王茜

摘 要：中國(guó)古典舞是我國(guó)長(zhǎng)久歷史中一顆璀璨的明珠，其具有的獨(dú)特魅力吸引了世界無(wú)數(shù)觀眾。但是，在如今的古典舞教學(xué)過(guò)程中，很多老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練時(shí)將過(guò)多的注意力放在了“形似”的塑造上，這就使得古典舞學(xué)習(xí)過(guò)于模仿化，造成舞者的肢體語(yǔ)言和情感表達(dá)相分離，破壞了舞蹈的藝術(shù)性、韻味性，阻礙了學(xué)生在古典舞學(xué)習(xí)中的良好發(fā)展。本文將從古典舞基本功的主要內(nèi)容入手，對(duì)古典舞基本功的訓(xùn)練方法進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹，并對(duì)基本功之于古典舞神韻的重要性進(jìn)行一系列的說(shuō)明，以提高古典舞傳授者對(duì)基本功的重視程度進(jìn)而使得古典舞的神韻得以凸顯。

關(guān)鍵詞：古典舞；基本功；訓(xùn)練

1 古典舞基本功的主要內(nèi)容

中國(guó)古典舞的基本功主要包括三個(gè)方面的訓(xùn)練，即基本肢體動(dòng)作訓(xùn)練、身體柔韌性訓(xùn)練以及技巧性訓(xùn)練。其中，基本肢體動(dòng)作訓(xùn)練包括踢腿、劃圈、彈腿、擦地、蹲以及控制等；身體柔韌性訓(xùn)練包括懸垂、壓肩、轉(zhuǎn)肩、牽引、下肢和腰部的柔韌性訓(xùn)練以及關(guān)節(jié)熱身訓(xùn)練等；而技巧性訓(xùn)練則包括小翻、撅腰、蹦子以及飛腳等。只有在熟練掌握古典舞基本功的基礎(chǔ)上，舞者才能開(kāi)始欣賞古典舞的神韻并在不斷練習(xí)中真正創(chuàng)造出古典舞的神韻。

2 古典舞基本功的訓(xùn)練方法

在進(jìn)行古典舞基本功訓(xùn)練的過(guò)程中，主要采用的方法是把桿練習(xí)法、地面練習(xí)法、身段練習(xí)法以及身韻練習(xí)法，且這幾種訓(xùn)練方法的難度是逐漸提升的。古典舞學(xué)生在練習(xí)基本功的過(guò)程中首先要掌握相應(yīng)的理論指導(dǎo)，只有這樣學(xué)生才能更好地了解舞蹈的精髓進(jìn)而進(jìn)行更加系統(tǒng)化的舞蹈練習(xí)，實(shí)現(xiàn)舞蹈學(xué)習(xí)效率的大幅度提升。[1]此外，情感是古典舞的靈魂所在，缺少情感表達(dá)的古典舞是沒(méi)有生機(jī)、沒(méi)有生氣的，所以老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行古典舞基本功訓(xùn)練時(shí)，要采用性格組合練習(xí)的方法，使學(xué)生能夠在古典舞的肢體動(dòng)作中融入其自身的思想情感，使得每一個(gè)肢體動(dòng)作都蘊(yùn)含著豐富的情感，確保古典舞表演是有情感的表演、有生命的表演，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)古典舞神韻的充分展露。

3 基本功之于古典舞神韻的重要性

3.1 深厚的基本功方能展示健康美

在學(xué)生所練習(xí)的基本功主要包括組合蹲、雙腿蹲、大踢腿、單腿蹲與腰部練習(xí)等，通過(guò)這些訓(xùn)練內(nèi)容有效幫助提高其身體的柔韌性與靈活性，可以說(shuō)學(xué)生所進(jìn)行的這種基本肢體動(dòng)作的訓(xùn)練和體育訓(xùn)練是有著同等效果的，所以很多人都會(huì)將中國(guó)古典舞的基本功練習(xí)視為一種具有更豐富的情感、美感以及藝術(shù)的體育活動(dòng)。[2]而且，學(xué)生在不斷進(jìn)行具有一定強(qiáng)度的基本功練習(xí)之后可以很好地提高自身的身體素質(zhì)以及健康水平，更會(huì)把對(duì)中國(guó)古典舞的理解融入自身展示的肢體動(dòng)作當(dāng)中。

