亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        浙江省高校體質(zhì)抽測結(jié)果分析
        ——以紹興文理學(xué)院元培學(xué)院為例

        2016-08-08 00:30:09丁海洋
        關(guān)鍵詞:體質(zhì)測試高等院校身體素質(zhì)

        丁海洋

        (紹興文理學(xué)院 元培學(xué)院,浙江 紹興312000)

        ?

        浙江省高校體質(zhì)抽測結(jié)果分析
        ——以紹興文理學(xué)院元培學(xué)院為例

        丁海洋

        (紹興文理學(xué)院元培學(xué)院,浙江紹興312000)

        摘要:采用數(shù)理統(tǒng)計方法,對7大類學(xué)生體質(zhì)測試項目——50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、仰臥起坐(女)、引體向上(男)、800米跑(女)、1000米跑(男)的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,提出了針對速度、腿部肌肉爆發(fā)力、身體柔韌性、腰腹部肌肉力量、有氧耐力等進(jìn)行綜合體能訓(xùn)練,突出“普抓”,弱化“專門性”練習(xí),體育課增加體質(zhì)測試項目考核,增強(qiáng)學(xué)生對體質(zhì)測試的重視等建議。

        關(guān)鍵詞:高等院校;體質(zhì)測試;身體素質(zhì)

        與前幾年相比,2015年浙江省教育廳公布的大學(xué)新生體質(zhì)測試結(jié)果的良好率和優(yōu)秀率出現(xiàn)了較明顯的下降;體質(zhì)測試總成績平均分與合格率與近幾年大致相似,但是力量項目的成績相對較低[1]。缺乏體育鍛煉意識與缺乏運動興趣,是大學(xué)生身體素質(zhì)普遍下降的主要原因[2-3]。如何有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)已成為學(xué)校和學(xué)生自身所關(guān)注問題[4-6]。為貫徹《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,本文以浙江省教育廳在2014年、2015年全省高等院校體質(zhì)測試抽查的部分?jǐn)?shù)據(jù)進(jìn)行對比分析,旨在了解大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況和發(fā)展趨勢。

        一、研究對象與研究方法

        (一)研究對象及相關(guān)情況

        本文的研究對象為紹興文理學(xué)院元培學(xué)院的學(xué)生。2014年5月21日,由浙江省教育廳隨機(jī)抽取2011級男、女生各100名進(jìn)行體質(zhì)測試;2015年5月7日,由浙江省教育廳隨機(jī)抽取2012級男、女生各100名進(jìn)行體質(zhì)測試。專業(yè)及人數(shù)分布見表1。

        測試地點位于紹興文理學(xué)院南山校區(qū)田徑場。體質(zhì)測試項目有:50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、仰臥起坐(女)、引體向上(男)、800米跑(女)、1000米跑(男)。

        表1學(xué)生專業(yè)分布人數(shù)統(tǒng)計

        年級性別專業(yè)人數(shù)百分比/%2011女男對外漢語6733.5法學(xué)3316.5電子信息5829.0計算機(jī)4221.02012女男工程管理84.0國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易9246.0土木工程7638.0物流管理2412.0

        (二)研究方法

        通過中文學(xué)術(shù)期刊網(wǎng),查閱并解讀與體質(zhì)測試相關(guān)的文獻(xiàn),以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為本研究的依據(jù)。采用EXCEL 2007和SPSS 17.0軟件,對浙江省教育廳所抽測的學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行P值數(shù)理統(tǒng)計分析。

        二、結(jié)果與分析

        (一)兩屆學(xué)生入校時體測成績分析

        由于2011級和2012級學(xué)生進(jìn)校時體測項目和當(dāng)前體測項目不同,不能進(jìn)行每個項目之間的比較,故學(xué)生進(jìn)校時成績對比用體測所得總分進(jìn)行比較,該數(shù)據(jù)可客觀地反映兩屆新生剛?cè)胄r身體素質(zhì)的綜合狀況(見表2)。

        從表2可以看出,2011級男、女生在剛?cè)胄r體測總分比2012級要高,并且兩者都存在高度顯著性差異(P<0.01)。從兩屆學(xué)生總分均值比較中可見,2012級學(xué)生剛?cè)胄r的身體素質(zhì)總體上比2011級學(xué)生要差。

