俞慧燕

摘 要：集娛樂和健身于一體的羽毛球運(yùn)動(dòng)深受廣大高校學(xué)生的喜愛，羽毛球也成為了高校選擇的課程，要能讓學(xué)生精準(zhǔn)地掌握打羽毛球的技巧，教師在授課時(shí)選用的方法顯得尤為重要，近年來社會(huì)追求的是“寓教于樂”的學(xué)習(xí)觀念，在課堂上用“游戲”來指導(dǎo)學(xué)生打羽毛球無(wú)疑成為一種時(shí)尚的教學(xué)模式，教師將活躍課堂氛圍的游戲靈活運(yùn)用到教學(xué)內(nèi)容中，將體育游戲融入到課前的準(zhǔn)備活動(dòng)、課程內(nèi)容傳授以及課后學(xué)生自由活動(dòng)中，在增強(qiáng)課堂趣味性的同時(shí)也提高學(xué)生打羽毛球的技能[1]，在游戲中分析對(duì)手的打法和自身的優(yōu)劣，進(jìn)而培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和獨(dú)立思考的能力，同時(shí)也能提高學(xué)生的身體機(jī)能和心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：游戲教學(xué)；素質(zhì)教育；球感適應(yīng)性；發(fā)球技術(shù)；擊球技術(shù)

一、前言

處在高校時(shí)期的學(xué)生身體健碩、精力豐沛、思維活躍但同時(shí)也存在容易沖動(dòng)和焦躁的心理[2]，但傳統(tǒng)的羽毛球課上老師關(guān)注的是學(xué)生技能的提高，機(jī)械重復(fù)、枯燥的訓(xùn)練方式讓學(xué)生產(chǎn)生厭惡的情緒，沒有學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力，目前，體育教育改革采用的游戲教學(xué)模式受到高校廣大師生的歡迎，這是高校教師根據(jù)這一時(shí)期學(xué)生的心理狀態(tài)來設(shè)計(jì)的游戲教育模式。開發(fā)豐富多樣、多元化發(fā)展的游戲類型，讓學(xué)生強(qiáng)身健體的同時(shí)也能娛樂身心，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性；羽毛球運(yùn)動(dòng)考驗(yàn)的是球員的反應(yīng)能力是否靈敏，身體協(xié)調(diào)是否一致，在羽毛球運(yùn)動(dòng)中的訓(xùn)練注重是球員耐力的增強(qiáng)、反應(yīng)速度的提升和身體力量的增強(qiáng)，同時(shí)也要兼顧對(duì)心理素質(zhì)的訓(xùn)練，高校在教學(xué)過程中就要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)的訓(xùn)練和心理健康的輔導(dǎo)，科學(xué)合理的游戲教學(xué)方式，才有助于學(xué)生體育素質(zhì)的提高[3]。

二、游戲教學(xué)模式在羽毛球教學(xué)中的運(yùn)用

（一）培養(yǎng)球感適應(yīng)性的游戲教學(xué)模式

羽毛球場(chǎng)前的放球推、撲球，或是后場(chǎng)的揮拍吊球和扣殺都需要一定的手腕、手背、肩部、腰背肌群的力量[4]，教師就要根據(jù)課時(shí)的不同和學(xué)生能力的高低進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。面對(duì)剛接觸羽毛球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，采用單人互相競(jìng)爭(zhēng)的方式，在有限時(shí)間內(nèi)進(jìn)行比賽，讓學(xué)生利用球拍進(jìn)行正反顛球，通過這一簡(jiǎn)單有趣的練習(xí)方式，可以了解到羽毛球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和慣性；對(duì)已經(jīng)熟悉的學(xué)生可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，采用邊跑步邊顛球、原地深蹲顛球或者邊走邊顛球的方式，在運(yùn)動(dòng)中提高學(xué)生控制羽毛球的能力和掌握好羽毛球的飛行路線；已經(jīng)熟練掌握和適應(yīng)羽毛球打法的學(xué)生，可以利用手腕的力量，以正反兩面的形式向上擊高球，把球拍得越高越好，訓(xùn)練手腕力量的爆發(fā)性，然后在空中接球，從不同的角度體會(huì)到球落下時(shí)速度的快慢，提高擊球的準(zhǔn)確性，還可以進(jìn)一步提高掌控球的技能。個(gè)體的游戲方式挖掘到不同學(xué)生對(duì)不同環(huán)節(jié)的偏好不同，學(xué)生可以根據(jù)自身的興趣進(jìn)行取舍，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，在比賽中體會(huì)到成就感，讓學(xué)生主動(dòng)參與其中，加深對(duì)羽毛球的熱愛。此外，教師可以讓學(xué)生組成雙人一組，小組之間進(jìn)行一人擊球一人接球或者兩人進(jìn)行循環(huán)拍打的比賽，團(tuán)隊(duì)合作進(jìn)行優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流。

