劉繼躍

摘 要：“大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練計劃”的提出是為了提高在校大學(xué)生的人文素養(yǎng)，拓展訓(xùn)練以其獨特的教育教學(xué)模式，通過特殊的體驗式教育活動，為大學(xué)生搭建了學(xué)習(xí)的平臺，讓學(xué)生以團隊學(xué)習(xí)的模式，利用特定的活動項目，使學(xué)生在溝通能力、創(chuàng)新能力、團隊協(xié)作能力等方面都得到了明顯的提高，使大學(xué)生的綜合能力得到了一定的鍛煉。

關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞： 拓展訓(xùn)練 綜合能力 鍛煉

拓展訓(xùn)練教學(xué)作為一種特殊的體驗式教育活動，通常是在預(yù)先設(shè)定的模擬情境或環(huán)境中，讓學(xué)生以身體活動為載體，以團隊學(xué)習(xí)為模式，以特定活動項目為內(nèi)容，要求團隊和個人在解決問題、應(yīng)對挑戰(zhàn)過程中完成一系列任務(wù)，使學(xué)生增強自信心、改善自身形象、克服心理惰性、磨練意志、增進對集體的參與意識與責(zé)任心，從而進一步全面提高個體的綜合素質(zhì)及能力。拓展訓(xùn)練作為一門新興的體育科目，它不僅是一種既需要努力又需要智力的體育運動，也是一種突破傳統(tǒng)教育思維和教育模式要求的全新的學(xué)習(xí)過程，它通過不同于以往的教學(xué)組織形式，改變過去教師與學(xué)生簡單地“教與學(xué)”的傳授方法，將“學(xué)生做”作為教學(xué)的主導(dǎo)，以先行后知的體驗式學(xué)習(xí)方式，寓教于樂，讓學(xué)生通過親身策劃、組織、體驗，來獲得最大的感悟。

隨著拓展訓(xùn)練教學(xué)的實踐，不難看出，拓展訓(xùn)練這種“體驗式”教育方式，受到了學(xué)生個體及團隊的喜愛，而每一個學(xué)生和他們所在的團隊，通過一次次項目體驗，也在不同方面、不同程度上得到收獲。在每一次課后的總結(jié)感悟中，許多學(xué)生認(rèn)為通過拓展訓(xùn)練，使自己的團隊更有凝聚力，自己的溝通能力、創(chuàng)新能力、學(xué)習(xí)的積極性、對時間的統(tǒng)籌計劃、對他人的信任度、團隊協(xié)作能力等方面都得到了提高，對成功與失敗的感悟也更多，對集體榮辱感理解的也更深刻。

歸納起來，拓展訓(xùn)練從以下幾方面培養(yǎng)了學(xué)生的綜合能力。

一、溝通能力

大學(xué)生在人際關(guān)系上多存在一些心理健康問題，如以自我為中心、多疑、害羞、孤僻、自卑等社交恐怖癥等，通過拓展訓(xùn)練中的項目體驗，如盲人方陣、盲人排序等，學(xué)生之間不得不通過語言或其他方式的相互溝通來達到默契配合的效果，從而使團隊的目標(biāo)達到高度一致，進一步來達到完成任務(wù)的目的。團隊隊員彼此之間的有效溝通、親密協(xié)作，是推動團隊有效競爭的內(nèi)動力。拓展訓(xùn)練就是利用情景模擬方式，通過在項目中不斷地進行個人與人上、個人與集體、集體與集體間的語言、肢體交流，來幫助學(xué)生語言表達和社交能力的提升。這對于學(xué)生在各種情況下進行的溝通有很大的幫助。能過一次次體驗，通過在實踐中去分享去總結(jié)，同學(xué)之間由陌生到熟悉，由磨合到默契，相互理解、相互信任，逐漸成為一個和諧的團隊。

二、有利于挖掘個人潛能、提高自信

拓展訓(xùn)練中預(yù)先設(shè)定了許多看起來相對危險的項目，如信任背摔、空中單杠等，使學(xué)生初期面對時感到壓力，但是經(jīng)過團隊的幫助與保護，在不斷克服自己內(nèi)心的心理障礙后，每一個人都體驗到了由于達到目標(biāo)的喜悅而轉(zhuǎn)化來的強烈的成就感，從而真正認(rèn)識了自己，在自己身上找到了自信。所以，拓展訓(xùn)練能夠在一定程度上有效地挖掘?qū)W生個體的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，同時也不斷強化學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力，培養(yǎng)個人堅韌不拔、永不服輸?shù)木瘛?/p>