        (二)各測試指標(biāo)分析

        1.50米跑

        50米跑指標(biāo)可綜合反映人的速度素質(zhì)和身體的協(xié)調(diào)性。2011級和2012級兩屆學(xué)生50米跑的均值比較見表3。2012級女生在2015年測得的平均成績比2011級女生在2014年測得的平均成績提高了0.377秒(P<0.01);而男生則提高了0.235秒(P<0.01)。結(jié)果表明,2012級學(xué)生的50米跑成績明顯好于2011級,并存在高度顯著性差異;說明2012級學(xué)生比2011級在速度和肌肉爆發(fā)素質(zhì)上存在優(yōu)勢。

        在體育教學(xué)中有針對性練習(xí)以速度、爆發(fā)為主的抗阻運動,改善腿部肌纖維的維度和力量,可使得跑動中擁有更快的速度。同時,練習(xí)反應(yīng)速度,減少起跑的反應(yīng)時間;也要改進(jìn)跑的技術(shù)動作,特別是起跑時重心要向前轉(zhuǎn)移,膝關(guān)節(jié)要微屈;練習(xí)沖刺時的壓線技術(shù),注重途中跑的擺臂和收腿技術(shù)。

        2.立定跳遠(yuǎn)

        立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)反映人的下肢肌肉在短時間內(nèi)的爆發(fā)力。立定跳遠(yuǎn)兩年均值比較見表3。女生立定跳遠(yuǎn)均值降低0.016米(P>0.05),兩屆學(xué)生成績不存在差異。男生立定跳遠(yuǎn)均值則有所提高,為0.059米(P<0.05),存在顯著性差異。可見,男生在下肢肌肉爆發(fā)力方面2012級較2011級好。

        腿部肌肉爆發(fā)力的大小是決定立定跳遠(yuǎn)成績好壞的關(guān)鍵。在針對腿部肌肉爆發(fā)力的體育教學(xué)中,可進(jìn)行適當(dāng)?shù)呢?fù)重和跳躍訓(xùn)練,提高克服自身重力的能力。動作的規(guī)范與否也會對成績造成影響,因此,在起跳階段,注意起跳時要向前上方用力,擺臂和蹬地起跳同時進(jìn)行;在空中要注意收腿、收腹;在落地階段要把握伸腿技術(shù)。

        表22011級和2012級學(xué)生進(jìn)校時體測總分均值

        2011級2012級P值女69.777±10.34967.529±12.6020.000**男70.510±11.99465.379±13.6790.000**

        注:*表明P<0.05,差異存在顯著性;**表明P<0.01,差異存在高度顯著性(下表同)

        表32011級和2012級學(xué)生體質(zhì)抽測項目均值

        項目性別2011級(2014年測)2012級(2015年測)P值50米/秒女9.101±0.5278.724±0.5260.000**男7.367±0.3877.132±0.4490.000**立定跳遠(yuǎn)/米女1.741±0.1271.725±0.1260.363男2.308±0.1712.367±0.2000.026*坐位體前屈/厘米女17.050±5.88619.585±4.8690.001**男9.211±7.93615.048±6.5120.000**仰臥起坐/次女32.200±9.50133.670±7.9100.236引體向上/次男3.600±3.0585.500±4.8320.001**800米/秒女234.280±20.859227.830±19.1480.024*1000米/秒男235.850±29.757240.110±26.5750.287

        3.坐位體前屈

        坐位體前屈指標(biāo)反映人的髖關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性,體現(xiàn)的是人的柔韌素質(zhì)。兩年均值比較見表3。男、女生2012級成績均比2011級成績有所提高,女生均值提高2.535厘米;男生則提高較大,為5.837厘米,兩者P值都小于0.01,都存在高度顯著性差異,說明2012級學(xué)生身體柔韌性優(yōu)于2011級學(xué)生。

        柔韌練習(xí)不僅是韌帶,也包含肌肉,準(zhǔn)備活動中的柔韌性練習(xí)為肌肉和韌帶大強(qiáng)度工作做好了準(zhǔn)備;而運動后的柔韌練習(xí),則有助于緩解疲勞,應(yīng)將柔韌性練習(xí)貫穿于教學(xué)和訓(xùn)練的全過程。要注意技術(shù)動作的規(guī)范,特別是測試時的低頭和慢推動作。

