曹斌+++柴剛

[摘 要]作為傳統(tǒng)教學方法以及訓練方式，拓展訓練開展的本質(zhì)是以身體活動為載體，通以心理體驗為手段的教育模式。在實現(xiàn)體育教學以及娛樂性質(zhì)同時，在一定程度上也使體育社會功能得到體現(xiàn)與延伸。隨著我國教育改革的不斷深入，在高校體育教學中引入拓展訓練，將打破傳統(tǒng)體育教學的一些局限性，達到充實教學內(nèi)容以及提高學生社會適應能力等目的，是全面推行素質(zhì)教育道路中一項重要的舉措。

[關(guān)鍵詞]高校；體育；拓展訓練

一、拓展訓練引入高校體育課程的可行性分析

首先，拓展訓練的引入符合高校學生全面發(fā)展需求。隨著社會競爭的不斷增大，當代高校學生在復雜的社會壓力下需要不斷提升自身的競爭能力，以強烈的求知欲望與實踐能力參與到學習和工作之中。當代高校學生這一發(fā)展特點使其對娛樂性強、極具挑戰(zhàn)性的體育教學活動產(chǎn)生了強烈的興趣。傳統(tǒng)高校體育教學方式顯然已經(jīng)不能滿足當代大學生發(fā)展需求，而拓展訓練的引入則更多的考慮高校學生實際需求及愛好，極大的激發(fā)學生參與積極性。

其次，拓展訓練作為一種體驗式學習過程，與傳統(tǒng)體育教學相比具有綜合活動性、培養(yǎng)團體意識與個性等顯著優(yōu)勢。其訓練的設計與開展在滿足某一特定目標基礎上，擁有豐富的教學內(nèi)容，教學方式靈活多樣，訓練開展場地、器材以及設施等也基本可以得到滿足。針對高校學校條件設計與開展體育拓展訓練，可以更好的達到某一個特定的教學目標。

再次，拓展訓練不僅是一種創(chuàng)新的教學方式，同時也是素質(zhì)教育不斷落實的重要途徑，極大的滿足素質(zhì)教育面向全體學生、發(fā)展個性、全面發(fā)展的基本要求。在師資力量與場地設施得到滿足的前提下，拓展訓練遇到阻礙較小。隨著高校體育師資力量的逐漸提升，拓展訓練課程的開設得到了穩(wěn)定的人力資源保障。與此同時，大多數(shù)高校都具備較完善的體育設施，寬闊的校園空間供拓展訓練開展。同時拓展訓練所需模具、教學設備基本可以得到滿足，如增強團隊凝聚力、相互信任的臥式傳遞項目等基本則不需要使用器材。

二、拓展訓練引入高校體育教學的內(nèi)容、程序與教學方法分析

1.高校體育拓展訓練課程內(nèi)容?，F(xiàn)階段，我國高校體育課程主要由理論課與實踐課兩部分組成，在此基礎上，通過開展相關(guān)的體育競賽活動起到鞏固教學效果的作用。在教學過程中，教師發(fā)揮主體作用，以主觀意識對教學大綱與課堂時間進行安排與分配，這種教學內(nèi)容顯然已經(jīng)不能滿足新形勢下的高校學生個體發(fā)展需求。作為一種創(chuàng)新的教學方式，拓展訓練課程是高校體育教學的拓展與補充。在教學內(nèi)容上以實踐課為主，理論課為輔，輔以戶外運動，開展相關(guān)的課外活動以及比賽，達到事半功倍的教學效果。拓展訓練課程在教學內(nèi)容選擇上，應遵循室內(nèi)項目為主，盡量簡化設施與場地需求，同時通過適當?shù)拇┎甯黜椧巴忭椖?，不拘一格進行課程內(nèi)容創(chuàng)新，不斷接近社會生活與高校學生專業(yè)、個性發(fā)展需求，有針對性的進行拓展訓練內(nèi)容設置。