三、提高團隊的組織策劃能力

拓展訓(xùn)練中大多數(shù)項目都是需要團隊作為一個整體來完成任務(wù)，這就要求所有隊員不能只依靠個體的力量去進行逐一體驗。通過每一次的磨合，每個團隊由不組織、不會策劃，到最后認(rèn)真、積極地思考、實施計劃，可以看出團隊的成熟，可以看到團隊組織策劃能力的提高。

四、培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)變及適應(yīng)能力

拓展訓(xùn)練許多項目看起來仿佛簡單，但當(dāng)學(xué)生真正經(jīng)過策劃去體驗時，才發(fā)現(xiàn)在體驗過程中會出現(xiàn)許多事先并沒有預(yù)見的問題或狀況，由此也可能導(dǎo)致個人或整個團隊挑戰(zhàn)的失敗或者成功。但是，正是拓展訓(xùn)練的這一特殊方式的教育，讓學(xué)生意識到每一項任務(wù)都可能會出現(xiàn)臨時狀況，每一個任務(wù)都不一定會順利完成，而自己的情緒一定會給團隊帶來正面或是負(fù)面影響。在這種考驗中，逐步提高了學(xué)生抵抗挫折和失敗的心理承受能力；讓團隊中的每個隊員在共同的目標(biāo)下一起體驗成功與失敗，享受快樂與艱辛；在參與中懂得團隊力量，體會到團隊協(xié)作的意義，這樣，對于學(xué)生增強應(yīng)變能力、適應(yīng)未來社會生活具有很重要的意義。

五、培養(yǎng)團隊間的協(xié)作配合能力，培養(yǎng)積極參與意識及責(zé)任心

一個團隊中，每個的想法、觀念都不盡相同，但是為了一個共同的目標(biāo)，不管自身利益有多么不同，每個人都必須迅速調(diào)整、平衡自身心態(tài)、相互配合、同心協(xié)力，才能最大可能地完成任務(wù)。例如，在“穿越風(fēng)險（電網(wǎng)）”的項目中，一個人的力量是有限的，只有大家齊心合力，無論是實施者還是保護者，每個個體都發(fā)揮自己的最大能量，精神高度集中，最終才能順利且安全地完成任務(wù)。通過體驗，每一個學(xué)生都能感覺到，只有團隊間的相互協(xié)作配合，每個人都積極參與，團隊才會取得成功！

六、提高自身（隊長）的管理及領(lǐng)導(dǎo)能力

在拓展訓(xùn)練中，作為個體，每個人的需求不同、動機不同、價值觀不同、心理素質(zhì)也不相同，但當(dāng)團隊有一個共同愿景與目標(biāo)時，不僅需要每個成員自覺地為集體利益考慮，更需要有一個領(lǐng)導(dǎo)者（即團隊團長）來促使團隊目標(biāo)趨于一致，建立良好的團隊關(guān)系。在不同任務(wù)的規(guī)則要求下，隊長要通過溝通、協(xié)調(diào)等手段，盡快地發(fā)現(xiàn)團隊每個成員的特點，讓團隊成員從陌生到熟悉，從不穩(wěn)定到團結(jié)，從排斥到接納、從懷疑到信任，使整個團隊相互配合，合理分工，利用有效資源在最短的時間內(nèi)完成任務(wù)。這就要求隊長要有一定的組織策劃能力、領(lǐng)導(dǎo)能力，而且要關(guān)心隊員，在某種情景下鼓勵隊員，做一名藝術(shù)家式的領(lǐng)導(dǎo)者，這個過程是潛移默化的，是在一次次訓(xùn)練課當(dāng)中逐漸培養(yǎng)出來的。

總之，拓展訓(xùn)練課以其“先行后知”的體驗式教育方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教學(xué)模式，啟發(fā)學(xué)生“在做中學(xué)”，通過有針對性的項目設(shè)計，實施多渠道、多方位的感性教育，讓學(xué)生自己在體驗中學(xué)習(xí)并感悟到人生的許多道理，進一步開發(fā)學(xué)生的智力、完善人格個性、培養(yǎng)團隊精神等全方面的綜合能力，同時幫助學(xué)生戒除過往的不良行為習(xí)慣，形成積極向上的價值觀，樹立對人生、事業(yè)、社會、職業(yè)的正確的觀念和態(tài)度，為提高他們今后面對生活、就業(yè)等各方面的實踐能力提供了有利的平臺。