        4.仰臥起坐與引體向上

        仰臥起坐是評價腰腹部和髖部肌肉的力量和耐力的指標(biāo),引體向上則反映上肢和背部肌肉的協(xié)同能力,二者體現(xiàn)的是人的力量素質(zhì)。兩年均值比較見表3。女生仰臥起坐2012級學(xué)生比2011級提高了1.47次,雖然成績有所提高,但兩年學(xué)生的成績不存在顯著性差異。平時練習(xí)可增加腹部核心力量的訓(xùn)練,有助于腰腹部肌肉力量的提升。男生引體向上均值比較中,2012級學(xué)生較2011級學(xué)生提高1.9次(P<0.01),存在高度顯著性差異,但其均值遠(yuǎn)遠(yuǎn)未達(dá)到國家及格標(biāo)準(zhǔn),說明學(xué)生上肢肌肉力量很差。顯然這是師生今后需要提高和重視的項目,平時應(yīng)充分利用學(xué)?,F(xiàn)有的體育設(shè)施增加上肢的鍛煉,如進(jìn)行俯臥撐等抗阻力量練習(xí)來增加上肢肌肉力量。

        5.800米跑與1000米跑

        800米跑與1000米跑指標(biāo)用于評價肌肉耐力素質(zhì)、呼吸系統(tǒng)與心肺功能。兩年均值比較見表3。由表3可見,2012級女生比2011級女生800米跑平均成績提高6.450秒(P<0.05),存在顯著性差異。2012級男生比2011級男生1000米跑平均成績下降4.260秒(P>0.05),兩者不存在顯著性差異。女生成績有所提高,男生成績稍顯下降。這個項目最能體現(xiàn)一個人的身體綜合素質(zhì)。在平時的體育鍛煉中應(yīng)積極參加小強(qiáng)度長跑、球類等有氧耐力的活動。體育教學(xué)中,可對學(xué)生進(jìn)行耐久跑、變速跑、追逐跑等有助于提高呼吸和心血管系統(tǒng)功能的練習(xí);在途中跑訓(xùn)練中,強(qiáng)調(diào)有規(guī)律地進(jìn)行呼吸可減少體能的消耗,讓學(xué)生體驗“三步一吸,三步一呼”式呼吸方法,以提高呼吸系統(tǒng)功能,增加血氧含量,加強(qiáng)肌肉有氧功能水平。

        6.兩年抽測成績分析

        全省兩年體測成績見表4,紹興文理學(xué)院元培學(xué)院兩年體測成績見表5。綜合得分和合格率是體現(xiàn)學(xué)生總體身體素質(zhì)情況的指標(biāo)。由表4可見,全省2015年體質(zhì)抽測成績學(xué)生綜合得分和合格率比2014年有明顯提高,合格率提升20.41%,綜合得分提高5.43分,即全省2015年抽測學(xué)生身體素質(zhì)好于2014年。由表5可見,紹興文理學(xué)院元培學(xué)院2015年學(xué)生綜合得分和合格率比2014年均有提高,合格率提升29個百分點,綜合得分提升5.59分;在體質(zhì)抽測中2015年學(xué)生身體素質(zhì)同樣好于2014年。在合格率及綜合得分提升幅度上,紹興文理學(xué)院元培學(xué)院高于全省平均水平。

        (三)成績提高原因分析

        1.體質(zhì)測試得到學(xué)生和學(xué)校的高度重視

        提高學(xué)生身體素質(zhì)是學(xué)校體育工作的重要任務(wù),通過體育課、課外體育活動、體育比賽、體育文化節(jié)等方式加強(qiáng)和“普抓”學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)校布置細(xì)致工作,制定獎勵措施;重視學(xué)生主體作用,促進(jìn)個性發(fā)展[7-8]。以學(xué)生練習(xí)為中心,要求體育教師和相關(guān)負(fù)責(zé)人根據(jù)學(xué)生的課外時間制定訓(xùn)練時間表,使學(xué)生有計劃、有針對性地提高身體素質(zhì)。大一新生開設(shè)以田徑類為主的體育課程,增加學(xué)生基礎(chǔ)鍛煉的知識和技能。通過體育課和課外活動提高和培養(yǎng)大學(xué)生的體育能力[9]。

