周宏思

中圖分類(lèi)號(hào)：G80-05 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）07-040-01

摘 要 本文采用數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、訪談法、文獻(xiàn)資料法，通過(guò)實(shí)地調(diào)查對(duì)思茅區(qū)中學(xué)生體質(zhì)健康基本情況進(jìn)行了調(diào)查研究，總體來(lái)看思茅區(qū)中學(xué)生體質(zhì)健康情況不容樂(lè)觀，學(xué)生的體育態(tài)度不積極，學(xué)校對(duì)體育的認(rèn)知度不夠，由于以上的問(wèn)題的存在學(xué)生的體質(zhì)健康令人堪憂(yōu)，針對(duì)本次研究結(jié)果，提出建議，希望為提高思茅區(qū)中學(xué)生的體質(zhì)有所幫助。

關(guān)鍵詞 思茅區(qū) 中學(xué)生 體質(zhì)健康 數(shù)據(jù)分析

一、思茅區(qū)中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查分析

（一）身體形態(tài)指標(biāo)分析

通過(guò)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，思茅區(qū)中學(xué)學(xué)生的平均身高男女都低于同年齡段全國(guó)的平均水平，男生低2.05cm，女生低2.13cm；體重比同年齡全國(guó)高中生的體重平均值輕2.14kg，女生的體重比同年齡的體重平均值重1.21kg；肺活量平均高于同齡全國(guó)及格水平113ml，女生的肺活量平均水平高于全國(guó)及格水平81ml，經(jīng)獨(dú)立樣本檢驗(yàn)對(duì)比，全國(guó)平均水平有非常顯著差異。說(shuō)明在偏遠(yuǎn)地區(qū)由于經(jīng)濟(jì)落后學(xué)生營(yíng)養(yǎng)跟不上影響到了身高的發(fā)育，高中女生由于不愛(ài)運(yùn)動(dòng)造成體重偏高，在高原地區(qū)高中生的心肺功能和耐力水平發(fā)展的比較好。

（二）學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)與國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比分析

根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果，思茅區(qū)中學(xué)學(xué)生的速度（50米跑）素質(zhì)處于較低的水平，男生低于全國(guó)良好水平0.2秒，女生低于全國(guó)良好水平0.3秒；立定跳遠(yuǎn)男生低于全國(guó)良好值0.11cm，女生低于全國(guó)良好值0.13cm；一分鐘仰臥起坐成績(jī)均低于全國(guó)平均水平；坐位體前屈男生低于全國(guó)良好值1.6cm，女生的坐位體前屈低于全國(guó)良好值1.3cm，經(jīng)檢驗(yàn)對(duì)比存在非常顯著的差異。說(shuō)明思茅區(qū)中學(xué)學(xué)生腿部爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)能力、腹部肌肉連續(xù)工作的能力、關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱和韌帶的伸展能力都相對(duì)較差。

（三）學(xué)生身體指標(biāo)的分析

身體形態(tài)特征的形成可能與居住的自然環(huán)境有關(guān)系，根據(jù)科學(xué)研究報(bào)道，生長(zhǎng)發(fā)育水平與生活的家庭環(huán)境有很大關(guān)系，由于思茅區(qū)本身是欠發(fā)達(dá)的邊疆地區(qū)來(lái)城里讀書(shū)的大部分學(xué)生來(lái)自貧困山區(qū)，而從小的生活及飲食營(yíng)養(yǎng)跟不上造成很多學(xué)生發(fā)育等出現(xiàn)很大問(wèn)題，除此之外，父母的身高體重對(duì)孩子有一定的遺傳影響，但后天的營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉對(duì)學(xué)生的身高體重也有很重要的作用，這些都可能造成身體形態(tài)發(fā)育。身體素質(zhì)除與身體形態(tài)、機(jī)能的發(fā)育水平密切相關(guān)外，更主要的是依賴(lài)于體育鍛煉的影響，經(jīng)監(jiān)測(cè)訪談，98%的學(xué)生運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)是在學(xué)校，因此學(xué)校體育直接影響了學(xué)生的身體素質(zhì)，我們從調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果可以看出思茅區(qū)學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)較差，除部分體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生，這與思茅區(qū)中學(xué)重視體育程度有很大關(guān)系，開(kāi)設(shè)的體育項(xiàng)目達(dá)不到對(duì)學(xué)生加強(qiáng)各方面素質(zhì)的全面發(fā)展，學(xué)生身體素質(zhì)狀況與學(xué)校體育教學(xué)項(xiàng)目開(kāi)設(shè)不平衡有關(guān)。