3.2 深厚的基本功是舞蹈情感表達(dá)的基礎(chǔ)

眾所周知，臺(tái)上幾分鐘的精彩表演是臺(tái)下數(shù)年的練習(xí)積累起來(lái)的，只有不斷艱苦的訓(xùn)練才能收獲圓滿的成功。作為一種藝術(shù)，中國(guó)古典舞的基本功練習(xí)不僅能幫助舞者展示優(yōu)美的肢體動(dòng)作，還能使其不斷走向無(wú)形的藝術(shù)美。此外，在進(jìn)行表演的過(guò)程中，舞蹈要與音樂(lè)進(jìn)行很好地結(jié)合，在音樂(lè)的伴隨下通過(guò)肢體動(dòng)作不斷展示古典舞的藝術(shù)美，這是非常具有難度的。對(duì)于古典舞來(lái)說(shuō)，音樂(lè)不僅是其展示特有神韻的基礎(chǔ)平臺(tái)，更是指引舞者實(shí)現(xiàn)更好舞蹈效果的催化劑。因此，舞者要想在舞臺(tái)上進(jìn)行古典舞展示，就必須具備深厚的基本功，就必須以與音樂(lè)進(jìn)行完美融合為前提。學(xué)生在進(jìn)行古典舞基本功的練習(xí)過(guò)程中，要不斷對(duì)肢體動(dòng)作與音樂(lè)的融合進(jìn)行不斷地揣摩，真正做到形隨音動(dòng)、音伴形動(dòng)、完美結(jié)合、相得益彰。音樂(lè)與古典舞都是藝術(shù)的表現(xiàn)形態(tài)，而兩者缺是失截然相反的，音樂(lè)是有音無(wú)形的，而古典舞則是有形無(wú)聲的，因此兩者的有效結(jié)合會(huì)使該藝術(shù)形態(tài)的表達(dá)愈加生動(dòng)、形象。這就要求學(xué)生在進(jìn)行基本功練習(xí)的過(guò)程中，一定要對(duì)肢體動(dòng)作和音樂(lè)的合理結(jié)合給予高度的重視，這是舞者在舞臺(tái)上進(jìn)行表演的基本前提，也是對(duì)中國(guó)古典舞神韻進(jìn)行完美展現(xiàn)的先決條件。此外，音樂(lè)可以很好地培養(yǎng)學(xué)生的想象力與表達(dá)力，優(yōu)美的音樂(lè)以及個(gè)性的節(jié)奏可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行無(wú)限的想象，進(jìn)而使學(xué)生對(duì)古典舞的學(xué)習(xí)效果得到大幅度提升。量的積累達(dá)到質(zhì)的飛躍，要想對(duì)古典舞的音樂(lè)伴奏所包含的藝術(shù)感與情感性進(jìn)行充分的理解，并將自己的肢體動(dòng)作在伴奏環(huán)境下進(jìn)行和諧的融合，進(jìn)而真正實(shí)現(xiàn)自身古典舞富于藝術(shù)感以及情感，就必須對(duì)肢體動(dòng)作進(jìn)行不斷地練習(xí)。所以說(shuō)，深厚的基本功是舞蹈富于豐富情感的基礎(chǔ)。[3]

3.3 深厚的基本功是學(xué)生創(chuàng)造神韻的前提

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，進(jìn)行基本功的練習(xí)過(guò)程更是其對(duì)中國(guó)古典舞的藝術(shù)美以及神韻美不斷認(rèn)知的過(guò)程。古典舞的神韻是以舞者的肢體動(dòng)作為載體的，而只有在肢體動(dòng)作當(dāng)中融入豐富的思想情感才能真正地實(shí)現(xiàn)升華。所以，這就要求老師采用以一切動(dòng)作皆情語(yǔ)為關(guān)鍵的性格組合練習(xí)法來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，以使其能夠更快的認(rèn)識(shí)美、欣賞美、創(chuàng)造美以及表達(dá)美，使其能夠更快地在舞臺(tái)上進(jìn)行古典舞的展現(xiàn)，從而更快地創(chuàng)造出充滿生命與情感的舞蹈作品。

