興安

【摘 要】在高校公共體育課堂教學(xué)過程中，教師要將學(xué)生的素質(zhì)拓展訓(xùn)練滲透其中，從而有效提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。本文從將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入高校公共體育課程教學(xué)的必要性出發(fā)，分別從素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目的分類、體育專業(yè)師資的培訓(xùn)、體育課程素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組織形式等方面進行闡述，結(jié)合教育實踐活動，對如何在高校公共體育課上實施素質(zhì)拓展訓(xùn)練，提出自己的看法。

【關(guān)鍵詞】高校；公共體育課；素質(zhì)拓展訓(xùn)練；構(gòu)建

素質(zhì)拓展訓(xùn)練起源于上個世紀(jì)40年代，目前，已經(jīng)成為我國部分高校廣泛采用的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法，有很強的實效性和針對性。素質(zhì)拓展訓(xùn)練一般通過進行一些富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，以達到培養(yǎng)高校學(xué)生積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神的目的。實踐證明，作為高等教育的有效補充，不僅符合現(xiàn)代教學(xué)發(fā)展觀和現(xiàn)代課程論體系，也符合《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的發(fā)展課程目標(biāo)。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校公共體育課中的意義

隨著社會的進步和經(jīng)濟的飛速發(fā)展，人才的競爭日益激烈，社會對大學(xué)畢業(yè)生的要求也越來越高，大學(xué)生要想更好地融入到社會當(dāng)中，就必須對自己嚴(yán)格要求，在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，不但要掌握良好的知識基礎(chǔ)，還需要提升自己的身體素質(zhì)以及良好的心理素質(zhì)和團隊意識。但是當(dāng)今的大學(xué)生很大一部分都是獨生子女，他們多數(shù)都沒有受到過挫折教育，在家長、學(xué)校和社會大環(huán)境的呵護下，這些學(xué)生很少有吃苦的機會，因此他們的心理承受能力比較差。這些心理因素導(dǎo)致很多大學(xué)生在步入社會時很難快速地適應(yīng)社會，使他們在生活和工作中產(chǎn)生很大的挫敗感。素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和積極進取的精神。當(dāng)代社會對于優(yōu)秀人才的需求很重要的兩點就是要具備合作、進取的精神。在高校公共體育課程中滲透素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于激發(fā)大學(xué)生的潛力，增強團隊的凝聚力、創(chuàng)新力和無限的活力，有效促進學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。素質(zhì)拓展教育在從上世紀(jì)90年代進入中國之后，在短短十幾年的時間內(nèi)發(fā)展迅速，成為很多高校和現(xiàn)代化企業(yè)的培訓(xùn)課程。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于大學(xué)生從校園到社會的自然過渡。素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的各種訓(xùn)練項目非常符合大學(xué)階段學(xué)生的心理特點，這些項目內(nèi)容新穎、過程刺激、條件苛刻，對于很少經(jīng)受吃苦訓(xùn)練的大學(xué)生而言具有很高的挑戰(zhàn)性，他們普遍有著不服輸?shù)男愿?，這些素質(zhì)拓展有助于幫助學(xué)生正確面對挫折，努力克服困難，并且不斷提高學(xué)生的抗挫折能力，使每一個學(xué)生都能培養(yǎng)出堅強勇敢的意志品質(zhì)以及團結(jié)向上的精神。同時，素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠有效增強學(xué)生的體質(zhì)、陶冶學(xué)生的高尚情操和審美情趣，磨練學(xué)生的堅強意志，這些都有助于提高學(xué)生的生活技能，促進學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校公共體育課中的構(gòu)建

我們的素質(zhì)拓展訓(xùn)練強調(diào)學(xué)生的參與體驗，將對學(xué)生的健康教育與日常的生存生活技巧緊密聯(lián)系起來，在接受國外的先進經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，根據(jù)中國大學(xué)生的心理特征和學(xué)習(xí)特點加以改進。在高校的公共體育課程中，教師要以學(xué)生的體驗學(xué)習(xí)為主，通過各種生動有趣、豐富多彩的互動式訓(xùn)練項目和具有較高挑戰(zhàn)難度的戶外訓(xùn)練項目，促進對學(xué)生進行體能的訓(xùn)練、生存技巧以及學(xué)生心理素質(zhì)的提升。每一位學(xué)生都能夠參與其中，在參與體驗中得到鍛煉和學(xué)習(xí)，在分享和感悟中得出成果。

（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練中合理建設(shè)師資隊伍

要對學(xué)生進行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，教師必須具備一些基本的素質(zhì)和能力。其中包括良好的個性品質(zhì)、較高的智力水平、果斷的決策與組織能力等等。主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.深厚的文化底蘊

作為一名高校體育教師，我們必須要有合理完整的知識結(jié)構(gòu)，要堅持不斷地學(xué)習(xí)更新自己的專業(yè)素質(zhì)、組織課堂能力、教育心理學(xué)、哲學(xué)等理論；