（四）學(xué)生體育態(tài)度訪談分析

通過(guò)實(shí)地的觀察與訪談了解學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有好處，但大部分學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目很單一，參加體育運(yùn)動(dòng)每周的次數(shù)大多在2次左右，而大部分女生不選擇參加體育活動(dòng)，也有部分學(xué)生有良好的心態(tài)但由于各種情況無(wú)法積極的參加體育鍛煉。說(shuō)明思茅區(qū)中學(xué)學(xué)生的體育態(tài)度不極，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)最基本最重要的健身作用的認(rèn)知程度不夠，主觀上沒(méi)有參加體育運(yùn)動(dòng)的欲望。而較少的體育課堂無(wú)法提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣，在沉重的學(xué)業(yè)與升學(xué)壓力下，學(xué)生的身體機(jī)能狀況不是很好，學(xué)校的重視態(tài)度也不夠。所以學(xué)生的身體機(jī)能與經(jīng)常參加體育鍛煉是密不可分的。

二、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

中學(xué)階段也是學(xué)生體質(zhì)健康的重要階段，可以看出思茅區(qū)中學(xué)學(xué)生的體育態(tài)度不積極，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)最基本最重要的健身作用的認(rèn)知程度較低，沒(méi)有細(xì)化體育鍛煉，主觀上沒(méi)有參與體育運(yùn)動(dòng)的愿望。除此之外，遺傳因素對(duì)學(xué)生的體質(zhì)有一定的影響，但通過(guò)后天的營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉可以提高學(xué)生的體質(zhì)健康，因此說(shuō)遺傳因素的影響是可以通過(guò)后天的體育鍛煉在一定程度上是可以彌補(bǔ)的，而體育鍛煉是對(duì)體質(zhì)健康的最好途徑，所以對(duì)體育的認(rèn)知水平主要在于自身，態(tài)度決定一切，積極的體育態(tài)度造就一個(gè)良好的體質(zhì)。

（二）建議

1.重視學(xué)校體育，積極的體育活動(dòng)與良好的體育習(xí)慣促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的積極影響。根據(jù)學(xué)校的自身特點(diǎn)開(kāi)設(shè)學(xué)生喜愛(ài)的特色體育項(xiàng)目，在學(xué)校積極組織開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)、賽事，營(yíng)造良好的體育氛圍，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

2.在教學(xué)內(nèi)容上應(yīng)針對(duì)不同身體特征的學(xué)生有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)適合學(xué)生全面素質(zhì)發(fā)展的體育課程。

3.體育課的內(nèi)容應(yīng)加強(qiáng)關(guān)于身體速度素質(zhì)、下肢爆發(fā)力、柔韌素質(zhì)的練習(xí)，并改進(jìn)素質(zhì)教學(xué)課的教學(xué)手段，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生在娛樂(lè)中提高身體各方面素質(zhì)水平。

4.教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變教育觀念，大膽創(chuàng)新教育教學(xué)方式方法，創(chuàng)建多維互動(dòng)的體育課堂教學(xué)新形式，在開(kāi)放式體育課堂上，學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)行學(xué)練，改變教師“要學(xué)生學(xué)”為“學(xué)生自己要學(xué)”，讓學(xué)生了解正確的體育知識(shí)，接受正確的體育鍛煉。

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