學(xué)生對(duì)古典舞神韻的充分理解與表達(dá)不能一蹴而就，這是一個(gè)逐漸積累的過(guò)程，在進(jìn)行基本功練習(xí)的過(guò)程中不斷加深對(duì)古典舞所包含的情感、美感以及藝術(shù)的認(rèn)知，在無(wú)形當(dāng)中真正感受并獲得古典舞的熏陶，使學(xué)生能夠真正認(rèn)知藝術(shù)美，實(shí)現(xiàn)其在進(jìn)行古典舞學(xué)習(xí)、創(chuàng)作的過(guò)程中對(duì)美的鑒賞水平的不斷提升。[4]所以，學(xué)生在進(jìn)行古典舞基本功的練習(xí)時(shí)，其所做出的任何肢體動(dòng)作都不單單是肌肉活動(dòng)，更是有著豐富思想情感的藝術(shù)造型，是有著豐富生命力的藝術(shù)單元。學(xué)生要想能夠?qū)γ肋M(jìn)行創(chuàng)造與表達(dá)就必須要以認(rèn)識(shí)美與欣賞美為基礎(chǔ)。學(xué)生的主動(dòng)性以及創(chuàng)新性是其進(jìn)行優(yōu)秀舞蹈創(chuàng)作的前提條件，這也就是說(shuō)豐富的想象力是學(xué)生創(chuàng)作力的先決條件。所以，學(xué)生要對(duì)那些優(yōu)秀的古典舞創(chuàng)作進(jìn)行積極的探索，并對(duì)這些優(yōu)秀作品所包含的方法與技巧進(jìn)行深入的研究，在研究學(xué)習(xí)中模仿，進(jìn)而在模仿的過(guò)程中展示自己的獨(dú)特性，進(jìn)而在完善獨(dú)特性的過(guò)程中創(chuàng)造藝術(shù)美與神韻美相結(jié)合的作品。例如，古典舞當(dāng)中的經(jīng)典作品“千手觀音”，這支由殘疾人創(chuàng)造的精彩作品所展示出的舞者整齊一致的陣容帶給人的強(qiáng)烈的氣場(chǎng)震懾了所有的觀眾，觀眾在心靈受到了強(qiáng)烈的震撼后往往會(huì)忽略舞蹈作品當(dāng)中展示的舞蹈技巧。其從舞者身上所感受到的那份頑強(qiáng)的精神會(huì)更吸引人的注意，更能激發(fā)起人們對(duì)生活、對(duì)藝術(shù)的熱情與熱愛(ài)。因此，也可以說(shuō)“千手觀音”不僅是一支古典舞，更是一部有著豐厚思想情感與教育意義的史詩(shī)，這是學(xué)生在進(jìn)行古典舞學(xué)習(xí)過(guò)程中不可或缺的經(jīng)典學(xué)習(xí)作品。

4 結(jié)語(yǔ)

目前，中國(guó)古典舞學(xué)習(xí)存在過(guò)于模仿化的問(wèn)題，這造成了舞者的肢體語(yǔ)言和情感表達(dá)相分離，破壞了舞蹈的藝術(shù)性、韻味性。而原因則在于作為健康美的基礎(chǔ)、舞蹈情感表達(dá)的基礎(chǔ)，以及學(xué)生創(chuàng)造神韻的前提的基本功。所以，古典舞老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行古典舞基本功的訓(xùn)練時(shí)，一定要注意肢體動(dòng)作富于豐富的思想情感和藝術(shù)，只有這樣才能使中國(guó)古典舞的神韻得到真正的展現(xiàn)，使古典舞作品具有更強(qiáng)的生命性、感染性，讓觀眾切實(shí)感受古典舞的神韻，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)心靈與精神的震撼。

參考文獻(xiàn)：

[1] 魏云.論“神”在中國(guó)古典舞身韻中的重要性[J].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報(bào)，2014（Z2）.

[2] 孟妍.中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練與身韻訓(xùn)練關(guān)系之辨[J].遼寧高職學(xué)報(bào)，2010，12（12）：69-71.

[3] 徐媛.強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，凸顯古典舞神韻[J].中國(guó)校外教育旬刊，2013（Z1）：197.

[4] 龐丹.中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練民族化的再思考[J].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報(bào)，2014（Z2）.