杜葵峰 俞聰 賴成楊 馬斯和

摘 要：體育游戲是一種有組織的體育活動，也是一種有意識的創(chuàng)造性的和主動性的活動，它具有趣味性、競爭性、教育性等特點(diǎn)。同時(shí)，熱身運(yùn)動在每一次運(yùn)動之前都具有不可取代的地位，其充分性影響著每次運(yùn)動的完成情況。在體育課的教學(xué)中，熱身運(yùn)動的重要性是不言而喻的，將體育游戲與熱身運(yùn)動二者結(jié)合起來能夠充分提高體育課教學(xué)效果。本文主要論述體育游戲在體育課中對熱身運(yùn)動的積極作用，全面客觀地調(diào)查研究分析體育游戲在熱身運(yùn)動中的積極作用。

關(guān)鍵詞：體育課；體育游戲；熱身運(yùn)動；積極作用

中圖分類號：G633文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：2095-9214（2016）06-0065-01

一、體育游戲在熱身運(yùn)動中運(yùn)用的觀察

我們選取的云南省昆明市盤龍區(qū)某大學(xué)的14級足球公共體育教學(xué)班甲乙兩個(gè)班的學(xué)生為觀察對象，觀察其15年10月份的一節(jié)足球?qū)I(yè)課中熱身運(yùn)動的完成情況。

（一）熱身方式。14級足球公共體育教學(xué)甲班（以下簡稱足球甲班）的孫老師采用的是普通的慢跑加熱身操的方式。14級足球公共體育教學(xué)乙班（以下簡稱足球乙班）的劉老師采用的是足球移動運(yùn)球與喊數(shù)抱團(tuán)游戲（喊數(shù)抱團(tuán)游戲?yàn)橐环N運(yùn)動過程中提高注意力的一項(xiàng)游戲，游戲方法為學(xué)生在熱身過程中由教師鳴哨，同時(shí)隨機(jī)報(bào)出一個(gè)數(shù)字，正在熱身的同學(xué)迅速尋找身邊的同學(xué)，按數(shù)字進(jìn)行自由結(jié)合的游戲方法，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，沒有主動結(jié)合成教師報(bào)出數(shù)字的同學(xué)為失?。┫嘟Y(jié)合的方式進(jìn)行熱身運(yùn)動。

（二）熱身過程。足球甲班的同學(xué)在慢跑的過程中有聊天，打鬧的情況出現(xiàn)，同時(shí)，跑步的速度比較緩慢，基本上達(dá)不到熱身的要求，甚至有的同學(xué)快速走都能跟上慢跑的速度，大多數(shù)學(xué)生熱身操做的不充分，不到位，極少一部分同學(xué)敷衍了事。足球乙班的同學(xué)在熱身運(yùn)動的一開始有注意力不集中的表現(xiàn)，很短的一段時(shí)間內(nèi)，在一部分的同學(xué)遭受到失敗的懲罰后，逐漸地集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行足球移動運(yùn)球的條件下，仔細(xì)的去聽老師的口令，在充分熱身的同時(shí)提高了注意力。

（三）情況分析。足球班的學(xué)生男生占有半數(shù)以上，并且多數(shù)同學(xué)在日常生活中都有熱愛踢足球的習(xí)慣，而且關(guān)于體育運(yùn)動的基本知識比較了解。即使在這種情況下，很多學(xué)生也不能認(rèn)真、主動的去進(jìn)行熱身活動。從反面證明了一點(diǎn)，大多數(shù)的人都有一種惰性，哪怕在有較充足的理論基礎(chǔ)，沒有相對的刺激性，也難達(dá)到積極的促進(jìn)。而教師在這時(shí)，給予一定的刺激，合理利用體育游戲，提高學(xué)生的注意力，將會得到更好的效果。

本次觀察在側(cè)面論證了體育課中游戲?qū)嵘磉\(yùn)動的積極作用，但不夠充分，缺乏合理的數(shù)據(jù)支持。

二、體育游戲的意義

游戲教學(xué)法在體育教學(xué)中具有重要的地位，可以將其看作是一種教學(xué)手段或者是一種特殊形式的教學(xué)。體育游戲的功能非常強(qiáng)大，是體育教學(xué)的得力助手。體育游戲既有別于一般的體育運(yùn)動，也不同于一般的智力活動，它是具有一定情節(jié)和比賽因素的身體活動，在趣味的游戲中使學(xué)生發(fā)展身體素質(zhì)和個(gè)性。

同時(shí)，體育游戲不僅能豐富體育課內(nèi)容，活躍課堂氣氛，使學(xué)生在樂中學(xué)、趣中練，還能豐富熱身運(yùn)動，起到充分的熱身作用。使同學(xué)們更加快速，更加積極的參與到體育運(yùn)動中來，從而更好地完成教學(xué)任務(wù)。因此，體育游戲?qū)τ谌姘l(fā)展學(xué)生的身心素質(zhì)具有重要的作用。

（一）熱身作用。體育課中準(zhǔn)備部分的任務(wù)是使學(xué)生在運(yùn)動前調(diào)整心理狀態(tài)，調(diào)動各種生理機(jī)能，準(zhǔn)備承受體育課基本部分教學(xué)內(nèi)容及完成所安排的運(yùn)動負(fù)荷，以獲得理想的學(xué)習(xí)效果。不做熱身運(yùn)動或熱身運(yùn)動不充分，就很容易引起運(yùn)動損傷。大多數(shù)學(xué)生由于知識的匱乏，很少或者是基本沒有運(yùn)動前做熱身運(yùn)動的意識。另外再加上學(xué)生的年齡及心理情況，導(dǎo)致常規(guī)的熱身運(yùn)動不易于為大多數(shù)學(xué)生所接受，達(dá)不到理想的熱身效果。因此，體育游戲的熱身功能就顯得尤為突出，學(xué)生不僅從心理上樂于接受，而且還能積極調(diào)動學(xué)生的各種生理機(jī)能，達(dá)到充分的熱身狀態(tài)。

（二）提高學(xué)習(xí)積極性和趣味性 。較長時(shí)間的應(yīng)試教育，使大多數(shù)學(xué)生缺乏自我探索的精神，從而被動的去接受，簡單的熱身運(yùn)動，如慢跑、壓腿等。長此以往，容易使學(xué)生木訥、厭倦，從而機(jī)械的去應(yīng)付這種簡單乏味的活動。而豐富多彩的游戲方式則可以提高學(xué)生的注意力，反應(yīng)力。更加促進(jìn)學(xué)生積極的去完成游戲的規(guī)則要求，感到快樂的同時(shí)達(dá)到了熱身運(yùn)動的要求。

三、結(jié)束語

通過調(diào)查證明，體育游戲在熱身運(yùn)動中有著不可替代的娛樂、教育和健身作用。體育教師在體育教學(xué)中要根據(jù)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)、教學(xué)目的和教學(xué)對象的不同，合理、科學(xué)的運(yùn)用不同的游戲方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和積極性。在熱身運(yùn)動的過程中，體育教師應(yīng)及時(shí)關(guān)注學(xué)生生理以及心理的變化，運(yùn)用正確的體育游戲，將熱身運(yùn)動充分的開展。同時(shí)，體育教師選擇的體育游戲應(yīng)不斷增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、使其熟練掌握基本技術(shù)、提高訓(xùn)練水平，達(dá)到良好的教學(xué)效果，保證教學(xué)任務(wù)的完成，真正體現(xiàn)體育游戲的多功能。

（作者單位：云南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院）

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