2.戶外活動的經(jīng)驗

除了具備良好的文化素養(yǎng)，教師還應(yīng)該多參加一些戶外活動，鍛煉自己的野外生存能力，積累更多的素質(zhì)拓展經(jīng)驗，為應(yīng)對一些突發(fā)事件做好充分的課前準(zhǔn)備工作，方便給予學(xué)生及時正確的指導(dǎo)。

3.組織協(xié)調(diào)的能力

教師要善于發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練過程中學(xué)生存在的問題，根據(jù)當(dāng)中的具體情況和學(xué)生的需求來適當(dāng)?shù)恼{(diào)整各種拓展訓(xùn)練項目，更好地組織課堂教學(xué)。針對以上要求，教師首先要提高自身綜合素質(zhì)。要通過學(xué)習(xí)、社會實踐等方式，不斷反思、積累，不斷完善充實自我，以適應(yīng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練要求。其次，壯大師資力量，滿足教學(xué)需要。在培養(yǎng)專兼職師資隊伍的同時，也應(yīng)該根據(jù)實際，加強學(xué)生助理培訓(xùn)師的培養(yǎng)工作。可以通過素質(zhì)拓展工作坊建設(shè)，培養(yǎng)一批合格的助理素質(zhì)拓展培訓(xùn)師，協(xié)助教師進行日常教學(xué)工作。

（二）高校素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目的分類

1.按照訓(xùn)練場地和設(shè)施的不同進行分類

①高空訓(xùn)練：空中獨木橋、勇往直前、攀巖等；②場地訓(xùn)練：信任背摔、激流勇進、穿越灣橋等；③野外訓(xùn)練：野外露營、神秘寶藏、洞穴探秘等；④水上訓(xùn)練：水上梅花樁、劃艇競賽等；⑤室內(nèi)訓(xùn)練：盲人摸象、人體多米諾等。

2.按照學(xué)生的參與方式來進行分類

①個人訓(xùn)練項目：速降、水上滾筒等；②集體訓(xùn)練項目：鏘鏘三人行、人體多米諾等等。

在教學(xué)實踐中，教師要根據(jù)科學(xué)性的原則，合理安排素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目。要根據(jù)高校學(xué)生的身心特點，制定科學(xué)合理的計劃。計劃在制定中要綜合考慮通過變換場地和設(shè)施，利用多種參與方式，激發(fā)訓(xùn)練的活力。同時，體育教師要注意在體育訓(xùn)練過程中靈活運用各種教學(xué)手段和方法，有效提高學(xué)生參與體育運動的積極性和主動性。

（三）在體育課中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組織形式

在我國，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練加入到高校的公共體育課程正處于探索嘗試階段。作為體育課堂教學(xué)的訓(xùn)練項目，教師可以設(shè)計一些豐富多彩、形式多樣活動內(nèi)容。如：寧波職業(yè)技術(shù)學(xué)院以學(xué)生個人成長及團隊融入為切入點，按照團隊組建——團隊融入——執(zhí)行力——大團隊融合與總結(jié)分享的邏輯順序設(shè)置項目學(xué)習(xí)任務(wù)，具體包括信任背摔、空中單杠或空中斷橋、挑戰(zhàn)NO1或鼓動人心、畢業(yè)墻等經(jīng)典項目。課程兼顧了熱烈與快樂的氛圍、高參與性、高壓力、思維與行動等多個維度，為培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃意識、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣、實現(xiàn)學(xué)院各專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)奠定了良好的基礎(chǔ)。這些訓(xùn)練項目既可以作為必修課，也可以作為選修課。各個高?？梢愿鶕?jù)自身的具體情況進行選修課試點教學(xué)，等到試驗進行到一定程度之后，選擇恰當(dāng)?shù)臅r機進行推廣，延伸到全校的范圍，讓每一個大學(xué)生都能夠參與其中，在積極地體驗學(xué)習(xí)中磨練意志，提高身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)。另外，學(xué)校也可以根據(jù)自己的師資力量和體育設(shè)施組建相應(yīng)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練俱樂部，讓更多感興趣的學(xué)生有更多的機會參與。

總之，素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入到高校的公共體育課程當(dāng)中，會幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自我、提高自我，學(xué)生的自信心、創(chuàng)造力得到培養(yǎng)和發(fā)展，堅強的意志得到磨練，團隊合作意識加強，綜合素質(zhì)得到明顯的提升。這是時代發(fā)展的需求，也是素質(zhì)教育的需要，廣大高校領(lǐng)導(dǎo)和工作在體育教學(xué)一線的教師要認(rèn)識到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要性，根據(jù)自己的實際情況，有的放矢地開展教學(xué)，為學(xué)生成功地走向社會提供強有力的幫助與支持。

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注：本文為內(nèi)蒙古自治區(qū)教育廳高等學(xué)?？茖W(xué)研究項目，編號：HJSC14237。