2.高校體育拓展訓練課程項目分類。近年來，拓展訓練在我國得到了飛速發(fā)展，許多拓展項目也應運而生。隨著拓展訓練項目的不斷發(fā)展與進步，其分類也更加細致，具體來說可以分為以下三類：第一類為個人挑戰(zhàn)類。即在心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最大的原則之上，拓展訓練活動設計以受訓者自身心理承受力為基礎，使受訓者意識到“自已”才是真正的敵人，經(jīng)歷的每一次考驗都將刻骨銘心，并在訓練過程中實現(xiàn)與自己的真實對話。第二類為分組挑戰(zhàn)類。即通過分組開展拓展訓練過程，以改善受訓者團隊合作意識的小組訓練形式，實現(xiàn)小組內(nèi)成員信任度、交流、配合以及友好人際關(guān)系的形成，同時以競爭積分制項目對學生的參與性進行調(diào)動。第三類為集體挑戰(zhàn)類。集體挑戰(zhàn)類拓展訓練項目通常具有復雜性特點，任務較為艱巨，需要在良好的團隊氛圍以及成員之間相互信任與配合過程中完成集體任務。對于受訓團隊來說，可以最大程度的培養(yǎng)其集體團隊精神。

3.拓展訓練引入高校體育教學。首先，打造專業(yè)的師資隊伍。做為高校體育教師，應具備設計拓展訓練以及實施教學的能力，身體力行的帶領高校學生組織與開展拓展訓練。如通過參加社會拓展訓練俱樂部，學習與掌握拓展訓練相關(guān)理論知識，結(jié)合本校學生特點，有針對性的設計拓展訓練課程，為良好的拓展訓練課程教學奠定堅實基礎。其次，科學合理的開展拓展訓練項目設計。拓展訓練分為素質(zhì)訓練以及綜合訓練兩方面，拓展訓練項目設計要充分利用校內(nèi)資源，對學生身心素質(zhì)以及自我挑戰(zhàn)能力進行訓練。以室內(nèi)與野外相結(jié)合訓練方式，增強學生的團隊意識以及溝通協(xié)作等能力。在課程設置過程中，遵循科學發(fā)展規(guī)律，針對大學生能力素質(zhì)要求，科學合理的安排如破冰項目、創(chuàng)造力項目、領導力項目、溝通項目項等項目教學，達到開展自身資源，創(chuàng)造性編排整合的最佳教學效果。再次，拓展訓練課程中要做好組織管理工作。管理機構(gòu)設立、經(jīng)費管理以及安全管理、拓展訓練評價模式等都是拓展訓練組織管理的重要內(nèi)容。作為高校，應當設立專門的拓展訓練管理機構(gòu)，采用一級管理體制，投入必要的資金優(yōu)化拓展訓練場地與硬件，強調(diào)學生安全注意事項，嚴格安全檢查、管理與監(jiān)督，以證書授予形式對學生拓展訓練成果進行評價。

拓展訓練融入高校體育教學過程，為高校體育教學注入了新鮮的血液，既能有效改變傳統(tǒng)體育教育教學單一枯燥的教學模式，同時，通過引導高校學生進行拓展與訓練的過程，加強體育教學的實踐與體驗，在強身健體同時，培養(yǎng)高校學生團結(jié)合作意識、拼搏奮斗的意志。基于此，以上本文就對高校體育教學中引入拓展訓練相關(guān)問題進行了一系列的探討。

參考文獻：

[1]萬宏偉.王臘姣.高校體育課中開展拓展 訓練的實踐研究[J].武漢體育學院學報. 2014，（4）.

[2]孟凡會.張偉東.高校開展拓展訓練的制 約因素及對策分析[J].黑龍江高教研究. 2013，31（7）.

[3]孫長良.劉彬.高校體育開設拓展訓練課 程的理論研究[J].黑龍江高教研究.2012，30 （11）.