        2.教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)地訓(xùn)練

        在課堂上,體育教師采用分層教學(xué)模式與三階段教學(xué)模式,因材施教,有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)自信心和自我鍛煉的能力[10]。同時,根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的實際情況,幫助他們制定個人訓(xùn)練計劃,安排訓(xùn)練內(nèi)容,控制訓(xùn)練的強(qiáng)度,指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)地訓(xùn)練。以體育大綱為指導(dǎo),采用新型多元的學(xué)生成績考核制度,根據(jù)本校實際和培養(yǎng)目標(biāo),靈活機(jī)動地安排訓(xùn)練內(nèi)容[11]。

        表4浙江省2014、2015年體測抽測成績

        合格率/%良好率/%綜合得分2014年58.5921.9462.072015年79.009.3067.50

        表5紹興文理學(xué)院元培學(xué)院2014、2015年體測抽測成績

        合格率/%排名良好率/%排名綜合得分2014年60.528143362.112015年89.511141268.60

        3.鍛煉方法科學(xué)

        體質(zhì)測試評價的是學(xué)生在速度、力量、耐力和柔韌等方面的綜合指標(biāo)??茖W(xué)的鍛煉能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。運用符合體育教學(xué)任務(wù)的創(chuàng)新型方法激勵學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)各類體育知識,提高運動技術(shù),增強(qiáng)身體素質(zhì)[12]。

        三、結(jié)論和建議

        浙江省2015年學(xué)生體質(zhì)抽測成績高于2014年。紹興文理學(xué)院元培學(xué)院在綜合得分及合格率提升幅度上,高于全省平均水平;但其2012級學(xué)生入校時的身體素質(zhì)比2011級學(xué)生差;而從他們?nèi)胄赡旰蟪闇y成績的對比看,2012級學(xué)生體測總體成績高于2011級學(xué)生。為提高學(xué)生的身體素質(zhì),特提出如下建議:

        突出“普抓”,弱化“專門性”練習(xí),加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識。通過舉辦體育比賽、體育文化節(jié)等活動,使他們積極參加體育活動,自覺提高身體素質(zhì)。此外,在體育課考核中加入體質(zhì)測試項目,增強(qiáng)學(xué)生對體質(zhì)測試的重視。

        參考文獻(xiàn):

        [1]江耕.浙江曬高校新生體測單:優(yōu)秀不足1%近半“肌無力”[EB/OL].[2015-11-20].http://www.chinanews.com/edu/2015/02-06/7042603.shtml.

        [2]周贊.紹興高校學(xué)生體育活動參與行為及影響因素調(diào)查報告[J].紹興文理學(xué)院學(xué)報,2012,32(10):114-117.

        [3]余丁友.大學(xué)健美操課程興衰原因的調(diào)查[J].紹興文理學(xué)院學(xué)報,2015,35(3):80-84.

        [4]陳洪,姜建華,方愛蓮.浙江省大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查和干預(yù)[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2003(5):641-643.

        [5]張春雷.關(guān)于普通高校大學(xué)生體質(zhì)測試現(xiàn)狀的研究[J].吉林師范大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版),2012,33(4):154-156.

        [6]于紅妍,毛麗娟,張麗君,等.認(rèn)知、態(tài)度、體育鍛煉行為:我國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測效果的多維分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2012,35(8):84-87.

        [7]金新玉.研究大學(xué)生體育需求——深化體育教學(xué)改革的調(diào)查和思考[J].紹興文理學(xué)院學(xué)報,2000,20(3):98-100.

        [8]單國栓.探析學(xué)校體育中的個性化教育[J].紹興文理學(xué)院學(xué)報,2003,23(12):69-71.

        [9]余丁友.大學(xué)生體育能力的構(gòu)成及培養(yǎng)能力剖析[J].紹興文理學(xué)院學(xué)報,2011,31(11):79-81.

        [10]柴全義.公共體育教學(xué)模式改革的研究與實踐[J].紹興文理學(xué)院學(xué)報,2009,29(7):105-108.

        [11]樓林善.影響大學(xué)生參加體育鍛煉的因素分析與對策[J].紹興文理學(xué)院學(xué)報,2005(12):102-104.

