成梅

【摘 要】隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，現(xiàn)代學(xué)校的教學(xué)重點(diǎn)已經(jīng)不僅僅在于對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)的培養(yǎng)，更重要的是促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，即德、智、體、美、勞全面發(fā)展。社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)越來越重視學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展，然而學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查的結(jié)果卻不盡如人意。本文將結(jié)合城區(qū)小學(xué)生體質(zhì)弱、鍛煉興趣不足、體育課堂乏味等問題，從自身的教學(xué)實(shí)踐出發(fā)，探討如何構(gòu)建高效課堂，觀眾學(xué)生的體質(zhì)健康，增強(qiáng)體育意識(shí)。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)；體質(zhì)健康；高效；課堂

隨著城市物質(zhì)生活水平的不斷改善，現(xiàn)在的小學(xué)生吃飽穿暖已經(jīng)不是問題，而與生活水平蒸蒸日上形成巨大反差的是小學(xué)生的體質(zhì)指標(biāo)不斷下滑，體重超重和近視的學(xué)生數(shù)量逐年增高，筆者任教學(xué)校是一所市直小學(xué)，地處城區(qū)，同樣面臨著學(xué)生體質(zhì)下滑的困擾。盡管學(xué)校倡導(dǎo)轉(zhuǎn)變教育觀念，保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，但結(jié)果仍然不盡如人意。造成學(xué)生體質(zhì)下滑的原因是多方面的，但體育教師也難辭其咎，筆者認(rèn)為這一切的出發(fā)點(diǎn)和歸宿還應(yīng)當(dāng)回到體育課堂，只有體育教師不斷提高課堂教學(xué)實(shí)效，才能讓學(xué)生在有限的體育課時(shí)間內(nèi)獲得最大的體育體驗(yàn)，不斷增強(qiáng)體育意識(shí)，從而自覺地進(jìn)行體育鍛煉。為此，筆者進(jìn)行了如下探索。

一、提高教師素養(yǎng)，夯實(shí)高效基礎(chǔ)

一堂體育課是否高效，不僅要看一節(jié)課下來學(xué)生有無所獲，而且從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，對(duì)孩子們的發(fā)展有沒有深刻影響。要真正打造一節(jié)高效小學(xué)體育課，首先就要求教師有較高的體育綜合素養(yǎng)、與時(shí)俱進(jìn)的教育教學(xué)理念和科學(xué)駕馭體育課堂的能力，教師要在運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上拓寬體育知識(shí)面，并具有扎實(shí)的基本功，包括對(duì)體育知識(shí)的精通、相應(yīng)技能的熟練性和扎實(shí)的教學(xué)基本素質(zhì)。教師的體育素養(yǎng)提高了，教育觀念更新了，體育課就不會(huì)變成讓學(xué)生疲而生厭的“體力課”，高效課堂也就有了基礎(chǔ)的保障。

二、創(chuàng)新教學(xué)方法，提升快樂體驗(yàn)

高效的小學(xué)體育課堂教學(xué)要以學(xué)生為中心，樹立為學(xué)生服務(wù)的信念，為學(xué)生創(chuàng)造足夠的自由空間。教師對(duì)學(xué)生的教育方法也要盡量以鼓勵(lì)為主，寬容為輔，因?yàn)樾W(xué)生的天性好動(dòng)，教師如果對(duì)學(xué)生過于嚴(yán)格，會(huì)讓學(xué)生害怕上體育課，這樣就會(huì)適得其反。體育教師只要把握好一堂課的度，不讓學(xué)生在課堂上肆意妄為就可以保證學(xué)生不亂來，使學(xué)生得到該有的自由學(xué)習(xí)的權(quán)利。

