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        對小學(xué)生心理焦慮的分析與研究

        2016-05-27 18:01:41黃煒煒
        考試周刊 2016年28期
        關(guān)鍵詞:形成原因解決對策小學(xué)生

        黃煒煒

        摘 要: 隨著人類社會的發(fā)展進(jìn)步,人們在重視身體健康的同時,越來越重視心理健康。小學(xué)生的心理健康更應(yīng)受到家長、學(xué)校及社會的廣泛關(guān)注。社會對兒童的高要求、父母對子女的高期望、升學(xué)的壓力、離婚家庭的增多、父母的分居或沖突及獨(dú)生子女問題等,都使小學(xué)生出現(xiàn)心理困擾問題。小學(xué)生正處于身心發(fā)展的基礎(chǔ)階段,發(fā)展?fàn)顩r對其以后的發(fā)展影響很大。實(shí)踐表明,當(dāng)代小學(xué)生存在較多的心理問題尤其是焦慮問題最嚴(yán)重。本文重點(diǎn)對造成小學(xué)生焦慮問題的因素和應(yīng)對策略進(jìn)行了分析。

        關(guān)鍵詞: 小學(xué)生 心理焦慮 形成原因 解決對策

        一、什么是焦慮?

        簡單地說,焦慮其實(shí)是一種對遇到的刺激而無法應(yīng)對的痛苦反應(yīng),任何對身心構(gòu)成威脅的情況,都可以引起人們的焦慮。適當(dāng)?shù)慕箲]可以把壓力變?yōu)閯恿Γ瑥亩{(diào)動人們的積極性,點(diǎn)燃工作和學(xué)習(xí)熱情,但是過度焦慮會引起心理失衡,產(chǎn)生各種心理問題,嚴(yán)重時還會引發(fā)心臟病等慢性疾病。焦慮分為焦慮狀態(tài)和焦慮特征,焦慮狀態(tài)是最常見的情緒障礙,是一種以恐懼不安為主的情緒體驗(yàn)。嬰幼兒至青少年均可發(fā)生,是受周圍環(huán)境的影響而變化的。焦慮特征是指個體焦慮傾向性上的差別,與低特征焦慮兒童相比,高特征焦慮兒童對情境的反應(yīng)更傾向于高度的威脅感。

        二、焦慮的一般表現(xiàn)

        ①強(qiáng)度高。對于同樣緊張的情境刺激,部分小學(xué)生表現(xiàn)出更高的緊張、憂慮和畏懼,尤其是考試,有些學(xué)生把考試、測驗(yàn)看做是一種非常有威脅的事情,懼怕考試甚至逃避。②廣度大。草木皆兵,把更廣泛的情境看做是有危險或有威脅性的。例如:出席學(xué)生會議,客人來訪,家人出差,甚至回答課堂問題都有較高的緊張程度,感到憂慮,行為退縮。③年級差異大,尤其是六年級(畢業(yè)班)的強(qiáng)度要高于其他年級。④與性格特征有關(guān)。一般說來,內(nèi)向型比外向型性格強(qiáng)度要高。

        三、小學(xué)生焦慮問題形成原因

        影響小學(xué)生心理健康的因素很多,既包括學(xué)校、家庭、社會等外在因素,又包括心理承受能力、自身身心素質(zhì)等內(nèi)在因素,無論哪種因素引起的心理焦慮問題,都是教師必須關(guān)注和解決的重點(diǎn)問題。下面對引起小學(xué)生心理焦慮的因素進(jìn)行簡要闡述。

        1.應(yīng)試教育模式的影響

        我國教育是從小學(xué)到大學(xué),以學(xué)科為中心、以教師為中心、以課堂為中心和以升學(xué)為目標(biāo)的單一的應(yīng)試教育模式,以“灌”為主,學(xué)生被動地接受教育,學(xué)校片面追求升學(xué)率和高分,不注重發(fā)展學(xué)生的能力和個性。有人曾說,我國中小學(xué)教育就性質(zhì)而論,“是一種知識至上,用知識扼殺個性的教育”。在日常教學(xué)活動過程中,考試花樣名目繁多,分?jǐn)?shù)重視比例越來越大,知識拓展漫無邊際,不僅造成學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,還極易引起教師的心理疲憊,殊不知,教師的心理壓力會間接地過渡到學(xué)生身上。

        2.教師素質(zhì)對學(xué)生心理的影響

        教師對學(xué)生來說起著榜樣性的作用,尤其對于正處于身心發(fā)展初級階段的小學(xué)生來說,教師往往會成為他們崇拜的對象,對他們以后的成長與發(fā)展有重要的作用。但是不可否認(rèn)的是,現(xiàn)在教師隊(duì)伍良莠不齊,健康向上的有,消極沉悶的也有,其思想境界和處事方法將對學(xué)生產(chǎn)生直接影響。