        [12]丁勇江.素質(zhì)教育視野下的高校體育創(chuàng)新教學(xué)初探[J].紹興文理學(xué)院學(xué)報,2010(10):117-120.

        [13]田麥久.運動訓(xùn)練學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2000.

        (責(zé)任編輯鄧穎)

        收稿日期:2015-12-21

        基金項目:浙江省高等教育課堂教學(xué)改革項目“獨立學(xué)院公共體育遞進(jìn)式教學(xué)體系的構(gòu)建與實踐”(kg2015607)。

        作者簡介:丁海洋(1987-),男,浙江杭州人,助教,碩士,研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)。

        doi:10.16169/j.issn.1008-293x.k.2016.11.023

        中圖分類號:G804.49

        文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A

        文章編號:1008-293X(2016)11-0102-04

        Student Physical Fitness Test Results in Colleges and Universities of Zhejiang Province——A Demonstrative Study of Yuanpei College of Shaoxing University

        Ding Haiyang

        (Yuanpei College, Shaoxing University, Shaoxing, Zhejiang 312000)

        Abstract:Using the P-value method of mathematical statistics, this report analyzes the data of seven items including 50M, standing long jump, sit-and-reach, sit-ups (female), pull-ups (male), 800M (female) and 1000M (male). It focuses on the comprehensive training of speed and muscle explosive of legs, flexibility, muscle strength of waist and abdomen and aerobic endurance, and proposes that physical training should highlight the “extensiveness” instead of “specialized” exercise, add items of physical fitness tests in physical education classes and raise students’ awareness of physical fitness tests.

        Key words:college and university; student physical fitness test; physical fitness

        猜你喜歡
        體質(zhì)測試高等院校身體素質(zhì)
        身體素質(zhì)對籃球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的影響
        活力(2019年22期)2019-03-16 12:47:00
        體育教學(xué)與提高學(xué)生身體素質(zhì)研究
        低段體質(zhì)健康狀況調(diào)查與研究
        大學(xué)生體質(zhì)健康測試“舉校體制”分析
        高等院校教育督導(dǎo)職能與任務(wù)
        中國市場(2016年35期)2016-10-19 03:12:05
        影響大學(xué)生體質(zhì)測試的因素及對策探討
        高職院校大學(xué)語文課程定位及改革取向研究
        淺析VB程序設(shè)計教學(xué)方法的改革
        當(dāng)代大學(xué)生創(chuàng)新意識培養(yǎng)的研究
        成才之路(2016年25期)2016-10-08 09:49:02
        云南高職學(xué)生體質(zhì)測試近三年數(shù)據(jù)對比分析
        科技視界(2016年14期)2016-06-08 00:55:09
        玩中年熟妇让你爽视频| 亚洲激情视频在线观看a五月| 精品国产福利在线观看网址2022| 欧美精品在线一区| 视频二区 无码中出| 久久国产精品免费专区| 亚洲av永久无码精品网站| 真人新婚之夜破苞第一次视频| 日日躁夜夜躁狠狠久久av| 成人午夜无人区一区二区| 精品国产污黄网站在线观看| 亚洲av精二区三区日韩| 国产精品网站91九色| 中文字幕一区二区三区在线不卡 | 日韩性感av一区二区三区| 婷婷久久精品国产色蜜蜜麻豆| 亚洲tv精品一区二区三区| 人妻无码一区二区视频| 99久久综合精品五月天| 亚洲免费看三级黄网站| 日本高清乱码中文字幕| 私人毛片免费高清影视院| 在线视频你懂的国产福利| 亚洲传媒av一区二区三区| 国产夫妻自拍视频在线播放| 国产喷水1区2区3区咪咪爱av| 免费a级毛片出奶水| 久久久精品2019中文字幕之3| 一区二区三区中文字幕有码| 久久亚洲精品国产av| 国产成人无码18禁午夜福利p| 少妇特黄a一区二区三区| 天堂在线观看av一区二区三区 | 特级做a爰片毛片免费看| 亚洲av日韩av不卡在线观看 | 国产精品电影久久久久电影网 | 高潮毛片无遮挡高清免费| 久国产精品久久精品国产四虎 | 色偷偷亚洲第一综合网| 日本高清视频在线观看一区二区 | 国产乱码人妻一区二区三区|