        簡單反應(yīng)時測試結(jié)果

        專項學(xué)生組與普通學(xué)生組平均簡單反應(yīng)時差異無統(tǒng)計學(xué)意義(Z=-0.042,P<0.05),見表1。

        專選學(xué)生組其平均選擇反應(yīng)時短于普通學(xué)生組平均選擇反應(yīng)時(t=-2.076,P<0.05),見表2。

        4 分析與討論

        4.1 從測試結(jié)果中看出

        在簡單反應(yīng)時的測試上無論是散打選項課學(xué)生還是普通組學(xué)生并沒有明顯區(qū)別,差距不是太大,散打選項課學(xué)生反應(yīng)能力沒有明顯差距于普通學(xué)生組。但隨著增加測試者的難度,從選擇反應(yīng)時的測試情況來看散打選項課學(xué)生反應(yīng)時間明顯勝于普通學(xué)生組。

        4.2 本測試擬采用簡單反應(yīng)時、選擇反應(yīng)時的兩種實驗方法

        并通過測試分析找出能夠減少學(xué)生反應(yīng)時的因素,在散打條件性實戰(zhàn)進攻防守或防守進攻的過程中盡可能提高反應(yīng)能力,減少縮短反應(yīng)時間,同時為我院散打選項課發(fā)展以及散打選項課學(xué)生專項素質(zhì)能力的提高提供有價值的幫助。 適當(dāng)?shù)纳⒋蜻\動可以改善反應(yīng)時的指標(biāo),在散打項目教學(xué)研究中,測量參與散打選項課學(xué)生的反應(yīng)時水平,不僅能夠準(zhǔn)確地掌握學(xué)生專項素質(zhì)的鍛煉情況,還可以測定學(xué)生相關(guān)的體質(zhì)水平,并根據(jù)學(xué)生反應(yīng)時的數(shù)據(jù)結(jié)果,對上課強度以及密度進行及時的調(diào)整,為針對高職院校學(xué)生的科學(xué)教學(xué)以及為學(xué)生身體健康可持續(xù)發(fā)展提供良好的服務(wù),為體育教學(xué)改革提供科學(xué)依據(jù)和數(shù)據(jù)支撐。

        5 結(jié)論

        散打運動員比賽成績的好壞取決于反應(yīng)速度的快慢,反應(yīng)時同時也影響校園散打選項課學(xué)生的考試成績。包括所有球類運動以及短跑起跑過程中,反應(yīng)時是評價相關(guān)競技體育能力和水平的重要指標(biāo),同時反應(yīng)時是評價相關(guān)運動員競技水平高低的重要標(biāo)準(zhǔn)。是散打運動員在實戰(zhàn)過程中具備優(yōu)勢的有利條件,校園散打選項課雖然沒有專業(yè)散打運動員的強度與負荷,主要是通過適當(dāng)?shù)木毩?xí)訓(xùn)練,目的是為了提高學(xué)生的體質(zhì)水平,在這個基礎(chǔ)上提高和其它運動項目相共性的技能及專項素質(zhì)。本研究主要研究一定課程標(biāo)準(zhǔn)模式下,從選擇學(xué)習(xí)散打課程的反應(yīng)時生理學(xué)指標(biāo)入手,研究散打課程對學(xué)生反應(yīng)時水平的影響,尤其是散打課活動強度的大小對反應(yīng)時的影響進行分析,散打體育教學(xué)對于學(xué)生反應(yīng)時的改善,并以數(shù)據(jù)分析的方式進行研究。為提高學(xué)生選擇散打選項課積極性和促進自身健康快樂發(fā)展的體育項目提供重要的理論依據(jù),為教師改善教學(xué)方法和訓(xùn)練手段提供有力的數(shù)據(jù)依據(jù)。

        參考文獻

        [1]黃森.對散打運動中反應(yīng)時探討和研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,2005(03).

        [2]王家忠.散打運動員的心理特征及訓(xùn)練研究[J].搏擊·武術(shù)科學(xué),2006(11).

        [3]銀萍,龐慶軍.運動員反應(yīng)速度的影響因素研究[J].科技促進發(fā)展(應(yīng)用版),2011(02):10.

        [4]孟江海,周成林,王樹明.注意分配訓(xùn)練對優(yōu)秀散打運動員反應(yīng)速度和動作準(zhǔn)確性影響研究[J].體育科學(xué),2007(12).

        [5]李屹鋒,曹潔.青少年網(wǎng)球運動員反應(yīng)時的水平研究[J].湖北體育科技,2011(11).

        [6]常云.青少年散打運動員與成年散打運動員反應(yīng)時的比較研究[J].搏擊·武術(shù)科學(xué),2008(12).

        作者單位

        日照職業(yè)技術(shù)學(xué)院 山東省日照市 276800

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