        3.家庭環(huán)境對學(xué)生心理的影響

        (1)錯誤的家庭教育觀念

        我國普遍受傳統(tǒng)封建意識和陳腐狹隘的人才觀的影響,認(rèn)為“學(xué)而優(yōu)則仕”,只有上大學(xué)才能成才、才是人才。所以有些家長認(rèn)為老師作業(yè)留的多,課補(bǔ)的多,作業(yè)負(fù)擔(dān)重是老師工作負(fù)責(zé)的表現(xiàn),即使一些家長感到課業(yè)負(fù)擔(dān)重對學(xué)生的身心健康成長構(gòu)成現(xiàn)實(shí)威脅,仍以一種“舍不得孩子,打不著狼”的變態(tài)心理予以寬容和忍受。另外,還有的家長“望子成龍”“望女成鳳”心切,讓孩子在僅有的一點(diǎn)課余時間學(xué)彈琴、繪畫、舞蹈、英語等,孩子每天都處于教師和家長的重重包圍之下。

        (2)錯誤的家庭教育方法

        保姆型的家長、專制型的家長、放縱型的家長目前在我國較普遍,這些不正確的家庭教育勢必造成孩子的嬌弱順從、謹(jǐn)小慎微或放縱、逆反等,所以家庭教育的誤區(qū)是造成兒童焦慮不可忽視的一個原因。

        四、解決小學(xué)生心理焦慮問題的對策

        1.將心理健康課程整合到日常教學(xué)中

        心理健康不同于身體健康,是一種無形的健康形式,需要對學(xué)生的頭腦和思想進(jìn)行全方位武裝才能形成。因此,將心理健康知識融于學(xué)校教育和家庭教育之中非常必要。心理健康是德育的重要組成部分,需要從民主、尊重、理解的角度,將說教的內(nèi)容以活動、體驗(yàn)的形式讓學(xué)生感知。課堂是教書育人的主要場所,在知識傳授過程中不失時機(jī)地滲透心理健康知識,可以收到潤物細(xì)無聲的效果。同時,可以充分利用心理咨詢室、板報(bào)和廣播等形式,對學(xué)生進(jìn)行宣傳性的心理教育。

        2.改善學(xué)習(xí)環(huán)境

        無論是學(xué)生生活的家庭小環(huán)境,還是接受教育的學(xué)校大環(huán)境,都對學(xué)生的身心健康有決定性的作用,其中一項(xiàng)出現(xiàn)問題,學(xué)生的心理成長都會受到影響。通觀全局,改善學(xué)生生活的綜合環(huán)境,使各部分全方位健康發(fā)展,是學(xué)生健康發(fā)展的重要保障。同時,要注意師生間、生生之間及教師之間的相互扶持,共同進(jìn)步。

        3.教學(xué)要差異化

        (1)不同學(xué)生不同對待。因?yàn)閷W(xué)生的心理、認(rèn)知水平和接受能力不盡相同,所以對他們進(jìn)行統(tǒng)一化管理就顯得美中不足。所以,實(shí)行差異化教學(xué)是解決這一問題的最好方式,這樣可以避免使學(xué)生自尊心受到挫折,以及教師建立信任關(guān)系,消除焦慮心理。

        (2)加強(qiáng)和學(xué)生的溝通,消除師生間的敵對和冷漠心理。首先,要培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力,無論是班集體還是學(xué)?;蛘呱鐣夹枰獜?qiáng)大的適應(yīng)能力,樹立正確的人生觀和思想價值觀,立志做對社會有用的人。其次,要教育學(xué)生理解教師和家長,讓他們知道教師和家長對自己的批評都是善意的,他們也有喜怒哀樂,也會犯錯誤。再次,要教育學(xué)生學(xué)會自我控制,努力改善自我,遇到事情后提醒自己盡量克制,多和別人溝通,建立信任感后,理解自然也就會多一些。最后,教師和家長要多注意學(xué)生的想法和看法,及時了解他們的心理需求和孩子建立平等的朋友關(guān)系。

        可以說在學(xué)習(xí)的過程中學(xué)生心理會出現(xiàn)各種各樣的問題,教師應(yīng)積極地發(fā)現(xiàn)這些問題,并對它們進(jìn)行分析,試著采用相應(yīng)的策略,相信會對教育工作大有裨益。

        參考文獻(xiàn):

        [1]馬梁紅,藍(lán)瓊麗.小學(xué)生心理健康與家庭環(huán)境相關(guān)性分析中國健康心理學(xué)雜志,2007.

        [2]衛(wèi)萍,陳雪梅.影響小學(xué)生心理健康的因素探.

        [3]董燦華.浙江中部地區(qū)農(nóng)村部分小學(xué)生心理健康狀況[J].中國學(xué)校衛(wèi)生,2005.

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