（二）訓(xùn)練發(fā)球技術(shù)的游戲教學(xué)方式

引拍、擊球、隨手動(dòng)作作為基本訓(xùn)練發(fā)球技術(shù)的方法，也是發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，教師對(duì)這些發(fā)球的基本動(dòng)作和要領(lǐng)進(jìn)行詳細(xì)講解，讓學(xué)生在游戲訓(xùn)練中準(zhǔn)確掌握發(fā)球的要點(diǎn)，在游戲的競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)生得到實(shí)際性的提高，而不是為了應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)盲目訓(xùn)練。眾所周知，發(fā)球需要的是強(qiáng)勁的手部力量，在這基礎(chǔ)上進(jìn)行訓(xùn)練的創(chuàng)新，采用單人打多球或者隔網(wǎng)進(jìn)行雙人多球的練習(xí)方法，從中提高揮拍擊球的反應(yīng)速度和增強(qiáng)手部力量，手部力量的運(yùn)用對(duì)球員發(fā)球起著關(guān)鍵作用，有效利用手腕的力量，就能在發(fā)球時(shí)做到快準(zhǔn)狠，給對(duì)手造成威脅。以訓(xùn)練手部力量為主，教師可以采用雙人相互牽拉的游戲方式進(jìn)行教學(xué)，即兩個(gè)人前后腿分開面對(duì)面地站立，互相頂住雙方的同側(cè)腳，相互交叉緊握雙方的手，用手部力量相互牽拉，最先被牽拉腳離開地面的那方失?。换蛘邇扇艘浴巴菩≤嚒钡男问竭M(jìn)行手部力量的訓(xùn)練，即兩人組成一隊(duì)，一人雙手抬起對(duì)方的雙腳和身體，一方雙手俯臥在地面支撐，以自己最快的速度向前爬行，這樣的游戲教學(xué)使學(xué)生雙方在同一時(shí)間都能得到鍛煉，達(dá)到事半功倍的效果。

（三）以擲球追球的游戲方法訓(xùn)練擊球技術(shù)

掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)上的擊球技術(shù)，需要球員具備靈敏的反應(yīng)，快速的步伐以及良好的心理素質(zhì)。在高校教學(xué)中要充分利用羽毛球輕盈、彈性強(qiáng)、飛行方向好的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)來選擇游戲，采用團(tuán)隊(duì)合作的方式一人拋球另一人追球的游戲形式來訓(xùn)練學(xué)生的擊球技能，為課堂添增樂趣的同時(shí)，也能提高學(xué)生的反應(yīng)力，以及培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)能力。首先把學(xué)生分成人數(shù)對(duì)等的幾個(gè)小組，排列成縱隊(duì)，每組依次選擇成員在隊(duì)列前拋球，并要保證每組的內(nèi)部成員輪流拋擲球。拋球者下令用力把球拋出去的時(shí)候，追球的隊(duì)員就要以自身最快的速度跑去接球?；蛘呓處熆梢园褜W(xué)生分成兩人一組，一人拋球出去的同時(shí)做好接球的準(zhǔn)備，依次交換進(jìn)行拋接游戲，最后教師對(duì)跑得最快的一組給予獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)落后的小組進(jìn)行懲罰，讓學(xué)生在比賽中提高技能的同時(shí)也意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

三、結(jié)語(yǔ)

難易程度適當(dāng)、簡(jiǎn)單而又不復(fù)雜的游戲教學(xué)模式有助于提高高校學(xué)生的身體和心理素質(zhì)，以及競(jìng)技能力。而在不同時(shí)期高校的學(xué)生心理和身體狀態(tài)不同，對(duì)于選擇或者對(duì)于游戲內(nèi)容的接受程度也不同，在羽毛球教學(xué)中教師采用的游戲方式就要因材施教，還要具備與時(shí)俱進(jìn)的觀念，多與學(xué)生接觸，進(jìn)行溝通交流，多聆聽學(xué)生的心聲和理解學(xué)生的想法。用游戲的方法來輔助基本的羽毛球訓(xùn)練，打破傳統(tǒng)的體育教育中只注重技能，單一枯燥的教學(xué)方式，并能明確好游戲的內(nèi)容，把握好游戲的時(shí)機(jī)，充分發(fā)揮游戲的創(chuàng)造性作用，不斷變換游戲的類型和規(guī)則，吸引更多的學(xué)生參與到羽毛球的運(yùn)動(dòng)中，在運(yùn)動(dòng)中得到思考和領(lǐng)悟。

參考文獻(xiàn)：

[1]歐立明.籃球教學(xué)中游戲法的積極作用分析[J].科學(xué)中國(guó)人，2014，10（20）：15-20.

[2]許進(jìn)，張姍，姚武.游戲法在高校體育專業(yè)羽毛球教學(xué)中的運(yùn)用研究[J]，2013，2（26）：23-36.

[3]陳晨.羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及其在全民健身運(yùn)動(dòng)中的價(jià)值探析[J].少林與太極（中州體育），2015，16（02）：168-196.

[4]黃小明.淺析在高校羽毛球教學(xué)中影響學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的因素[J].內(nèi)江科技，2013，13（11）：368-378.

（作者單位：浙江樹人大學(xué)）