尚穎

【摘 要】在中專院校體育教學中，開展拓展訓練，不僅滿足了其體育課程改革的要求，而且充分體現(xiàn)了職業(yè)院校的體育價值觀。本文結合拓展訓練的相關概念，對其在體育課教學中開展的意義及應用實踐進行了討論和分析，希望和能夠推動體育課教學的發(fā)展。

【關鍵詞】體育課；拓展訓練；意義；實踐

前言：伴隨著素質教育的不斷深化，新課程改革逐漸完成，新的課程標準對于體育教育提出了新的要求，不僅關注學生體育技能以及身體健康的發(fā)展，更注重對學生心理健康以及社會適應能力的培養(yǎng)。在這種情況下，在體育課中開展拓展訓練的應用實踐，成為實現(xiàn)教學目標的有效途徑。

1 體育課拓展訓練的意義

拓展訓練屬于一種體驗式學習方式，主要是針對傳統(tǒng)教育模式的補充和提煉，其最為顯著的特點是體驗，將訓練的重點放在了針對學生非智力因素的開發(fā)上，可以通過獨特的體驗式訓練，結合先行后知的方法，通過設置相應的情境，使得學生獲得多層次的實踐體驗，并從體驗中感悟蘊藏在活動中的理念，改變了傳統(tǒng)學習中落后的思維方式和固化的思維習慣，能夠促進學生綜合素質的提高，因此在素質教育背景下受到了廣泛關注。

對于職業(yè)院校教育而言，不僅要求學生具備健康的身心以及良好的團隊合作意識，還要求培養(yǎng)學生的靈活應變能力，以提升其對于社會的適應性。拓展訓練的應用，實現(xiàn)了體育課堂教學與課外活動的相互結合，打破了傳統(tǒng)體育課封閉式的格局，對體育課程體系進行了完善，能夠滿足職業(yè)院校體育課的改革發(fā)展需求。同時，拓展訓練在體育課中的應用，還能夠在很大程度上體現(xiàn)出學生的體育價值觀念。在新的發(fā)展形勢下，職業(yè)院校學生的體育價值觀出現(xiàn)了許多新的變化，在傳統(tǒng)強健體魄、健康身心的基礎上，開始追求一些富有激情的運動項目，希望能夠在多樣化的體育運動中，對自身的競爭能力與合作意識等進行鍛煉。而從體育拓展訓練的課程內(nèi)容分析，其包括了拓展體驗課程、挑戰(zhàn)自我課程、團隊建設課程等，不僅內(nèi)容豐富、形式多樣，而且在訓練中融入了人文教育和趣味性，能夠對學生的適應能力和綜合素質進行培養(yǎng)，順應了職業(yè)院校學生的體育價值觀[1]。

2 體育課拓展訓練的應用實踐

2.1加快體育師資隊伍建設

想要確保拓展訓練在體育課中有效展開，需要良好的師資作為支撐。體育教師必須充分了解拓展訓練，具備相應的課程設計能力以及實施教學能力，堅持身體力行。從目前來看，許多職業(yè)院校的體育教師本身并沒有參與拓展訓練的經(jīng)歷，甚至對其知之甚少，在這種情況下，職業(yè)院校想要開展拓展訓練，就需要首先做好師資隊伍的建設。一方面，應該確保體育教師了解拓展訓練的基礎理論和內(nèi)容，認清拓展訓練的內(nèi)涵及目標，另一方面，教師可以到其他院?；蛘邔I(yè)的拓展訓練俱樂部，進行學習和考察，了解拓展訓練的內(nèi)容、過程及組織方法。在這樣的前提下，還應該針對職業(yè)院校學生的特點進行分析和把握，對體育課中的拓展訓練課程進行合理設計，為拓展訓練的順利開展奠定良好的基礎。

2.2做好拓展訓練內(nèi)容設計

從目前的發(fā)展情況分析，我國職業(yè)院校體育教學中，尚沒有專門的拓展訓練課程，在硬件以及軟件方面都沒有相應的經(jīng)驗作為參考和借鑒。在這種情況下，職業(yè)院校想要開展拓展訓練，需要首先立足自身的具體情況，做好拓展訓練的內(nèi)容設計和組織安排，從教學組織安排、教師隊伍建設、教學資源配備、課程內(nèi)容計劃等進行明確，以確保拓展訓練的順利開展，避免由于準備不足出現(xiàn)半途而廢的情況。同時，應該做好硬件設施的整理，對現(xiàn)有的資源進行合理配置，確保其能夠更好的為拓展訓練提供服務。例如，一些水上項目可以利用學校周邊的天然河流，也可以利用學校內(nèi)的人工池塘，對于練習器材，除了一些必須進行采購的設備，也可以結合校內(nèi)現(xiàn)有的器械資源，通過優(yōu)化組合的方式，達到良好的鍛煉效果，減少不必要的資金投入[2]。

職業(yè)院?？梢詫Ⅲw育課中的拓展訓練內(nèi)容劃分為兩部分，一是素質練習，可以結合挑戰(zhàn)自我課程，在保證安全的前提下，引導學生挑戰(zhàn)自身的極限，在挑戰(zhàn)過程中對其團隊合作精神進行培養(yǎng)。訓練內(nèi)容以戶外練習為主，如果條件允許，可以適當加入一些水上項目或者田野項目；二是綜合素質練習，主要是對學生的團隊意識進行強化，通過模擬景象及體驗性模式進行訓練。在訓練內(nèi)容設計時，必須保證針對性，確保起能夠符合學生的實際需求。

2.3重視拓展訓練組織規(guī)劃

一是結構設置，應該按照拓展訓練的課程特點，設置專門的管理機構，確保機構與體育教學部門相互聯(lián)系，同時存在一定的獨立性；二是資金投入，實際上，在體育課程中開展拓展訓練，并不需要很多的資金，學?？梢韵绕谕度胍恍┍匦璧膯淤Y金，然后依照拓展訓練的內(nèi)容，進行后期經(jīng)費的投入以及器械的購買。具體來講，應該首先考慮戶外訓練場地，然后逐步拓展到田野項目和水上項目，在不影響實際教學的基礎上，也可以將訓練基地向社會開發(fā)，在推動社會體育事業(yè)發(fā)展的同時，獲取相應的教學資金；三是安全措施，應該重視對學生的安全防護，設置必要的安全措施和保護器械，并且在項目設計環(huán)節(jié)就應該考慮可能存在的安全隱患。在進行訓練前，需要講明動作要領和安全事項，安排專人進行看護，避免安全事故的發(fā)生；四是教學評價，應該認識到，拓展訓練關注的并非學生的身體素質，而是心理素質，其并沒有相對明確的評分標準，教師應該更多的關注學生的訓練過程而非結果[3]。

3 結語

總而言之，在職業(yè)院校體育教學中開展拓展訓練，可以豐富體育課程內(nèi)容，拓展體育教學效果，對學生的體能和意志力進行鍛煉，強化其團隊意識與合作精神，通過合理的拓展訓練項目和評價，促進學生綜合素質的提高，為職業(yè)院校體育教學改革與發(fā)展奠定良好的基礎條件。

參考文獻：

[1]萬宏偉，王臘姣.高校體育課中開展拓展訓練的實踐研究[J].武漢體育學院學報，2014，48（4）：93-96.

[2]何永東.在職業(yè)院校體育課中開展“拓展訓練”的實踐探索[J].經(jīng)濟研究導刊，2011，（23）：279-280.

[3]劉玉蘭.拓展訓練模式在體育教學中的應用研究[J].無錫職業(yè)技術學院學報，2010，9（1）：84-86.