與此同時(shí)要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)方法，針對(duì)不同內(nèi)容選擇不同方法。要讓現(xiàn)在的小學(xué)生從繁忙的學(xué)習(xí)生活和各種特長(zhǎng)班學(xué)習(xí)中擠出時(shí)間來進(jìn)行體育鍛煉，就要先讓學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生濃厚的興趣，教師的教學(xué)不能按部就班，一成不變，周而復(fù)始地就教學(xué)而教，不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容采用不同的教學(xué)方法不僅會(huì)讓學(xué)生感受到體育的趣味性，還會(huì)激起他們學(xué)習(xí)體育的激情，為高效課堂的建立提供必要的保障。例如，筆者在進(jìn)行投擲訓(xùn)練的教學(xué)時(shí)，就先拿出一張報(bào)紙，告訴學(xué)生今天我們要做的是把報(bào)紙扔過羽毛球網(wǎng)，可是報(bào)紙?zhí)p，有沒有什么好的方法？學(xué)生提出了各種各樣的辦法，最后大家選取了把報(bào)紙揉成團(tuán)的做法，在幾個(gè)學(xué)生都沒有投過去的情況下，教師再講解老師的方法，自己嘗試失敗后，學(xué)生聽的格外認(rèn)真，練得不亦樂乎。

三、關(guān)注體質(zhì)健康，尊重個(gè)體差異

面對(duì)千差萬別的學(xué)生，要面面俱到，使其都學(xué)有所得、學(xué)有所感，都能在自己原有的基礎(chǔ)上得到發(fā)展，就必須關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，因材施教、對(duì)待。根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行分層教學(xué)，針對(duì)學(xué)生的不同層次設(shè)計(jì)各自相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求、教學(xué)內(nèi)容。使每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)和能力都得到充分的發(fā)展。

在分層教學(xué)的同時(shí)，也要設(shè)置困難，磨練學(xué)生的意志力。讓學(xué)生體驗(yàn)戰(zhàn)勝自我的成功體驗(yàn)。例如，在進(jìn)行障礙跑教學(xué)時(shí)，我針對(duì)男女生和學(xué)生體質(zhì)情況進(jìn)行分組，用四種障礙物（跳箱、呼啦圈、體操墊、交通錐）設(shè)計(jì)了一條健身路徑，即跳過跳箱、鉆過呼啦圈、滾過體操墊、繞過交通錐，將學(xué)生強(qiáng)弱搭配，對(duì)于體質(zhì)較弱的學(xué)生只要求她從跳箱旁讓過，在特定的環(huán)境中通過自己的努力，相互鼓勵(lì)，最終完成任務(wù)，獲得心理體驗(yàn)。充分尊重學(xué)生的個(gè)體差異，讓每一個(gè)孩子都能獲得體質(zhì)鍛煉提升。

四、設(shè)計(jì)完整流程，促進(jìn)高效練習(xí)

高效的小學(xué)體育課堂，不是高喊口號(hào)，而是蹲下身來做教育。要讓每一堂課都綻放異彩，讓學(xué)生學(xué)有所得，教師要精心設(shè)計(jì)完整課堂流程，讓學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所獲。

首先是準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)一般分為三個(gè)環(huán)節(jié)：整隊(duì)、預(yù)備操和跑圈。整隊(duì)由體育委員根據(jù)整隊(duì)口令提前進(jìn)行。整隊(duì)完成后一般是教師指導(dǎo)做預(yù)備操，提前舒展筋骨，保證正常體育運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行。其次是基本課堂教學(xué)。一般每節(jié)課教師都有專門的教學(xué)任務(wù)，比如球類、跳繩、跑步等體育內(nèi)容的基本學(xué)習(xí)。最后是自由活動(dòng)。自由活動(dòng)一般在下課前十分鐘左右為適，一堂課下來，學(xué)生做了不少運(yùn)動(dòng)，肯定會(huì)有很強(qiáng)烈的疲倦感，最后的十分鐘就留給學(xué)生休息，喜歡繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好選擇器材繼續(xù)，不想繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生可以聊聊天直到一節(jié)課結(jié)束，體育委員吹哨集合，教師點(diǎn)評(píng)便結(jié)束一堂體育課。只有完整的課堂流程才能讓學(xué)生對(duì)體育課堂肅然起敬。

如何構(gòu)建高效的小學(xué)體育課堂，從而提高小學(xué)生的身體素質(zhì)和體質(zhì)健康不是通過某一途徑可以達(dá)成的。突破各種制約，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的體育意識(shí)對(duì)小學(xué)體育教師來說任重而道遠(yuǎn)。